Zencefil Bal Karışımının 13 Faydası, Neye İyi Gelir?

Zencefil Bal Karışımının 13 Faydası, Neye İyi Gelir? Tarifi

Zencefilli Bal: Öksürük ve Boğaz Ağrısına Birebir!

Balın lezzetli, faydalı ve besleyici bir gıda türü olduğu binlerce yıldır bilinir. Sağlıklı yaşam konusunda faydaları saymakla bitmez. Vitamin ve mineral deposudur, bağışıklık sistemini güçlendirir. Bal, tek başına bile bu kadar faydalıyken son yıllarda sıkça duyulan bal zencefil birlikteliğinin yararları ise oldukça fazladır.

Zencefil Bal Karışımı Faydaları

  • Boğaz ağrısı ve öksürüğe iyi gelir.
  • Grip, nezle ve soğuk algınlığına karşı korur.
  • Vücuda enerji verir.
  • Sindirim sistemini dengeler.
  • Mide bulantısını hafifletir.
  • Anne sütünü artırdığı düşünülür.
  • Adet sancılarında rahatlatıcıdır.
  • Ses kısıklığına iyi gelir.
  • Sakinleştiricidir.
  • Metabolizmayı hızlandırır.
  • Kalp damar sağlığını korumada yardımcıdır.
  • Cinsel gücü artırır.
  • Balgam söktürücüdür.
Zencefil Bal

Zencefil de tıpkı bal gibi, tek başına bile birçok faydaya sahiptir. Balla karıştırıldığında çok daha yoğun ve yaygın bir şekilde sağlığa olumlu katkılarda bulunmaktadır. Bal zencefil bileşimi; dünyanın birçok ülkesinde çok eskilerden beri bilinip kullanılmasına rağmen, ülkemizde ancak son yıllarda yaygınlaşmaya başlamıştır.

Önceleri Osmanlı mutfağına ilişkili olduğu yabancı ülkelerden gelmekte olan zencefil, Anadolu’da değilse de Osmanlı başkentinde tanınmıştır. Ülkemizin iklimi zencefil yetiştirilmesine uygun olmadığı ve bir süre dışarıdan getirilemediği için bir ara unutulur gibi olmuşsa da son yıllarda mutfaklar zencefille yeniden tanışmıştır.

Zencefil Bal

Zencefil balın karabiber, limon gibi diğer sağlıklı besinlerle birleştirilerek faydasının ve lezzetinin artırılması, yeni kullanım alanları keşfedilerek kullanımının yaygınlaşması sayesinde birçok araştırmaya konu olmuş; tıbbi tedaviye yardımcı unsurları ortaya çıkarılmıştır.

Zencefil bal cilde faydaları da olan bir karışımdır. Bu lezzetli ve şifalı karışım maske olarak kullanıldığında hafif cilt sorunlarını önleyerek daha dinç ve ışıltılı bir görünüme sahip olmanızı da kolaylaştırır.

İçeriğimizde yer alan tavsiyeler takviye amaçlıdır; doktor reçetesi niteliği taşımaz. Geçmeyen, uzun süren problemleriniz için sağlık kuruluşuna başvurunuz.

Zencefil Bal Karışımı Nasıl Yapılır?

Zencefille balı farklı farklı tariflerle bir araya getirip kullanabilirsiniz. Dilerseniz taze zencefili rendeleyerek ya da dilimleyerek balla karıştırırsınız, isterseniz kurutulup toz haline getirilmiş zencefili balla karıştırarak tüketirsiniz.

Arzunuza göre birçok şekilde zencefil ve bal karışımıyla nefis çaylar ya da ev ilaçları yapabilirsiniz. Yanına limon gibi başka faydalı bitkiler ilave ederek çayınızın, şurubunuzun şifalandırıcı etkisini artırabilirsiniz.

Malzemeler:

  • Taze zencefil
  • Bal
  • Limon

Hazırlanışı:

Zencefil bal karışımı için en bilinen tarif olarak bir tatlı kaşığı balla karıştıracağınız bir çay kaşığı kadar toz zencefili bekletmeden hemen tüketebilirsiniz. Bu, öksürük ve soğuk algınlığı için oldukça etkili, pratik bir tariftir.

  • Bir diğer kullanım şekli de dilimlenmiş taze zencefil ve limon dilimlerinin bir kavanoz içerisinde balla karıştırılarak uygun ortamda, bir süre bekletilmesiyle elde edilen şuruptur.
  • Bekleme süresinin sonrasında bu karışımdan bir iki yemek kaşığını kaynayıp ılımış suyla karıştırarak içebilirsiniz.
  • Zencefil bal limon birlikteliğinin boğaz ağrısı ve öksürükte size çok faydası olacaktır.

Tarif için: Zencefil, Bal, Limon Karışımı

Zencefil, Bal, Limon Karışımı

Zencefil Bal Karışımının 13 Faydası

Zencefil bal limon karışımı faydaları da zencefilli bala C vitamini eklentisiyle iki kat etkilidir. Hem hastalıklara karşı önlem almak hem de biraz kırgınlık hissedince hızlıca kendinizi toparlamak için birebirdir!

  • Boğaz ağrısı ve inatçı öksürük için çok etkili bir ev ilacıdır.
  • Grip, nezle, soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklarda vücudunuzu korur ve bağışıklığınızın güçlenmesine yardımcı olur.
  • Vücuda enerji verir.
  • Sindirim sistemini dengeler. Sindirim sürecini hızlandırır.
  • Mide bulantısına karşı faydalıdır.
  • Anne sütünü artırdığı düşünülür.
  • Adet sancılarında rahatlatıcıdır.
  • Ses kısıklığına iyi gelir.
  • Sakinleştiricidir ve sinir hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olur. Daha iyi bir uyku uyumanızı sağlar.
  • Metabolizmayı hızlandırıcı, kan şekerini dengeleyici etkileriyle zayıflamaya yardımcıdır.
  • Kalp damar sağlığını korumada yardımcıdır. Kandaki yağ düzeyini düşürür.
  • Zencefil bal karışımı cinsellik üzerinde de çok faydalıdır. Çünkü kan dolaşımını hızlandırıcı etkisi vardır.
  • Zencefil bal karışımı balgam söktürücüdür. Bu faydası sayesinde solunum sisteminizi zararlı mikroorganizmalardan arındırır.

5 Kolay Adımda Evde Zencefil Nasıl Yetiştirilir?

Zencefil Bal

Zencefil Bal Limon Öksürüğe İyi Gelir mi?

Zencefil bal limon, solunum rahatsızlıkları ile ilgili olarak birkaç şekilde etkilidir:

  • Bu karışım muhteşem bir balgam söktürücüdür; inatçı öksürüğün ve ses kısıklığının atlatılmasını kolaylaştırır.
  • Zencefil bal öksürük kesmeyi kökteki nedenleri yok ederek yapar, yakıcı etkisiyle zararlı mikroorganizmaları temizlerken, yoğun yapısıyla arındırmayı kolaylaştırır.
  • Bağışıklığı güçlendirme ve vücudu korumada yardımcı olduğu için soğuk algınlığına karşı da koruyucudur. Gribal rahatsızlıklarda rahatlatıcıdır ve iyileşme sürecini hızlandırır.
  • Astım, faranjit gibi rahatsızlıklarda boğaz kuruluğunun giderilmesini ve solunumun düzenlenmesini sağlar. Zencefil ve bal karışımına limon ya da karabiber ekleyerek etkisini daha da artırmak mümkündür.
  • Zencefil ve balın karışımı vücudunuzdaki zararlı mikroorganizmaları hedef alır, antiseptik bir etki yaratarak iyileşme sürecini hızlandırır.
  • Zencefil bal limon tarifi hazırlıyorsanız limondaki C vitamininden en verimli şekilde faydalanmak için limonu sıktıktan sonra karışımı hemen tüketmenizi öneririz.
  • Zencefil bal karışımı öksürük için tercih edilebilir; boğazdaki yanma hissine iyi gelebilir.

Zencefil ve bal karışımları evde tedaviye yardımcı unsurlardır. Hastalıklardan korunma ve vücut direncini artırma amacına hizmet ederler.

Geçmeyen öksürük, astım, faranjit, alerji gibi hastalık durumlarında öncelikle mutlaka doktora danışmanızı tavsiye ederiz.

Alerjik bir bünyeniz varsa zencefile, bala veya her ikisine birden alerjiniz olması ihtimalini göz önünde bulundurmalısınız, kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız.

Zencefil Bal

Zencefil Bal Neye İyi Gelir?

  • Zencefil bal, özellikle solunum yolu rahatsızlıkları, mide rahatsızlıkları ve bağışıklık sorunlarında tedaviye yardımcı olarak kullanılmaktadır.
  • Solunum yollarının zararlı mikroorganizmalardan temizlenmesi konusunda çok etkilidir. Ayrıca hazmı kolaylaştırıcı, şişkinlik giderici özellikleriyle sindirim sisteminin daha sağlıklı çalışmasına yardım eder.
  • Metabolizmayı hızlandırıcı etkileri olduğuna dair çalışmalar da mevcuttur, dolayısıyla kilo vermeye de katkısı bulunmaktadır.
  • Zencefille bal karışımı faydalarından en verimli şekilde yararlanmak için zencefilin de balın da doğal ve katkısız olmasına dikkat edilmesi gerektiğini de unutmamak gerekir.
  • Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için doktor onayı aldıktan sonra zencefil bal tüketmeyi deneyebilirsiniz.
  • Çocuklarınıza vermeden önce doktorunuza danışmanız uygun olacaktır. Ancak yetişkinler kendileri için kronik hastalığı yoksa karışımı tüketebilir. Etkileri sayesinde enerjinizi daha iyi hissedebilirsiniz.
  • Özellikle de solunum yolu rahatsızlıklarına iyi geldiği için severek tüketilir.

Zencefil Macunu Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır, Kullanılır?

Zencefil Bal

Zencefil Bal Karışımı Nasıl Kullanılır?

  • Zencefil bal limon çayı, zencefil bal şurubu, zencefil ve bal eklenerek hazırlanmış kış çayı, toz zencefille hazırlanmış zencefil bal öksürük ilacı zencefil bal karışımını kullanabileceğiniz örnekler olarak sunulabilir.
  • Bunların dışında zencefil bal zayıflama için de yararlanabileceğiniz bir karışımdır.
  • Hafif ve besleyici öğünler olarak hazırlayacağınız herhangi bir smoothie tarifi içine zencefil ve bal ilave edebilirsiniz. Birçok smoothie tarifine yakışacak bir ikilidir.
  • Keki seviyor ama kilo aldırdığı için tüketmekten korkuyorsanız, sağlıklı ve kalorisi düşük bir kek yapmak için şeker yerine zencefil, bal, tarçın ekleyerek nefis bir kek hazırlayabilirsiniz.
  • Tarçın, limon ve zencefili birlikte demleyip içine biraz bal ekleyerek hem çok sağlıklı hem de çok lezzetli bir çay elde edebilirsiniz.
  • Burada dikkat etmeniz gereken nokta, kaynattığınız suya bal ilave etmeden önce biraz ılımasını beklemektir, çünkü sıcak su balın özelliğini yitirmesine neden olmaktadır.
  • Sindirimi dengeleyen, düzenleyen bu karışım; kabızlık ve şişkinlik sorunlarında çok faydalıdır.
  • Hem bal hem de zencefil ayrı ayrı mide sorunları üzerinde etkili iken bu ikisinin karıştırılmasıyla etkilerini çok daha artırmak mümkündür. Ayrıca kan şekerini de dengeleme özelliği vardır.
  • Zencefil, bal ve limonla çay hazırlarken bir parça da tarçın ekleyerek bu özelliğini daha da artırabilirsiniz. Bu özelliği sayesinde diyetlerinizde de size yardımcı bir karışımdır.
  • Kışın soğuk algınlığı tedavisi için demlediğiniz ıhlamur çayına zencefil, limon, bal da ekleyerek çok daha şifalı bir çay elde edebilirsiniz. Bu karışım soğuk algınlığı ve öksürükle mücadelenizde size yarar sağlar.
  • Zencefil bal limon sıcak su karışımı en şifalı ve aynı zamanda lezzetli içecekler arasındadır. Zencefilin yoğun aroması balın tatlığı ile yumuşar, limonun ekşiliği içeceğe enerji katar!
  • Zencefilli bal bozulur mu sorusu saklama koşullarına göre değişmektedir.
  • Buzdolabında cam kavanozda saklanan karışım uzun süre dayanır. Balın içeriği ve son kullanma tarihine göre tüketim süresi değişkenlik gösterir.

Zencefil Çayının Faydaları, 7 Şifalı Tarifi

 

Zencefil Bal

Zencefil Bal Limon Karışımlı 3 Tarif

1) Vitamin Küpü Zencefil Bal Limon: Sağlıklı İksir

Zencefil, bal ve limonun her birinin iyileştirici, koruyucu ve güçlendirici etkisini cam bir kavanozda birleştirip; buzdolabında bekletebilirsiniz. Sıcak veya soğuk içecek olarak hazırlamak istediğinizde bir veya iki yemek kaşığı karışımı bir çay fincanında sulandırarak kullanabilirsiniz. Zencefil Bal Limon

Zencefil Bal Limon

2) Zencefil Limon Karışımı Ballı Şurup: Şifa Kavanozu

Yaz mevsiminin sıcak günleri için soğuk, ferahlatıcı, sağlıklı, düşük kalorili ve enerji verici bir konsantredir. Ayrıca kış mevsiminin gribal enfeksiyonlara yakalanma riskinin arttığı soğuk havalarda ve kapalı, havasız ortamlarda mikroplardan korunmanıza yardım edecek bir şurup; sıcak suyla karıştırarak hazırladığınızda şifalı bir çaydır. Bu üç mucize besini cam bir kavanozda karıştırarak buzdolabında bir iki aylık bir süre boyunca bekletebilir, ihtiyaç duyduğunuzda sulandırarak tüketebilirsiniz. Zencefil Limon Karışımı Ballı Şurup

Zencefil Limon Karışımı Ballı Şurup

3) Zencefil Bal Limon: Mucize Tarifler

Zencefil, bal ve limonun mucizevi sihirli karışımı sayesinde vücudunuzun bağışıklık sistemi güçlenir, kan dolaşımınız hızlandığı için kalp ve damar sağlığınız düzene girer. Antibakteriyel etkisiyle solunum ve sindirim sisteminizi temizleyerek zinde ve enerjik olmanızı destekler. Gribal enfensiyonlardan korunmanıza ve hastalık durumunda daha hızlı iyileşmenize yardımcı olur. Etkili özelliği ile bu karışım adeta bir iksirdir; kendinizi sağlıklı, huzurlu ve güçlü hissetmenizi sağlar. Zencefil Bal Limon (Öksürük Grip Düşmanı)

Zencefil Bal Limon (Öksürük Grip Düşmanı)

Balın Faydaları Nelerdir?

Toz Zencefil: Çayı, Kullanımı ve Faydaları

Zencefil Zayıflatır Mı? Neye İyi Gelir? Nasıl Kullanılır?

Zencefil Faydaları, Çayından Macununa Mucize Etkileri

Zencefil Nasıl Kullanılır? Çok İşinize Yarayacak 7 Altın Tavsiye

En sevilen mutfak ve ev ürünlerinde kaçırılmayacak fırsatlar için tıklayın

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 800.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Öne Çıkan Yorumlar Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Sarı Kış Çayı (Zencefil Bal Limon) Tarifi

Sarı Kış Çayı (Zencefil Bal Limon)

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Zencefil Kür Tarifi

Zencefil Kür

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Taze Zencefil Çayı Tarifi

Taze Zencefil Çayı

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Zencefil Çayı Tarifi

Zencefil Çayı Tarifi

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Kuru Üzümlü Zencefili Sütlaç Tarifi

Kuru Üzümlü Zencefili Sütlaç

4-6 kişilik, 20dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Karanfilli Zencefili Tarçınlı Sütlaç Tarifi

Karanfilli Zencefili Tarçınlı Sütlaç

2-4 kişilik, 20dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Zencefil Tarçın Ballı Pankek Tarifi

Zencefil Tarçın Ballı Pankek

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Egzama Nedir? Neden Olur? Belirtileri ve Tedavisi Tarifi
Egzama Nedir? Neden Olur? Belirtileri ve Tedavisi

6 Soruda Egzama (Atopik Dermatit) İnsan cildi oldukça hassas ve narin bir yapıya sahiptir. Psikolojik…

Ebegümeci Otu Nedir? Faydaları, Çayı Nasıl Yapılır?
Ebegümeci Otu Nedir? Faydaları, Çayı Nasıl Yapılır?

Ebegümeci Otu: Virüslere Karşı Doğal Koruyucu! Ebegümeci bitkisi yabanıl bir bitki olduğundan her yerde kolaylıkla…

Memeden Süt Gelmesi (Galaktore) Nedir? Tarifi
Memeden Süt Gelmesi (Galaktore) Nedir?

Göğüsten Neden Süt Gelir? Kadınlar için sağ ya da sol memeden süt gelmesi, gebelik dönemi…

Devam Sütü Nedir? Ne Zaman Başlanmalı, Ne Zamana Kadar Verilmeli? Tarifi
Devam Sütü Nedir? Ne Zaman Başlanmalı, Ne Zamana Kadar Verilmeli?

Devam Sütü: Anne Sütüne En Yakın Besin! Yeni doğan bir bebeğe verilebilecek en iyi besin…

Anneye Süt Yapan Yiyecekler: 11 Sağlıklı Besin Tarifi
Anneye Süt Yapan Yiyecekler: 11 Sağlıklı Besin

En Çok Kaliteli Süt Yapan Yiyecekler ve İçecekler Uzmanlar bebeklerin ilk 6 ay sadece anne…

Bebeklerde Gaz Sancısına Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer? Tarifi
Bebeklerde Gaz Sancısına Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer?

Yenidoğan Bebeklerde Gaz Sancısı Nasıl Giderilir? Bebeklerde gaz sancısı, bebeğin dış dünya ile uyum sürecinin…

Egzama Nedir? Neden Olur? Belirtileri ve Tedavisi Tarifi
Egzama Nedir? Neden Olur? Belirtileri ve Tedavisi

6 Soruda Egzama (Atopik Dermatit) İnsan cildi oldukça hassas ve narin bir yapıya sahiptir. Psikolojik…

Ebegümeci Otu Nedir? Faydaları, Çayı Nasıl Yapılır?
Ebegümeci Otu Nedir? Faydaları, Çayı Nasıl Yapılır?

Ebegümeci Otu: Virüslere Karşı Doğal Koruyucu! Ebegümeci bitkisi yabanıl bir bitki olduğundan her yerde kolaylıkla…

2022 Eylül Ayının 30 Popüler Tarifi
2022 Eylül Ayının 30 Popüler Tarifi

Havaların tatlı bir esintiyle sonbaharı karşıladığı eylül ayının son günü. Ayın son günü demek ise…

Memeden Süt Gelmesi (Galaktore) Nedir? Tarifi
Memeden Süt Gelmesi (Galaktore) Nedir?

Göğüsten Neden Süt Gelir? Kadınlar için sağ ya da sol memeden süt gelmesi, gebelik dönemi…

Devam Sütü Nedir? Ne Zaman Başlanmalı, Ne Zamana Kadar Verilmeli? Tarifi
Devam Sütü Nedir? Ne Zaman Başlanmalı, Ne Zamana Kadar Verilmeli?

Devam Sütü: Anne Sütüne En Yakın Besin! Yeni doğan bir bebeğe verilebilecek en iyi besin…

Anneye Süt Yapan Yiyecekler: 11 Sağlıklı Besin Tarifi
Anneye Süt Yapan Yiyecekler: 11 Sağlıklı Besin

En Çok Kaliteli Süt Yapan Yiyecekler ve İçecekler Uzmanlar bebeklerin ilk 6 ay sadece anne…

Bebeklerde Gaz Sancısına Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer? Tarifi
Bebeklerde Gaz Sancısına Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer?

Yenidoğan Bebeklerde Gaz Sancısı Nasıl Giderilir? Bebeklerde gaz sancısı, bebeğin dış dünya ile uyum sürecinin…

Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Nasıl Olmalı, İlk Ne Verilir? Tarifi
Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Nasıl Olmalı, İlk Ne Verilir?

Bebeklerde Ay Ay Ek Gıdaya Geçiş Tablosu Yenidoğan bebekler için temel yaşam kaynağı olan anne…

32 Haftalık Gebelik: Beslenme, Bebek Gelişimi, Sancılar Tarifi
32 Haftalık Gebelik: Beslenme, Bebek Gelişimi, Sancılar

Hamileliğin 32. Haftasında Nelere Dikkat Edilmeli? Gebelikte 32. hafta, bebekte büyümenin gerçekleştiği önemli evrelerden birisidir.…

Bebek Bakım Çantası İçinde Neler Olmalı? Tarifi
Bebek Bakım Çantası İçinde Neler Olmalı?

Bebek Bakım Çantası Nasıl Hazırlanır? Anne olduktan sonra artık her şeyiniz 2 kişilik olmaktadır. Attığınız…

Bebeklerde Demir Eksikliği: Belirtileri, Ne İyi Gelir? Tarifi
Bebeklerde Demir Eksikliği: Belirtileri, Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Demir Eksikliği Nasıl Giderilir? Bebek beslenmesi, oldukça hassas davranılması gereken konulardan biri. Minicik bebeğinizin…

Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri Nelerdir? Tarifi
Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri Nelerdir?

Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri, Nasıl Anlaşılır? Bebeklerde diş çıkarma belirtileri 6. aydan itibaren 1 yaşa…

Tarifler Geri
Videolar Geri