Nane Limon Çayının Her Derde Deva 10 Faydası

Şifa Niyetine! Nane Limonun İnanılmaz Faydaları

Alternatif tıp alanında geçmişten günümüze kadar iyileştirici özelliği ile bilinen nane limon, vücuda sağladığı faydaları ve hoş aroması ile bağışıklık sistemini güçlendiren bir etkiye sahiptir. Özellikle kış aylarında, aşırı halsizlik, stres ya da bitkinlik gibi durumlarda vücut için oldukça etkili olan nane limonu elbette her mevsim tüketmek de mümkündür.

Sık sık hasta oluyor, vücut direncinizde düşüş yaşıyor ya da gribal enfeksiyonlardan hızlı bir şekilde kurtulamıyorsanız medikal yöntemlerin yanı sıra takviye olarak alacağınız pek çok besin ile kısa bir zamanda şikayetlerinize son verebilirsiniz.

Söz konusu hastalık olduğunda akla ilk gelen yöntemlerden olan nane limon, yumuşak aroması ve nane ve limonun birleşimiyle gelen ferahlatıcı etkisi sayesinde vücudu kısa bir sürede toparlamaya yaramaktadır. Barış Manço’nun bile şarkısında yer verdiği nane limon kabuğu karışımı bin derde deva gelen şifalı etkiye sahiptir. Nane limon nasıl yapılır sorusunun cevabı çok basittir. Mevsime göre seçeceğiniz taze ya da kuru naneyi limon dilimleriyle suya atın ve karışımı 5-10 dakika kaynatın. İşte, mis gibi kokulu, şifalı bitki çayınız hazır!

Eğer çok sık doktora gitmeyenlerdenseniz bu yöntem ile siz de evde kendi kendinizin doktoru olabilirsiniz. O halde gelin hep birlikte nane limonun faydaları ve vücuda sağladığı katkılarını inceleyelim!

1) Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

Nane limon tüketiyorum; ancak pek bir etkisini göremiyorum diye düşünüyorsanız yanılıyorsunuz.
Nane ve limonun birleşimiyle oluşan bu çay, aslında bağışıklık sistemini düzenlemede ve her türlü hasarı onarmada oldukça etkilidir.
Aynı zamanda nane limon çayı vücudu temizler ve beyaz kan hücrelerine güç sağlayarak hastalıkları engellemeye yardımcı olur.
Özellikle kış aylarında sık sık gribal enfeksiyon yaşıyorsanız tüketeceğiniz nane limon ile çok daha hızlı ve etkili bir şekilde iyileşebilirsiniz.
Nane limon faydaları arasında en önemlisi diyebileceğimiz bağışıklık sistemi güçlenme etkisi sayesinde vücudunuzda bir kalka oluşturabilirsiniz.

Bağışıklık Sistemi Nedir? Bağışıklık Sistemi Güçlendirme Yolları

2) Kan Dolaşımını ve Şekeri Düzenler

Gün içerisinde tüketilen çay, kahve gibi pek çok içecek kalp ritmini ve vücudun işleyişini fazlasıyla etkilemektedir.
Aşırı çay ya da kahve tüketimi sonucunda meydana gelen düzensizlikleri ortadan kaldırmak istiyorsanız nane limon doğru bir alternatif olabilir!
Kan şekerini dengeleyici ve kandaki pH değerini düzenleyici özelliği bulunan nane limon çayı, kanı temizlemekte de oldukça etkilidir.
Siz de aşırıya kaçmamak şartı ile ister gün içerisinde ister gün sonunda nane limonu rahatlıkla tüketebilir, kan dolaşımı için denge sağlayabilirsiniz.

3) Kas Gevşetici, Sakinleştirici Etki

Stres, yorgunluk, yoğun tempo ya da bitmeyen işler nedeniyle gün sonunda şöyle güzel bir uyku çekmeyi kim istemez ki!
Uyku problemi yaşayanların ya da nitelikli uyku uyuyamayanların başvurduğu bitkisel çaylar gibi nane limon da, içeriğinde bulunan mineraller sayesinde rahatlatıcı bir etkiye sahiptir.
Bunun yanı sıra düzenli olarak nane limon tükettiğinizde kas sıkışmalarını ve gerginlikleri ortadan kaldırabilir, zihin karışıklığını ortadan kaldırarak uyku için ortam hazırlayabilirsiniz.
Ancak uyku düzeni oluşturmak adına aşırı nane limon tüketiminden kaçınmakta fayda var.

Sakinleştirici Çaylar: Sinirlerinizi Anında Yatıştıracak 12 Bitki Çayı

4) Kusma ve Mide Bulantısını Önler

Tıpkı gribal enfeksiyonları iyileştirmede etkili olduğu gibi, mide bulantılarının da en doğal çözümlerinden birisi nane limon tüketmektir.
Özellikle hastalık dönemlerinde mide ağrıları ya da sık sık bulantı ve kusma yaşıyorsanız nane limon tüketerek kısa bir sürede midenizi rahatlatabilirsiniz.
Aynı zamanda nane limon aç karnına içilir mi sorusuna da cevap olacak bu yöntem midedeki zararlı gazların atılmasına yardımcı olmaktadır.
Nane limon aç mı tok mu içilir diyorsanız bunun içme nedenine ve sizin bünyenizin yapısına göre değiştiğini söyleyebiliriz.
Örneğin gaz için tüketiliyorsa bu çayı aç karnına içmeniz daha iyidir ama mideniz hassas ise aç karnına limon siz de olumsuz etki yapabilir.
Eğer sık sık hastalanıyor ve mide bulantısı yaşıyorsanız ya da herhangi bir yolculuk sırasında mideniz sizi tedirgin ediyorsa nane limon tüketerek şikayetlerinizi ortadan kaldırabilirsiniz.

Kusmaya Ne İyi Gelir? Bulantıyı Anında Önleyen 7 Bitkisel Çözüm

5) Baş Ağrısını Hafifletir

Nane limon baş ağrısına iyi gelir mi diyorsanız baş ağrınızın kökenindeki nedeni bilmelisiniz.
Gündelik hayatın en büyük problemlerinden birisi de dinmeyen baş ağrıları olabilir.
Çoğunlukla stres ve kaygı gibi durumlar nedeniyle ortaya çıkan baş ağrısını elbette pek çok ilaç takviyesi ile hafifletmek mümkün.
İlaç kullanmayı pek fazla sevmiyorum diyenlerdenseniz, hem gün sonunda sakinleşmek hem de baş ağrılarınızı en aza indirgemek adına nane limon çayı tüketebilirsiniz.
Düzenli olarak tüketilen nane limon, beyindeki kan damarlarını gevşetir ve vücuda rahatlık sağlar.
Bu bitki çayı size fazla ekşi geliyorsa tadı yumuşatmak için nane limon bal karışımını deneyebilirsiniz.

Baş Ağrısına Ne İyi Gelir?

6) İdrar Söktürücü

Bitkisel çayların ve doğal yöntemlerin en önemli özelliklerinden birisi sindirim sistemini düzenlemesi ve vücudun doğru işlemesini sağlamasıdır.
İlerleyen yaş ile birlikte çok daha sık karşılaşılan mide ve bağırsak problemleri, aynı zamanda yanlış ya da zararlı beslenme ile de tetiklenmektedir.
Bunun yanı sıra vücutta biriken zararlı toksinler zamanla sindirimde problemler oluşturmaya başlar.
Eğer tüm bunlardan siz de şikayetçiyseniz haftada birkaç defa taze tüketeceğiniz nane limon ile mide ve bağırsak problemlerinizi en aza indirgeyebilir ve daha sağlıklı bir vücuda kavuşabilirsiniz.

7) Soğuk Algınlığı ve Yüksek Ateşe İyi Gelir

Nane limon ateşe iyi gelir mi sorusuna cevap evettir. Vücudun mikroplarla savaşının göstergesi olan ateş çok yükselirse de tehlikeli olabilmektedir. Bu yüzden dengelenmesinde fayda vardır.
İçeriğindeki güçlü bileşenler ve hoş aroması sayesinde etkili bir takviye olan nane limon, burun tıkanıklıklarının ya da balgam gibi problemlerin etkili çözümleri arasındadır.
Özellikle kış aylarında sık sık hastalanıyorsanız ve iyileşmeniz uzun sürüyorsa nane limon çayı ile pek çok ağrınızı giderebilirsiniz.
Aynı zamanda nane limonu tek başına tüketebileceğiniz gibi, nane limon ve bal karışımı yaparak boğaz ağrılarınız için ekstra güçlü bir yöntem oluşturabilir, alerjik ya da kronik öksürük yaşıyorsanız bu sayede nane limon alerjiye iyi gelir mi sorusuna cevap bulabilirsiniz.
Nane limonun tadından pek hoşlanmıyorsanız ancak yine de soğuk algınlığına iyi gelecek bir formül arayışındaysanız en az bir defa bu yöntemi denemenizi tavsiye ediyoruz!
Nane limon boğaz ağrısına iyi gelir mi diyenler de bu bitki çayını denediklerinde boğazlarının yumuşadığını göreceklerdir.

Soğuk Algınlığına Ne İyi Gelir?

8) Kilo Vermeye Yardımcı

Nane limon çayının faydaları arasında fazla kilolardan kurtulmaya yardımcı olmak da vardır.
Bir çay düşünün ki hem vücuda direnç sağlıyor, hem ferahlatıyor hem de düzenli kullanımda fazla kiloları ortadan kaldırıyor!
Kilo problemi yaşayanlar, zayıflamak için nereden başlayacağına karar veremeyenler ya da diyet programını sürekli bozanlar için çözüm artık çok kolay!
Nane ve limonun metabolizma hızlandırıcı gücü sayesinde gün içerisinde 1 defa tükettiğiniz bu çay sayesinde yağ yakımını hızlandırabilirsiniz.
Aynı zamanda eğer gün boyu midenizi yoracak ya da zararlı gıdalar tükettiyseniz midenizi rahatlatmak ve yeni güne hazırlanmak adına nane limon çayı tüketebilirsiniz.

Zayıflama Çayı – Diyetisyenden Detoks Etkili, Yağ Yakan 5 Mucize Tarif

9) Adet Sancılarını Azaltır

Nane limon çayı yapısı itibariyle kas gevşetmeye ve rahatlatmaya yaramaktadır.
Vücut için kasların daralması demek ağrıların ya da sancıların çok daha şiddetli boyutlara ulaşması demektir.
İşte nane limonun bu özelliği sayesinde siz de adet dönemleriniz başta olmak üzere pek çok sancılı dönemde kas gevşemesine doğal ve etkili bir alternatif oluşturabilirsiniz.
Bu sayede adet dönemlerinde ilaç kullanmak istemiyorsanız hem doğal hem de oldukça pratik nane limon ile ağrılarınızı en aza indirgeyebilirsiniz.

Adet Sancısına Ne İyi Gelir? Evde 10 Doğal ve Etkili Yöntem

10) Diş Ağrısını Giderir

Nane limonun faydaları arasında bulunan bu özellik, özellikle diş doktoru fobisi olanlar için adet kurtarıcı niteliğinde!
Yemek yerken ya da bir şeyler içerken dişlerinizde ve diş etlerinizde sancılı bir uyarılma hissediyorsanız nane limon çayı ile bu ağrılara veda edebilirsiniz.
Pek çok iltihap, şişme ya da diş eti problemini iyileştirici özelliğe sahip olan nane limon, aynı zamanda ağız içini temizlemeye ve rahatlatmaya da yardımcı olmaktadır.
Siz de diş ağrılarınız için ister direkt olarak nane limon çayı tüketerek, ister bir pamuk yardımı ile nane limonu sorunlu bölgeye uygulayarak doğal ve etkili bir alternatif oluşturabilirsiniz.

Diş Ağrısına Ne İyi Gelir? Evde Çözüm Önerileri, Doktor Tavsiyeleri