Limon Otunun Antidepresan Etkili 10 Faydası

Doğanın Sakinleştirici Gizemi: Limon Otu

Tabiatta bulunan birbirinden faydalı otlar, bilinçli kullanıldığında ilaç kadar etkili olmaktadır. Her derde deva olan binlerce ot arasından bu yazımızda antidepresan etkisi olan limon otunu inceleyeceğiz. Sinirden ve stresten arınmanın en bitkisel yolunu arayanlara limon otu faydaları hakkında bilgi vereceğiz. Hayatın telaşını bir köşeye atıp limon otu çayı içerek rahatlamaya ne dersiniz?

Limon otu bitkisi hakkında merak edilen pek çok detay bu sayfada sizinle olacak. Yemeklerden çorbaya kadar kullanımı yaygın olan limon otunun sağlığa olan faydalarını duyunca, siz de evinizde limon otuna yer açacaksınız. Asırlardır kullanılan limon otu bakın hangi hastalıklara derman olacak?

limon otu faydaları

Limon Otu Nedir?

  • Limon otunun halk arasında bilinen pek çok adı vardır. Melisa otu, oğul otu, limon nanesi gibi isimlerle anılan bu faydalı ot pek çok ilacın gösterdiği etkiyi bitkisel bir yöntemle göstermektedir.
  • Limon otunu elinize alıp burnunuza götürdüğünüzde limon gibi koktuğunu fark edebilirsiniz.
  • Hem bitki çayı olarak hem de yemeklere baharat olarak eklenen limon otu, kendine has aroması sayesinde bulunduğu yiyeceği ve içeceği hoş bir tatta sunmaktadır.
  • Biraz ıtırlı, ince yapraklı ve hoş kokulu olan limon otu sağlık için birbirinden faydalı özelliklere sahiptir.

limon otu nedir

Limon Otu Faydaları – Size İyi Gelecek 10 Özelliği

1) Uyku Bozukluğunu Giderir

  • Limon otunun bilinen en yaygın özelliği rahat uyku sağlamasıdır. Eğer uykuya dalmada güçlük çekiyorsanız limon otundan faydalanabilirsiniz.
  • Kesintisiz uyku uyumak için uyku ilacına gerek kalmadan limon otu kullanabilirsiniz.
  • Bu faydalı bitki sayesinde uyandığınızda kendinizi daha dinç hissedeceksiniz.

uyku problemi

2) Stresten ve Kaygıdan Arındırır

  • Limon otu yağı ve çayı, stresle mücadele etmek için önerilmektedir.
  • Sinir hücrelerini uyarır ve rahatlamanızı sağlar.
  • Gergin günlerin ardından, yorucu telaşlardan sonra limon otuyla bir bitki çayı hazırlayabilirsiniz.

stres

3) Hafızayı Güçlendirir

  • Hafıza üzerine yapılan çalışmalar sonucunda, bitkisel desteklerden limon otunu gündeme getirmiştir.
  • Limon otunu çeşitli şekillerde kullananların hafızası daha güçlüdür.
  • Dikkat dağınıklığını da ortadan kaldıran limon otu, kaygı ve strese bağlı unutkanlığı iyileştirmektedir.

unutkanlık

4) Enfeksiyonu Temizler

  • Vücudunuza girmiş olan enfeksiyonu temizlemek için illa ki antibiyotik almanıza gerek yoktur. Doktorunuz antibiyotik önermediyse limon otu kullanabilirsiniz.
  • Limon otu idrar yolu enfeksiyonu gibi sorunları çözme konusunda başarılıdır.
  • Enfeksiyondan bitkisel yolla arınmak için limon otuna evinizde yer verebilirsiniz.

idrar yolu enfeksiyonu

5) Uçuğu İyileştirir

  • Cilt problemlerinden biri olan uçuk, kısa zaman içinde limon otu sayesinde temizlenebilir.
  • Limon otu yağı ve çayı uçuk tedavisinde oldukça etkili olacaktır.
  • Çeşitli nedenlere bağlı olarak yaşanan uçukları temizleme ve bölgedeki iltihabı yok etme konusunda limon otuna güvenebilirsiniz.

uçuk

6) Hazımsızlığa İyi Gelir

  • Pek çok kişi yemek sonrasında hazımsızlık sorunu ile mücadele eder.
  • Mide şişliğini ve hazımsızlık sorununu çözmek için limon otunu tüketebilirsiniz.
  • Mide asitlerinin dengelenmesi limon otu sayesinde gerçekleşir.

hazımsızlık

7) Cildi Canlandırır

  • Limon otu C vitamini açısından zengin bir bitkidir. Bu özelliği sayesinde cildi de yeniler ve toksinlerden arındırır.
  • Limon otu çayını ve yağını cilt bakımında tercih edebilirsiniz.
  • Gözenekleri sıkılaştıran, siyah noktaları temizleyen limon otu daha genç görünmenizi sağlar.

cilt bakımı

8) Saçları Gürleştirir

  • Saçların daha canlı ve gür görünmesini isteyenler limon otundan faydalanabilir.
  • Limon otu yağını saç bakımında kullananların, saç problemleri çözülür.
  • Kepeklenme, dökülme ve solgun saç sorununu limon otunun mucize etkileri sayesinde yok edebilirsiniz.

saç bakımı

9) Regl Ağrılarını Dindirir

  • Regl ağrısı pek çok kadının yaşamını etkiler. Hareketlerini zorlaştıran bu ağrılardan kurtulmanın bir yolu da limon otu kullanmaktır.
  • Kan dolaşımını rahatlatan limon otu, regl sancısını dindirir.
  • Daha huzurlu regl dönemi geçirmek için limon otundan faydalanmayı unutmayın.

regl sancısı

10) Ağız ve Diş Sağlığını Korur

  • Dişlerin ve ağız bakımının düzenli yapılması gerekir. Bu bakımı limon otu ile yapabilirsiniz.
  • Ağız içine bakteri oluşumunu önlemek için limon otu çayı önerilmektedir.
  • Diş çürümesini ve ağız kokusunu bu bitki sayesinde kolayca önleyebilirsiniz.

ağız sağlığı

Limon Otu Yağı Nasıl Kullanılır, Faydaları Nelerdir?

  • Limon otu yağını saç bakımında maske içinde kullanarak saçlarınızın ihtiyacı olan vitamini alabilirsiniz. Bunun için maskenize birkaç damla limon otu yağı eklemeniz yeterli olacaktır.
  • Limon otu yağı cilt maskesinde de kullanılmaktadır. Hazırladığınız maskeye 2 damla limon otu yağı ekleyin ve düzenli şekilde maskeyi deneyin.
  • Stresten arınmak için aromaterapi yöntemiyle limon otu yağını kullanabilirsiniz. Öncelikle banyo suyunuza limon otu yağını damlatabilirsiniz. Dilerseniz odanızın birkaç köşesine limon otu yağını damlatıp havaya karışmasını sağlayabilirsiniz.
  • Limon otu yemeklerde kullanımı yaygın bir bitkidir. Yağından bir damla eklediğinizde aroma verebilirsiniz.

Nane Yağı Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır?

limon otu yağı

Limon Otu Çayı Nasıl Demlenir?

Limon otu çayını hazırlamak oldukça kolay ve zahmetsiz! Şimdi limon otu çayını demlemek için şu adımları izleyin:

Malzemeler:

  • 200 ml sıcak su
  • 1 çay kaşığı kurutulmuş limon otu

Hazırlanışı:

  • 1 çay kaşığı kurutulmuş limon otunu bir cezve içine alın. Üzerine 200 ml su ekleyin ve karıştırın.
  • Cezveyi kısık ateşte 8 dakika kadar kaynatın ve otların açılmasını sağlayın.
  • Ardından bir fincana süzerek bu çayı aktarın.
  • İlk sıcaklığı geçince tüketebilirsiniz.
  • Her içimde taze olarak hazırlamaya özen göstermelisiniz.
  • Kronik bir ilaç kullanıyorsanız, limon otu çayını tüketmeden önce doktorunuza danışabilirsiniz.
  • Limon otu çayını gün içinde 2 fincandan fazla tüketmemeniz önerilir. Çok fazla tüketilen bitki çayları böbrekleri yorabilir.

Nane Limon  Çayının Her Derde Deva 10 Faydası

Limon Otu Çayı Faydaları Nelerdir?

  • Limon otu çayı, bağırsak faaliyetlerini hızlandırır.
  • Mide problemlerini kısa zamanda yok eder.
  • Kabızlık sorununu 1 fincan içim sonrasında çözer.
  • C vitamini ihtiyacınızı karşılar.
  • Antioksidan bir çay olan limon otu çayı, vücudu ödemden arındırır.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudu enfeksiyondan korur.
  • Terlemeyi sağlar. Böylece vücuttaki zararları maddeleri dışarı atar.
  • Limon otu çayı kan şekerini dengeler ve tansiyonu düşürür.
  • Sık sık idrara çıkaran limon otu çayı, hareketsizliğe ve tuz tüketimine bağlı olan şişliği de yok eder.

limon otu çayı

Limon Otu Bitkisi Nasıl Yetiştirilir?

  • Limon otu çiçeği verimli bir toprağı bulduğunda sorunsuz şekilde yetişir.
  • Limon otu tohumu ekildiğinde neredeyse 80 cm uzunluğuna erişen bir bitki büyür.
  • Beyaz çiçeklerle dolu olan dalları, Akdeniz ikliminde daha iyi büyür.
  • Evde limon otu yetiştirmek isteyenlerin, bitki saksısını güneş gören bir konuma yerleştirmesi önerilir.
  • Soğuğa karşı dayanıklı bir bitkidir. Fakat düzenli sulama ve nemli bir ortam ister.

limon melisa otu

Limon Otu Nerede Bulunur? Fiyatı Ne Kadar?

  • Limon otu ile hazırlanan bitki çayını aktar ve marketlerde bulabilirsiniz.
  • Kuru limon otunu almak isterseniz, aktarlara danışabilirsiniz.
  • Limon otunun kurutulmuş ve paketlenmiş hali ortalama 10 TL’den satılmaktadır.
  • Poşet çay olarak almak isterseniz bir kutusuna ortalama 7 TL verebilirsiniz.

limonlu melisa otu

Limon Otu Hangi Yemeklerde Kullanılır?

  • Limon otu baharat halinde çorbalara eklenebilir.
  • Aroma vermesi amacıyla salata sosuna da ilave edilebilir.
  • Bazı et marine soslarında limon otu kullanabilirsiniz.
  • Kek, kurabiye hamuruna da limon otunu ekleyerek farklı bir aroma katabilirsiniz.

limon otu bitkisi

Melisa Otu Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Sakinleştirici Etkili Çarkıfelek Çiçeği Faydaları ve Özellikleri

Melisa Çayı Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Ne Zaman İçilir?

Sakinleştirici Çaylar: Sinirlerinizi Anında Yatıştıracak 12 Bitki Çayı

Nane Çayının Faydaları – Baharat Olmanın Çok Ötesinde 7 Şifalı Özelliği

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Antibiotik Etkili Zeytinyaprağı Çayı Tarifi
Antibiotik Etkili Zeytinyaprağı Çayı2-4 kişilik, Pişirme yok, 15dk Hazırlama64
Bitki Çayı (Sakinleştirici Etkili) Tarifi
Bitki Çayı (Sakinleştirici Etkili)1-2 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama26
Detoks Suyum(etkili) Tarifi
Detoks Suyum(etkili)1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama12
Nane Limon Tarifi
Nane Limon1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama45
Naneli Limon Tarifi
Naneli Limon2-4 kişilik, 15dk Pişirme, 5dk Hazırlama7
Ot Tavası Tarifi
Ot Tavası2-4 kişilik, 20dk Pişirme, 10dk Hazırlama19
Ot Aşı Tarifi
Ot Aşı6-8 kişilik, 10dk Pişirme, 30dk Hazırlama33
Montessori Eğitimi Nedir? Çocuğa Ne Kazandırır? Tarifi
Montessori Eğitimi Nedir? Çocuğa Ne Kazandırır?

Montessori: Çocukların Becerisine Yönelik Eğitim Montessori eğitimi söz konusu çocuklar olduğunda oldukça dikkat çekmektedir. Her…

Kurban Bayramı Hakkında Merak Edilen 20 Bilgi Tarifi
Kurban Bayramı Hakkında Merak Edilen 20 Bilgi

Kurban Bayramı: 20 Soru - Cevap Kurban Bayramı hazırlıkları yapılırken, hiçbir eksik kalmasın diye en…

Yiyeceklerle İlgili 8 Değişik Batıl İnanış Tarifi
Yiyeceklerle İlgili 8 Değişik Batıl İnanış

Yemeklere Dair Batıl İnanışlar ve Hikayeleri Batıl inançlar ve hurafeler birçok alanda olduğu gibi yemek…

Su İçmek Kilo Verdirir Mi Yağ Yakar Mı? Tarifi
Su İçmek Kilo Verdirir Mi Yağ Yakar Mı?

Düzenli Su İçmek Zayıflatır Mı? Hem medeniyet hem de insanlık tarihinin en önemli kaynağı olan…

Dut Faydaları: Güçlü Bağışıklığa Birebir! Tarifi
Dut Faydaları: Güçlü Bağışıklığa Birebir!

Dut Meyvesinin Az Bilinen Faydaları Meyvesi ile hem çiğ olarak hem de kurutulmuş haliyle tüketilebilen…

Hangi Vitamin En Çok Hangi Besinde Var? Tarifi
Hangi Vitamin En Çok Hangi Besinde Var?

Sağlıklı Yaşamın Şifresi: Vitaminler Ne İşe Yarar? Hayatınızın gerekli sağlık koşulları altında devam etmesi ve…

Orijinalini Aratmayan 26 Yalancı Tarif Tarifi
Orijinalini Aratmayan 26 Yalancı Tarif

Bazen yapımının zorluğu bazen de mutfakta eksik olan bir malzeme yüzünden başvurulan, sonucunda enfes tarifler…

Montessori Eğitimi Nedir? Çocuğa Ne Kazandırır? Tarifi
Montessori Eğitimi Nedir? Çocuğa Ne Kazandırır?

Montessori: Çocukların Becerisine Yönelik Eğitim Montessori eğitimi söz konusu çocuklar olduğunda oldukça dikkat çekmektedir. Her…

Starbucks Kurabiye Tarifleri: Birebir Tutan 14 Çeşit Tarifi
Starbucks Kurabiye Tarifleri: Birebir Tutan 14 Çeşit

Evde Starbucks kurabiye yapımı farklı kurabiye tarifleri deneyenlerin epey merak ettiği bir konu. Biz de…

Kurban Bayramı Hakkında Merak Edilen 20 Bilgi Tarifi
Kurban Bayramı Hakkında Merak Edilen 20 Bilgi

Kurban Bayramı: 20 Soru - Cevap Kurban Bayramı hazırlıkları yapılırken, hiçbir eksik kalmasın diye en…

Karnabahar Yemekleri: Sağlıklı ve Leziz 26 Tarif Tarifi
Karnabahar Yemekleri: Sağlıklı ve Leziz 26 Tarif

Karnabahar sebzesinden değişik tarifleri denemediyseniz, karnabahar yemeği çeşidinin bol olduğu bu listeye hoş geldiniz. Karnabaharla,…

Taze Fasulye Yemekleri: Favoriniz Olacak 24 Tarif Tarifi
Taze Fasulye Yemekleri: Favoriniz Olacak 24 Tarif

Yazın pazardan, marketten taze taze aldığımız kışınsa konservedeki, buzluktaki haliyle hasret giderdiğimiz sebzedir taze fasulye.…

Atatürk’ün En Sevdiği 10 Yemek Tarifi
Atatürk’ün En Sevdiği 10 Yemek

Atamızın aşçısının anlatımları ile derlenmiş, onun en sevdiği 10 yiyeceğin bir arada bulunduğu listesi! Atatürk'ün…

Yiyeceklerle İlgili 8 Değişik Batıl İnanış Tarifi
Yiyeceklerle İlgili 8 Değişik Batıl İnanış

Yemeklere Dair Batıl İnanışlar ve Hikayeleri Batıl inançlar ve hurafeler birçok alanda olduğu gibi yemek…

Su İçmek Kilo Verdirir Mi Yağ Yakar Mı? Tarifi
Su İçmek Kilo Verdirir Mi Yağ Yakar Mı?

Düzenli Su İçmek Zayıflatır Mı? Hem medeniyet hem de insanlık tarihinin en önemli kaynağı olan…

Lokma Tatlısı Kaç Kalori? Çikolatalı, Şerbetli Tarifi
Lokma Tatlısı Kaç Kalori? Çikolatalı, Şerbetli

Çıtır Tatlı Bombası: Lokma Kaç Kalori? Lokma tatlısı, yumuşacık hamur toplarının kızgın yağda kızarması ve…

Kuşkonmaz Yemekleri: Mutlaka Denemek İsteyeceğiniz 16 Nefis Tarif Tarifi
Kuşkonmaz Yemekleri: Mutlaka Denemek İsteyeceğiniz 16 Nefis Tarif

Bu Faydaları say say bitmez; lezzeti bir defaya yetmez! Mevsiminin yavaş yavaş kapımızı çalmasıyla, tekrar…

Ankara Yemekleri: Başkent Mutfağından16 Tarif Tarifi
Ankara Yemekleri: Başkent Mutfağından16 Tarif

Başkent Ankara'nın meşhur yemeklerinden seçilmiş 16 tariflik listesi karşınızda! Ankara tava, tamtak tiridi, Beypazarı kurusu…

Tarifler Geri
Videolar Geri