Smoothie Tarifleri: Tazeleyici ve Hafif 25 Tat

Hem ağzının tadını bilenler hem de sağlıklı beslenmeyi bir yaşam şekli haline getirenler için smoothie çeşitleri içeren pratik anlatımlı smoothie tarifleri listesi hazırladık.

Yorucu ve telaşlı hayata sahip olanların dilinden düşürmediği klişe bir cümle ile devam edelim. “Soğuk bir şeyler olsa da içsek!” Koşturmacalar arasında kan ter içinde kalanlara, spor salonundan bitkin ama bir o kadar da fit çıkanlara, sıcak günlerde kendine soğuk bir medet arayanlara ses olmaya geldik.

Sağlıklı beslenme alışkanlığı edinenlerin neredeyse her öğünde çeşitli şekilde tükettiği smoothie, son zamanlarda oldukça popüler bir içecek kısacası. Öyle ki herkes kendi evinde yapabilsin diye özel olarak üretilen sürahili veya şişe hazneli smoothie makinesi bile satışa sunuldu. Muzlu smoothie, çilekli smoothie gibi sıkça aratılan tarifleri dışında diyet zamanlarında tüketilen yeşil smoothie ve yulaf smoothie çeşitleri de çok popüler!

İstediğiniz çeşidini deneyip, keyifle yudumlamak size kalmış!

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

#2 Ahududu-Çilek Smoothie

Şeyma Peker
Şeyma Peker
Ahududu-Çilek Smoothie Tarifi

Renginin ihtişamına aşık olunacak ahududulu çilekli smoothie tarifinden bahsetmeye ne dersiniz? Öncelikle içerdiği meyveler sayesinde mis gibi bir kokuya sahip, lezzetiyse tek kelimeyle mükemmel. Üstelik bu tarifi dondurulmuş meyvelerle de hazırlayabileceğinizi hatırlatıp sizi ahududu çilek smoothie tarifi ile baş başa bırakalım.

Tarif için: Ahududu-Çilek Smoothie

#4 Şeftalili Smoothie

Merve Sıkık
Merve Sıkık
Şeftalili Smoothie Tarifi

Sindirim problemi stresinizi yok edecek, sizi daha rahat bağırsaklara kavuşturacak leziz ve sağlıklı bir smoothie denemek isterseniz, smoothie nasıl yapılır derseniz tarifi şuraya bırakalım. Şeftalili smoothieyi mutlaka deneyeceksiniz :)

Tarif için: Şeftalili Smoothie

#5 Smoothie

Rukiye Köksal
Rukiye Köksal
Smoothie Tarifi

Ara ara yemeği fazla kaçırdığımız günler için harika bir tavsiye! Muz, kivi, bal ve çilek bir araya gelmişse oralarda hafif bir smoothie yapımı söz konusudur. Ferah lezzetiyle smoothie, sağlıklı beslenmenize eşlik edecek güzel bir tarif.

Tarif için: Smoothie

#8 Kefirli Smoothie

Pınar Topuk
Pınar Topuk
Kefirli Smoothie Tarifi

Yoğurt kadar tüketilmese de faydaları yoğurttan daha fazla olan kefiri, smoothie hazırlarken güvenle kullanabilirsiniz. Hem her tür meyve ve sebzeyle uyumlu hem de çok sağlıklı!

Tarif için: Kefirli Smoothie

#9 Yeşil Smoothie

Nefis Yemek Tarifleri
Nefis Yemek Tarifleri
Yeşil Smoothie Tarifi

Henüz öğle saatlerinde tükenen enerjinizi hemen yerine koyacak besleyiciliği ile yeşil smoothie tarifi paylaşıyoruz. İçeriği sebzeler ve meyvelerden yana çok zengin. Şöyle koca bir bardağı bitirdikten sonra enerjinizin yerine gelmemesi imkansız!

Tarif için: Yeşil Smoothie

#15 Pratik Smoothie

pinar
pinar
Pratik Smoothie Tarifi

Artan son meyveler dolapta kalmasın, değerlensin ve size serinleten lezzet olarak geri dönsünler. Elde ne varsa at+ karıştır+ iç! Şifresi bu tarifte sizlerle!

Tarif için: Pratik Smoothie

#18 Smoothie (Vegan)

veganily
veganily
Smoothie (Vegan) Tarifi

Hayvansal ürünlerden süt veya yoğurdun kesinlikle kullanılmadığı tarifiyle vegan smoothie yapımı için mutfaklardayız. Soya sütü, badem sütü gibi besinler veya su ile hazırlayabileceğiniz bu tarif vegan beslenmeyi yaşam şekli haline getirmiş herkesin defterinde yer almalı.

Tarif için: Smoothie (Vegan)
Smoothie nedir ya da nasıl bir içecek diye düşünenler için açıklama yapmak gerekir. Dağları denizleri aşıp Brezilya’dan mutfağımıza, hatta rengarenk bardaklarımıza kadar gelen smoothie, artık duymayanın kalmadığı bir içecek. Tabii eğer hala tadını denemeye fırsat bulamayan varsa, smoothie tarifleri hep burada olacak! Smoothienin zaman zaman milkshake ile benzetildiğini görsek de, aslında aralarında biraz fark olduğunu söyleyelim. Smoothie şeker açısından daha düşük, sebzelerle de hazırlanan, yoğurt ağırlıklı bir soğuk içecek türü. Aynı zamanda buzdolabında kalan son meyve ve sebzeleri değerlendirmenin de keyifli bir yolu. İçeriklerine baktığınızda buram buram diyet ve sağlık kokusu alabilirsiniz.

Bu konular da ilginizi çekebilir:

Yağ Yakıcı İçecekler: Faydalı, Lezzetli 35 Tarif

Serinletici Meyvelerle 10 Pratik Sorbe Tarifi

Evde Milkshake Yapımı: Tam Tadında En Kolay 18 Farklı Tarif

Yüzlerce farklı tarife sahip içeriği ile Meyveli Tatlılar ve Soğuk İçecek Tarifleri kategorilerine de göz atabilirsiniz.

 

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Muz Ve Mandalina Smoothie Tarifi

Muz Ve Mandalina Smoothie

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Smoothie Tarifi

Smoothie

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Smoothie Tarifi

Smoothie

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Muzlu Ve Kivili Smoothie Tarifi

Muzlu Ve Kivili Smoothie

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Smoothie Tarifi

Smoothie

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Smoothie Tarifi

Smoothie

2-4 kişilik, 20dk Hazırlık, Pişirme yok
Smoothie Tarifi

Smoothie

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Banana Smoothie (Muzlu Smoothie) (videolu) Tarifi

Banana Smoothie (Muzlu Smoothie) (videolu)

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
2024 Haziran Ayının 30 Popüler Tarifi
2024 Haziran Ayının 30 Popüler Tarifi

Haziran ayının son günlerinde ayın en popüler tarifleri enfes listesi ile karşınızdayız! Güzel bir yaza…

Kurban Bayramı Tatlıları: Şık ve Leziz 20 Tarif Tarifi
Kurban Bayramı Tatlıları: Şık ve Leziz 20 Tarif

Bayramlar tüm senenin kaçamak yaptığımız en şahane günleri! Hele bir de kurban bayramında yenen kavurmalar…

Kurban Eti ile Yapılan En İyi Yemek Tarifleri Tarifi
Kurban Eti ile Yapılan En İyi Yemek Tarifleri

Kurban bayramı ve devamındaki birkaç hafta şüphesiz etli ve kıymalı yemeklerin en çok rağbet gördüğü…

Babalar Günü Pastaları: Şık Sunumlu 20 Tarif Tarifi
Babalar Günü Pastaları: Şık Sunumlu 20 Tarif

Haziran ayının en coşkulu günlerinden biri: Babalar Günü. Babalarımıza olan sevgi ve saygımızı göstermenin onlarca…

Airfryer Tatlı Tarifleri: En Kolay, Videolu 19 Lezzet Tarifi
Airfryer Tatlı Tarifleri: En Kolay, Videolu 19 Lezzet

Airfryer, tariflerin hızlı ve lezzetli pişirilmesine olanak tanıyan teknolojisi ile son yıllarda popülerleşen bir mutfak…

Airfryer Yemek Tarifleri: Videolu, En Kolay 37 Çeşit Tarifi
Airfryer Yemek Tarifleri: Videolu, En Kolay 37 Çeşit

Günlük rutinlerimizin telaşı içindeyken hepimiz hayat ritmini kolaylaştıran ipuçlarını arıyoruz. Ev yaşamında, özellikle sağlıklı bir…

En İyi Baharat Takımı Modelleri Tarifi
En İyi Baharat Takımı Modelleri

Baharat Takımı Çeşitleri Raf ve tezgahları renklendiren, yemekleri lezzetlendiren baharatları en iyi şekilde saklamak için…

Karadut Özü Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar? Tarifi
Karadut Özü Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar?

Karadut Özü Faydaları, Neye İyi Gelir? Karadut özü, sağlık açısından pek çok fayda sağlayan, yoğun…

Kozalak Macunu Faydaları, Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır? Tarifi
Kozalak Macunu Faydaları, Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır?

Kozalak Macunu Faydaları, Neye İyi Gelir? Doğal ve geleneksel bir sağlık iksiri olarak binlerce yıldır…

E Vitamini Faydaları, Cilde Faydaları, Ne İşe Yarar? Tarifi
E Vitamini Faydaları, Cilde Faydaları, Ne İşe Yarar?

E Vitamini Faydaları Nelerdir? Günlük yaşamımızda sağlığımızı sürdürebilmek adına pek çok vitamin ve mineralden faydalanırız.…

Kreatinin Nedir? Kreatinin Düşüklüğü ve Yüksekliği Tarifi
Kreatinin Nedir? Kreatinin Düşüklüğü ve Yüksekliği

Kreatinin Düşüklüğü ve Yüksekliği Kreatinin, vücutta kasların enerji üretim sürecinde kullanılan kreatin fosfatın yıkımı sonucu…

Fırın Camı Nasıl Çıkarılır ve Takılır? Tarifi
Fırın Camı Nasıl Çıkarılır ve Takılır?

Fırın Camı: Çıkarma, Takma ve Yapıştırma Yüksek ısıya dayanıklı yapıda üretilen fırın camları, uzun süreli…

Kek Kalıbı Çeşitleri: Kullanımı ve Özellikleri Tarifi
Kek Kalıbı Çeşitleri: Kullanımı ve Özellikleri

Kek Kalıbı Çeşitleri Birbirinden lezzetli kek tariflerini özenli ve iştah açıcı bir sunumla servis etmek…

Magnezyum Nelerde Var? Magnezyum İçeren Besinler Tarifi
Magnezyum Nelerde Var? Magnezyum İçeren Besinler

Magnezyum Hangi Besinlerde Bulunur? En çok magnezyum içeren besinler arasında; kabak çekirdeği, badem, ay çekirdeği,…

Kek Kalıbı Modelleri: Kullanımı ve Özellikleri Tarifi
Kek Kalıbı Modelleri: Kullanımı ve Özellikleri

En Çok Tercih Edilen Kek Kalıbı Modelleri Kek kalıbı modelleri, birbirinden lezzetli kek ve pasta…

Kahve Makinesi Çeşitleri: Özellikleri, Kullanımı Tarifi
Kahve Makinesi Çeşitleri: Özellikleri, Kullanımı

Kahve Makinesi Modelleri ve Çeşitleri Kahve sevenlerin lezzetli kahveleri tatması ve hazırlaması için üretilen kahve…

Melatonin Nedir? Nelerde Bulunur? Tarifi
Melatonin Nedir? Nelerde Bulunur?

Melatonin Nedir? Faydaları Melatonin, uykuya geçiş sürecini hızlandıran ve uyku kalitesini iyileştiren doğal hormonlardan biridir.…

2024 Haziran Ayının 30 Popüler Tarifi
2024 Haziran Ayının 30 Popüler Tarifi

Haziran ayının son günlerinde ayın en popüler tarifleri enfes listesi ile karşınızdayız! Güzel bir yaza…

Tarifler Geri
Videolar Geri