- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Bu tarifi dilediğiniz meyvelerle, sebzelerle yapabilirsiniz. Ana gıdası yoğurttur. Eğer kahvaltı yapacak vaktiniz yoksa bu karışımdan bir bardak içmeniz yeterli olacaktır.Çok doyurucudur. Eğer diyetteyseniz akşam öğünü yerine tüketebilirsiniz balı az koyarak, hem az kalorili olur hem de doyurucu
Bu tarifi dilediğiniz meyvelerle, sebzelerle yapabilirsiniz. Ana gıdası yoğurttur. Eğer kahvaltı yapacak vaktiniz yoksa bu karışımdan bir bardak içmeniz yeterli olacaktır.Çok doyurucudur. Eğer diyetteyseniz akşam öğünü yerine tüketebilirsiniz balı az koyarak, hem az kalorili olur hem de doyurucu
https://www.nefisyemektarifleri.com/banana-smoothie-muzlu-smoothie-713407/
Banana Smoothie (Muzlu Smoothie) Tarifi İçin Malzemeler
- 2 adet muz
- 2 su bardağı yoğurt
- 1 su bardağı süt
- 3 yemek kaşığı dolusu bal
Buz sadece soğukluk için mi koymazsak olmazmı
bal yerine seker koysak:(
çok güzel oldu. tarif için teşekkür ederim
ya bu blender olmadan olmaz mı yaaaa
Elin yorulmazsa olur. ama buzları kırmak sıkıntı
çok güzel ve lezzetli