Hangi Çikolata Kaç Kalori? En Sevilen Çikolataların Kalorileri

Çeşitlerine Göre Çikolata Kalori Değerleri

Çikolata yemenin herhangi bir yeri ve zamanı yoktur, değil mi? Ansızın gelen tatlı krizinde, enfes kokulu bir kahvenin ya da çayın yanında, bazen moral bozukluğunda hatta kimi zaman ufak açlıklarda çok iyi giden bir küçük paket çikolata! Cinsiyet ayrımcılığı bir kenara, belki de kadınların özel dönemlerinde en yakın arkadaşı, mutlaka çantasının, çekmecesinin bir köşesinde mutluluk kaynağı, minikler için keyifli bir ödül, bazen sıra arkadaşına ders arası ufak bir jest… O paketi açar açmaz hem kokusu hem de lezzetiyle yanıbaşımızda!

Peki yerken verdiği hazzın yanı sıra hiç düşündünüz mü o çikolata kaç kalori? İşte, en çok tüketilen çeşitlerle çikolata kalori değerleri bu listede!

1) Ülker Çikolatalı Gofret Kaç Kalori?

Sevmeyen var mıııı!?! Yıllardır değişmeyen lezzeti ve iştah açan çıtırtısıyla hepimizin mutlaka yediği 1 adet (38 gr) ülker çikolatalı gofret 208 kcal içerir. Aynı zamanda 20.42 gr karbonhidrat, 2.13 gr protein, 11.83 gr yağ ve yüksek oranda da şeker içerir. Yine de ekonomik bir lezzet olarak daha uzun süre tüketileceğe benziyor ;) Tekli paketlerde, %2li, 10’lu hatta mini boylarda poşet halinde de satılıyor.

2) Ülker Bitter Çikolata Kaç Kalori?

Çikolatanın en masum hali, bitter çikolata. %60 oranında yoğun kakao içeren 1 adet ülker bitter çikolata (40 gr) 226 kcal içerir. Gün içinde küçük kare parçalar halinde tüketildiğinde iştah kesen bir yiyecek olduğu bilinir. Küçük paket ülker bitter çikolata 23 gr karbonhidrat, 2 gr protein, 14 gr yağ içerir. Diyet sırasında canınız çikolata yemek isterse ölçülü olmak kaydıyla bitter çikolata yiyebilirsiniz.

3) Ülker Sütlü Çikolata Kaç Kalori?

Sütlü aroması ve yumuşak lezzetiyle pek çok damak tadında yer etmiş olan ülker sütlü çikolata 40 gram 1 küçük paket için 215 kcal içerir. İster eriterek ister katı haliyle yiyebileceğiniz ülker sütlü çikolata 21.64 gr karbonhidrat, 3.68 gr protein, 12.6 gr yağ ve yüksek oranda da şeker içerir. Çayın, kahvenin yanında çok iyi giden bu çikolatayı diyet sırasında dikkatli tüketmenizi öneriyoruz.

4) Metro Çikolata Kaç Kalori?

Enerji geliyorum demez, met roo! Karamel aromalı bu çikolatanın da seveni çok. Farklı çeşitleri sonradan piyasaya sürülmüş olsa da tıpkı gofret gibi yıllar yılı lezzeti klasikleşmiş çikolatalardan. 1 paket (40 gr) ülker metro çikolata 185 kcal içerir. Aynı zamanda 22.9 gr karbonhidrat, 3 gr protein ve 12 gr yağ içerir. Enerji geliyorum demişken, metro yedikten sonra biraz yürüyüş ve hareket iyi gider ;)

5) Eti Karam Çikolata Kaç Kalori?

Bitter çikolata sevenlerin yeni hazzı eti karam gurme ;) Tadı o kadar yoğun ki, çikolata isteğinizi mutlaka yerine getirecek :) Katman katman gofret ve çikolata kaplı bu hazzı deneyimledikten sonra 1 paket (50 gr) eti karam gurme 268 kcal içerir. Ayrıca 26.1 gr karbonhidrat, 3.15 gr protein, 16.2 gr yağ, 2.55 gr lif içerir. Doyurucu özelliği vardır desek yeri :)

6) Piko Çikolata Kaç Kalori?

Pirinç patlaklı, portakal aromalı, sütlü çikolata kaplı piko çikolata kalori ile diyet sırasında tüketilebilen nadir çikolatalar arasında yer alıyor. Bir dönem reklamlarında ünlü, fit mankenler de oynamıştı bu mesajı vermek için. 1 paket (18 gr) ülker piko çikolata 107 kcal değerindedir. Ara öğünlerde açlık hissetiğiniz her an, ya da canınız tatlı bir şeyler çektiğinde yiyebileceniz masum çikolatalardan. 3.7 gr yağ, 16.5 gr karbonhidrat, 1.9 gr protein içerir.

7) Nesfit Çikolata Kaç Kalori?

Nesfit tam tahıllı bitter çikolata, fit ve tok tutucu özelliği olan çikolatalar arasında yerini alıyor. Tahıl içeriği ile diyet ara öğünlerinde tercih edilebilir. 1 paket nesfit çikolata (23.5 gr) 90 kcal içerir. 16.1 gr karbonhidrat, 1.43 gr protein, 1.69 gr yağ, 1.41 gr lif içeriğiyle yağ oranı düşük bir çikolatadır. Diyette olanlar tercih edebilirler.

8) Dido Çikolata Kaç Kalori?

Çikolatalı gofret kategorisinde sayılabilecek ülker dido çikolata da sık tüketilenler arasında. Kalın sütlü çikolata kaplaması ile 1 paket (40 gr) ülker dido çikolata 217 kcal içerir. Ayrıca 23.8 gr karbonhidrat, 10.9 gr yağ, 3 gr protein içerir. Kahve veya çayın yanında iyi gidebilecek bu çikolata sonrası biraz da hareket suçluluk hissini bastırabilir :)

9) Albeni Çikolata Kaç Kalori?

Lezzeti alııır götürür seni! Albeni çikolatanın da kendine özgü bir albenisi bir lezzeti var. Gofretimsi bir çikolatayı andıran, çikolata bisküvi karamel uyumuyla 1 paket (40 gr) albeni çikolata 82 kcal değerindedir. Ayrıca 9.96 gr karbonhidrat, 0.88 gr protein, 4.32 gr yağ ve 17.6 mg sodyum içerir. Ekonomik fiyatlarıyla her markette kuşkusuz karşınıza çıkar, üstelik keki ve bisküvisi de var.

10) Nestle Damak Çikolata Kaç Kalori?

Damak Antep fıstıklı sütlü çikolata, diğer Antep fıstıklı çikolatalara nazaran daha kaliteli ve yoğun bir lezzete sahip. Damakta iz bırakan Antep fıstıklı yumuşacık 1 kare paket (80 gr) damak çikolata 444 kcal, 1 küçük paket (40 gr) damak çikolata 222 kcal değerindedir. Kalori değeri oldukça yüksek olan damak çikolata 1 kare pakette 39.12 gr karbonhidrat, 7.52 gr protein, 27.92 gr yağ ve 2.88 gr lif içerir.

İlginizi çekebilir: Çikolata Kaç Kalori?