https://www.nefisyemektarifleri.com/gobek-eriten-ve-kabizlik-gideren-yogurt-kuru-bilgi-ve-resimli/
Slm arkadaşlar size göbek eriten ve kabız giderici vitaminli ve yapmaya değer deyen herkesin önerdiği ve yaptığı tarifi sizlerle paylaşmak istedim gerçekten hem göbek eritmede ve de kabız olan kişilere çok yardımı dokunuyor hem basit hem vitaminli hem gribe iyi gelecek 4 tane malzeme tadı da arkadaşlar inşallah size faydam dokunur ve yapılışına başlayalım ,resimde de aşama aşama paylaştım.
Bu basit yapması ama size faydalarını ve bilgi sunmak istedim yanında.
Not; Hazırlanan sodalı yoğurt kürünü sürekli kullanmanızda hiç bir sakınca yok. İki hafta düzenli kullanıldığında özellikle göbek bölgesinde incelme görülecektir.
Maden sulu yoğurt kürünü kullanmaya başladığınız ilk günden itibaren, bağırsaklarınızın daha iyi çalıştığını fark edeceksiniz.
Bu karışım hem yağları yakıp, göbek bölgesinde incelme sağlayacak, hemde bağırsakları çalıştırıp, kabızlık sorununu ortadan kaldıracaktır.
DiKKAT;
Sabah kahvaltısından yarım saat önce 1 su bardağı, gece yatmadan 2 saat önce 1 su bardağı olmak üzere, günde toplam 2 su bardağı tüketilmelidir.
Göbek eriten ve kabızlık gideren yoğurt kürü yaparken yanında en az 2 litre su tüketmelisiniz. Bu küre takviye olarak egzersiz ve spor yaparsanız daha iyi sonuç alırsınız.
DİKKATE ALIN: HASTA OLAN VARSA
Maden suyunun içerdiği yüksek asit nedeni ile gastrit ve ülser hastalarının bu kürü kullanırken dikkatli olmaları gerekmektedir. Rahatsız olduklarında kürü azaltmaları, rahatsızlığın devam etmesi halinde de tamamen kesmeleri gerekmektedir.
Ayrıca maden suyunun içerdiği sodyum miktarı nedeni ile yüksek tansiyon hastalarının bu kürü kullanmaması gerekir.
Bir kaç gün değil bir kaç hafta düzenli şekilde tüketiyoruz. Bayanlar ve erkekler güvenle tüketebilir. Aslında yoğurt kürünün sırrı içeriğindeki pul biberin metobolizmayı gece boyunca çalıştırdığı ve limonun yağ yakıcı etkisi yoğurtla birleşince göbek yağlarına nüfuz ediyor.
Ev yoğurdunun üzerine pul biber ilave edip karıştırın. Bu şekilde hazırladığınız kür ile zayıflayabilirsiniz.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
En Etkili Göbek Eriten Yöntem ve Tarifler Tüm dünyada önemli bir problem haline gelen şişmanlık…
Maydanoz Limon Kürü: Zayıflatan Detoks! Ayna karşısında geçen sürede pek çok durumu sorgularsınız öyle değil…
Soğan Kürü: Koruyucu Doğal Antibiyotik! Soğan A, C ve E vitaminleri açısından zengin doğal bir…
Kalça Eritme Yöntemleri Hepsi Bir Arada Bu Yazıda! Kalça eritme hareketleri bayan ve erkeklerin zaman…
Tilya Kürü ile Zayıflayanlar ve Olası Yan Etkileri Kısa sürede zayıflamak istiyor ve bunu şifalı…
Resimli Hurma Çeşitleri ve Özellikleri Ramazan ayı geldiğinde sahur ve iftar sofralarını tatlandıran aynı zamanda…
Bebeklerde Ay Ay Ek Gıdaya Geçiş Tablosu Yenidoğan bebekler için temel yaşam kaynağı olan anne…
Düdüklü Tencere Kullanım İpuçları Düdüklü tencereler aktif durumdaki hemen her mutfağın vazgeçilmez yemek pişirme aletleri…
İyot Nedir, Ne İşe Yarar? İyot, tiroid fonksiyonlarından metabolizmaya, sinir sistemi gelişiminden enerji seviyelerine kadar…
Hacamat Altın Günleri ve Takvimi Arapça kökenli "hijamah" kelimesinden gelen hacamat, kan alma işlemi olarak…
Derin Dondurucu Temizliği Nasıl Yapılır? Yiyecekleri taptaze saklamanın en kolay yolunu sunan derin dondurucular, günümüzde…
Mutfak Dolabı Boyama Teknikleri Evin kalbi mutfakta atar! Mutfak dolapları sık kullanıma bağlı olarak zaman…
Anne Karnında Bebeğe Kilo Aldıran Yiyecekler Anne adaylarının ve yakın çevresinin en çok merak ettiği…
Emzirmeyi Bırakan Annedeki Değişiklikler Emzirmek, bir annenin bebeğiyle kurduğu en özel bağlardan biridir. Emzirme zamanları…
Bebek İçin Anne Sütü ve Mama Kombini Anne sütü, ilk 6 ay bebeklerin en doğal…
Hamilelikte Ay Ay Beslenme Programı Gebelikte ay ay değişen beslenme ihtiyaçlarını bilmek, sağlıklı bir hamilelik…
Hamilelikte Sağlıklı Beslenme Listesi Hamilelik, hayatınızın en heyecan verici ve duygusal yolculuklarından biri. Bu dönemde…
Buzdolabı Kokusu Giderme Yöntemleri Mutfakların olmazsa olmazı buzdolabı, gün içinde pek çok yemeği soğutmak ve…
Filtre Kahve Nasıl Yapılır? Kahve çekirdeklerinin farklı büyüklüklerde öğütülmesi ve değişik tekniklerle hazırlanmasıyla birçok kahve…
Derin Dondurucuda Besin Saklama: Neler Konur? Derin dondurucular, uzun süre saklanması gereken gıdaların muhafazası için…
Zeytin Yaprağı Çayı Ne İşe Yarar? Zeytin yaprağı çayı, sağlık açısından birçok fayda sunan doğal…
Ferritin Düşüklüğü Ferritin, vücuttaki demir depolarını ölçen önemli bir biyomarkerdir. Ferritin seviyelerindeki anormallikler, vücutta çeşitli…
Magnezyum Eksikliği Magnezyum insan sağlığı için önem taşıyan, özellikle kas ve sinir sistemi açısından değerli…
Yeşil Erik Faydaları: Neye İyi Gelir? Erik; C vitamini, lif, potasyum ve antioksidan içeriği ile…
Keten Tohumu Maskesi & Cilde Faydaları Keten tohumu, genel vücut sağlığına etkilerinin yanı sıra cilde…
Nar Suyu İçmenin Faydaları Nar suyu, sağlıklı bir yaşam için önemli birçok fayda sağlayan besleyici…
Baharat Takımı Çeşitleri Raf ve tezgahları renklendiren, yemekleri lezzetlendiren baharatları en iyi şekilde saklamak için…
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
kızım 1 yaşında emziriyorum içe bilirmiyim
ne zmn içicez bunu gece yatmadan önce mi
Süzme yoğurtla olur mu acaba?
merhaba kaç gün yapılacak bu kür
kaç gün yapılcak
merhaba hanımlar, deneyip yorum yapmak istedim. uzun süredir diyetisyen eşliğinde kilo veriyorum ama çok zor gidiyor benden. üç hafta önce ödem vardı, adet düzensizliği vs sebeplerle. Bu üç hafta içinde 11 gün devam ettim sabah akşam içtim. bununla birlikte günlük aktivite ve yürüyüşlerime ve diyete de devam ettim. bugün ölçüm yapıldı tekrar. ödem sıfırlanmıştı. eşimle birlikte uyguladık. sabahlar çok rahat kalktığını söylüyor o da. akşam hafif yiyip, bu kürü re yaptıktan sonra sabahları cidden daha rahat ve şişkinlik olmadan kalktık. ramazan geçtikten sonra tekrar uygulamayı düşünüyorum. işe yarayıp yaramadığını merak ettiğimiz için detay vermek istedim. herkese sağlıklı günler
Bu kürle kaç kilo verdiniz
Üç haftada bir buçuk kilo verdim, ama ödem attığım için bel çevremde 10 cm incelme oldu. ama sadece bu kürle kilo verdim demek yanlış olur, günlük diyet ve spora da dikkat ettim.
emziren anneler kullanabilir mi acaba ? bilginiz var mi
Bende deneyip sonucu paylasacagim Insallah. Ben maden suyunla büyüdüm. Almanyada yasiyorum. Hicte siskinlik vesayre yapmiyor. Maden suyu zararli diyenler var malesef yalnis bilgi. Tabiki maden suyu herkez Iyi gelmiye bilir. Ben günde 3 litre maden suyu iciyorum Sade suyu kesinlikle icemiyorum
Sadece göbek yağlarını mı eritiyor
evet
ama düzenli olunca spor vb tüm. vücuda da faydası olur
yaptığımız karışımdan iki bardak çıkıyor, yapılan bu karışımı sabah akşam mı içmemiz gerekiyor? yoksa sabah aksam yeni karışım yapıp (iki şişe soda) içilmesi mi gerekiyor?
evet sabah ve akşam ayrı adet taze taze içilmesi lazım
çabuk cevapladığınız için teşekkür ederim. bugün başladım. inşaallah faydasını görürüm
amin inşallah mesajlarıni beklerim 1 hafta içinde güzel haberler alırız ins
sabah kahvaltıdan önce tüketin yazmışsınız ama aç karna soda tüketmek mideyi rahatsız etmez mi
hayir
hangi saatte içiliyor
Merhaba. tadı nasıl acaba ?
Bende deneyecem
Ara öğün olarak öğlen veya ikindide içilebilir bence güzel bi alternatif teşekkürler🌺
ne zmn içicez bunu gece yatmadan önce mi
bence herhangi bir besini tükettikten sonra uyumak çok doğru olmayacaktır, vücut uykuya geçince sindirimle yeterince ilgilenemez ve yatar pozisyonda midenizdekiler (asidik) yukarı doğru yeniden gelebilir 👍
Merhaba kızım 3 aylık emziriyorum kullanabilir miyim
Emziriyorum kullanabilir miyim? Bebeğim 1 yaşında
kızım 1 yaşında emziriyorum içe bilirmiyim
maden suyunu tüm mü döküyoruz her seferinde
yapanlar varmi
Sabah akşam yeni olarak mı yapılacak yani günde ikş maden suyu mu
evt
kızınız çok küçük icirmeyin