Bebekler İçin Ispanak Yemeği (1 Yaş)

  • TARİF
  • DENEYENLER
  • YORUMLAR
Uyarı: Bebeğinizin tarifte yer alan malzemelere karşı alerjisi olabileceğinden doktorunuza danıştıktan sonra yedirmenizi öneririz.
  • 2-4 Kişilik
  • 15dk Hazırlık, 25dk Pişirme

Bebekler İçin Ispanak Yemeği (1 Yaş) Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 bağ ıspanak
  • Yarım çay bardağı pirinç
  • 1 adet büyük havuç
  • 1 adet kuru soğan
  • 1 yemek kaşığı domates salçası
  • Yarım tatlı kaşığı biber salçası
  • 5-6 damla limon suyu

Bebekler İçin Ispanak Yemeği (1 Yaş) Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Soğanı minik minik doğrayıp zeytinyağıyla soteleyin.
  2. Havucu rendeleyip soğanların üzerine ekleyip birazda bu şekilde soteleyin.
  3. Domates ve biber salçasını ekleyin.
  4. Ispanakları küçük küçük doğrayıp ekleyin.
  5. Son olarak pirincini ekleyin.
  6. Ben pirinci haşlayıp koyuyorum.
  7. Veya önceden pilav varsa ondan ekliyorum.
  8. Diğer turlu susuz pismiyor bilginize.
  9. Tuzunu ve şekerini limonunu ekleyip tencerenin kapağını kapağın. Ocağın altını kisin kendi suyuyla pişiyor.

Bebekler İçin Ispanak Yemeği (1 Yaş) Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Bebekler İçin Ispanak Yemeği (1 Yaş) 12.04.2018 16:35 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 28.01.2021 21:00 tarihinde güncellendi.

Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Yorumlar (22)
Yeni Gelen Yorumlar
  • Profil fotoğrafı

    valla çocuğum 12 aylık ne yemek yaparsam yediriyorum. 5 yaşında çocuğumda var şeker tuz baharat hiç bişey vermedim çok özendim şuan hiç birşey yemiyor baharatlı salçalı tuzlu şekerli hiç birşey ağzına sürmüyor kafayı yedirtti bana ders oldu. 1 yaşındaki bebegime her yemeği veriyorum hiç sıkıntı yaşamadı çok şükür.

  • Profil fotoğrafı

    Amerikan pediatri akademisi derki;kırmızı meyve veya sebze fark etmez ailede alerjen öyküsü yok ise verilir.Biraz araştırıp insanları ona göre infaz edin.Evet tuz veya şeker olmamalı ama hangimiz yediğimiz yemekten bi kaşık tattirmiyoruz ki🙃

  • Profil fotoğrafı

    Kadın uğraşıp bizlere tarif yazmış ne kadar kötü kalplisiniz ya birçoğunuz zorla yapın demiyor size ister yapın ister yapmayın böyle yorum yapmaya hakkınız yok. Ebru Hanım elinize emeğinize sağlık

    • ebru ulug

      Cok tesekkur ederim sema hanim. Herkes 6. Aydan sonra yedigi yemeklerden mutlaka tattiriyo inanin doktorlar bile siz ne yerseniz onada tattirin diyorlar. Basit bir tarifi ne kadar buyuttuler inanin anlam veremiyorum 🤷‍♀️desteginiz icin tekrar tesekkur ederim

      • Profil fotoğrafı

        Evet aynen öyle benim kızımın doktoru da öyle dedi siz ne yiyorsanız verebilirsiniz dedi. Ankara da yaşıyorum çok da iyi bir doktor. Bu tarifte de çok zararlı birşey göremedim ben. Böyle yerlere üşenir çok yazmam aslında. Ama resmen saçmalamışlar sinir oldum. Hayır bi de hakaretli yazmışlar. Sanki bir yemek kaşığı zehir koyun yazmışsınız 😀 komikler ya. Mükemmel anneler

  • Profil fotoğrafı

    Tırnağın ucu kenarı kıyısı fark etmez tuz ve şeker 12 aydan önce sıfırdır. Hatta 12 aydan sonra da önermiyorlar. Domates de öyle 12 aydan önce yasaklı gıdalardan tarif yapmışsınız. Beğenmediğimiz malzemeleri ekleyip çıkarmamız mesele değil bilinçli olanlar zaten yapmaz bu tarifi ama kendiniz gibi bilinçsiz anneleri unutuyorsunuz başkalarının da bu tarifi yaparak bebeklerine zarar vermelerine neden oluyorsunuz. Bebek kısmını değiştirmelisiniz vebale girmemek için

    • ebru ulug

      Elimde cocugumu goturdugum profesorun alerjik cocuklar icin yemek kitabi var ordan bakip yapiyorum yemeklerimi ki sizin gibi cahil de degilim dilerseniz kitaptaki tarifleri fotograf cekip atabilirim size vebal falan hic hos degil yorumlari yazarken siz vebal altina giriyorsunuz bence dikkat edin

    • Profil fotoğrafı

      Amerikan pediatri akademisi derki;kırmızı meyve veya sebze fark etmez ailede alerjen öyküsü yok ise verilir.Biraz araştırıp insanları ona göre infaz edin.Evet tuz veya şeker olmamalı ama hangimiz yediğimiz yemekten bi kaşık tattirmiyoruz ki🙃

  • Profil fotoğrafı

    +8 ay çok erken değil mi bu tarif için oğlum 9 aylık hala bu şekilde vermedim yeni püre yapicam ona tuz özellik le 1 yaş önce Si zararlı

    • ebru ulug

      Benim oglumda coklu besin alerjisi vardi ben ej gidaya biraz erken baslamak zorunda kaldigim icin yiyebiliyordu. Tabiki bunu yemeden once 3-4 ay pure yedi sonrasinda bunu yemeye basladi. Yeni baslayacaksaniz tercih etmeyiniz

  • ebru ulug

    Benim oglumda da coklu besin alerjisi var ama ben icinde yogurt yumurta olan tariflere sizin gibi cahil cahil yorumlar yazmiyorum 6. Ayda zaten butun alerjiler belli oluyor ek gidaya gecince kaldiki ben 8 ay ve uzeri yorumunu eklemisim zaten insan cocugunun neye alerjisi olup olmadigini zaten biliyor bilmiyorsaniz sizin ilgisizliginiz yorum yapmis olmak icin yapmayin bidaha

  • ebru ulug

    Organik tuzsuz bebek salcalari da satiliyor haberiniz var mi bilmiyorum 🤷‍♀️

    • Profil fotoğrafı

      Tuzsuz bebek salçalarından 12 aydan küçüklere biber salçası, +12 ay için de domates salçası uygun, (hoşuma gitmeyen malzemeler) değil de +8 için olan tarife o gıda maddelerini hiç yazmasaydınız veya bu tarife +12 deseydiniz daha makbul olurdu. Tarif ve emeğiniz için teşekkür ederim yine de.

  • Profil fotoğrafı

    Limon suyu, tuz, şeker ve domates salçası ile bu tarif nasıl +8 ay oluyor?

    • ebru ulug

      Bir fiskeden kasit tirnaginizin neredeyse ucuyla demek. Ayrica birkac damla limon suyunun ne gibi bir zarari olabilir anlamadim. Hosunuza gitmeyen malzemeleri cikarirsiniz veya yapmazsiniz olur biter

      • Profil fotoğrafı

        o malzemelerin 1 yaş öncesinde alerjen olabileceğini bilmeyrn bir sürü anne olabilir, bunu belirtmeyerek risk altına sokmuş oluyorsunuz.

      • ebru ulug

        Burda alerjen olabilecek tek gida domates ama bunu 6 aydan sonra bircok anne bilir limon suyu alerjen bir gida degil 2 cocugumda da coklu gida alerjisi var tirnagin ucuyla tuz ve seker atarsan yemeklerin gazini alir diyen cocuklarimin doktoru. Icinde sut yogurt yumurta peynir un olan bir suru tarif var benim cocuklarimin bugdaya baklagile bile alerjisi var ama ben kimseye saldirmiyorum vay efendim nasil koyarsiniz diye. Tahmin edeneyeceginiz aycicek yagi bile bir baska cocuk icin alerjendir bazen patates pirinc bile

      • Profil fotoğrafı

        Bazı çocuklarda olabilecek alerji durumlarından bahsetmedim zaten onu annesi bilir, domates 1 yaş öncesi verilmez ve bu heryerde aynı yazar çocuktan çocuğa değişmeyen bir bilgi

      • ebru ulug

        Domatesin 6 aydan sonra verilebilecegine dair bir profesorun yemek kitabi var elimde cocugumuda goturdugum unlu bir prof hemde cok sukur cahil degilim. Glutenli gidalar bu dedimlerinizden cok daha tehlikeli cocuklar icin. Bebek muhallebisi bolumunde hic yorumunuzu goremedim. Bence siz gidin 5 aylik cocuklara inek sutuyle sekerli irmikli bebe buskivile muhallebi yapan cahillere yorum yapin 8-9 aylik cocuga yaptigim basit bir sebze yemegine bu kadar kafa yormayin yorarim sizi

      • Profil fotoğrafı

        domates 1 yaş öncesi verilmez kanısı tarih oldu gitti.. bebeğiniz boşuna geç tanıştı domates ile.

    • Profil fotoğrafı

      Bildiğin ıspanak yemeği tarifi bebekle alakası yok

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Bebekler İçin Pirinç Çorbası Tarifi

Bebekler İçin Pirinç Çorbası

1-2 kişilik, 20dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Bebek Sebze Çorbası (+ 6 ay) Tarifi

Bebek Sebze Çorbası (+ 6 ay)

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Bebek Brokoli Çorbası + 9 Ay Tarifi

Bebek Brokoli Çorbası + 9 Ay

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Ispanaklı Bebek Çorbası + 6 Ay Tarifi

Ispanaklı Bebek Çorbası + 6 Ay

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
İrmikli Bebek Çorbası +6 Ay Tarifi

İrmikli Bebek Çorbası +6 Ay

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Bebeklere Köfte Patates +10 Ay Tarifi

Bebeklere Köfte Patates +10 Ay

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Bebek Yoğurt Çorbası Tarifi

Bebek Yoğurt Çorbası

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Bebek Kurabiyesi Tarifi

Bebek Kurabiyesi

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Çikolatalı Islak Pasta Tarifi

Çikolatalı Islak Pasta

12-14 kişilik, 30dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Anneanne Tarifi Tahinli Börek

Anneanne Tarifi Tahinli Börek

12-14 kişilik, 1 saat Hazırlık, 30dk Pişirme
Kavurmalı Pide (Videolu) Tarifi

Kavurmalı Pide (Videolu)

6-8 kişilik, 1 saat Hazırlık, 15dk Pişirme
Tahinli Lokmalık Kurabiye Tarifi

Tahinli Lokmalık Kurabiye

8-10 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Hurmalı Fit Cocostar Tarifi

Hurmalı Fit Cocostar

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Bebek Bakım Çantası İçinde Neler Olmalı? Tarifi
Bebek Bakım Çantası İçinde Neler Olmalı?

Bebek Bakım Çantası Nasıl Hazırlanır? Anne olduktan sonra artık her şeyiniz 2 kişilik olmaktadır. Attığınız…

Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi Tarifi
Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi

En İyi Devam Sütü ve Bebek Maması Markaları Yenidoğan bebeğe anne sütü yetersiz kalıyorsa ya…

Beslenme Çantası İçin Leziz Okul Yemekleri Tarifi
Beslenme Çantası İçin Leziz Okul Yemekleri

Ailede okula giden öğrencileriniz varsa tüm eğitim-öğretim yılı boyunca elinizin altında olmasını isteyeceğiniz bir liste:…

11-12 Yaş Çocuklar İçin Kolay Diyet Listesi Tarifi
11-12 Yaş Çocuklar İçin Kolay Diyet Listesi

11-12 Yaş Çocuklara Sağlıklı Beslenme Programı Diyet, sadece yetişkinler için değil çocuklar için de uygulanan…

Hangi Burç Hangi Yemek İçin Yaratılmış? Şaşırtıcı Burç – Yemek Uyumu Tarifi
Hangi Burç Hangi Yemek İçin Yaratılmış? Şaşırtıcı Burç – Yemek Uyumu

Burcunuzun Damak Zevkinizi Şekillendirdiğini Biliyor Muydunuz? Günlük yaşantıyı şekillendiren burçlar, artık mutfağı da şekillendiriyor. Yemek…

Misafir İçin Çok Leziz 20 Ana Yemek Fikri Tarifi
Misafir İçin Çok Leziz 20 Ana Yemek Fikri

Akşam misafiri için lezzetli ve gösterişli bir yemek arayışındaysanız, harika fikirlere yer veren misafir için…

Hindistan Cevizi Yağı Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir? Tarifi
Hindistan Cevizi Yağı Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir?

Hindistan Cevizi Yağı: Doğanın Şifalı Kozmetiği! Hindistan cevizi yağı, son yıllarda sağlık ve güzellik alanında…

En İyi Mama Sandalyesi Modelleri, Özellikleri, Yorumları Tarifi
En İyi Mama Sandalyesi Modelleri, Özellikleri, Yorumları

Mama Sandalyesi Ürün İncelemeleri İlk 6 aylık anne sütü sürecinden sonra katı ve ek gıda…

Espresso Nedir? Nasıl Yapılır ve İçilir? Çeşitleri, Faydaları
Espresso Nedir? Nasıl Yapılır ve İçilir? Çeşitleri, Faydaları

Espresso: Küçük Fincanda Yoğun Lezzet! Tüm dünyaya İtalya'dan yayılan espresso kahvesi, oldukça yoğun aromalı ve…

Mineral Nedir? İçeren Besinler, Görevleri, Özellikleri Tarifi
Mineral Nedir? İçeren Besinler, Görevleri, Özellikleri

Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…

Kapsül Kahve Nedir? Nasıl Yapılır? Zararlı Mı? Çeşitleri, Kullanımı
Kapsül Kahve Nedir? Nasıl Yapılır? Zararlı Mı? Çeşitleri, Kullanımı

Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…

L Karnitin Nedir, Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları, Kullanımı Tarifi
L Karnitin Nedir, Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları, Kullanımı

 L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…

D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları Tarifi
D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları

D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…

B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri Tarifi
B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri

B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…

Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir? Tarifi
Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir?

Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…

Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir? Tarifi
Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir?

Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…

2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Kaç Gün Tatil? Tarifi
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Kaç Gün Tatil?

2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…

2024 Ramazan ve Ramazan Bayramı Kaç Gün Sürecek? Tarifi
2024 Ramazan ve Ramazan Bayramı Kaç Gün Sürecek?

Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…

En İyi Nespresso Kahve Makineleri, Kullanımı ve Temizliği Tarifi
En İyi Nespresso Kahve Makineleri, Kullanımı ve Temizliği

Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…

Çam Balının Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Tarifi
Çam Balının Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…

Keten Tohumu Yağı Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Tarifi
Keten Tohumu Yağı Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…

Karanfilin Faydaları: Neye İyi Gelir, Ne İşe Yarar? Tarifi
Karanfilin Faydaları: Neye İyi Gelir, Ne İşe Yarar?

Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…

Goji Berry Nedir? Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Tarifi
Goji Berry Nedir? Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…

Kinoa Nedir? Faydaları Nelerdir? 12 Önemli Faydası Tarifi
Kinoa Nedir? Faydaları Nelerdir? 12 Önemli Faydası

Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…

Kefir Nedir? Kefirin Faydaları, Ne İşe Yarar? Tarifi
Kefir Nedir? Kefirin Faydaları, Ne İşe Yarar?

Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…

Dut Kurusu Çayı Faydaları, Neye İyi Gelir? Nasıl Yapılır?
Dut Kurusu Çayı Faydaları, Neye İyi Gelir? Nasıl Yapılır?

Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…

Anneler Günü Etkinlikleri: Evde En İyi Aktiviteler Tarifi
Anneler Günü Etkinlikleri: Evde En İyi Aktiviteler

Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…

Tarifler Geri
Videolar Geri