Adet Gecikmesine Neden Olan 8 Faktör

Adet Gecikmesinin Sebepleri Nelerdir?

Kadın sağlığını düzenleyen en önemli biyolojik olay “regl” adı verilen kanamalardır. Bu regl döneminde yumurtalar her ay yenilenir ve kadınlık hormonları sağlanır. Ergenlik döneminden itibaren görülen adet kanamaları, her kadında farklı günlerde yaşanır. Kimi kadınlar düzenli şekilde regl olurken kimileri ise düzensiz şekilde bu durumu yaşar.

Adet Gecikmesi Neden Olur?

• Yaş farklılığı
• Hareketli yaşam
• Yoğun tempolu spor
• Kilo değişimleri
• Kimyasal ilaçlar
• Çeşitli hastalıklar
• Stres
• Tiroid rahatsızlıkları

• Gecikme yaşayan kişilerin aklına elbette adet gecikmesi normal mi ve adet gecikmesi olursa ne olur gibi sorular gelir.
• Adet gecikmesi adet düzensizliği gibi durumlar birçok farklı sebepten olabilmektedir, adet gecikmesi 10 gün gibi bir süreden fazla olduysa ya da düzensizlik birkaç ay devam ettiyse uzmana başvurmanızda fayda vardır.
• Akla ilk olarak gebelik gelse de birçok farklı neden olabilmektedir.
• Uzmanlar en fazla 5 gün gecikmeleri oldukça normal karşılar. Fakat uzun süreli adet gecikmesi bazı sağlık sorunlarının habercisi olabilir.
• Adet gecikmesinin sebepleri araştırıldığında tahmin edilemeyen nedenler ortaya çıkar.
• Birazdan okuyacağınız yazımızda ise, adet gecikmesinin nedenleri hakkında çok değerli bilgiler yer alıyor.
• Bu yazımızda adet gecikmesi sebepleri sizler için incelendi.
• En ufak bir ihmal çeşitli sağlık sorunlarına davet çıkarabilir.
• “Aman dikkat!” diyerek sizlere adet gecikmesi nedenleri hakkında hazırladığımız yazıyı sunalım.
• Sağlık her şeyin başıdır diye belirtir, sağlıklı günler dileriz…

Adet Gecikmesi Neden Olur?

1) Yaş Farklılığı

• Regl dönemini yeni yaşayan genç kızlar, bir süre gecikme yaşayabilir.
• Bu gecikmeler regl döngüsünün düzene girdiği anda biter ve her ay aynı günlerde adet kanaması yaşanır.
• Aynı durum; menopoz dönemindeki kadınlar için de geçerlidir.
• Yani adet gecikmesi neden olur sorusunun ilk cevabı yaş ile ilgilidir diyebiliriz.
• Normal günlerde düzenli bir şekilde adet kanaması olan kişilerde, belirli bir yaştan sonra gecikmeler görünüyorsa; bu gecikme menopozun habercisi olabilir.
• Özellikle adet gecikmesi ateş basması gibi durumlarla birlikte gerçekleşiyorsa menopoz olasılığı daha çoktur.

2) Hareketli Yaşam

• Adet gecikmesi hesaplama yöntemi ilk adet gününden bir sonraki adetin başlama gününe kadar olan sürecin kaç gün olduğuna bakmakla olur. Ortalama olarak 28-32 gün aralığında kadınlar adet görür.
• Eğer çok hareketli ve düzensiz bir yaşama sahipseniz, mesela sık sık seyahat eden biri iseniz; vücudunuz bu değişen hava ve iklim koşullarına karşı güçsüz kalabilir.
• Gece ve gündüz saatlerinin değiştiği bölgelerde, uyku düzeninin bozulduğu günlerde hormonların dengesi bozulacağı için adet gecikmesi yaşanabilir.
• Adet gecikmesi az kan gelmesi ile birlikte de görülebilir.

Regl Nedir? 10 Soruda Regl Hakkında Tüm Merak Edilenler

3) Yoğun Tempolu Spor

• Sporu hayatınızın en önemli noktası olarak görüyorsanız, adet gecikmeleri yaşanabilir.
• Aldığınız kalori miktarı, yoğun spor ile bir anda yakılıyorsa bu durum hormonlarınızı da etkileyecektir.
• Bizden söylemesi, spor sonrası protein ve vitamin ağırlıklı beslenmeyi ihmal etmeyin.
• Bağışıklık sistemini ve hormonları korumanın en önemli yolu; sağlıklı beslenme ile mümkündür.

4) Kilo Değişimleri

• Kısa süre içinde birden kilo aldıysanız veya birden kilo kaybı yaşadıysanız, bu durum da tıpkı diğer nedenler gibi adet düzenini etkileyecektir.
• Yeme bozukluğu yaşayan kişilerde adet gecikmesi sıkça yaşanan bir durumdur.
• Vücut kitle indeksinin dışında kalan rakamlarda, hormonlar dengesini kaybedeceği için adet gecikmeleri yaşanmaktadır.

Hemen Adet Olmak İçin 13 Doğal Çözüm

5) Yoğun İlaç Kullanımı

• Genellikle ilaçların yan etkisi regl gecikmesi olmaktadır.
• Eğer devamlı kullandığınız bir ilacın dozunda değişiklik yapıldıysa, bu değişim adet gününü etkiler.
• Adet gecikmesi kaç gün olur derseniz bu ilaca ve bünyenize göre değişkenlik gösterebilir.
• Doğum kontrol haplarının bilinçsiz kullanılması da adet gecikmesinin nedenlerinden olabilir.
• Bu gecikmeyi önlemek adına; kullanılan her ilaç için doktordan onay alınması gereklidir.
• Adet gecikmesi antibiyotik kullanımında da görülebilmektedir.

5 Soruda Regl Döneminde Beslenme, Diyetisyen Cevapladı

6) Çeşitli Hastalıklar

• Beklediğiniz adet kanaması bir türlü gelmiyorsa, son günlerde yaşadıklarınızı hatırlamakta fayda olacaktır.
• Yumurtlama döneminde yaşanılan stres, grip, enfeksiyon gibi rahatsızlıklar bedeninizi etkileyeceği için adet gecikmesi yaşanabilir.
• Adet düzeninin değişmemesi için sağlıklı beslenerek vücut direncinizi korumalısınız.
• Grip gibi enfeksiyon hastalıklarında bol vitaminli beslenmeniz sağlığınız için iyi olacaktır.
• Ayrıca vajinal ya da cinsel bölge ve boşaltım sistemi ile ilgili hastalıklar da adet gecikmesi ve beyaz akıntı ya da farklı renklerde akıntı, yanma, kaşıntı gibi rahatsızlıklara da sebep olabilmektedir.

7) Stres

• Adet gecikmelerinin en çok bilinen nedeni strestir.
• Stres nasıl ki her hastalığın sebebi ise adet düzenini de değiştiren bir faktördür.
• Stresli bir dönemden geçen kadınların adet gecikmesi yaşaması sıkça duyulan bir şikayettir.
• Gergin ve stresli dönemde olan kadınların vücudunda, yumurtlama hormonu da bir süre işlev göremez.
• Yumurtlama olmadığı için adet kanaması da geç gelir.
• Adet düzeninin dengede kalması için kendinizi her zaman mutlu ve huzurlu hissetmelisiniz.
• En ufak sorunu bile stres yaptığınızda, beyin kendini programlar ve bedeni yorar.
• Bu durumun sonucunda adet gecikmesi, sivilce ve şişkinlik gibi yan etkiler görülür. Her işin başı huzur!

8) Tiroid Rahatsızlıkları

• Vücudun metabolizmasını tiroid bezleri düzenlemektedir.
• Tiroid bezlerinin çalışmasında görülen bir sorun, tüm vücudunuzu etkileyecektir.
• Bu sorun korkulacak bir durum değildir.
• Çünkü ilaçlarla tedavi edilir ve hasta kısa sürede sağlığına kavuşur.
• Bu tip hastalıklarda adet gecikmesi bir ay bile olabilmekte ve hatta adetten kesilme gibi durumlar da yaşanabilmektedir.
• Tedaviye başladığınız zaman çok geçmeden adet gecikmesi sorunu da ortadan kalkacaktır.

Regl Ağrısına İyi Gelen 8 Doğal Çözüm

Adet Geciktirici Yan Etkisiz 8 Bitkisel Yöntem

Adet Sancısına Ne İyi Gelir? Evde 10 Doğal ve Etkili Yöntem

Adet Söktürücü Bitki Çayları, Yiyecekler ve Doğal Yöntemler

Adet Düzensizliği Neden Olur? Nasıl Geçer? Evde Bitkisel Çözüm