Zencefil Bal Karışımı Faydası Nedir? Neye İyi Gelir? Nasıl Kullanılır?

(2 oy, puan: 5,00)
Zencefil Bal Karışımı Faydası Nedir? Neye İyi Gelir? Nasıl Kullanılır? Tarifi

Öksürük ve Boğaz Ağrısı İçin Ev Yapımı Şurup

Zencefil Bal

Balın lezzetli, faydalı ve besleyici bir gıda türü olduğu binlerce yıldır bilinir. Sağlıklı yaşam konusunda faydaları saymakla bitmez. Vitamin ve mineral deposudur, bağışıklık sistemini güçlendirir. Bal, tek başına bile bu kadar faydalıyken son yıllarda sıkça duyulan bal zencefil birlikteliğinin yararları ise oldukça fazladır.

Zencefil de tıpkı bal gibi, tek başına bile birçok faydaya sahiptir. Balla karıştırıldığında çok daha yoğun ve yaygın bir şekilde sağlığa olumlu katkılarda bulunmaktadır. Bal zencefil bileşimi; dünyanın birçok ülkesinde çok eskilerden beri bilinip kullanılmasına rağmen, ülkemizde ancak son yıllarda yaygınlaşmaya başlamıştır.

Önceleri Osmanlı mutfağına ilişkili olduğu yabancı ülkelerden gelmekte olan zencefil, Anadolu’da değilse de Osmanlı başkentinde tanınmıştır. Ülkemizin iklimi zencefil yetiştirilmesine uygun olmadığı ve bir süre dışarıdan getirilemediği için bir ara unutulur gibi olmuşsa da son yıllarda mutfaklar zencefille yeniden tanışmıştır.

Zencefil balın karabiber, limon gibi diğer sağlıklı besinlerle birleştirilerek faydasının ve lezzetinin artırılması, yeni kullanım alanları keşfedilerek kullanımının yaygınlaşması sayesinde birçok araştırmaya konu olmuş; tıbbi tedaviye yardımcı unsurları ortaya çıkarılmıştır.

zencefil bal limon

Zencefil Bal Karışımı Nasıl Yapılır?

Zencefille balı farklı farklı tariflerle bir araya getirip kullanabilirsiniz. Dilerseniz taze zencefili rendeleyerek ya da dilimleyerek balla karıştırırsınız, isterseniz kurutulup toz haline getirilmiş zencefili balla karıştırarak tüketirsiniz. Arzunuza göre birçok şekilde zencefil ve bal karışımıyla nefis çaylar ya da ev ilaçları yapabilirsiniz. Yanına limon gibi başka faydalı bitkiler ilave ederek çayınızın, şurubunuzun şifalandırıcı etkisini artırabilirsiniz.

Hazırlanışı:

Zencefil bal karışımı için en bilinen tarif olarak bir tatlı kaşığı balla karıştıracağınız bir çay kaşığı kadar toz zencefili bekletmeden hemen tüketebilirsiniz. Bu, öksürük ve soğuk algınlığı için oldukça etkili, pratik bir tariftir.

Bir diğer kullanım şekli de dilimlenmiş taze zencefil ve limon dilimlerinin bir kavanoz içerisinde balla karıştırılarak uygun ortamda, bir süre bekletilmesiyle elde edilen şuruptur. Bekleme süresinin sonrasında bu karışımdan bir iki yemek kaşığını kaynayıp ılımış suyla karıştırarak içebilirsiniz. Zencefil bal limon birlikteliğinin boğaz ağrısı ve öksürükte size çok faydası olacaktır.

zencefil bal karışımı

Zencefil Bal Faydaları Nelerdir?

  • Boğaz ağrısı ve inatçı öksürük için çok etkili bir ev ilacıdır.
  • Grip, nezle, soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklarda vücudunuzu korur ve bağışıklığınızın güçlenmesine yardımcı olur.
  • Vücuda enerji verir.
  • Sindirim sistemini dengeler. Sindirim sürecini hızlandırır.
  • Mide bulantısına karşı faydalıdır.
  • Anne sütünü artırdığı düşünülür.
  • Adet sancılarında rahatlatıcıdır.
  • Ses kısıklığına iyi gelir.
  • Sakinleştiricidir ve sinir hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olur. Daha iyi bir uyku uyumanızı sağlar.
  • Metabolizmayı hızlandırıcı, kan şekerini dengeleyici etkileriyle zayıflamaya yardımcıdır.
  • Kalp damar sağlığını korumada yardımcıdır. Kandaki yağ düzeyini düşürür.
  • Zencefil bal karışımı cinsellik üzerinde de çok faydalıdır. Çünkü kan dolaşımını hızlandırıcı etkisi vardır.
  • Zencefil bal karışımı balgam söktürücüdür. Bu faydası sayesinde solunum sisteminizi zararlı mikroorganizmalardan arındırır.

zencefil bal faydası

Zencefil Bal Limon Öksürüğe İyi Gelir mi?

Zencefil bal limon, solunum rahatsızlıkları ile ilgili olarak birkaç şekilde etkilidir:

  • Bu karışım muhteşem bir balgam söktürücüdür; inatçı öksürüğün ve ses kısıklığının atlatılmasını kolaylaştırır.
  • Bağışıklığı güçlendirme ve vücudu korumada yardımcı olduğu için soğuk algınlığına karşı da koruyucudur. Gribal rahatsızlıklarda rahatlatıcıdır ve iyileşme sürecini hızlandırır.
  • Astım, faranjit gibi rahatsızlıklarda boğaz kuruluğunun giderilmesini ve solunumun düzenlenmesini sağlar. Zencefil ve bal karışımına limon ya da karabiber ekleyerek etkisini daha da artırmak mümkündür.
  • Zencefil ve balın karışımı vücudunuzdaki zararlı mikroorganizmaları hedef alır, antiseptik bir etki yaratarak iyileşme sürecini hızlandırır.

Zencefil ve bal karışımları evde tedaviye yardımcı unsurlardır. Hastalıklardan korunma ve vücut direncini artırma amacına hizmet ederler. Geçmeyen öksürük, astım, faranjit, alerji gibi hastalık durumlarında öncelikle doktora danışmanızı tavsiye ederiz. Alerjik bir bünyeniz varsa zencefile, bala veya her ikisine birden alerjiniz olması ihtimalini göz önünde bulundurmalısınız, kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız.

zencefil bal limon öksürük

Zencefil Bal Neye İyi Gelir?

  • Zencefil bal, özellikle solunum yolu rahatsızlıkları, mide rahatsızlıkları ve bağışıklık sorunlarında tedaviye yardımcı olarak kullanılmaktadır.
  • Solunum yollarının zararlı mikroorganizmalardan temizlenmesi konusunda çok etkilidir. Ayrıca hazmı kolaylaştırıcı, şişkinlik giderici özellikleriyle sindirim sisteminin daha sağlıklı çalışmasına yardım eder.
  • Metabolizmayı hızlandırıcı etkileri olduğuna dair çalışmalar da mevcuttur, dolayısıyla kilo vermeye de katkısı bulunmaktadır.

zencefil bal limon çayı

Zencefil Bal Karışımı Nasıl Kullanılır?

Zencefil bal limon çayı, zencefil bal şurubu, zencefil ve bal eklenerek hazırlanmış kış çayı, toz zencefille hazırlanmış zencefil bal öksürük ilacı zencefil bal karışımını kullanabileceğiniz örnekler olarak sunulabilir. Bunların dışında zencefil bal zayıflama için de yararlanabileceğiniz bir karışımdır. Hafif ve besleyici öğünler olarak hazırlayacağınız herhangi bir smoothie tarifi içine zencefil ve bal ilave edebilirsiniz. Birçok smoothie tarifine yakışacak bir ikilidir.

Keki seviyor ama kilo aldırdığı için tüketmekten korkuyorsanız, sağlıklı ve kalorisi düşük bir kek yapmak için şeker yerine zencefil, bal, tarçın ekleyerek nefis bir kek hazırlayabilirsiniz. Tarçın, limon ve zencefili birlikte demleyip içine biraz bal ekleyerek hem çok sağlıklı hem de çok lezzetli bir çay elde edebilirsiniz. Burada dikkat etmeniz gereken nokta, kaynattığınız suya bal ilave etmeden önce biraz ılımasını beklemektir, çünkü sıcak su balın özelliğini yitirmesine neden olmaktadır.

Sindirimi dengeleyen, düzenleyen bu karışım; kabızlık ve şişkinlik sorunlarında çok faydalıdır. Hem bal hem de zencefil ayrı ayrı mide sorunları üzerinde etkili iken bu ikisinin karıştırılmasıyla etkilerini çok daha artırmak mümkündür. Ayrıca kan şekerini de dengeleme özelliği vardır.

Zencefil, bal ve limonla çay hazırlarken bir parça da tarçın ekleyerek bu özelliğini daha da artırabilirsiniz. Bu özelliği sayesinde diyetlerinizde de size yardımcı bir karışımdır. Kışın soğuk algınlığı tedavisi için demlediğiniz ıhlamur çayına zencefil, limon, bal da ekleyerek çok daha şifalı bir çay elde edebilirsiniz. Bu karışım soğuk algınlığı ve öksürükle mücadelenizde size yarar sağlar.

zencefil bal tarifi

3 Farklı Zencefil Bal Limon Karışımı Tarifi

1) Şifa Küpü Zencefil Bal Limon: Sihirli Şifa İksiri

Zencefil, bal ve limonun her birinin iyileştirici, koruyucu ve güçlendirici etkisini cam bir kavanozda birleştirip; buzdolabında bekletebilirsiniz. Sıcak veya soğuk içecek olarak hazırlamak istediğinizde bir veya iki yemek kaşığı karışımı bir çay fincanında sulandırarak kullanabilirsiniz. Zencefil Bal Limon

2) Zencefil Limon Karışımı Ballı Şurup: Şifa Kavanozu

Yaz mevsiminin sıcak günleri için soğuk, ferahlatıcı, sağlıklı, düşük kalorili ve enerji verici bir konsantredir. Ayrıca kış mevsiminin gribal enfeksiyonlara yakalanma riskinin arttığı soğuk havalarda ve kapalı, havasız ortamlarda mikroplardan korunmanıza yardım edecek bir şurup; sıcak suyla karıştırarak hazırladığınızda şifalı bir çaydır. Bu üç mucize besini cam bir kavanozda karıştırarak buzdolabında bir iki aylık bir süre boyunca bekletebilir, ihtiyaç duyduğunuzda sulandırarak tüketebilirsiniz. Zencefil Limon Karışımı Ballı Şurup

3) Zencefil Bal Limon: Mucize Tarifler

Zencefil, bal ve limonun mucizevi sihirli karışımı sayesinde vücudunuzun bağışıklık sistemi güçlenir, kan dolaşımınız hızlandığı için kalp ve damar sağlığınız düzene girer. Antibakteriyel etkisiyle solunum ve sindirim sisteminizi temizleyerek zinde ve enerjik olmanızı destekler. Gribal enfensiyonlardan korunmanıza ve hastalık durumunda daha hızlı iyileşmenize yardımcı olur. Etkili özelliği ile bu karışım adeta bir iksirdir; kendinizi sağlıklı, huzurlu ve güçlü hissetmenizi sağlar. Zencefil Bal Limon (Öksürük Grip Düşmanı)

Zencefil Zayıflatır Mı? Neye İyi Gelir? Nasıl Kullanılır? yazımızı inceleyebilirsiniz.

Balın Faydaları Nelerdir? yazımızı inceleyebilirsiniz.

Önemli not: Sitemizde yayımlamış olduğumuz makaleler yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır; geçerliliğini zamanla yitirebilir. Söz konusu besinin faydaları, iyi geldiği hastalıklar ve kullanım önerileri hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz. Besinler her bünyede farklı etki yaratabileceğinden, uygulamaya geçmeden önce mutlaka bir doktora danışmanız gerekmektedir. Bu durum göz ardı edildiğinde ortaya çıkabilecek sorunlar ve yan etkilerden sitemiz sorumlu tutulamaz.
Zencefil Bal Karışımı Faydası Nedir? Neye İyi Gelir? Nasıl Kullanılır? 13.06.2018 tarihinde yayınladı. İlgili sayfalar: , , ,