Nane Çayının Faydaları, Hastalıklara 7 Şifalı Özelliği

Bu Bilgiler Başka Yerde Yok!

Nane Çayı Faydaları Hakkında Her Şey

Mutfakların aromatik bitkisi nane, kuru ve yaş haliyle şifalarını dağıtmaya devam ediyor. Salata ve çorbalarda bıraktığı ferahlatıcı koku, aynı zamanda rahat bir sindirimin de habercisi oluyor. Ana vatanı Akdeniz ve Anadolu coğrafyası olan nane, balkonda saksıda da yetişebilir. Nane aslında sadece bir bitki değildir. Pek çok kültürde misafirperverliği temsil etmektedir.

Orta Doğu ülkelerinde özel davetlerde çay olarak ikram edilir. Naneden kuru baharat, bitki çayı, esans yağ ve kolonya elde edilir. Her şekilde etrafa yaydığı koku ile faydalı olmaktadır. Şimdi sizlere bitki çayı dolabınıza bir yenisini eklemeniz için nane çayı faydaları üzerine bilgiler vereceğiz. Bu bilgiler ile sağlıklı olmak artık daha kolay!

nane çayı

Nane Çayının Faydaları – Kimsenin Bilmediği Tedavi Edici 7 Özelliği

1) Mide Koruyucu

  • Nane çayında bulunan mineraller mide asitlerinin dengelenmesini sağlar ve mide problemlerine karşı önlem alır.
  • Yemek sonrasında oluşabilen mide spazmı gibi durumlarda nane çayı çok etkilidir.
nane çayı faydaları

2) Doğal Ağrı Kesici

  • Sporcuların, yoğun çalışanların, kas ve kemik ağrısından şikayetçi olanların imdadına nane çayı yetişiyor.
  • Nane çayı tüketerek, ilaca ihtiyaç duymadan kas ve eklem ağrılarını dindirebilirsiniz.
  • Kas gevşetici özelliği ile eklemlerde olan ağrıları kısa sürede geçirecektir.
nane çayı faydaları

3) Daha Mutlu Regl Günleri

  • Regl günlerini daha rahat geçirmek ve özgürce hareket etmek için nane çayı size şifa gibi gelecektir.
  • Adet söktürücü özelliği sayesinde ağrısız ve sancısız regl olabilirsiniz.
  • Nane çayı içtiğinizde, tüm regl haftasını evde geçirmeye son verebilirsiniz.
  • Bedeninizi nane çayı ile rahatlatın!
nane çayı faydaları

4) Strese Yer Yok :)

  • Nane çayında mentol bulunmaktadır. Mentol sayesinde zihin uyarı alır ve sinir sistemi kontrol altına alınır.
  • Stres ve gerginlik gibi psikolojik durumlar yine nane çayı ile giderilir.
  • Uyku bozukluğu yaşayanlar için de oldukça etkilidir.
  • Kendinizi daha keyifli hissetmek istediğinizde bir fincan nane çayı hazırlayabilirsiniz.
nane çayı faydaları

5) Sinüzite Kesin Çözüm

  • Grip ve nezle gibi rahatsızlıklarda nane – limon içeren takviyeler aldığınız olmuştur.
  • Nane, C vitamini içermesi sayesinde sinüs yollarını rahatlatır ve bu gibi hastalıklardan daha kolay kurtulmanızı sağlar.
  • Mentol etkisi oluşturan nane ile hem nefesiniz hem de sesiniz açılacaktır.
nane çayının faydaları

6) Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

  • A ve C vitaminlerini bolca içeren nane, kuru veya yaş hali ile bağışıklık dostudur.
  • Yaş ve kuru nane ile hazırlanan nane çayı, bağışıklık sisteminizi koruma görevine sahiptir.
  • Enfeksiyon giderici etkiye sahip olan nane çayı ile tüm kışı sağlıklı ve verimli şekilde geçirebilirsiniz.
  • Tüm vücut sisteminizi koruyan nane çayı sizi kanser, enfeksiyon ve iltihap gibi rahatsızlıklardan korur.
nane çayı faydaları

7) Cildi Besler

  • Antioksidan maddeler bakımından güçlü olan nane çayı, cilde zarar veren toksinlerin atılımını kolaylaştırır.
  • Sivilce ve yağlanma gibi problemlerle uğraşmaktan yorulduysanız, nane çayını düzenli şekilde tüketebilirsiniz.
  • Nane çayı içerek cildinizin nem dengesini korumuş olursunuz.
  • Nane çayının cilde faydaları arasında tüm cilt tipleri için besleyici ve koruyucu olması da yer alır.
  • Sağlıklı bir cilt için nane çayından için!
nane çayı faydaları

Nane Çayı Nasıl Yapılır?

  • Nane çayının şifalarından faydalanmak istediğinizde, aktardan nane çayı temin edebilirsiniz.
  • Aktarlarda bulabileceğiniz nane çayı fiyatı ortalama 10 TL civarındadır.
  • Nane çayını poşet çay, toz nane çayı, aromalı nane çayı olarak tüketebilirsiniz.
  • Sadece sıcak su ile buluşturup saniyeler içinde bitki çayı olarak hazırlayabilirsiniz.
  • Nane çayını tüketirken ölçülü olmaya da dikkat etmelisiniz.
  • Her içim için taze şekilde hazırlanmasına özen gösterilmelidir.
  • Eğer taze nane ile çay hazırlayacaksınız, nane yapraklarını kaynamış suyun içinde birkaç dakika bekletmeniz yeterli olacaktır.
  • Kuru nane için de bekleme süresinin çok uzun tutulmaması önerilmektedir.

Nane çayı nasıl yapılır, nasıl demlenir? Bağışıklık güçlendiren, metabolizma hızlandıran iyileştirici nane çayı hazırlanışı bu linkte sizleri bekliyor!

Tarif için: Nane Çayı

Tarif: Nane Çayı

Nane Çayı Zayıflatır Mı?

Son günlerde aldığınız kiloların vücudunuza zarar verdiğini mi düşünüyorsunuz? Tartıda fazla çıkan rakamlardan kurtulmak için nane çayı içebilirsiniz. Nane zayıflatır mı merak ediyorsanız, listemize göz atmaya ne dersiniz?

  • Nane bitkisi antioksidan bir bitkidir ve çay olarak hazırlandığında vücuttaki fazla su atılmaktadır.
  • Bağırsakları temizleyen nane çayı, yağ yakımını başlatmak için bedeninizi uyarır. Sağlıklı seçimler yaparak ve nane çayı içerek kolayca yağ yakabilirsiniz.
  • Mide problemlerini gidererek, metabolizmanızın aktif hale gelmesini sağlar.
  • Nane çayında bulunan C vitamini sayesinde, kilo vermeniz daha kolay bir sürece girer. Ara öğünlerde nane çayını tercih edebilirsiniz.
  • Ayrıca sıcak günlerde ferahlatıcı bir içecek için nane çayına buz ekleyerek içebilirsiniz.
nane çayı zayıflatır mı

Nane Çayı Zararları ve Yan Etkileri

Nane çayı bilinçsiz şekilde tüketildiğinde, vücuda zarar verecek noktaya gelebilir. Nane çayı zararları ve yan etkisinden uzak kalmak için dikkatli tüketmeniz önerilir. Nane çayının olası bir yan etkisi ve zararları şu şekilde daha iyi ifade edilebilir:

  • Reflü problemi olan kişilerin nane çayını tüketmesi uygun görülmez. Taze veya kuru nane, reflü hastalarının göğüs çevresinde yanma hissi oluşturur.
  • Nane çayı da bu etkiyi gösterecek bir nedendir.
  • Nane kas gevşetici özelliğe de sahiptir. Gebelik döneminde tüketilmesi sağlıklı değildir. Mutlaka doktora danışılmalıdır.
  • Nane çayını gün içinde aşırı tüketmek, mide yanmasına ve ishale neden olacaktır. Bu nedenle ölçülü ve kontrollü şekilde içmeniz tavsiye edilir.
  • Kadın ve erkeklerde hormon üzerinde etkili olan nane çayı, çok yoğun şekilde tüketildiğinde cinsel duyguların zayıflamasına neden olmaktadır.
  • Östrojen ve testosteron hormonlarını zayıflatmaktadır.
nane çayı faydaları

Nane Çayı Hakkında 5 Popüler Soru – 5 Yanıt

Fincandan gelen mentol kokusu, sizi ferahlatırken nane çayı hakkında bazı detayları bilmenizde fayda var diye düşündük ve en çok merak edilen 5 soruyu aydınlatmak istedik. İşte nane çayı hakkında sorulan 5 soru 5 yanıt!

1) Nane çayı tüyleri azaltır mı?

Nane çayı üzerine yapılan araştırmalara göre; uzun bir süre nane çayı içen kişilerin vücudunda salgılanan hormonların azaldığı tespit edilmiştir. Hormonlar azaldıkça tüylenme probleminin de azalacağı yönünde görüşler yer almaktadır.

2) Nane çayı adet söktürür mü?

Evet, nane çayı adet söktürücü bitki çayları arasında yer almaktadır. Sancı ve ağrıyla geçen regl günlerini rahatlatır ve bu dönemin daha sakin geçmesini sağlar.

3) Bebeklere nane çayı verilir mi?

Bitki çayları 6. ayını doldurmuş bebeklere verilebilir. Çok fazla olmamak koşuluyla 6 aydan sonra gaz sancısını geçirmek için doktorun uygun gördüğü bitkilerden çay hazırlanabilir. Nane çayı da gazı ve ağrıyı alan bir çay olarak annelerin ilgilendiği bir bitki çayıdır. Eğer doktorunuz bir sorun görmüyorsa; 6. aydan sonra verilebilir.

4) Nane çayı tansiyonu yükseltir mi?

Tansiyon hastaları, şifayı ilaçlardan sonra bitki çayında arar. Nane çayının tansiyon düşürme özelliği vardır. Tansiyon düşüklüğü hastalığından dolayı ilaç kullananların, nane çayından uzak durması önerilmektedir.

5) Nane çayı hamilelikte zararlı mı?

Gebelik döneminde kas gevşetici ve tansiyon düşürücü bitki çaylarının tüketimi sağlıklı kabul edilmez. Nane çayı da kas gevşetici ve tansiyon düşürücü bir çaydır. Hamilelik sürecinde doktorunuzdan onay aldığınız takdirde tüketebilirsiniz. Aksi bir durumda hamileler için tehlikeli bir çaydır.

nane çayı nasıl yapılır

Nane Yağı Faydaları Nelerdir?

Nanenin Faydaları, Neye İyi Gelir? Az Bilinen Mucizevi Etkileri

Ramazana özel 30 günlük menülerimiz iftar menüleri sayfamızda yayında, hayırlı ramazanlar!

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar (1)
Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Şifalı Çay Tarifi
Şifalı Çay1-2 kişilik, 15dk Pişirme, 5dk Hazırlama59
Şifalı Çay Tarifi
Şifalı Çay1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama11
Nanenin Faydaları Ve Yeşil Kurutma Tekniği Tarifi
Nanenin Faydaları Ve Yeşil Kurutma Tekniği12-14 kişilik, Pişirme yok, 15dk Hazırlama338
Nane Çayı Tarifi
Nane Çayı4-6 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama198
Nane Şerbeti Tarifi
Nane Şerbeti4-6 kişilik, 15dk Pişirme, 5dk Hazırlama4
Nane Şerbeti Tarifi
Nane Şerbeti4-6 kişilik, 5dk Pişirme, 30dk Hazırlama1915
Nane Limon Tarifi
Nane Limon2-4 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama14
Nane Çayı Tarifi
Nane Çayı4-6 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama2
Nane Kurutmak Tarifi
Nane Kurutmak12-14 kişilik, Pişirme yok, 15dk Hazırlama33
Susurluk’ta En İyi Tost Nerede Yenir? Tarifi
Susurluk’ta En İyi Tost Nerede Yenir?

Mihaliç Peynirli Susurluk Tostu, Köpüklü Ayranı! Atıştırmalık lezzetlerden biri olan Susurluk tostu, doyurucu sokak yiyecekleri…

Kıtlama Şeker Nedir? Nasıl Yapılır? Hikayesi
Kıtlama Şeker Nedir? Nasıl Yapılır? Hikayesi

Kıtlama Şekeri: Erzurum'da Çay Keyfinin Gözdesi Keyifli anların ve molaların eşlikçisi olan çay, kimi insanlar…

Temcit Pilavı Nedir? Deyimin Hikayesi Tarifi
Temcit Pilavı Nedir? Deyimin Hikayesi

Temcit Pilavının Merak Edilen Asırlık Hikayesi Günlük konuşma dilinde zaman zaman duyabileceğiniz temcit pilavı gibi…

Japon Yapıştırıcısını Çıkaran Evde 5 Çözüm Tarifi
Japon Yapıştırıcısını Çıkaran Evde 5 Çözüm

Japon Yapıştırıcısını En Çabuk Ne Çözer? Kırılan bir nesneyi eski haline getirmek için kullanılan Japon…

Nisan Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi Tarifi
Nisan Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi

Nisan Ayında Hangi Sebze ve Meyveler Yenir? Baharın en güzel vakitleridir nisan ayı. Ağaçların çiçeklendiği,…

Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli? Tarifi
Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli?

Reflü ve Gastrit Hastaları Oruç Tutabilir Mi? Mide sorunları insanlar için çok rahatsız edici bir…

Bayrama Özel Tatlı Tarifleri Tarifi
Bayrama Özel Tatlı Tarifleri

Bayramın neşesini ve birlikteliğini en leziz bayram tatlısı listesi ile sizlerle paylaşmaktan mutluluk duyuyoruz. Bayram…

Hangi Köfte Kaç Kalori? Tarifi
Hangi Köfte Kaç Kalori?

Çeşitlerine Köfte Kalori Değerleri, Fit Tarifler Köfte, mutfak kültürümüzde oldukça önemli bir yere sahiptir. Hem…

Bulgur Kaç Kalori? Tarifi
Bulgur Kaç Kalori?

Bulgur Kilo Aldırır mı, Diyette Yenir mi? Anadolu’nun geleneksel lezzeti bulgur, mutfaktan eksik olmayan gıdaların…

Ayva Kaç Kalori? Besin Değeri Tarifi
Ayva Kaç Kalori? Besin Değeri

Ayva Yemek Zayıflatır Mı? Ana vatanı Orta Asya sınırlarına kadar giden ayvanın sağlık açısından bin…

Asya Yemekleri: Dünyanın Tanıdığı 18 Tarif Tarifi
Asya Yemekleri: Dünyanın Tanıdığı 18 Tarif

Genelde Uzak Doğu, Çin restoranlarında tadılsa da kendi mutfaklarımızda pek denemediğimiz tariflerden "Asya yemekleri" listenin…

Susurluk’ta En İyi Tost Nerede Yenir? Tarifi
Susurluk’ta En İyi Tost Nerede Yenir?

Mihaliç Peynirli Susurluk Tostu, Köpüklü Ayranı! Atıştırmalık lezzetlerden biri olan Susurluk tostu, doyurucu sokak yiyecekleri…

Kıtlama Şeker Nedir? Nasıl Yapılır? Hikayesi
Kıtlama Şeker Nedir? Nasıl Yapılır? Hikayesi

Kıtlama Şekeri: Erzurum'da Çay Keyfinin Gözdesi Keyifli anların ve molaların eşlikçisi olan çay, kimi insanlar…

Fındık Kaç Kalori? Besin Değeri Tarifi
Fındık Kaç Kalori? Besin Değeri

Fındık Kalori Değerleri, Zayıflama Sürecindeki Tüketimine Dair İpuçları Üretiminde dünya birincisi olduğumuz fındık, sıklıkla Ordu,…

Temcit Pilavı Nedir? Deyimin Hikayesi Tarifi
Temcit Pilavı Nedir? Deyimin Hikayesi

Temcit Pilavının Merak Edilen Asırlık Hikayesi Günlük konuşma dilinde zaman zaman duyabileceğiniz temcit pilavı gibi…

Yulaf Ezmesi Kaç Kalori? Besin Değeri Tarifi
Yulaf Ezmesi Kaç Kalori? Besin Değeri

Yulaf Ezmesi Kalori Değerleri, Diyet Menülerinde Kullanımı Kısıtlı beslenme ve zayıflama sürecinde yulaf ezmesi, diyet…

Hangi Hamburger Kaç Kalori? Hamburger Menü Kaç Kalori? Tarifi
Hangi Hamburger Kaç Kalori? Hamburger Menü Kaç Kalori?

Çeşitlerine Göre Hamburger Kalori Değerleri Köfte, tavuk veya balık fileto ya da nugget etleriyle hazırlanan…

Japon Yapıştırıcısını Çıkaran Evde 5 Çözüm Tarifi
Japon Yapıştırıcısını Çıkaran Evde 5 Çözüm

Japon Yapıştırıcısını En Çabuk Ne Çözer? Kırılan bir nesneyi eski haline getirmek için kullanılan Japon…

Tarifler Geri
Videolar Geri