Limon Otunun Antidepresan Etkili 10 Faydası

Doğanın Sakinleştirici Gizemi: Limon Otu

Tabiatta bulunan birbirinden faydalı otlar, bilinçli kullanıldığında ilaç kadar etkili olmaktadır. Her derde deva olan binlerce ot arasından bu yazımızda antidepresan etkisi olan limon otunu inceleyeceğiz. Sinirden ve stresten arınmanın en bitkisel yolunu arayanlara limon otu faydaları hakkında bilgi vereceğiz. Hayatın telaşını bir köşeye atıp limon otu çayı içerek rahatlamaya ne dersiniz?

Limon otu bitkisi hakkında merak edilen pek çok detay bu sayfada sizinle olacak. Yemeklerden çorbaya kadar kullanımı yaygın olan limon otunun sağlığa olan faydalarını duyunca, siz de evinizde limon otuna yer açacaksınız. Asırlardır kullanılan limon otu bakın hangi hastalıklara derman olacak?

limon otu faydaları

Limon Otu Nedir?

  • Limon otunun halk arasında bilinen pek çok adı vardır. Melisa otu, oğul otu, limon nanesi gibi isimlerle anılan bu faydalı ot pek çok ilacın gösterdiği etkiyi bitkisel bir yöntemle göstermektedir.
  • Limon otunu elinize alıp burnunuza götürdüğünüzde limon gibi koktuğunu fark edebilirsiniz.
  • Hem bitki çayı olarak hem de yemeklere baharat olarak eklenen limon otu, kendine has aroması sayesinde bulunduğu yiyeceği ve içeceği hoş bir tatta sunmaktadır.
  • Biraz ıtırlı, ince yapraklı ve hoş kokulu olan limon otu sağlık için birbirinden faydalı özelliklere sahiptir.
limon otu nedir

Limon Otu Faydaları – Size İyi Gelecek 10 Özelliği

1) Uyku Bozukluğunu Giderir

  • Limon otunun bilinen en yaygın özelliği rahat uyku sağlamasıdır. Eğer uykuya dalmada güçlük çekiyorsanız limon otundan faydalanabilirsiniz.
  • Kesintisiz uyku uyumak için uyku ilacına gerek kalmadan limon otu kullanabilirsiniz.
  • Bu faydalı bitki sayesinde uyandığınızda kendinizi daha dinç hissedeceksiniz.
uyku problemi

2) Stresten ve Kaygıdan Arındırır

  • Limon otu yağı ve çayı, stresle mücadele etmek için önerilmektedir.
  • Sinir hücrelerini uyarır ve rahatlamanızı sağlar.
  • Gergin günlerin ardından, yorucu telaşlardan sonra limon otuyla bir bitki çayı hazırlayabilirsiniz.
stres

3) Hafızayı Güçlendirir

  • Hafıza üzerine yapılan çalışmalar sonucunda, bitkisel desteklerden limon otunu gündeme getirmiştir.
  • Limon otunu çeşitli şekillerde kullananların hafızası daha güçlüdür.
  • Dikkat dağınıklığını da ortadan kaldıran limon otu, kaygı ve strese bağlı unutkanlığı iyileştirmektedir.
unutkanlık

4) Enfeksiyonu Temizler

  • Vücudunuza girmiş olan enfeksiyonu temizlemek için illa ki antibiyotik almanıza gerek yoktur. Doktorunuz antibiyotik önermediyse limon otu kullanabilirsiniz.
  • Limon otu idrar yolu enfeksiyonu gibi sorunları çözme konusunda başarılıdır.
  • Enfeksiyondan bitkisel yolla arınmak için limon otuna evinizde yer verebilirsiniz.
idrar yolu enfeksiyonu

5) Uçuğu İyileştirir

  • Cilt problemlerinden biri olan uçuk, kısa zaman içinde limon otu sayesinde temizlenebilir.
  • Limon otu yağı ve çayı uçuk tedavisinde oldukça etkili olacaktır.
  • Çeşitli nedenlere bağlı olarak yaşanan uçukları temizleme ve bölgedeki iltihabı yok etme konusunda limon otuna güvenebilirsiniz.
uçuk

6) Hazımsızlığa İyi Gelir

  • Pek çok kişi yemek sonrasında hazımsızlık sorunu ile mücadele eder.
  • Mide şişliğini ve hazımsızlık sorununu çözmek için limon otunu tüketebilirsiniz.
  • Mide asitlerinin dengelenmesi limon otu sayesinde gerçekleşir.
hazımsızlık

7) Cildi Canlandırır

  • Limon otu C vitamini açısından zengin bir bitkidir. Bu özelliği sayesinde cildi de yeniler ve toksinlerden arındırır.
  • Limon otu çayını ve yağını cilt bakımında tercih edebilirsiniz.
  • Gözenekleri sıkılaştıran, siyah noktaları temizleyen limon otu daha genç görünmenizi sağlar.
cilt bakımı

8) Saçları Gürleştirir

  • Saçların daha canlı ve gür görünmesini isteyenler limon otundan faydalanabilir.
  • Limon otu yağını saç bakımında kullananların, saç problemleri çözülür.
  • Kepeklenme, dökülme ve solgun saç sorununu limon otunun mucize etkileri sayesinde yok edebilirsiniz.
saç bakımı

9) Regl Ağrılarını Dindirir

  • Regl ağrısı pek çok kadının yaşamını etkiler. Hareketlerini zorlaştıran bu ağrılardan kurtulmanın bir yolu da limon otu kullanmaktır.
  • Kan dolaşımını rahatlatan limon otu, regl sancısını dindirir.
  • Daha huzurlu regl dönemi geçirmek için limon otundan faydalanmayı unutmayın.
regl sancısı

10) Ağız ve Diş Sağlığını Korur

  • Dişlerin ve ağız bakımının düzenli yapılması gerekir. Bu bakımı limon otu ile yapabilirsiniz.
  • Ağız içine bakteri oluşumunu önlemek için limon otu çayı önerilmektedir.
  • Diş çürümesini ve ağız kokusunu bu bitki sayesinde kolayca önleyebilirsiniz.
ağız sağlığı

Limon Otu Yağı Nasıl Kullanılır, Faydaları Nelerdir?

  • Limon otu yağını saç bakımında maske içinde kullanarak saçlarınızın ihtiyacı olan vitamini alabilirsiniz. Bunun için maskenize birkaç damla limon otu yağı eklemeniz yeterli olacaktır.
  • Limon otu yağı cilt maskesinde de kullanılmaktadır. Hazırladığınız maskeye 2 damla limon otu yağı ekleyin ve düzenli şekilde maskeyi deneyin.
  • Stresten arınmak için aromaterapi yöntemiyle limon otu yağını kullanabilirsiniz. Öncelikle banyo suyunuza limon otu yağını damlatabilirsiniz. Dilerseniz odanızın birkaç köşesine limon otu yağını damlatıp havaya karışmasını sağlayabilirsiniz.
  • Limon otu yemeklerde kullanımı yaygın bir bitkidir. Yağından bir damla eklediğinizde aroma verebilirsiniz.

Nane Yağı Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır?

limon otu yağı

Limon Otu Çayı Nasıl Demlenir?

Limon otu çayını hazırlamak oldukça kolay ve zahmetsiz! Şimdi limon otu çayını demlemek için şu adımları izleyin:

Malzemeler:

  • 200 ml sıcak su
  • 1 çay kaşığı kurutulmuş limon otu

Hazırlanışı:

  • 1 çay kaşığı kurutulmuş limon otunu bir cezve içine alın. Üzerine 200 ml su ekleyin ve karıştırın.
  • Cezveyi kısık ateşte 8 dakika kadar kaynatın ve otların açılmasını sağlayın.
  • Ardından bir fincana süzerek bu çayı aktarın.
  • İlk sıcaklığı geçince tüketebilirsiniz.
  • Her içimde taze olarak hazırlamaya özen göstermelisiniz.
  • Kronik bir ilaç kullanıyorsanız, limon otu çayını tüketmeden önce doktorunuza danışabilirsiniz.
  • Limon otu çayını gün içinde 2 fincandan fazla tüketmemeniz önerilir. Çok fazla tüketilen bitki çayları böbrekleri yorabilir.

Nane Limon  Çayının Her Derde Deva 10 Faydası

Limon Otu Çayı Faydaları Nelerdir?

  • Limon otu çayı, bağırsak faaliyetlerini hızlandırır.
  • Mide problemlerini kısa zamanda yok eder.
  • Kabızlık sorununu 1 fincan içim sonrasında çözer.
  • C vitamini ihtiyacınızı karşılar.
  • Antioksidan bir çay olan limon otu çayı, vücudu ödemden arındırır.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudu enfeksiyondan korur.
  • Terlemeyi sağlar. Böylece vücuttaki zararları maddeleri dışarı atar.
  • Limon otu çayı kan şekerini dengeler ve tansiyonu düşürür.
  • Sık sık idrara çıkaran limon otu çayı, hareketsizliğe ve tuz tüketimine bağlı olan şişliği de yok eder.
limon otu çayı

Limon Otu Bitkisi Nasıl Yetiştirilir?

  • Limon otu çiçeği verimli bir toprağı bulduğunda sorunsuz şekilde yetişir.
  • Limon otu tohumu ekildiğinde neredeyse 80 cm uzunluğuna erişen bir bitki büyür.
  • Beyaz çiçeklerle dolu olan dalları, Akdeniz ikliminde daha iyi büyür.
  • Evde limon otu yetiştirmek isteyenlerin, bitki saksısını güneş gören bir konuma yerleştirmesi önerilir.
  • Soğuğa karşı dayanıklı bir bitkidir. Fakat düzenli sulama ve nemli bir ortam ister.
limon melisa otu

Limon Otu Nerede Bulunur? Fiyatı Ne Kadar?

  • Limon otu ile hazırlanan bitki çayını aktar ve marketlerde bulabilirsiniz.
  • Kuru limon otunu almak isterseniz, aktarlara danışabilirsiniz.
  • Limon otunun kurutulmuş ve paketlenmiş hali ortalama 10 TL’den satılmaktadır.
  • Poşet çay olarak almak isterseniz bir kutusuna ortalama 7 TL verebilirsiniz.
limonlu melisa otu

Limon Otu Hangi Yemeklerde Kullanılır?

  • Limon otu baharat halinde çorbalara eklenebilir.
  • Aroma vermesi amacıyla salata sosuna da ilave edilebilir.
  • Bazı et marine soslarında limon otu kullanabilirsiniz.
  • Kek, kurabiye hamuruna da limon otunu ekleyerek farklı bir aroma katabilirsiniz.
limon otu bitkisi

Melisa Otu Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Sakinleştirici Etkili Çarkıfelek Çiçeği Faydaları ve Özellikleri

Melisa Çayı Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Ne Zaman İçilir?

Sakinleştirici Çaylar: Sinirlerinizi Anında Yatıştıracak 12 Bitki Çayı

Nane Çayının Faydaları – Baharat Olmanın Çok Ötesinde 7 Şifalı Özelliği

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Detoks Etkili Smoothie Tarifi

Detoks Etkili Smoothie

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Detoks Etkili Çorba Tarifi

Detoks Etkili Çorba

2-4 kişilik, 35dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Nane Limon Tarifi

Nane Limon

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Nane Limon Tarifi

Nane Limon

1-2 kişilik, 15dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Semiz Otu Yemeği (Soğukluk Otu) Tarifi

Semiz Otu Yemeği (Soğukluk Otu)

2-4 kişilik, 20dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Ot Salata Tarifi

Ot Salata

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Reyhan Otu Şerbeti Tarifi

Reyhan Otu Şerbeti

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Öksürük Giderici (Anında Etkili) Tarifi

Öksürük Giderici (Anında Etkili)

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Yağ Yakıcı Çay (Detoks Etkili) Tarifi

Yağ Yakıcı Çay (Detoks Etkili)

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Hodan Yağı: Cilde İyi Gelen 5 Faydası, Ne İşe Yarar? Tarifi
Hodan Yağı: Cilde İyi Gelen 5 Faydası, Ne İşe Yarar?

Hodan Yağı: Cilde Dolgunluk Veren Doğal Formül Hodan bitkisinden elde edilen hodan yağı faydaları ile…

Evde En İyi Makarna Nasıl Yapılır? 5 Püf Noktası
Evde En İyi Makarna Nasıl Yapılır? 5 Püf Noktası

Kusursuz Sonuç Veren Makarna Nasıl Pişirilir? Hem pratik, hem lezzetli bir makarnaya kim hayır diyebilir…

Yüksek Tansiyona İyi Gelen Evde 15 Doğal Çözüm Tarifi
Yüksek Tansiyona İyi Gelen Evde 15 Doğal Çözüm

Evde Yüksek Tansiyon Nasıl Düşürülür? Kan basıncının aniden yükselmesi ile damarlarınızda oluşan basınç; yüksek tansiyon…

Alabaş Turp Nedir? Faydaları, Nasıl Yenir? Tarifi
Alabaş Turp Nedir? Faydaları, Nasıl Yenir?

Alabaş Turpu: Az Bilinen Vitamin Deposu! Alabaş turpu ile ilgili daha önce duyulmayan, az bilinen…

Somon Balığı Nasıl Pişirilir, Temizlenir, Marine Edilir? Tarifi
Somon Balığı Nasıl Pişirilir, Temizlenir, Marine Edilir?

Somon Balığı Pişirmenin En İyi Lezzet Sırları Sağlıklı yaşamak ve iyi beslenmek isteyen herkesin düzenli…

Avokado Nasıl Yenir, Tüketilir? En Güzel 9 Fikir Tarifi
Avokado Nasıl Yenir, Tüketilir? En Güzel 9 Fikir

Avokado En Lezzetli Nasıl Tüketilir? Avokado, bir dizi sağlık yararı ile bilinen muhteşem meyvelerden bir…

Günlerde Yapılan İkramlar: 25 Efsane Çeşit Tarifi
Günlerde Yapılan İkramlar: 25 Efsane Çeşit

Çocukluğumuzdan beri değişmeyen, klasik lezzetleri ile çok keyifli bir liste konusu seçtik: günlerde yapılan ikramlar!…

Diyet Sütlü Tatlılar: Kalorisi Az 11 Leziz Tarif Tarifi
Diyet Sütlü Tatlılar: Kalorisi Az 11 Leziz Tarif

Diyetteyken en çok özlenen keyiflerden biri de tatlı keyfi! Her ne kadar kuru ve taze…

Hodan Yağı: Cilde İyi Gelen 5 Faydası, Ne İşe Yarar? Tarifi
Hodan Yağı: Cilde İyi Gelen 5 Faydası, Ne İşe Yarar?

Hodan Yağı: Cilde Dolgunluk Veren Doğal Formül Hodan bitkisinden elde edilen hodan yağı faydaları ile…

Acayip Kolay Tatlılar: 20 Enfes Tarif Tarifi
Acayip Kolay Tatlılar: 20 Enfes Tarif

Hazırlarken hiç üşenmeyeceğiniz, tüm sevdiklerinizle afiyetle yemek isteyeceğiniz; acayip kolay tatlılar listesindesiniz. Canınız tatlı çektiği…

Evde En İyi Makarna Nasıl Yapılır? 5 Püf Noktası
Evde En İyi Makarna Nasıl Yapılır? 5 Püf Noktası

Kusursuz Sonuç Veren Makarna Nasıl Pişirilir? Hem pratik, hem lezzetli bir makarnaya kim hayır diyebilir…

Yüksek Tansiyona İyi Gelen Evde 15 Doğal Çözüm Tarifi
Yüksek Tansiyona İyi Gelen Evde 15 Doğal Çözüm

Evde Yüksek Tansiyon Nasıl Düşürülür? Kan basıncının aniden yükselmesi ile damarlarınızda oluşan basınç; yüksek tansiyon…

Alabaş Turp Nedir? Faydaları, Nasıl Yenir? Tarifi
Alabaş Turp Nedir? Faydaları, Nasıl Yenir?

Alabaş Turpu: Az Bilinen Vitamin Deposu! Alabaş turpu ile ilgili daha önce duyulmayan, az bilinen…

Somon Balığı Nasıl Pişirilir, Temizlenir, Marine Edilir? Tarifi
Somon Balığı Nasıl Pişirilir, Temizlenir, Marine Edilir?

Somon Balığı Pişirmenin En İyi Lezzet Sırları Sağlıklı yaşamak ve iyi beslenmek isteyen herkesin düzenli…

Avokado Nasıl Yenir, Tüketilir? En Güzel 9 Fikir Tarifi
Avokado Nasıl Yenir, Tüketilir? En Güzel 9 Fikir

Avokado En Lezzetli Nasıl Tüketilir? Avokado, bir dizi sağlık yararı ile bilinen muhteşem meyvelerden bir…

Dana Bacon Nedir? Nasıl Yapılır, Pişirilir?
Dana Bacon Nedir? Nasıl Yapılır, Pişirilir?

Pratik Lezzet: Dana Bacon, Avrupai Pastırma Et kültürünü seven bir millet olduğumuzdan, büyükbaş veya küçükbaş…

Stor Perde Nasıl Yıkanır? Evde Kolay Temizleme İpuçları Tarifi
Stor Perde Nasıl Yıkanır? Evde Kolay Temizleme İpuçları

Stor Perde Temizlik Uzmanı Ayağınıza Geldi! Ev dekorasyonu konusunda her geçen yıl farklı tasarımlar ve…

Geniz Tıkanıklığına Ne İyi Gelir, Nasıl Açılır? Tarifi
Geniz Tıkanıklığına Ne İyi Gelir, Nasıl Açılır?

Geniz Tıkanıklığına İyi Gelen Doğal Tedaviler Tıbbi adı nazofarenks olan geniz, burunun arka bölümünde burun…

Tarifler Geri
Videolar Geri