Un Yerine Mercimek Kullanılan Karatay Diyet Ekmeği
Bu tarif Eylül adlı yazar tarafından gönderilmiştir.
https://www.nefisyemektarifleri.com/un-yerine-mercimek-kullanilan-karatay-diyet-ekmegi/
https://www.nefisyemektarifleri.com/un-yerine-mercimek-kullanilan-karatay-diyet-ekmegi/
(2 oy, ortalama: 5,00 / 5)Un Yerine Mercimek Kullanılan Karatay Diyet Ekmeği Tarifi İçin Malzemeler
- Yarım su bardağı kırmızı mercimek
- Yarım su bardağı yeşil mercimek
- 2 tane yumurta
- 1 çay bardağı yoğurt
- Yarım çay bardağı zeytinyağı
- 5-6 dal taze nane
- 5-6 dal dereotu( dilediğiniz yeşilliği kullanabilirsiniz )
- 1 çay bardağı lor peyniri
- 1 tatlı kaşığı çörekotu
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 1 paket kabartma tozu
Üstüne :
- Susam
- Çörekotu
Un Yerine Mercimek Kullanılan Karatay Diyet Ekmeği Tarifi Yapılışı
Merhaba arkadaşlar. Tam da diyet yapmaya çalıştığım şu günlerde YouTube da karşıma çıkan bu tarif beni çok heyecanlandırdı. Belki bir çoğunuz zaten biliyordur çünkü Karatay hanımın diyetleri ve tavsiyeleri meşhur malum ama ben ilk kez duydum doğrusunu söylemek gerekirse ve sabah hemen denedim. Gerçekten çok lezzetli bir tarif. İster ekmek ister börek deyin kesinlikle tavsiye ederim. Diyet dışında da yapılıp yenilebilecek bir tarif bence. Ben en küçük kare borcam da yaptım. Ölçüler tam ona göre.
- Yapımı için geceden mercimekleri 3 su bardağı kaynamış suyla ıslatıp kapağı kapalı bir tencere içinde sabaha kadar bekletiyoruz.
- Aslında tarif sadece kırmızı mercimek ten oluyor ama ben karışık yaptım.
- Sabah mercimekleri bir süzgece alarak yıkıyoruz ve iyice suyunun sarkmasını bekliyoruz.
- Daha sonra rondodan incecik olana kadar geçiriyoruz.
- Yumurtayı bir karıştırma kabında mikserle köpük köpük olana kadar çırpıyoruz.
- Mercimekte dahil tüm malzemeleri ilave edip karıştırıyoruz ve yağlayıp çörek otu serpiştirdiğimiz borcama döküyoruz.
- Üzerine de susam serpiştirip 170 derece fırında yaklaşık 40 dk pişiriyoruz.
- Kürdan testi ile kontrol edebilirsiniz ve kahvaltılarda ekmek yerine tüketiyoruz yada acıktığınız ara öğünlerde. Denemek isteyenlere afiyet olsun şimdiden ☺️
Deneyenlerden Fotoğraflar
(3 kişi bu tarifi deneyip fotoğrafını gönderdi)
single
-
Bayildim gercekten de lezziz merak ettigim acaba bir dilim kac kalori
-
Taze soğan ve maydonozlu denedim. İçinin ıslak kalmasından endişe ediyordum kürdan testi ile kontrollü gittim ve sonuçtan memnunum. Tarif için teşekkürler.
-
Güzel oldu
Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.
Un Yerine Mercimek Kullanılan Karatay Diyet Ekmeği Tarifi 11.03.2019 tarihinde yayınladı.
Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay
pasta tarifleri,
en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik
tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.
Mercimekleri bir gün önceden haşlasak olurmu?
demet hanım mercimek haşlanmıyor dikkat edin.
Cevabınız icin çok teşekkür ederim ☺️
Tamda zamanında karşıma çıktınız, Glutensiz tarif ararken, çok mulu oldum,, hem kolay vede pratik Rabbim sizden razı olsun. Hemen yapmaya başladım. Sonucu paylaşırım Teşekkürler🙏❤
ben teşekkür ederim filiz hanım. yardımcı olabildiysem ne mutlu bana. tarifi paylaştığım sıralar diyetteydim bende. 😉 çok beğenmiştim. umarım sizde beğenirsiniz.
Arkadaşlar yaptım, tavsiye ederim özellikle çocuklara çay yanına harika bir lezzet. Diyette olan hanımlar mutlak yapın Ekmek yerine zevkle tüketilecek bir ürün, hemde çok pratik. Glütensiz ekmek tarif arayanlarbir kerede olsun yapın. Hem ekonomik. Glutensiz undan yapılan ekmek hem lezzetsiz, hemde pahalı. Müjver gibi düşünün, lezzet harika, yanında sıcakken yoğurtla bile tüketilebilir. İyi günler🤗
afiyet olsun filiz hanım çok teşekkür ederim yorumunuz için. 💕
Özge hanım çok teşekkür ederim foto için . bir dilimi bilmiyorum ama bana sorarsanız 2-3 dilim yeyin gitsin 😀 diyet yapmak çok zor bişey çok iyi bilirim 😖
Hahahaah aynen yedim bile harika tarif tsk.ler
foto için çok teşekkür ederim kartpostal👍afiyet olsun 💕
Seher Hanım çok teşekkür ederim foto için afiyet olsun 💕
Şuan tattım şahane olmuş ben bol Maydonoz dere otu ve kırmızı pul biberde ekledim enfesss lor ve dere otu çok baskın bayıldım ❤️ teşekkürler tarif için.
ben teşekkür ederim Ayşegül hanım. afiyet olsun. sevgiler 💕
Şuan fırını ısıtıyorum bakalım nasıl olacak
Çok saçma olucak bu soru sanırım ama mercimek de un gibi kabarır mı? Kek gibi bi şeyde denemek istiyorum şeker yerine dut kurusu kullanıp ama bu işlerde çok acemiyim sizce nasıl olur? Kabarması falan nasıl
Rumeysa Hanım kabartma tozu da girdiği için kabarıyor tabii. sürekli yaptığım bir tarif değil açıkçası o aralar diyetteydim ama çok beğendim bence deneyebilirsiniz kolay gelsin şimdiden 💕
Hangi olculerde borcam kullaniyoruz?
Bir de lor peyniri yerine tulum peyniri kullansam nasil olur?
Evde lor yok tulum peyniri var degerlendirmek istiyorum
merhaba borcam klasik orta boy kare borcam . genelde herkesin kullandığı o .peynir olarak ta hiç farketmez lor biraz daha yağsız olduğundan tercih ediliyor. afiyet olsun şimdiden :)
Ben de yaptım..çok beğendim ve doyurucu olması çok güzel..
afiyet olsun sevda hanım. beğenmenize sevindim . teşekkür ederim yorumunuz için :)
Tarifi denedim de içi hafif ıslak gibi dokusu bu normal mi?
benimki öyle değildi. belki firininizdan kaynaklanmıştır daha düşük ısıda biraz daha uzun süre pişirebilirsiniz. :)
bir kez öyle denerim teşekkürler 😊
çok tşk ederim Eylül hanım deniyecem
tşk ederim tadi nasıl acaba guzelmi cevaplarsaniz sevinirim misafire yapilirmi
Nuray hanım bence gayet güzeldi. hatta kardeşimle aynı zamanda yaptık ve misafire bile ikram edilir diye konuştuk kendi aramızda hatta ben ikram ettim de. beğenildi ama sizin misafirleriniz beğenir mı bilemem. tadını patatesli keke benzettim ben isterseniz risk almayın o şekilde bı tarif uygulayın .tercih sizin :)
Elinize sağlık,teşekkür ediyorum çünkü tarifiniz ilgimi çok çekti mutlaka deneyeceklerim arasına alıyorum
ben teşekkür ederim Dila hanım. ben kahvaltılarda birer dilim yedim. arkadaşlara da ikram ettim onlarda beğendi. sevgiler:)