Toz Zencefil: Çayı, Kullanımı ve Faydaları

Toz Zencefil: Çayı, Kullanımı ve Faydaları Tarifi

Mide Bulantılarına Kesin Çözüm: Toz Zencefil

Zencefilgiller ailesinden gelen ve ince ve uzun yaprakları olan zencefil, kırmızı çiçekler açan çok yıllık uzun ömürlü bir bitkidir. Bitkinin kendisi ve kökü aynı isimle anılır. 1 metreye kadar uzayabilen zencefilin kökleri, yumru biçiminde olup baharat yapımında ve ilaç sektöründe kullanılır. İçeriğinde bulunan vitamin ve mineraller nedeniyle besin değeri yüksektir.

Hem sağlıklı hem de şifalı bir bitkidir. C vitamini ve B6 vitamini içeren zencefil ayrıca sodyum, potasyum, kalsiyum, demir ve magnezyum minerallerini de içerir. Taze olarak ya da kurutulduktan sonra toz haline getirilerek kullanılan zencefil, pek çok rahatsızlık için şifa kaynağıdır. Boğaz ağrısına, kuru öksürüğe, regl ağrılarına, şeker seviyesini dengelemeye ve kötü kolesterolü düşürmeye karşı faydalıdır.

Toz zencefil ne için kullanılır ve kullanım biçimleri nelerdir konuları hakkında ayrıntılı bilgi sahibi olmak için bu yazıyı okuyabilirsiniz.

Zencefil Çayının Faydaları Nelerdir?

toz zencefil

Toz Zencefil Çayı Nasıl Yapılır?

  • Toz zencefil çayı hazırlamak çok basittir fakat içine koyacağınız zencefil miktarına dikkat etmeniz gerekir.
  • Çünkü keskin ve acı bir tadı vardır.
  • Çayın içine tadını yumuşatacak başka şeyler de ekleyebilirsiniz ama sadece toz zencefil çayı içerseniz daha faydalı olacaktır.

Şu ölçü size rahat bir içim keyfi verebilir:

  • Bir bardak su için bir çay kaşığı toz zencefil kullanabilirsiniz.
  • Kaynamış olan suyun içine toz zencefili atın ve 5 dakika kadar demlenmesini bekleyin.
  • Daha sonra dilerseniz balla tatlandırarak ya da içine limon dilimi ekleyerek içebilirsiniz.
  • Toz zencefille hazırlanan çayın, taze zencefille hazırlanan çaya oranla daha yoğun bir tada sahip olacağını da unutmamalısınız.

Dünya genelinde çoğunlukla duygu durumunu düzeltmek ve daha iyi odaklanmayı sağlamak amacıyla kullanılan zencefil çayı, dopamin ve serotonin hormonlarını artırmaktadır. Bu özelliği ile kaygı, endişe bozukluğu ve hafif depresyon tedavisinde etkili olur.

Tarif için: Toz Zencefil Çayı

Toz Zencefil Çayı

Toz Zencefilin Faydaları Nelerdir?

  • Toz zencefil faydaları çok olan bir besin ve şifa kaynağıdır.
  • Çeşitli enfeksiyonlarda, grip ve soğuk algınlığı tedavisinde, cilt sağlığı ve bakımı gibi alanlarda kullanılan faydalı bir baharattır.
  • Keskin bir tadı ve aroması vardır. Toz zencefil rengi kirli beyaz olup biraz da krem rengini andıran yapıdadır.

Sağlık alanındaki faydaları şöyle sıralanabilir:

  • Bulantı kusma tedavisinde faydalıdır.
  • Deniz tutması, hamilelik, kemoterapi veya üşütmeye bağlı olarak oluşan bulantılı kusma rahatsızlığında kullanılır.
  • Hastanın hemen rahatlamasına yardımcı olur.
  • Yapılan bazı araştırmalar sonucunda toz zencefilin, kusma, hazımsızlık, ishal ve karın ağrısı gibi sorunların tedavisinde çok etkili bir bitki olduğu tespit edilmiştir.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • C vitamini ve antioksidan kaynağı olan limon ile birlikte kullanıldığında bağışıklık sistemi direnç kazanır.
  • Toz zencefilli limonlu su karışımı enfeksiyonlarla mücadele etmede çok faydalıdır.
  • Grip ve salmonella gibi enfeksiyonlardan korumak için ideal bir karışımdır.
  • Zekâ seviyesini artırma konusunda da faydalıdır.
  • Toz zencefil anti-enflamatuar ve antioksidan özellik taşır. Yapılan bir araştırmada, zencefilin orta yaş grubundaki kadınların hafızasını güçlendirdiği ve bilişsel işlevlerini çoğalttığı konusunda önemli bulgular elde edilmiştir.
  • Alzheimer hastalığına yakalanma riskini düşürür. Her sabah zencefil çayı içmek bu fayda için yeterlidir.
  • Yumurtalık kanseri tedavisinde faydalıdır.
  • Yumurtalık kistlerini küçültmek için de toz zencefil ve limon suyu karışımından faydalanmak mümkündür.
  • Konuyla ilgili yapılan bilimsel çalışmalar yeterli olmamakla birlikte fayda gören kişilerin sayısı oldukça fazladır.
  • Karaciğer fonksiyonunu artırmak için kullanılabilir.
  • Toz zencefil limon suyu karışımı karaciğer sağlığı için çok faydalıdır. Karaciğerdeki hasarları tedavi etmek amacıyla kullanılır.
  • Ağrı kesici ve ağrıyı tedavi edici özelliği vardır.
  • Toz zencefil anti-enflamatuar etkileri nedeniyle migren, adet dönemi krampları, bir hastalık veya ameliyat nedeniyle görülen ağrıları gidermede oldukça etkilidir.
  • Toz zencefil çayı bağırsak hareketlerinde artış yaparak tuvalete çıkışın düzenli olmasını sağlar.
  • Kabızlık sorunu olanlar için önerilir.

Toz Zencefil Nasıl Kullanılır?

  • Toz zencefil, hastalık tedavisinde kullanılmasının yanı sıra mutfaklarda da kullanılan bir baharattır.
  • Çeşitli soslara, çorbalara, salatalara ve yemeklere lezzet katar.
  • Bitki çaylarının yapımında ondan faydalanılır. Tarçın, rezene, kakule ve karanfil çaylarının içine katılabilir.
  • Ekmek yapımında toz zencefil kullanımı oldukça yaygındır. Ayrıca zencefilli kurabiye ve şekerleme yapımında da kullanılır.
  • Toz zencefilin çay ya da farklı formlarla kullanımı, emziren annelerin sütünü artırmada çok etkili olur.
  • Şeker kamışı suyu ile karıştırılarak kullanıldığında, mide tahrişini iyileştirmeye yardımcı olur.
  • Bu karışımın sabah erken saatlerde tüketilmesi gerekir.
  • Toz zencefilden yapılan macun ise artrit ve şişmiş eklemlerin tedavisinde kullanılır.
  • Akne tedavisinde oldukça etkilidir. Zencefil tozu, gözenekleri açma ve akneyi oluşturan bakterileri öldürme konusunda faydalıdır.
  • Bu amaçla kullanmak için süt tozu ve zencefil tozu karıştırılarak bir maske yapılır.
  • Ardından temizlenmiş olan akneli bölgelerin üzerine sürülür. 15 – 20 dakika bekletilip sonra iyice yıkanır.
  • Akne ve izlerini iyileştirmek için haftada bir kez bu uygulamayı yapabilirsiniz.
  • Maske cildinizi gençleştirme özelliğine de sahiptir.
  • Zencefil tozunu, idrar yolu enfeksiyonlarından kurtulmak için de kullanabilirsiniz. Sütle karıştırarak tüketirseniz faydasını görürsünüz.

Zencefil Nasıl Kullanılır? Çok İşinize Yarayacak 7 Altın Tavsiye

toz zencefil faydaları

Toz Zencefil Zayıflatır Mı?

  • Zencefil yağ yakıcı özelliğe sahiptir. Baharat olarak mutfaklarda, kök yumruları ise ilaç sektöründe kullanılan zencefil, metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye yardımcı olur.
  • Ayrıca kan şekerini dengeleme özelliği ile tokluk hissi yaratır ve zayıflamaya katkı sağlar.
  • Yaz aylarında zencefilli limonata, kışın da zencefil çayı içerek diyet programınıza önemli bir destek sağlayabilirsiniz.
  • Zencefil vücuttaki şişkinliği alarak ve sindirimin hızlanmasına yardım ederek kilo verme çalışmalarında etkili olmaktadır.
  • Zencefil B1 vitamini ve mangan açısından oldukça zengindir.
  • Günde 2 bardak zencefil çayı içip diyet ve spor da yaparsanız haftada 1 kilo verme imkânı yakalayabilirsiniz.

Zencefil Zayıflatır Mı? Faydaları, Neye İyi Gelir?

toz zencefil faydaları

Toz Zencefil Öksürük İçin Nasıl Tüketilir?

  • Toz zencefil bal limon karışımı, öksürük tedavisinde etkilidir.
  • Bal ve toz zencefil karıştırılarak tüketildiğinde de öksürük ve soğuk algınlığı için faydalı olur.
  • Boğaz ağrılarının giderilmesine iyi gelir.
  • Gece yatmadan önce bal ve toz zencefil karışımı yenilirse, gece gelen öksürük krizlerinin önüne geçilebilir.
  • Toz zencefil zararları olan bir baharat değildir. Fakat ilaç olarak kullanılacaksa mutlaka bir uzman görüşüne başvurmak gerekir. Düzenli olarak ilaç kullanıyorsanız doktorunuza danışmadan kullanmamalısınız.

Tarif İçin: Öksürük İçin Zencefilli Ballı Kür

Öksürük İçin Zencefilli Ballı Kür

Zencefil Tozu Maskesi Neye İyi Gelir?

  • Zencefil tozu maskesi ile cildinizi temizleyip bakımını yapabilirsiniz.
  • Sivilce ve akne tedavisinde ondan yararlanabilirsiniz.
  • Zencefil maskesi, siyah lekeler, sivilceler, yağlı cilt sorunları ve ciltte oluşan lekeler üzerinde etkili olmaktadır.
  • Cildi gençleştirici özelliği de vardır.
  • Maskeyi hazır olarak alabileceğiniz gibi kendiniz evinizde yapabilirsiniz. Üstelik evinizde hazırlayacağınız maske, katkı malzemesi ve renklendirici içermeyecektir.
  • Zencefil tozu maskesi sayesinde cildinize yenilik katabileceğinizi unutmayın. Hem cilt maskesinde hem de saç maskesinde oldukça etkili sonuçlar verecektir.
  • Toz zencefili hazırladığınız maskenin içine ekleyin ve düzenli olarak maskeyi uygulayın.
  • Antioksidan mineralleri sayesinde cildinizdeki toksinleri atar ve daha genç görünmenize yardım eder.
  • Üstelik saç maskesinde yer alan zencefil tozu, saçların yumuşak olmasına ve beslenmesine yardım eder. Ancak saç maskesi kullanımı sonrasında çok iyi durulama yapmanız gerekir.
  • Saç diplerinde sarı renk kalmaması için bol suyla yıkamayı ihmal etmeyin.
  • Özellikle de siyah noktadan şikayet eden okurlarımız, toz zencefili cilt maskesinde sık sık kullanmalıdır.
  • Gözenekleri temizler ve sıkılaştırır. Bu şekilde siyah noktalar cilde yerleşmeden kaybolur gider.

toz zencefilin faydaları

Toz Zencefil Bozulur Mu?

  • Bir kilogram toz zencefilin fiyatı yaklaşık 50 TL civarındadır. 250 gr’lık paketler olarak satışa sunulan toz zencefili aktarlardan açık olarak da alabilirsiniz.
  • Markasına ve satış noktasına göre değişen fiyatlarla satılır.
  • Toz zencefilin raf ömrü aslında çok uzun değildir.
  • Kurutulup toz haline getirildikten sonra 3 ay tazeliğini korur. Ondan sonra bayatlamaya başlar.
  • Toz zencefili cam kavanozda, rutubetsiz ve güneş görmeyen bir ortamda saklamak gerekir.
  • Saklama sürecinde ara sıra kavanozun kapağı açılarak havalandırılmalıdır.
  • Toz haline getirilen bazı baharatların kısa sürede tüketilmesi tavsiye edilir.

5 Kolay Adımda Evde Zencefil Nasıl Yetiştirilir?

Zencefil Zayıflatır Mı? Neye İyi Gelir? Nasıl Kullanılır?

Rezene Çayı Faydaları, Neye İyi Gelir? Zayıflatır Mı? Nasıl Demlenir?

Zencefil Macunu Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Nasıl Kullanılır?

Zencefil Bal Karışımı Faydası Nedir? Neye İyi Gelir? Nasıl Kullanılır?

4.7 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

10 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 800.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar (5)
Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Zencefil Çayı Tarifi

Zencefil Çayı Tarifi

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Zencefil Çayı (Kışın Vazgeçilmezi) Tarifi

Zencefil Çayı (Kışın Vazgeçilmezi)

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Zencefil Limon Çayı (Öksürük Savar) Tarifi

Zencefil Limon Çayı (Öksürük Savar)

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Sarı Kış Çayı (Zencefil Bal Limon) Tarifi

Sarı Kış Çayı (Zencefil Bal Limon)

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Zencefil Kür Tarifi

Zencefil Kür

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Balkabağı Çorbası (Zencefil Ve Defneli ) Tarifi

Balkabağı Çorbası (Zencefil Ve Defneli )

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 45dk Pişirme
Ballı Limonlu Zencefil Tarifi

Ballı Limonlu Zencefil

12-14 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Doğal Portakal ve Limon Tozu Tarifi

Doğal Portakal ve Limon Tozu

12-14 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
En Sağlıklı Tencere Tava Hangisi? Nasıl Seçilir? Tarifi
En Sağlıklı Tencere Tava Hangisi? Nasıl Seçilir?

Hangi Tencere Modeli Daha Sağlıklıdır? Yemek yaparken mutlaka elinizin altında bulunan tencere ve tavalar, kullanılan…

Fritöz Nedir? Nasıl Kullanılır, Ne İşe Yarar? Tarifi
Fritöz Nedir? Nasıl Kullanılır, Ne İşe Yarar?

Fritöz: Çıtır Kızartmaların Lezzet Sırrı! Fritöz, günümüzde pek çok evin mutfağında yer alan küçük ev…

Blender Nasıl Kullanılır, Ne İşe Yarar? Neler Yapılır? Tarifi
Blender Nasıl Kullanılır, Ne İşe Yarar? Neler Yapılır?

Blender: Mutfakta Zaman Kazandıran Yardımcı Teknolojinin geldiği son noktada, mutfakta zaman geçiren kişilerin işlerini kolaylaştıran…

Karnıyarık Otu Tozu Nasıl Kullanılır, Ne İşe Yarar? 7 Faydası Tarifi
Karnıyarık Otu Tozu Nasıl Kullanılır, Ne İşe Yarar? 7 Faydası

Karnıyarık Otu Tozu: Glutensiz Lif Deposu! Sağlıklı beslenmek ve hastalıklardan uzak bir yaşam sürmek adına…

Zonaya Ne İyi Gelir? 6 Doğal Besin, Bitkisel Tedavi Tarifi
Zonaya Ne İyi Gelir? 6 Doğal Besin, Bitkisel Tedavi

Herpes Zoster - Zona Nasıl Geçer? Cildinizde meydana gelen ufak bir kaşıntı, diğer bölgelere de…

Derideki Su Toplaması Nasıl Geçer? 4 Doğal Tedavi Tarifi
Derideki Su Toplaması Nasıl Geçer? 4 Doğal Tedavi

Ciltteki Su Toplamasına İyi Gelen Doğal Çözümler Cildinizde meydana gelen tahriş ve yaraları iyileştirmek için…

En Sağlıklı Tencere Tava Hangisi? Nasıl Seçilir? Tarifi
En Sağlıklı Tencere Tava Hangisi? Nasıl Seçilir?

Hangi Tencere Modeli Daha Sağlıklıdır? Yemek yaparken mutlaka elinizin altında bulunan tencere ve tavalar, kullanılan…

Fritöz Nedir? Nasıl Kullanılır, Ne İşe Yarar? Tarifi
Fritöz Nedir? Nasıl Kullanılır, Ne İşe Yarar?

Fritöz: Çıtır Kızartmaların Lezzet Sırrı! Fritöz, günümüzde pek çok evin mutfağında yer alan küçük ev…

Blender Nasıl Kullanılır, Ne İşe Yarar? Neler Yapılır? Tarifi
Blender Nasıl Kullanılır, Ne İşe Yarar? Neler Yapılır?

Blender: Mutfakta Zaman Kazandıran Yardımcı Teknolojinin geldiği son noktada, mutfakta zaman geçiren kişilerin işlerini kolaylaştıran…

Karnıyarık Otu Tozu Nasıl Kullanılır, Ne İşe Yarar? 7 Faydası Tarifi
Karnıyarık Otu Tozu Nasıl Kullanılır, Ne İşe Yarar? 7 Faydası

Karnıyarık Otu Tozu: Glutensiz Lif Deposu! Sağlıklı beslenmek ve hastalıklardan uzak bir yaşam sürmek adına…

2023 Ocak Ayının En Popüler 30 Tarifi
2023 Ocak Ayının En Popüler 30 Tarifi

Nefis Yemek Tarifleri mutfağının ocak ayında en çok deftere eklenen 30 tarifi, her ay olduğu…

Zonaya Ne İyi Gelir? 6 Doğal Besin, Bitkisel Tedavi Tarifi
Zonaya Ne İyi Gelir? 6 Doğal Besin, Bitkisel Tedavi

Herpes Zoster - Zona Nasıl Geçer? Cildinizde meydana gelen ufak bir kaşıntı, diğer bölgelere de…

Derideki Su Toplaması Nasıl Geçer? 4 Doğal Tedavi Tarifi
Derideki Su Toplaması Nasıl Geçer? 4 Doğal Tedavi

Ciltteki Su Toplamasına İyi Gelen Doğal Çözümler Cildinizde meydana gelen tahriş ve yaraları iyileştirmek için…

1 Haftada 7 Kilo Verdiren Diyet Listesi Tarifi
1 Haftada 7 Kilo Verdiren Diyet Listesi

7 Günde 7 Kilo Vermem Lazım! Ne Yapmalıyım? Ayna karşısına geçtiğinizde fazla kilolardan rahatsızlık duyuyorsanız…

Mantının Yanında En İyi Giden Videolu 10 Fikir Tarifi
Mantının Yanında En İyi Giden Videolu 10 Fikir

Mantının Yanına Ne Yemek Yapabilirim? Mantı, Eski Türk yemeklerinden biridir ve günümüzde pek çok şekilde…

İzmir Kahvaltı Mekanları: En İyi 21 Tavsiye 2023 Tarifi
İzmir Kahvaltı Mekanları: En İyi 21 Tavsiye 2023

İzmir'de Günaydın Demenin En Lezzetli 21 Yolu Birlikte, İzmir'in körfez manzarası ve enfes kordon esintisi…

Yağ Bezesi (Lipom) Nasıl Geçer? 6 Doğal Destek Tarifi
Yağ Bezesi (Lipom) Nasıl Geçer? 6 Doğal Destek

İyi Huylu Yağ Bezesi (Lipom) Evde Nasıl Geçer? Tıp dilinde lipom adıyla bilinen yağ bezeleri,…

Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir? 10 Doğal Çözüm Tarifi
Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir? 10 Doğal Çözüm

Evde Burun Tıkanıklığı Nasıl Geçer? Yaşam kalitesini olumsuz etkileyen faktörler arasında hiç şüphesiz ki burun…

Tarifler Geri
Videolar Geri