Diyet Menüsü (2 Haftalık)
Diyet Kahvaltım 2
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme2 Renkli Diyet Cup
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk PişirmeSadece 2 Malzeme İle Diyet Tatlı
1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yokAkşam Yemeği Menüsü (+2 Yaş)
1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 30dk Pişirme2 Yöntemli Karnıyarık (Diğeri Diyet İçin)
4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 30dk Pişirme10 Günlük Çocuk Menüsü Listesi (+2)
1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yokDiyet Karnıyarık
2-4 kişilik, 30dk Hazırlık, 20dk PişirmeDiyette Mantı
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme1 Haftalık Kolay Diyet Listesi: Masrafsız, Basit! Yaz mevsimine artık kısa zaman kaldığına göre başlasın…
1 adet yumurta Bir kaç yaprak marul Kuzu kulağı 2 dilim tam buğday ekmeği Çok…
1 avuç maydanoz 1 adet domates 2 adet ince salam Yarım salatalık Kibrit kutusu kadar…
Kaju, badem, ceviz Haşlanmış yumurta Salatalık Portakal Peynir Şekersiz Ananas suyu Afiyet olsun. . önemli…
Mandalin Roka Domates Salatalık Peynir Zeytin Badem Ceviz Kayısı 2 haşlanmış yumurta sarısı (tümünü de…
2 yumurta 2 çorba kaşığı yulaf ezmesi (eti lifalif marka) Yarım demet maydanoz Şekersiz açık…
Espresso: Küçük Fincanda Yoğun Lezzet! Tüm dünyaya İtalya'dan yayılan espresso kahvesi, oldukça yoğun aromalı ve…
Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…
Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…
Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…
Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…
Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…
Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…
Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…
Anneler Günü İçin Resimli Kutlama Sözleri En kıymetli varlıklarımız, annelerimizin gönlünü hoş tutmak ve onları…
tam aradığım şey 🥺🥺her öğün kara kara ne yesem diye düşünüyorum
☺️ dene eğer olumlu sonuç alırsan yaz buraya ☺️ 70 den 66-67 ye düşmüştüm tekrar 70 i buldum 😂
ay se ciddi misiiin hemen yarın başlıyorum 🥳🥳🥳
2-3 litre suyu unutma 🌺