Soğan Kürü Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Soğan Kürü: Kadın Hastalıklarında Doğal Reçete!

Sofraların temel direği olarak tanımlanan soğan, tadı ve özellikleri itibariyle benzeri bulunmayan bir sebzedir. Birbirinden farklı onlarca tarifin ortak noktası olan soğan, allium ailesinden gelen bir ot ve sebze çeşididir. Öyle ki soğansız yemek tarifi veren yemek kitabı bulmak bile oldukça zordur.

Soğan dünyanın her yerinde en fazla yetiştirilen ve tüketilen sebzelerin başında yer alan acı otsu bir bitkidir. Yemeklere kattığı aroma sayesinde hem Türk hem de Dünya mutfağının vazgeçilmezidir. Soğan, içinde barındırdığı besleyici öğelerle birlikte adeta marketten alınabilen bir antibiyotiktir.

İçine katıldığı tüm yemekleri o muhteşem aromasıyla tamamlayan ve bunun yanı sıra vücut sağlığına etkisi de saymakla bitmeyen soğanı bilinen ve az bilinen yönleriyle biraz daha yakından tanıyalım.

soğan kürü nasıl yapılır

Soğan Nedir?

  • Soğan genellikle, Akdeniz bölgesine yakın ülkelerde ve Batı Asya’da yetiştirilir. Birçok araştırmacıya göre soğan, ilk olarak Akdeniz ülkelerinde yetiştirilmiş bir sebzedir.
  • Dünya üzerinde çok geniş bir coğrafyada yetiştiriciliği yapılmakta olan soğan ihtiyacının büyük kısmı, Türkiye, Afganistan, İran gibi ülkeler tarafından karşılanır.
  • Türkiye’de ise soğan, Doğu Anadolu bölgesi hariç tüm şehirlerde yetiştirilebilmekle birlikte en çok Amasya, Kastamonu, Hatay gibi illerde yetiştirilir.
  • Soğanın humuslu topraklarda yetiştirilmesi, verimli olması açısından oldukça önemlidir.
  • Soğan yetiştiriciliği, tohum ekimi şeklinde yapılabildiği gibi, daha küçük boylarda olan arpacık soğanlarının toprağa ekilmesi yöntemiyle de yetiştirilebilir.

Soğan Çeşitleri Nelerdir?

  • Taze Soğan: Özellikle salataların baş tacı olan taze olan, damak tadına düşkün kişilerin tek başına da vazgeçilmezidir. Yeşil soğan diye de bilinir.
  • Arpacık Soğan: Soğanın en küçük çeşididir. Soğanın kullanıldığı tüm yemeklerde kullanılabilmekle birlikte, ebatlarının avantajını kullanarak, yemeklere görsel bir zenginlik de katar.
  • Kırmızı Soğan: Çiğ tüketimi en fazla olan soğan çeşididir. Kabuğu mor renkte olan bu soğan çeşidi, salata ve piyazlarda tercih edilmekle birlikte, deniz mahsullü sofralara çok yakışmasıyla bilinir.
  • Yazlık Soğan: Kabuğu beyaz renkte olan bu soğanın en belirgin özellikleri, tatlı ve sulu olmasıdır. Kış aylarında yetiştirilemeyen bu soğanın kullanım alanı, sulu olması sebebiyle, diğer türlere göre daha sınırlıdır.
  • Kışlık Soğan: Ülkemizde manav ve pazar tezgahlarını süsleyen kışlık soğan, soğan denildiğinde aklımıza ilk gelen türdür. Sert iç kabukları bulunur ve kahverengi renk tonlarına sahiptir.

Tarif için: Soğan Suyu Kürü

Soğan Suyu Kürü

Soğan Kürü Nasıl Yapılır?

  • Soğan kürü oldukça basittir, soğan kürü kullananlar arasında gerçekten fayda sağlayanların sırrı ise günlük hazırlık, taze tüketim ve doğru sürede uygulama yapmalarında saklıdır.
  • Soğan kürü İbrahim Saraçoğlu tarifinde uygulama 15 gün süresince öğle ve akşam yemeklerinden önce bir bardak tüketim şeklindedir.
  • Açık kahverengi soğan ve iki bardak içme suyuyla hazırlayabileceğiniz soğan kürü için, mor soğan ya da beyaz soğan kesinlikle tercih edilmemelidir.
  • Kaynayan suyun içine dört parçaya bölünmüş soğanı atıp kaynatarak kolaylıkla yapabileceğiniz bu kür, özellikle kadınlarda sıkça görülen endometriozis (çikolata kisti) oluşumlarına karşı tedavi edici bir özelliğe sahiptir.
  • Soğan kürü adetin kaçıncı günü kullanılır ya da adetliyken ya da herhangi bir dönemde yapılması etkilerini değiştirir mi diye merak ediyorsanız bu soruların cevabı kürün yapılma nedenine göre değişkenlik göstermektedir.
  • Soğan kürü bağırsak polip rahatsızlığı için kür uygulanıyorsa adetten sonraki 3. Ve 10. Gün aralığında başlamak uygundur.
  • Soğan kürü bebek için yani hamile kalmayı kolaylaştırmak için yapılacaksa regl sonrası 7. Günden itibaren başlanması en verimli sonucu alabilmek adına daha uygundur.

Tarif için: Soğan Suyu Kürü

Soğan Suyu Kürü

Soğan Kürünün Faydaları Nelerdir?

Soğan Kürünün Faydaları:

  • Bununla birlikte adet düzensizliklerini giderici, sivilce ve akne sorunlarında tedavi edici bir etkiye sahiptir.
  • Antibiyotik özelliğe sahip olmakla birlikte, aynı zamanda dolaşım ve bağışıklık sistemlerinin düzenlenmesinde de önemli bir rol oynamaktadır.
  • Soğan kürü faydaları arasında kadınlarda akıntı sorunlarını çözme ve yumurtalık sağlığına etkisiyle hamile kalmayı kolaylaştırma da sayılabilir.
  • Dikkat edilmesi gereken husus, 6 ayda bir ve en fazla 15 gün kesintisiz olarak kullanılması gerektiğidir.
  • Taze olarak ve ılık bir sıcaklıkta tüketilmesi tavsiye edilmektedir. Ve tabii ki kullanım esnasında, vücutta olağan dışı bir durum gözlendiğinde de mutlaka doktora başvurulmalıdır.
  • Soğan kürü etkileri sizin için en verimli şekilde çalışsın istiyorsanız öncelikle soğanın sindirim sisteminize ve vücudunuza iyi gelip gelmediğini gözlemlemelisiniz.
  • Sonrasında bir gülük soğan suyu içtikten sonra olumsuz bir etki görmüyorsanız küre başlayabilirsiniz.

Soğanın Faydaları Nelerdir?

  • Yağ yakıcı özelliği sebebiyle birçok diyet listesinin baş rolünde olan soğan, aynı zamanda iştah kesici özelliğiyle de bu listelerde yerini sağlama almış bir sebzedir. Soğan suyu zayıflatır mı sorusunun cevabı da böylelikle olumlu yanıtlanmış olur.
  • Bir baş soğan ince kıyılıp haşladıktan sonra başın etrafına sarılırsa, baş ağrısını unutturur.
  • Beyin tümörü, gırtlak, kolon ve mide gibi kanser türlerine karşı vücudunuzun savunma kalkanlarını güçlendirir.
  • Ruh halini düzenleyici etkisinin yanı sıra hafızayı güçlendirici etkileri de mevcuttur.
  • Kışın evinizden eksik etmemeniz gereken soğan, tatillerde de en güvenilir arkadaşınız olmalıdır. Çünkü seyahat ettiğiniz ülkelerde soğan yemek, vücudunuzun orada karşılaşacağı bakterilerle savaşmasına yardımcı olur. Antibiyotik ve antibakteriyel özellikleri sayesinde, enfeksiyonlar karşısında güçlü bir silahtır.
  • Deri ve saç üzerinde onarıcı bir etkisi vardır. Özellikle saçlarınızla ilgili, bir çok kozmetik ürünle elde edemeyeceğiniz sonuca yalnızca soğan yiyerek ulaşabilirsiniz. Çünkü soğan içerdiği maddelerle saçların daha hızlı ve sağlıklı uzamasını sağlar.
  • Grip, öksürük ve alerji gibi rahatsızlıklarla başa çıkmaya yardımcı olan en kuvvetli bitkisel çözümdür.
  • Cilt yanıklarına, arı sokmalarına ve böcek ısırmalarına karşı koruyucu bir işleve sahiptir.
  • Soğan kürü cilt lekeleri, sivilceler ve akne problemleri için de cildi yenileyici ve düzenleyici etkisiyle çözüm sunabilmektedir.
  • Yalnızca Hint yağı ile kullanıldığı durumlarda vücut ağrılarının giderilmesinde de etkilidir.
  • Burun kanamalarını oldukça hızlı bir şekilde durdurabilir. Kanın pıhtılaşmasını önler.
  • Damar sertliği sorunlarına karşı koruyucu bir etkiye sahiptir. Kalp ve damar sağlığının korunmasında önemli rol oynar.
  • Uykusuzluk problemi yaşayan kişilerin başvurabileceği en doğru bitkisel çözümdür.
  • Adet düzenleyici etkisinin yanı sıra cinsel gücü artırıcı etkisi vardır.
  • Hayatı boyunca düzenli soğan tüketen kadınlar, menopoz dönemlerinde kemik erimesi riskini düşürebilirler.
soğan kürü faydaları

Soğan Suyunun Faydaları Nelerdir?

  • Soğan suyunda yer alan kükürt, kanserin baş düşmanlarından biridir.
  • İçinde bulunan krom da kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur.
  • Balgam söktürücü özelliği ile öksürük, bronşit gibi üst solunum yolu rahatsızlıklarının tedavisinde etkilidir.
soğan suyu kürü

Soğan Kaç Kalori? Soğan Besin Değeri Nedir?

Soğan vitamin ve besin değeri 100 gr için toplam yağ oranı 0,1 gr, sodyum 4 mg, potasyum 146 mg, karbonhidrat 9 gr, protein miktari ise 1,1 gr değerindedir. Soğan kaç kalori sorusu ise 39,7 kcal olarak cevaplanır.

soğan kürünün faydaları

Soğan Fiyatları Ne Kadar?

  • Soğan fiyatları her yıl değişmekle birlikte, açık söylemek gerekirse genel olarak üreticisini üzen bir seyir izler.
  • Çok sayıda zahmetli üretim sezonlarının bitiminde, soğan üreticisinin yüzü, üretim fazlalığından kaynaklanan sebeplerden dolayı pek gülmez.
  • Bununla birlikte soğanın, tüketici bütçesinin dostu olduğu rahatlıkla söylenebilir.
  • Son yıllarda 2 tl’yi geçme ihtimali bile oldukça düşük olan soğanın, bu denli yaygın kullanılmasının çok geçerli sebeplerinden biri de bu bütçe dostu özelliğidir.
  • Bununla birlikte soğan fiyatları nadiren de olsa; üretim fazlasına, maliyetlere ve iklim şartlarına bağlı olarak 2 tl ve 3 tl arasında değişen fiyatlara ulaşabilir.
soğan kürü

Soğan Neden Göz Yaşartır?

  • Soğan denildiğinde ilk aklımıza gelen vazgeçemediğimiz lezzeti ve yemeklere kattığı tarifsiz aroma iken, ikinci sırada ise göz yaşartıcı özelliği yer alır.
  • Peki mutfak tezgahında geçen vakitlerde çoğumuzun aklını kurcalayan bu sorunun cevabı nedir?
  • Soğan hücrelerini iki bölüm oluşturur: Allinazlar ve sülfidler. Sülfidler, allinazlar tarafından parçalanarak sülfenik aside dönüştürürler.
  • Sülfenik asit ise kısa sürede uçucu bir kükürt bileşiğine dönüşür. Havada yayılan bu gaz, yakıcı bir aside dönüşerek gözümüze ulaşır.
soğan kürü faydaları

Soğan Kullanarak Hazırlayabileceğiniz Tarifler

1) Pratik Yapımıyla Nefis Bir Dolma Soğan Dolması İçin:

Tamamı mutfağınızda her daim bulunan malzemelerle hazırlayabileceğiniz soğan dolması, kalabalık misafirler sofraları için gönül rahatlığıyla yapabileceğiniz bir yemektir. Çok düşük bir maliyetle hazırlanan bu yemek, sofranızın çeşitliliğine katabileceğiniz şahane bir renktir. Ana yemeklerin yanında ek bir lezzet olarak sunulabileceği gibi, tek başına öğün olarak da tercih edilebilir. Soğan Dolması (Videolu)

Soğan Dolması

2) Çıtırlığıyla Her Menünün Eşlikçisi Soğan Halkası

Fast food restaurant’ların başlıca yan lezzetlerinden biri olan soğan halkasını, kendi evinin hijyeni ile hazırlayabilmeye kimse hayır diyemez. Biraz da olsa zahmet isteyen ancak ortaya çıkan lezzet itibariyle buna fazlasıyla değen bir yemektir. Unutmayın, her çocuk soğan halkası yapan bir anneye bayılır! Çıtır Soğan Halkası (Videolu)

Çıtır Soğan Halkası

3) Pamuk Gibi Pişen Etlerle Soğan Aromasının Birleşimi Soğan Yahnisi

Yapımındaki lezzete ve mutfakta harcadığınız zamana değecek bir lezzet. Etli Soğan Yahnisi (Videolu)

Etli Soğan Yahnisi (Videolu)

4) Şifa Kaynağı Soğan Çorbası

Soğanın besleyici ve doyurucu özelliğini çorba ile birleştirmenin keyfini çıkarın. Hastalıklar için en etkili sebzelerden biri olan soğan ile yapılan çorba hem içinizi ısıtacak. Soğan Çorbası (Videolu)

Soğan Çorbası (Videolu)

Yeşil Soğanın Sizi Şok Edecek 12 Faydası

Evde Kuru Soğan Nasıl Yetiştirilir? Resimli 3 Adım

Soğan Suyu Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı? Nasıl Yapılır?

İbrahim Saraçoğlu Soğan Kürü Tarifi, Ne Zaman Başlanmalı?

Soğan Kabuğu Faydaları – Yok Artık! Diyeceğiniz 10 Mucizevi Etkisi

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Soğan Suyu Kürü Tarifi

Soğan Suyu Kürü

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Ballı Soğan Kürü (Şifa Deposu) Tarifi

Ballı Soğan Kürü (Şifa Deposu)

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Kemik suyu nasıl yapılır? Faydaları Nelerdir? Tarifi

Kemik suyu nasıl yapılır? Faydaları Nelerdir?

6-8 kişilik, 30dk Hazırlık, 4 saat ve üzeri Pişirme
Soda Kürü (Zayıflama Kürü) Tarifi

Soda Kürü (Zayıflama Kürü)

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Domates Kürü Tarifi

Domates Kürü

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Detoks Kür Tarifi

Detoks Kür

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
İsveç Şurubu Nedir? Kullanımı, Faydaları ve Zararları Tarifi
İsveç Şurubu Nedir? Kullanımı, Faydaları ve Zararları

18 Farklı Faydasıyla: Mucizevi İsveç Şurubu Daha sağlıklı ve uzun ömürlü yaşamak için doğada gizli…

Aspirin Maskesi: Cilt Lekeleri, Sivilce, Kırışıklığa Son! Tarifi
Aspirin Maskesi: Cilt Lekeleri, Sivilce, Kırışıklığa Son!

Aspirin Maskesi Yapılışı ve Cilde Faydaları Güzellik sırları arasında yıllardır yerini kaybetmeyen bir malzeme olan…

Yoğurt Çorbası Yanına En Leziz 10 Videolu Tarif Tarifi
Yoğurt Çorbası Yanına En Leziz 10 Videolu Tarif

Şifalı Yoğurt Çorbası Yanında Ne Gider? Yoğurtlu çorba, hastaları ayağa kaldırma etkisiyle bilinen Anadolu mutfağının…

Yiyebileceğiniz En Sağlıklı 13 Abur Cubur Tarifi
Yiyebileceğiniz En Sağlıklı 13 Abur Cubur

Kilo Aldırmayan Faydalı Abur Cuburlar Cipsler, bisküviler, asitli ve gazlı içecekler, çikolatalar ve gofretler… Bunların…

Ceviz Kabuğunun Hiç Duymadığınız 10 Faydası Tarifi
Ceviz Kabuğunun Hiç Duymadığınız 10 Faydası

Ceviz Kabuğu: Bağışıklık Güçlendirici, Antioksidan! Ceviz, sağlıklı kalmak için tüketilmesi gereken besinlerden biridir. Ülkemizde bolca…

Sedef Hastalığına İyi Gelen Bitkisel 9 Çözüm Tarifi
Sedef Hastalığına İyi Gelen Bitkisel 9 Çözüm

Doğal Yöntemlerle Sedef Hastalığı Nasıl Geçer? Sedef hastalığı sık görülen cilt rahatsızlıklarından biridir. Sedef hastalığı…

İsveç Şurubu Nedir? Kullanımı, Faydaları ve Zararları Tarifi
İsveç Şurubu Nedir? Kullanımı, Faydaları ve Zararları

18 Farklı Faydasıyla: Mucizevi İsveç Şurubu Daha sağlıklı ve uzun ömürlü yaşamak için doğada gizli…

Aspirin Maskesi: Cilt Lekeleri, Sivilce, Kırışıklığa Son! Tarifi
Aspirin Maskesi: Cilt Lekeleri, Sivilce, Kırışıklığa Son!

Aspirin Maskesi Yapılışı ve Cilde Faydaları Güzellik sırları arasında yıllardır yerini kaybetmeyen bir malzeme olan…

Yoğurt Çorbası Yanına En Leziz 10 Videolu Tarif Tarifi
Yoğurt Çorbası Yanına En Leziz 10 Videolu Tarif

Şifalı Yoğurt Çorbası Yanında Ne Gider? Yoğurtlu çorba, hastaları ayağa kaldırma etkisiyle bilinen Anadolu mutfağının…

Yiyebileceğiniz En Sağlıklı 13 Abur Cubur Tarifi
Yiyebileceğiniz En Sağlıklı 13 Abur Cubur

Kilo Aldırmayan Faydalı Abur Cuburlar Cipsler, bisküviler, asitli ve gazlı içecekler, çikolatalar ve gofretler… Bunların…

Ceviz Kabuğunun Hiç Duymadığınız 10 Faydası Tarifi
Ceviz Kabuğunun Hiç Duymadığınız 10 Faydası

Ceviz Kabuğu: Bağışıklık Güçlendirici, Antioksidan! Ceviz, sağlıklı kalmak için tüketilmesi gereken besinlerden biridir. Ülkemizde bolca…

Sedef Hastalığına İyi Gelen Bitkisel 9 Çözüm Tarifi
Sedef Hastalığına İyi Gelen Bitkisel 9 Çözüm

Doğal Yöntemlerle Sedef Hastalığı Nasıl Geçer? Sedef hastalığı sık görülen cilt rahatsızlıklarından biridir. Sedef hastalığı…

Papatya Yağının 10 Müthiş Faydası, Nasıl Yapılır?
Papatya Yağının 10 Müthiş Faydası, Nasıl Yapılır?

Detoks Etkili Papatya Yağı Faydaları ve Kullanımı Bitkilerden elde edilen yağlar, pek çok alanda kullanılmaktadır.…

Pastörize Süt Nedir? Kaynatılır Mı? Raf Ömrü, UHT ile Farkı Tarifi
Pastörize Süt Nedir? Kaynatılır Mı? Raf Ömrü, UHT ile Farkı

Pastörize Süt: Merak Edilen Tüm Yönleriyle! Kas ve kemik gelişimi için süt tüketimi büyük önem…

Dalak Büyümesine İyi Gelen 8 Bitkisel Tedavi Tarifi
Dalak Büyümesine İyi Gelen 8 Bitkisel Tedavi

Dalak Büyümesinde Nasıl Beslenmeli? Dalak büyümesi hemen her yaş grubunda görülebilen bir rahatsızlık. Çoğu zaman…

Aspiratör Filtresi Temizlemenin En Pratik 4 Yolu Tarifi
Aspiratör Filtresi Temizlemenin En Pratik 4 Yolu

Püf Noktalarıyla Aspiratör Filtresi Temizliği Gün içinde defalarca kullanılan ocaklar, yemeklerden dolayı kir ve yağ…

Yayla Çorbasının Yanında İyi Giden 10 Nefis Videolu Tarif Tarifi
Yayla Çorbasının Yanında İyi Giden 10 Nefis Videolu Tarif

Besleyici Yayla Çorbasının Yanına Ne Gider? Türkiye’nin hemen hemen pek çok yöresinde hazırlanan yayla çorbası,…

Geyik Eti Nerede Bulunur? Nasıl Pişirilir? Faydaları Tarifi
Geyik Eti Nerede Bulunur? Nasıl Pişirilir? Faydaları

Geyik Eti: Protein Deposu İskandinav Lezzeti Bu sefer bambaşka bir etten bahsedeceğiz sizlere. Ülkemizden çok…

Tarifler Geri
Videolar Geri