Diyet Yemekleri

Diyet sürecini keyifli ve lezzetli hale getirecek diyet yemekleri tarifleri ve kalorileri artık bir tık uzağınızda. Formuna dikkat edenler, sağlıklı beslenmeyi hedefleyenler ve hatta gıda alerjisi olanlar için birbirinden pratik ve denenmiş diyet yemekleri tarifi Nefis Yemek Tarifleri’nde. Devamını gör

Günümüzün modern farkındalığı olarak birçok sağlıklı beslenme programında kullanılan diyet yemek tarifleri zayıflama sürecinde olanların yanında yer alıyor. Fazla kilolarından kurtulmak isteyen ya da dengeli beslenmeye önem veren takipçilerimize özel hafif ve lezzetli birçok diyet yemek tarifi, diyeti kabusa çeviren sıkıcı tariflere karşı yüz güldürüyor.

Şeker içermeyen diyabetik tarifler, farklı malzemelerle zenginleştirilebilen diyet salata tarifleri, tatlı ihtiyacınızı en zararsız yoldan karşılayabilecek diyet tatlı tarifleri, hafif ve doyurucu diyet yemek tarifleri, gluten intoleransına sahip çölyak hastaları ve gluten diyetinde olanlar için gluten diyeti tarifleri sizleri bekliyor!

Güvenle uygulayabileceğiniz farklı diyet yemeği tarifleri, orijinal tariflere düşük kalorili alternatifler oluşturan fit ve lezzetli diyet yemekleri tarifleri, metabolizma hızlandıran detoks etkili diyet içecekler, sağlıklı ara öğün atıştırmalıkları, diyete uygun kahvaltı, öğle ve akşam yemeği tarifleri Nefis Yemek Tariflerinde!

 

Peynirli Dereotlu Yulaflı Cupcake ( Diyet) Tarifi

Peynirli Dereotlu Yulaflı Cupcake ( Diyet)

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Kolay Granola Yapımı Tarifi

Kolay Granola Yapımı

2-4 kişilik, 35dk Hazırlık, Pişirme yok
Diyet Köftem Tarifi

Diyet Köftem

1-2 kişilik, 15dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Brokoli Salatası Tarifi

Brokoli Salatası

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Sağlık İçin Yulaf Lapası Tarifi

Sağlık İçin Yulaf Lapası

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Mantar Soslu Balık Fileto (76.3) Tarifi

Mantar Soslu Balık Fileto (76.3)

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Evde Diyet Kumpirlerim Tarifi

Evde Diyet Kumpirlerim

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Yulaf Kepeği Ekmeği (Dukan) Tarifi

Yulaf Kepeği Ekmeği (Dukan)

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Havuç Salatası Tarifi

Havuç Salatası

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Sağlıklı Diyet Donut Tarifi

Sağlıklı Diyet Donut

6-8 kişilik, 15dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Tavuklu Yeşil Salata Tarifi

Tavuklu Yeşil Salata

1-2 kişilik, 20dk Hazırlık, Pişirme yok
Pişirme Kağıdında Hamsi Tarifi

Pişirme Kağıdında Hamsi

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
7 Günde Kilo Verdiren Lahana Diyeti Çorbası Tarifi

7 Günde Kilo Verdiren Lahana Diyeti Çorbası

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 25dk Pişirme
200 Kalorilik Ara Öğünüm Tarifi

200 Kalorilik Ara Öğünüm

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Diyet Kakaolu Kek ( Tencerede) Tarifi

Diyet Kakaolu Kek ( Tencerede)

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Fırında Diyet Cipsim Tarifi

Fırında Diyet Cipsim

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Bonfileli Salata Tarifi

Bonfileli Salata

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Muzlu Magnolia Tarifi

Muzlu Magnolia

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Etsiz Karabuğday Köftesi Tarifi

Etsiz Karabuğday Köftesi

6-8 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Glutensiz Havuçlu Tarçınlı Kek Tarifi

Glutensiz Havuçlu Tarçınlı Kek

2-4 kişilik, 20dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Diyet Karnıyarık ( 1 Adet 270 Kcal ) Tarifi

Diyet Karnıyarık ( 1 Adet 270 Kcal )

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme
İlginizi Çekebilir
Hindistan Cevizi Yağı Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir? Tarifi
Hindistan Cevizi Yağı Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir?

Hindistan Cevizi Yağı: Doğanın Şifalı Kozmetiği! Hindistan cevizi yağı, son yıllarda sağlık ve güzellik alanında…

2024 Nisan Ayının 30 Popüler Tarifi
2024 Nisan Ayının 30 Popüler Tarifi

Nisan ayında binlerce kez deftere eklenen, pek çok takipçimizin beğenisini kazanan en özel tarifler bu…

En İyi Mama Sandalyesi Modelleri, Özellikleri, Yorumları Tarifi
En İyi Mama Sandalyesi Modelleri, Özellikleri, Yorumları

Mama Sandalyesi Ürün İncelemeleri İlk 6 aylık anne sütü sürecinden sonra katı ve ek gıda…

Espresso Nedir? Nasıl Yapılır ve İçilir? Çeşitleri, Faydaları
Espresso Nedir? Nasıl Yapılır ve İçilir? Çeşitleri, Faydaları

Espresso: Küçük Fincanda Yoğun Lezzet! Tüm dünyaya İtalya'dan yayılan espresso kahvesi, oldukça yoğun aromalı ve…

Mineral Nedir? İçeren Besinler, Görevleri, Özellikleri Tarifi
Mineral Nedir? İçeren Besinler, Görevleri, Özellikleri

Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…

Kapsül Kahve Nedir? Nasıl Yapılır? Zararlı Mı? Çeşitleri, Kullanımı
Kapsül Kahve Nedir? Nasıl Yapılır? Zararlı Mı? Çeşitleri, Kullanımı

Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…

L Karnitin Nedir, Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları, Kullanımı Tarifi
L Karnitin Nedir, Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları, Kullanımı

 L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…

D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları Tarifi
D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları

D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…

B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri Tarifi
B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri

B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…

1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori Yakar? Zayıflatır Mı? Faydaları Nelerdir? Tarifi
1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori Yakar? Zayıflatır Mı? Faydaları Nelerdir?

1 Saat Yürüyerek Kaç Kalori Harcarım? Dünya Sağlık Örgütü (WHO), 2018 verilerine göre dünya nüfusunun…

Bayram Tatlıları: En İyi, Resimli ve Videolu Tarifler Tarifi
Bayram Tatlıları: En İyi, Resimli ve Videolu Tarifler

Bayramın neşesini ve birlikteliğini en leziz bayram tatlıları ile taçlandırmaya hazır mısınız? Bayram paylaştıkça güzel…

Pek Food’tan Pek İyi Ramazan Tarifleri Tarifi
Pek Food’tan Pek İyi Ramazan Tarifleri

Pek Food pratik ve çeşitli ürünleriyle sofralarınızı renklendirmeye geliyor! Yenilikçi çözümleri sayesinde dakikalar içinde pişirilmeye…

Tarifler Geri
Videolar Geri