Zencefil Bal Karışımı Faydası Nedir? Neye İyi Gelir? Nasıl Kullanılır?

Öksürük ve Boğaz Ağrısı İçin Ev Yapımı Şurup

Zencefil Bal

Balın lezzetli, faydalı ve besleyici bir gıda türü olduğu binlerce yıldır bilinir. Sağlıklı yaşam konusunda faydaları saymakla bitmez. Vitamin ve mineral deposudur, bağışıklık sistemini güçlendirir. Bal, tek başına bile bu kadar faydalıyken son yıllarda sıkça duyulan bal zencefil birlikteliğinin yararları ise oldukça fazladır.

Zencefil de tıpkı bal gibi, tek başına bile birçok faydaya sahiptir. Balla karıştırıldığında çok daha yoğun ve yaygın bir şekilde sağlığa olumlu katkılarda bulunmaktadır. Bal zencefil bileşimi; dünyanın birçok ülkesinde çok eskilerden beri bilinip kullanılmasına rağmen, ülkemizde ancak son yıllarda yaygınlaşmaya başlamıştır.

Önceleri Osmanlı mutfağına ilişkili olduğu yabancı ülkelerden gelmekte olan zencefil, Anadolu’da değilse de Osmanlı başkentinde tanınmıştır. Ülkemizin iklimi zencefil yetiştirilmesine uygun olmadığı ve bir süre dışarıdan getirilemediği için bir ara unutulur gibi olmuşsa da son yıllarda mutfaklar zencefille yeniden tanışmıştır.

Zencefil balın karabiber, limon gibi diğer sağlıklı besinlerle birleştirilerek faydasının ve lezzetinin artırılması, yeni kullanım alanları keşfedilerek kullanımının yaygınlaşması sayesinde birçok araştırmaya konu olmuş; tıbbi tedaviye yardımcı unsurları ortaya çıkarılmıştır.

zencefil bal limon

Zencefil Bal Karışımı Nasıl Yapılır?

Zencefille balı farklı farklı tariflerle bir araya getirip kullanabilirsiniz. Dilerseniz taze zencefili rendeleyerek ya da dilimleyerek balla karıştırırsınız, isterseniz kurutulup toz haline getirilmiş zencefili balla karıştırarak tüketirsiniz. Arzunuza göre birçok şekilde zencefil ve bal karışımıyla nefis çaylar ya da ev ilaçları yapabilirsiniz. Yanına limon gibi başka faydalı bitkiler ilave ederek çayınızın, şurubunuzun şifalandırıcı etkisini artırabilirsiniz.

Hazırlanışı:

Zencefil bal karışımı için en bilinen tarif olarak bir tatlı kaşığı balla karıştıracağınız bir çay kaşığı kadar toz zencefili bekletmeden hemen tüketebilirsiniz. Bu, öksürük ve soğuk algınlığı için oldukça etkili, pratik bir tariftir.

Bir diğer kullanım şekli de dilimlenmiş taze zencefil ve limon dilimlerinin bir kavanoz içerisinde balla karıştırılarak uygun ortamda, bir süre bekletilmesiyle elde edilen şuruptur. Bekleme süresinin sonrasında bu karışımdan bir iki yemek kaşığını kaynayıp ılımış suyla karıştırarak içebilirsiniz. Zencefil bal limon birlikteliğinin boğaz ağrısı ve öksürükte size çok faydası olacaktır.

zencefil bal karışımı

Zencefil Bal Faydaları Nelerdir?

  • Boğaz ağrısı ve inatçı öksürük için çok etkili bir ev ilacıdır.
  • Grip, nezle, soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklarda vücudunuzu korur ve bağışıklığınızın güçlenmesine yardımcı olur.
  • Vücuda enerji verir.
  • Sindirim sistemini dengeler. Sindirim sürecini hızlandırır.
  • Mide bulantısına karşı faydalıdır.
  • Anne sütünü artırdığı düşünülür.
  • Adet sancılarında rahatlatıcıdır.
  • Ses kısıklığına iyi gelir.
  • Sakinleştiricidir ve sinir hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olur. Daha iyi bir uyku uyumanızı sağlar.
  • Metabolizmayı hızlandırıcı, kan şekerini dengeleyici etkileriyle zayıflamaya yardımcıdır.
  • Kalp damar sağlığını korumada yardımcıdır. Kandaki yağ düzeyini düşürür.
  • Zencefil bal karışımı cinsellik üzerinde de çok faydalıdır. Çünkü kan dolaşımını hızlandırıcı etkisi vardır.
  • Zencefil bal karışımı balgam söktürücüdür. Bu faydası sayesinde solunum sisteminizi zararlı mikroorganizmalardan arındırır.

zencefil bal faydası

Zencefil Bal Limon Öksürüğe İyi Gelir mi?

Zencefil bal limon, solunum rahatsızlıkları ile ilgili olarak birkaç şekilde etkilidir:

  • Bu karışım muhteşem bir balgam söktürücüdür; inatçı öksürüğün ve ses kısıklığının atlatılmasını kolaylaştırır.
  • Bağışıklığı güçlendirme ve vücudu korumada yardımcı olduğu için soğuk algınlığına karşı da koruyucudur. Gribal rahatsızlıklarda rahatlatıcıdır ve iyileşme sürecini hızlandırır.
  • Astım, faranjit gibi rahatsızlıklarda boğaz kuruluğunun giderilmesini ve solunumun düzenlenmesini sağlar. Zencefil ve bal karışımına limon ya da karabiber ekleyerek etkisini daha da artırmak mümkündür.
  • Zencefil ve balın karışımı vücudunuzdaki zararlı mikroorganizmaları hedef alır, antiseptik bir etki yaratarak iyileşme sürecini hızlandırır.

Zencefil ve bal karışımları evde tedaviye yardımcı unsurlardır. Hastalıklardan korunma ve vücut direncini artırma amacına hizmet ederler. Geçmeyen öksürük, astım, faranjit, alerji gibi hastalık durumlarında öncelikle doktora danışmanızı tavsiye ederiz. Alerjik bir bünyeniz varsa zencefile, bala veya her ikisine birden alerjiniz olması ihtimalini göz önünde bulundurmalısınız, kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız.

zencefil bal limon öksürük

Zencefil Bal Neye İyi Gelir?

  • Zencefil bal, özellikle solunum yolu rahatsızlıkları, mide rahatsızlıkları ve bağışıklık sorunlarında tedaviye yardımcı olarak kullanılmaktadır.
  • Solunum yollarının zararlı mikroorganizmalardan temizlenmesi konusunda çok etkilidir. Ayrıca hazmı kolaylaştırıcı, şişkinlik giderici özellikleriyle sindirim sisteminin daha sağlıklı çalışmasına yardım eder.
  • Metabolizmayı hızlandırıcı etkileri olduğuna dair çalışmalar da mevcuttur, dolayısıyla kilo vermeye de katkısı bulunmaktadır.

zencefil bal limon çayı

Zencefil Bal Karışımı Nasıl Kullanılır?

Zencefil bal limon çayı, zencefil bal şurubu, zencefil ve bal eklenerek hazırlanmış kış çayı, toz zencefille hazırlanmış zencefil bal öksürük ilacı zencefil bal karışımını kullanabileceğiniz örnekler olarak sunulabilir. Bunların dışında zencefil bal zayıflama için de yararlanabileceğiniz bir karışımdır. Hafif ve besleyici öğünler olarak hazırlayacağınız herhangi bir smoothie tarifi içine zencefil ve bal ilave edebilirsiniz. Birçok smoothie tarifine yakışacak bir ikilidir.

Keki seviyor ama kilo aldırdığı için tüketmekten korkuyorsanız, sağlıklı ve kalorisi düşük bir kek yapmak için şeker yerine zencefil, bal, tarçın ekleyerek nefis bir kek hazırlayabilirsiniz. Tarçın, limon ve zencefili birlikte demleyip içine biraz bal ekleyerek hem çok sağlıklı hem de çok lezzetli bir çay elde edebilirsiniz. Burada dikkat etmeniz gereken nokta, kaynattığınız suya bal ilave etmeden önce biraz ılımasını beklemektir, çünkü sıcak su balın özelliğini yitirmesine neden olmaktadır.

Sindirimi dengeleyen, düzenleyen bu karışım; kabızlık ve şişkinlik sorunlarında çok faydalıdır. Hem bal hem de zencefil ayrı ayrı mide sorunları üzerinde etkili iken bu ikisinin karıştırılmasıyla etkilerini çok daha artırmak mümkündür. Ayrıca kan şekerini de dengeleme özelliği vardır.

Zencefil, bal ve limonla çay hazırlarken bir parça da tarçın ekleyerek bu özelliğini daha da artırabilirsiniz. Bu özelliği sayesinde diyetlerinizde de size yardımcı bir karışımdır. Kışın soğuk algınlığı tedavisi için demlediğiniz ıhlamur çayına zencefil, limon, bal da ekleyerek çok daha şifalı bir çay elde edebilirsiniz. Bu karışım soğuk algınlığı ve öksürükle mücadelenizde size yarar sağlar.

zencefil bal tarifi

3 Farklı Zencefil Bal Limon Karışımı Tarifi

1) Şifa Küpü Zencefil Bal Limon: Sihirli Şifa İksiri

Zencefil, bal ve limonun her birinin iyileştirici, koruyucu ve güçlendirici etkisini cam bir kavanozda birleştirip; buzdolabında bekletebilirsiniz. Sıcak veya soğuk içecek olarak hazırlamak istediğinizde bir veya iki yemek kaşığı karışımı bir çay fincanında sulandırarak kullanabilirsiniz. Zencefil Bal Limon

Tarif: Zencefil Bal Limon

2) Zencefil Limon Karışımı Ballı Şurup: Şifa Kavanozu

Yaz mevsiminin sıcak günleri için soğuk, ferahlatıcı, sağlıklı, düşük kalorili ve enerji verici bir konsantredir. Ayrıca kış mevsiminin gribal enfeksiyonlara yakalanma riskinin arttığı soğuk havalarda ve kapalı, havasız ortamlarda mikroplardan korunmanıza yardım edecek bir şurup; sıcak suyla karıştırarak hazırladığınızda şifalı bir çaydır. Bu üç mucize besini cam bir kavanozda karıştırarak buzdolabında bir iki aylık bir süre boyunca bekletebilir, ihtiyaç duyduğunuzda sulandırarak tüketebilirsiniz. Zencefil Limon Karışımı Ballı Şurup

Tarif: Zencefil Limon Karışımı Ballı Şurup

3) Zencefil Bal Limon: Mucize Tarifler

Zencefil, bal ve limonun mucizevi sihirli karışımı sayesinde vücudunuzun bağışıklık sistemi güçlenir, kan dolaşımınız hızlandığı için kalp ve damar sağlığınız düzene girer. Antibakteriyel etkisiyle solunum ve sindirim sisteminizi temizleyerek zinde ve enerjik olmanızı destekler. Gribal enfensiyonlardan korunmanıza ve hastalık durumunda daha hızlı iyileşmenize yardımcı olur. Etkili özelliği ile bu karışım adeta bir iksirdir; kendinizi sağlıklı, huzurlu ve güçlü hissetmenizi sağlar. Zencefil Bal Limon (Öksürük Grip Düşmanı)

Tarif: Zencefil Bal Limon (Öksürük Grip Düşmanı)

Zencefil Zayıflatır Mı? Neye İyi Gelir? Nasıl Kullanılır? yazımızı inceleyebilirsiniz.

Balın Faydaları Nelerdir? yazımızı inceleyebilirsiniz.

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Ne Bulduysam Keki Tarifi
Ne Bulduysam Keki6-8 kişilik, 40dk Pişirme, 15dk Hazırlama16
Ne Buldumsa Keki Tarifi
Ne Buldumsa Keki4-6 kişilik, 25dk Pişirme, 15dk Hazırlama6
Ne Buldum Tatlısı Tarifi
Ne Buldum Tatlısı4-6 kişilik, 10dk Pişirme, 15dk Hazırlama94
Sarı Kış Çayı (Zencefil Bal Limon) Tarifi
Sarı Kış Çayı (Zencefil Bal Limon)4-6 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama9
Evde Ne Varsa Keki Tarifi
Evde Ne Varsa Keki10-12 kişilik, 35dk Pişirme, 15dk Hazırlama118
Teremyağlı Evde Ne Bulduysam Keki Tarifi
Teremyağlı Evde Ne Bulduysam Keki6-8 kişilik, 25dk Pişirme, 5dk Hazırlama22
Evde Ne Varsa Keki Tarifi
Evde Ne Varsa Keki12-14 kişilik, 40dk Pişirme, 15dk Hazırlama16
Nisan Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi Tarifi
Nisan Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi

Nisan Ayında Hangi Sebze ve Meyveler Yenir? Baharın en güzel vakitleridir nisan ayı. Ağaçların çiçeklendiği,…

Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli? Tarifi
Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli?

Reflü ve Gastrit Hastaları Oruç Tutabilir Mi? Mide sorunları insanlar için çok rahatsız edici bir…

Ramazan Bayramı Yurt Dışı 7 Tur Fırsatı Tarifi
Ramazan Bayramı Yurt Dışı 7 Tur Fırsatı

Ramazan Bayramı Yurt Dışı Tatili 2021 7’den 70’e tüm Müslüman aleminin hasretle beklediği mübarek ramazan…

Ramazan Ayının Önemi, Nelere Dikkat Edilmeli? Tarifi
Ramazan Ayının Önemi, Nelere Dikkat Edilmeli?

Ramazan Ayı En Doğru Nasıl Yaşanır? İslam inancında önemli bir yere sahip ramazan ayı, sosyal…

Üsküdar İftar Mekanları: En İyi 11 Restoran Tarifi
Üsküdar İftar Mekanları: En İyi 11 Restoran

Üsküdar'da Nerede İftar Yapılır? Ramazan ayının hayırlı bereketi ve tüm neşesi üzerinizde olsun! İslam aleminin…

Market Zincirleri Ramazan Paketi Fiyatları 2021 İçindekiler Tarifi
Market Zincirleri Ramazan Paketi Fiyatları 2021 İçindekiler

Bereketli Ramazan Paketi 2021 Fiyatları Ramazan paketi 2021 ramazan günlerinde de birçok ailenin ihtiyacını karşılayacak…

Nisan Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi Tarifi
Nisan Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi

Nisan Ayında Hangi Sebze ve Meyveler Yenir? Baharın en güzel vakitleridir nisan ayı. Ağaçların çiçeklendiği,…

Yöresel Tatlılar: 23 Çeşit Efsane Tarif Tarifi
Yöresel Tatlılar: 23 Çeşit Efsane Tarif

Bu listede Ege'den Doğu Anadolu'ya, Trakya'dan Akdeniz'e, Karadeniz'den İç Anadolu ve Güney Doğu Anadolu'ya en…

Çiğ Köfte Kaç Kalori? Etli, Etsiz, Dürüm Tarifi
Çiğ Köfte Kaç Kalori? Etli, Etsiz, Dürüm

4000 Yıllık Efsane Çiğ Köfte Kalori Değerleri Çiğ köfte, Türk mutfağının çok emekle hazırlanan ve…

Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli? Tarifi
Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli?

Reflü ve Gastrit Hastaları Oruç Tutabilir Mi? Mide sorunları insanlar için çok rahatsız edici bir…

Bulgur Pilavı Kaç Kalori? Kilo Aldırır Mı? Tarifi
Bulgur Pilavı Kaç Kalori? Kilo Aldırır Mı?

Sindirimi Kolay, Lif Kaynağı Bulgur Pilavı Kaç Kalori? Bulgur pilavı, ülkemizde adeta kurtarıcı bir yemektir.…

Ramazan Bayramı Yurt Dışı 7 Tur Fırsatı Tarifi
Ramazan Bayramı Yurt Dışı 7 Tur Fırsatı

Ramazan Bayramı Yurt Dışı Tatili 2021 7’den 70’e tüm Müslüman aleminin hasretle beklediği mübarek ramazan…

Aşure Kaç Kalori? Tarifi
Aşure Kaç Kalori?

Aşure Kilo Aldırır Mı? 1 Porsiyon Aşure Kaç Kalori? Tarihi Nuh tufanına değin gerileyen aşure,…

Ramazan Ayının Önemi, Nelere Dikkat Edilmeli? Tarifi
Ramazan Ayının Önemi, Nelere Dikkat Edilmeli?

Ramazan Ayı En Doğru Nasıl Yaşanır? İslam inancında önemli bir yere sahip ramazan ayı, sosyal…

Türk Kahvesi Kaç Kalori? Sade, Orta, Şekerli, Sütlü Tarifi
Türk Kahvesi Kaç Kalori? Sade, Orta, Şekerli, Sütlü

Çeşitlerine Göre Türk Kahvesi Kalori Değerleri Türk Kahvesi Zayıflatır Mı? Hatırına tam 40 yıl biçilmiş…

Pastane Tatlıları: Harikulade 16 Tarif Tarifi
Pastane Tatlıları: Harikulade 16 Tarif

Pastane tatlıları, yılların pastacılık birikimi ile farklı usullerle yapılır. Ne tatlıcılardaki gibidir ne de ev…

Üsküdar İftar Mekanları: En İyi 11 Restoran Tarifi
Üsküdar İftar Mekanları: En İyi 11 Restoran

Üsküdar'da Nerede İftar Yapılır? Ramazan ayının hayırlı bereketi ve tüm neşesi üzerinizde olsun! İslam aleminin…

Market Zincirleri Ramazan Paketi Fiyatları 2021 İçindekiler Tarifi
Market Zincirleri Ramazan Paketi Fiyatları 2021 İçindekiler

Bereketli Ramazan Paketi 2021 Fiyatları Ramazan paketi 2021 ramazan günlerinde de birçok ailenin ihtiyacını karşılayacak…

Tarifler Geri