Avokado Ve Feta Peynirli Frittata (İtalyan Omleti)

Avokado Ve Feta Peynirli Frittata (İtalyan Omleti)

Eray Yurga
318 Takipçi
Eray Yurga
Eray Yurga
318 Takipçi
  • 1-2 Kişilik
  • 15dk Pişirme, 10dk Hazırlama

Avokado Ve Feta Peynirli Frittata (İtalyan Omleti) Tarifi İçin Malzemeler

2 porsiyon için malzemeler:

  • 1 Taze soğan (20 g)
  • 1 Avokado (220 g)
  • 1/2Limon (40 g)
  • 4 Yumurta (280 g)
  • Tam yağlı süt (%3. 5 yağ oranı) (50 mL)
  • Tuz ve karabiber (dilediğiniz miktarda)
  • Zeytinyağı (1 çay kaşığı)
  • Feta (veya sert beyaz peynir) (100 g)

Avokado Ve Feta Peynirli Frittata (İtalyan Omleti) Tarifi Yapılışı

2 porsiyon için tarif:

  1. Taze soğanı ince ince ince doğrayalım.
  2. Avokadoyu boylamasına ikiye keselim çekirdeğini çıkaralım ve kabuğunu soyalım.
  3. Daha sonra küçük küpler halinde doğrayalım ve hemen limon suyuyla karıştıralım.
  4. Yumurta ve sütü bir kaseye alalım ve çırpalım.
  5. Tuz ve karabiberle tatlandıralım.
  6. Taze soğanları bir tavada zeytinyağında soteleyelim.
  7. Daha sonra üzerine süt-yumurta karışımını dök elim ve 3 dakika pişirelim.
  8. Üzerine avokado küplerini ve elinle ufalayın Feta peynirini serpiştirelim.
  9. Tavanın kapağını kapat ve 10 dakika pişirelim.
    Afiyet olsun🙂

1Porsiyon için;
Kalori: 544
Protein: 27, 1 GR
Karbonhidrat: 8. 8 GR
Yağ: 43. 4 GR

Avokado Ve Feta Peynirli Frittata (İtalyan Omleti)

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Avokado Ve Feta Peynirli Frittata (İtalyan Omleti) 25.10.2019 11:24 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 25.10.2019 11:24 tarihinde güncellendi.

Tarifi dene, fotoğrafını paylaş Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Lor Peynirli Dereotlu Fit Poğaça Tarifi
Lor Peynirli Dereotlu Fit Poğaça1-2 kişilik, 15dk Pişirme, 10dk Hazırlama159
İtalyan Ekmeği Focaccia Tarifi
İtalyan Ekmeği Focaccia6-8 kişilik, 30dk Pişirme, 45dk Hazırlama440
Peynirli Sebze Topları (Videolu) Tarifi
Peynirli Sebze Topları (Videolu)2-4 kişilik, 25dk Pişirme, 10dk Hazırlama904
Yulaflı Diyet Yumurta Omleti Tarifi
Yulaflı Diyet Yumurta Omleti1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama809
Yulaflı Ve Lorlu Pankek Tarifi
Yulaflı Ve Lorlu Pankek2-4 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama27
Fit ve Doyurucu Omlet Tarifi
Fit ve Doyurucu Omlet1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama224
Lorlu Ve Dereotlu Yulaflı Omlet Tarifi
Lorlu Ve Dereotlu Yulaflı Omlet1-2 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama46
Avokado Kremli Yumurtalı Ekmek Tarifi
Avokado Kremli Yumurtalı Ekmek1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama43
Tahinli Krem Karamel Tarifi
Tahinli Krem Karamel2-4 kişilik, 10dk Pişirme, 10dk Hazırlama12
Ağaç Kütük Pasta Tarifi
Ağaç Kütük Pasta8-10 kişilik, 25dk Pişirme, 15dk Hazırlama23
Etli Krep Bohça Tarifi
Etli Krep Bohça4-6 kişilik, 20dk Pişirme, 40dk Hazırlama11
Sıcak Çikolata Tadında Kurabiye Tarifi
Sıcak Çikolata Tadında Kurabiye10-12 kişilik, 20dk Pişirme, 20dk Hazırlama16
Milföy Külahlar Tarifi
Milföy Külahlar6-8 kişilik, 35dk Pişirme, 15dk Hazırlama14
Pamuk Poğaça Tarifi
Pamuk Poğaça6-8 kişilik, 40dk Pişirme, 15dk Hazırlama15
İtalyan Mutfağı Yemekleri ve Tarifleri Tarifi
İtalyan Mutfağı Yemekleri ve Tarifleri

Akdeniz Mutfağının En Lezzetli Temsilcisi: İtalyan Mutfağı İtalyan mutfağı tarihi M.Ö. 4. yüzyıla kadar uzanan…

Avokado Nasıl Yenir? Tarifi
Avokado Nasıl Yenir?

Avokado Sağlıklı Yaşam Tariflerinin Yeni Gözdesi! Avokado Nedir? Kabuğu yeşil olan avokadonun iri bir çekirdeği bulunmaktadır…

Avokado Çekirdeğinin Şaşırtıcı 7 Faydası, Çimlendirme ve Kullanımı Tarifi
Avokado Çekirdeğinin Şaşırtıcı 7 Faydası, Çimlendirme ve Kullanımı

Avokado Çekirdeğini Çöpe Atmaya Son! Avokado çekirdeği, avokado meyvesini ikiye ayırdığınızda karşınıza çıkan iri taneli…

Feta Peyniri Nedir? Nereden Alınır? Nasıl Yenir? Tarifi
Feta Peyniri Nedir? Nereden Alınır? Nasıl Yenir?

İdeal Karışım Yunan Beyazı: Feta Peyniri Kahvaltıda, salatada hatta yemeklerde peynirden vazgeçemeyenlerden misiniz? Belki de…

Avokado Yağı Faydaları Nelerdir? Cilde ve Saça Nasıl Uygulanır? Tarifi
Avokado Yağı Faydaları Nelerdir? Cilde ve Saça Nasıl Uygulanır?

Cilt ve Saç Sağlığınız İçin Vitaminli Avokado Yağı Pek bilinmeyen bir yağ olmasına karşın lezzeti…

Gorgonzola – İtalyan Küflü Peyniri Tarifi
Gorgonzola – İtalyan Küflü Peyniri

Peynir Gurmelerine Özel: Gorgonzola Bir miktar süt biraz maya ile buluştuğunda yoğurt ve peynir olarak…

Gıda Boyası Nasıl Yapılır, Kullanılır? Nerede Satılır?
Gıda Boyası Nasıl Yapılır, Kullanılır? Nerede Satılır?

Gıda Boyası: Yapımı ve Kullanımına Dair İpuçları Mutfakta yaratılan tariflerin lezzeti kadar görünümünün ilgi çekici…

Migren Nedir? Belirtileri ve Nedenleri Tarifi
Migren Nedir? Belirtileri ve Nedenleri

Migren: Tanıdan Tedaviye Faydalı Bilgiler Yorgun ve stresli günlerin sonunda bedeninizde halsizlik hissederken bir anda…

Doğum Çantasında Olması Gereken 10 Eşya Tarifi
Doğum Çantasında Olması Gereken 10 Eşya

Doğum Çantasında Olması Gerekenler Listesi Doğum çantasında olması gerekenler listesi hem anne hem de baba…

Mart Ayında Hangi Sebze ve Meyveler Yenir? Tarifi
Mart Ayında Hangi Sebze ve Meyveler Yenir?

Mart Ayında Ne Yenir? Kış, usul usul evlerden uzaklaşırken ardında yepyeni meyve ve sebzeler bırakıyor.…

Saça, Kıyafete Yapışan Sakız Nasıl Çıkar? Tarifi
Saça, Kıyafete Yapışan Sakız Nasıl Çıkar?

Yapışan Sakız Lekesi Nasıl Çıkar? Küçük bir çocuğunuz ya da kardeşiniz varsa evde yaşanabilecek ufak…

Montessori Eğitimi Nedir? Çocuğa Ne Kazandırır? Tarifi
Montessori Eğitimi Nedir? Çocuğa Ne Kazandırır?

Montessori: Çocukların Becerisine Yönelik Eğitim Montessori eğitimi söz konusu çocuklar olduğunda oldukça dikkat çekmektedir. Her…

Kurban Bayramı Hakkında Merak Edilen 20 Bilgi Tarifi
Kurban Bayramı Hakkında Merak Edilen 20 Bilgi

Kurban Bayramı: 20 Soru - Cevap Kurban Bayramı hazırlıkları yapılırken, hiçbir eksik kalmasın diye en…

Yiyeceklerle İlgili 8 Değişik Batıl İnanış Tarifi
Yiyeceklerle İlgili 8 Değişik Batıl İnanış

Yemeklere Dair Batıl İnanışlar ve Hikayeleri Batıl inançlar ve hurafeler birçok alanda olduğu gibi yemek…

Su İçmek Kilo Verdirir Mi Yağ Yakar Mı? Tarifi
Su İçmek Kilo Verdirir Mi Yağ Yakar Mı?

Düzenli Su İçmek Zayıflatır Mı? Hem medeniyet hem de insanlık tarihinin en önemli kaynağı olan…

Dut Faydaları: Güçlü Bağışıklığa Birebir! Tarifi
Dut Faydaları: Güçlü Bağışıklığa Birebir!

Dut Meyvesinin Az Bilinen Faydaları Meyvesi ile hem çiğ olarak hem de kurutulmuş haliyle tüketilebilen…

Hangi Vitamin En Çok Hangi Besinde Var? Tarifi
Hangi Vitamin En Çok Hangi Besinde Var?

Sağlıklı Yaşamın Şifresi: Vitaminler Ne İşe Yarar? Hayatınızın gerekli sağlık koşulları altında devam etmesi ve…

Ihlamur Ağacı Nerede Yetişir? Ne Zaman Toplanır? Tarifi
Ihlamur Ağacı Nerede Yetişir? Ne Zaman Toplanır?

Ihlamur Ağacı: Aromasında Binbir Şifa Gizli Doğa başlı başına eczane, bir şifa kaynağıdır. Sırları henüz…

Dış Gebelik Nedir? Belirtileri, Oluşumu, Sonlandırılması Tarifi
Dış Gebelik Nedir? Belirtileri, Oluşumu, Sonlandırılması

Dış Gebelik: Belirtilerden Tedaviye İpuçları Blog editör ekibi olarak, sizlere sağlıklı bilgiler vermeye devam ediyoruz.…

Atatürk’ün En Sevdiği 7 Restoran Tarifi
Atatürk’ün En Sevdiği 7 Restoran

Atatürk'ün Sevdiği Restoranlar ve Sofra Adabı Ulu önder Gazi Mustafa Kemal Atatürk’ün hayatı hakkında yapılan…

Artizan Ekmek Nedir? Nasıl Yapılır?
Artizan Ekmek Nedir? Nasıl Yapılır?

Artizan Ekmek: Usta İşi Ekmek Sanatı Ekmek, sadece Türk mutfağında değil pek çok yemek kültüründe…

Tansiyonu Yükseltmenin 7 Sağlıklı Yolu Tarifi
Tansiyonu Yükseltmenin 7 Sağlıklı Yolu

Düşük Tansiyon Nasıl Yükseltilir? Kan basıncı halk arasında genellikle tansiyon olarak bilinir. Tansiyon, kalbin vücuda…

Wonton Nedir? Çorbası Nasıl Yapılır?
Wonton Nedir? Çorbası Nasıl Yapılır?

Wonton: Çin Mutfağının Leziz Başlangıcı Bugün sizi Çin mutfağından lezzetli bir başlangıç ile tanıştıracağız. Wonton,…

3 Günde 15 Kilo Verdiren Diyet Listesi Tarifi
3 Günde 15 Kilo Verdiren Diyet Listesi

8 Saat Toklukla 3 Günde 15 Kilo Diyeti Uzmanların sıklıkla belirttiği gibi hızlı bir şekilde…

Tarım ve Orman Bakanlığı Hileli Gıdalar Listesi Tarifi
Tarım ve Orman Bakanlığı Hileli Gıdalar Listesi

Hileli Gıdalar Listesi - Güncel Bilgiler Modern çağda artık eskisi gibi tarladan ya da ormandan…

Küçük Tansiyonu Yükseltmenin 7 Yolu Tarifi
Küçük Tansiyonu Yükseltmenin 7 Yolu

Küçük Tansiyon Nasıl Yükseltilir? Tansiyon dediğimiz zaman aslında hem büyük hem de küçük tansiyondan bahsederiz.…

Pamukta Fasulye Nasıl Yetiştirilir? Tarifi
Pamukta Fasulye Nasıl Yetiştirilir?

Pamukta Fasulye Yetiştirme Aşamaları Çoğumuz çocuklukta pamukta fasulye yetiştirme deneyi yapmışızdır. Günümüz modern kentlerinde doğadan…

Tarifler Geri
Videolar Geri