Fito
Fito
132 Takipçi
  • 6-8 Kişilik
  • 15dk Hazırlık, 15dk Pişirme

Sağlıklı Diyet Donut Tarifi İçin Malzemeler

  • 500 gram çavdar un
  • 1 çay bardağı süt
  • 1 çay bardağı sıcak su
  • 2 yumurta sarısı
  • 1 paket kuru maya
  • 1 buçuk yemek kaşığı tereyağ
  • 3 yemek kaşığı bal

ÜZERİ İÇİN;

  • 1 paket %80 bitter çikolata
  • Çiğ fındık
  • Ceviz
  • Kurutulmuş hindistan cevizi

Sağlıklı Diyet Donut Tarifi Nasıl Yapılır?

1- Un ve balı derin bir kapta karıştıralım.
2- Ardından yumurta ve yumuşamış tere yağını ekleyelim.
3- Ayrı bir kapta maya süt ve sıcak suyu karıştırıp harcımıza döküp elimize yapışmayacak yumuşak bir hamur elde edene kadar ekstra un takviyesi gerekirse alarak yoğuralım.
4- Hamurumuzu 30 dakika üstü kapalı bir şekilde mayalandıralım.
5- Hamurumuzu un serpilmiş tezgahta serçe parmağı kalınlığında açarak bardak yardımıyla şekillendirelim. Ortasını şekillendirmek için tuzluk kapağı kullanalım.
6- Yağlı kağıt serili tepsiye dizelim üstü kapalı bir şekilde 1 saat dinlendirelim. Vaktiniz yoksa yarım saatte makul bir süredir.
7- 170 derece fırında 10-15 dakika kontrol ederek pişirelim. Yumuşak bir hamur elde etmek için fırının en altına 1 su bardağı su döküp öyle fırına verelim.
8- Donotlar piştikten sonra benmari usulü eritilmiş çikolataya batırıp üstünü süsleyelim. Afiyet Olsun.

Sağlıklı Diyet Donut Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Sağlıklı Diyet Donot

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Sağlıklı Diyet Donut 07.11.2016 14:20 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 07.11.2016 14:22 tarihinde güncellendi.

Ben de Yaptım
Öne Çıkan Yorumlar Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Sağlıklı Mücver Tarifi

Sağlıklı Mücver

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Dukan Diyetine Uygun Karnabahar Kısırı Tarifi

Dukan Diyetine Uygun Karnabahar Kısırı

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Bol Soslu Sağlıklı Fırında Sebze Kızartma Tarifi

Bol Soslu Sağlıklı Fırında Sebze Kızartma

4-6 kişilik, 20dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Diyet Kabak Pizza Tarifi

Diyet Kabak Pizza

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Diyet Mozaik Pasta (90-60-90 Pastası) Tarifi

Diyet Mozaik Pasta (90-60-90 Pastası)

10-12 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Un Yerine Mercimek Kullanılan Karatay Diyet Ekmeği Tarifi

Un Yerine Mercimek Kullanılan Karatay Diyet Ekmeği

6-8 kişilik, 15dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Tost Makinesinde Izgara Sebze (Diyet) Tarifi

Tost Makinesinde Izgara Sebze (Diyet)

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Kızartma Yapmadan Sağlıklı Karnıyarık Tarifi

Kızartma Yapmadan Sağlıklı Karnıyarık

4-6 kişilik, 20dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Ispanaklı Kremalı Makarna Tarifi

Ispanaklı Kremalı Makarna

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Brownie Cheesecake Tarifi

Brownie Cheesecake

4-6 kişilik, 25dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Nefis Yürek Sote Tarifi

Nefis Yürek Sote

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Lokum Gibi Kuzu Etli Güveç Tarifi

Lokum Gibi Kuzu Etli Güveç

4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, 1 saat 45dk Pişirme
Nohut Dürüm Tarifi

Nohut Dürüm

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Elmalı Islak Kurabiye Tarifi

Elmalı Islak Kurabiye

10-12 kişilik, 20dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Sağlıklı Diyet Listesi Tarifi
Sağlıklı Diyet Listesi

Sağlıklı Bir Diyet için Gerekli Bilgiler Dünyada ve ülkemizde dönemsel olarak ortaya çıkan ve insan…

Egzama Diyeti: Sağlıklı Beslenme Tedavisi Tarifi
Egzama Diyeti: Sağlıklı Beslenme Tedavisi

Egzama Diyeti: Ne Yemeli Ne Yememeli? Egzama deride kaşıntı, tahriş ve lekeler ile belli olan…

Lohusa Döneminde Sağlıklı Beslenme ve Diyet Tarifi
Lohusa Döneminde Sağlıklı Beslenme ve Diyet

Doğru Lohusa Beslenmesi ile Süt Kalitesini Artırın Kadınlar ve erkekler için gebelikten sonrası tıpkı öncesi…

Diyet Bisküvi Zayıflatır mı, Sağlıklı mı? Tarifi
Diyet Bisküvi Zayıflatır mı, Sağlıklı mı?

Diyet Bisküvisi Yiyerek Kilo Verilir Mi? Bugün sizler için diyet yapanların sıklıkla tükettiği ürünlerden biri…

Ülser Diyeti Listesi, Sağlıklı Beslenme İpuçları Tarifi
Ülser Diyeti Listesi, Sağlıklı Beslenme İpuçları

Ülser Hastaları Ne Yemeli Ne Yememeli? Ülser, mide ya da onikiparmak bağırsağının dokusunda meydana gelen…

Ramazan Diyeti Listesi: 7 Sağlıklı Menü Tarifi
Ramazan Diyeti Listesi: 7 Sağlıklı Menü

Ramazanda Diyet Nasıl Yapılır? Ramazanda 15 ile 17 saat arasında bir açlık söz konusu olmaktadır.…

İstanbul’un En İyi 12 Butik Kafesi Tarifi
İstanbul’un En İyi 12 Butik Kafesi

İstanbul Butik Kafeler: Ev Sıcaklığında Enfes Tatlar! Farklı tasarımları, sıcak ve samimi ortamları ile dikkat…

Evde Selülit Tedavisi: İyi Gelen 6 Kesin Çözüm Tarifi
Evde Selülit Tedavisi: İyi Gelen 6 Kesin Çözüm

Selülit: Ciltte Portakal Kabuğu Görünümü Güzellik standartlarının artması, kadınların kendilerine özgü sorunlarına çözüm aramalarını gerekli…

Kronik Yorgunluk Sendromuna İyi Gelen 10 Çözüm Tarifi
Kronik Yorgunluk Sendromuna İyi Gelen 10 Çözüm

Kronik Yorgunluk: Uzun Süren Tükenmişlik Hissi Uzun süredir kendinizi yorgun hissediyor ve dinlenseniz bile yorgunluğunuz…

Doğu Ekspresi Bilet Bulma Yolları 2021 Tarifi
Doğu Ekspresi Bilet Bulma Yolları 2021

Tüm İpuçlarıyla Doğu Ekspresi Seyahat Rehberi Teknolojiyle birlikte her şey hızlı akmaya başladı. Her şeyi…

İzmir’in En Keyifli 7 Yılbaşı Programı Tarifi
İzmir’in En Keyifli 7 Yılbaşı Programı

En Eğlenceli İzmir Yılbaşı Etkinlikleri Ailemiz ve sevdiklerimizle birlikte yeni yılı coşkulu bir şekilde karşılamak…

Ankara’nın En İyi 5 Yılbaşı Programı Tarifi
Ankara’nın En İyi 5 Yılbaşı Programı

Başkent Ankara'nın En İyi Yılbaşı Etkinlikleri 2022 yılbaşı Ankara programları ile unutulmaz bir iz bırakacak!…

İstanbul’un En İyi 9 Yılbaşı Programı Tarifi
İstanbul’un En İyi 9 Yılbaşı Programı

İstanbul'un En Eğlenceli Yılbaşı Programları Yeni yıl heyecanının doruklarda yaşandığı günlerdeyiz, yılbaşı gecesine hazır mısınız?…

Masterchef Yarışmacıları Yeni Kadro Tarifi
Masterchef Yarışmacıları Yeni Kadro

Yeni Sezon Masterchef  Yarışmacıları Pek çok kişiyi ekrana kilitleyen Masterchef 2021 senesinde gündemde olan bir…

Pharmaton Faydaları, İçeriği, Ne İşe Yarar? Tarifi
Pharmaton Faydaları, İçeriği, Ne İşe Yarar?

Pharmaton Kapsül Multivitamin Takviye Günlük hayatın stresi, koşturma, yoğun iş temposu ya da halsizlik sonucu…

Haftada 2 Kilo Verdiren 1000 Kalorilik Diyet Listesi Tarifi
Haftada 2 Kilo Verdiren 1000 Kalorilik Diyet Listesi

Günlük 1000 Kalorilik Diyet Nasıl Yapılır? Günlük 1000 kalorilik diyet yaparak kısa zamanda birkaç kilo…

Gece Acıkınca Yiyebileceğiniz En Sağlıklı 5 Atıştırmalık Tarifi
Gece Acıkınca Yiyebileceğiniz En Sağlıklı 5 Atıştırmalık

Gece Acıkınca Ne Yiyebilirim? Sağlıklı beslenenlerin, kilo problemi yaşayanların ya da bir diyet programı uygulayanların…

Yulaf Ezmesi Zayıflatır Mı? Tarifi
Yulaf Ezmesi Zayıflatır Mı?

Yulaf Ezmesi Kilo Verdirir Mi? Dünyadaki en sağlıklı tahıllar arasında yer alan yulaf; içerdiği vitamin,…

Yulaf Ezmesi Kilo Aldırır Mı? Tarifi
Yulaf Ezmesi Kilo Aldırır Mı?

Diyette Yulaf Ezmesi Kilo Yapar Mı? İnternette, televizyonda, sosyal medyada ve hatta arkadaş ortamlarında kilo…

Yıldız Çiçeği Bakımı, Anlamı ve Çoğaltılması Tarifi
Yıldız Çiçeği Bakımı, Anlamı ve Çoğaltılması

Evde Yıldız Çiçeği (Dahlia) Nasıl Yetiştirilir? Yıldız çiçeği, dalya ve dehlia isimleriyle de bilinir. Renkli…

Mum Çiçeği Bakımı, Çoğaltılması, Ne Zaman Açar? Tarifi
Mum Çiçeği Bakımı, Çoğaltılması, Ne Zaman Açar?

Mum Çiçeği: Ortamın Havasını Temizler! Bir diğer adı hoya olan mum çiçeği geçmişten günümüze evlerde…

Manolya Çiçeği Bakımı, Anlamı ve Faydaları Tarifi
Manolya Çiçeği Bakımı, Anlamı ve Faydaları

Manolya: Baharı Müjdeleyen Çiçek Saflığı, sadakati ve bağlılığı temsil eden manolya, iri ve hoş kokulu…

Üzerlik Otu (Tohumu) Faydaları, Nasıl Yakılır? Tarifi
Üzerlik Otu (Tohumu) Faydaları, Nasıl Yakılır?

Nazara Bitkisel Çözüm: Üzerlik Otu Toprağa düşen su damlaları, binbir çeşit bitki ve otun meydana gelmesini…

Fethiye’de En Doyurucu 11 Kahvaltı Yeri Tarifi
Fethiye’de En Doyurucu 11 Kahvaltı Yeri

Fethiye’nin En İyi Kahvaltı Mekanları Yeşille mavinin birbirine karıştığı yerlerden biri olan Fethiye, Muğla’nın en…

California Roll Nedir? İçindekiler, Kalorisi Tarifi
California Roll Nedir? İçindekiler, Kalorisi

California Roll: Ters Sarılmış Yengeçli Sushi Batı stili suşi, California roll yemeğini en iyi anlatan…

Alg Nedir? Faydaları, Yetiştiriciliği, Özellikleri Tarifi
Alg Nedir? Faydaları, Yetiştiriciliği, Özellikleri

Alg (Su Yosunu) Güçlü Bağışıklık Destekçisi! Bu yazımızda bilmeyenler için oldukça ilginç bir konuya değineceğiz.…

Açelya Çiçeği Bakımı, Anlamı, Çoğaltılması Tarifi
Açelya Çiçeği Bakımı, Anlamı, Çoğaltılması

Evde Açelya Çiçeği Nasıl Yetiştirilir? Renkli çiçekleri sayesinde oldukça hoş bir görüntüye sahip olan açelya…

Tarifler Geri
Videolar Geri