- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
-chıa*lı çilekli puding- harika oldu yaa chia çok tok tutuyor çok şekil görünüyor bu yüzden diyet menülerinde kesinlikle yer alması gereken bir piremses 👑 beni şok eden yanlarından biraz bahsedicem chia, maya dilinde "güç" anlamına geliyormuş ve bu bitkinin tohumları "koşucuların yemekleri" olarak bilinirmiş çünkü koşucular ve savaşçılar uzun mesafeler alırken veya savaş sırasında “yakıt” olarak bu tohumları tüketirlermiş veee chıa nane ailesinin tohumuu resmen mucize lif protein omega3 kaynağı ve tohumları tükettikten sonra 90 dakikalık bir spor etkinliğinde performansın enerji içecekleri tüketildiğindeki kadar yükselttiğini gösteriyor yani chıasız kalmayın❤️❤️. ❤️başlayalım tarife. ❤️
-chıa*lı çilekli puding- harika oldu yaa chia çok tok tutuyor çok şekil görünüyor bu yüzden diyet menülerinde kesinlikle yer alması gereken bir piremses 👑 beni şok eden yanlarından biraz bahsedicem chia, maya dilinde "güç" anlamına geliyormuş ve bu bitkinin tohumları "koşucuların yemekleri" olarak bilinirmiş çünkü koşucular ve savaşçılar uzun mesafeler alırken veya savaş sırasında “yakıt” olarak bu tohumları tüketirlermiş veee chıa nane ailesinin tohumuu resmen mucize lif protein omega3 kaynağı ve tohumları tükettikten sonra 90 dakikalık bir spor etkinliğinde performansın enerji içecekleri tüketildiğindeki kadar yükselttiğini gösteriyor yani chıasız kalmayın❤️❤️. ❤️başlayalım tarife. ❤️
https://www.nefisyemektarifleri.com/cilekli-chiali-puding/
Çilekli Chialı Puding Tarifi İçin Malzemeler
- 1 su bardağı süt
- 6 yemek kaşığı chia
- 5 adet çilek
- 1 tatlı kaşığı bal
İlk yorumu sen yaz.
Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.