Hemen Adet Olmak İçin Ne Yapılmalı? 13 Bitkisel Destek

İlaç Kullanmadan Adet Olma Yöntemleri

Adetin düzensizleşmesine bağlı olarak adet geciktiyse ya da başka bir sebepten ötürü hemen, erkenden adet olmak istiyorsanız doktor onayı aldıktan sonra bazı doğal yöntemleri uygulayabilirsiniz. Hemen adet olmak için ne yapmalıyım sorusuna yanıt olacak bu doğal yöntemler, genelde kısa süre içerisinde adet söktürücü etkilerini gösterebilirler ve tatil için erken adet olmak isteyen kadınların tatil esnasında rahat günler geçirmesine olanak tanıyabilirler. Doktor tarafından önerilen bir medikal ilaç varsa bu ilaç da adet söktürücü için kullanılabilir. 

Hemen Adet Olmak İçin Ne Yapılmalı?

• Adaçayı
• Çörek Otu
• Hayıt Otu Çayı
• Civanperçemi
• Soğan Kürü
• Kekik Çayı
• Kantaron Çayı
• Dereotu
• Alıç
• Zencefil
• Biberiye Çayı
• Papatya Çayı
• Maydanoz

En doğru bilgiler ve sağlıklı sonuçlar için uzman doktor desteği alınız. İçeriğimizde yer alan bilgiler reçete niteliği taşımaz. Sağlıklı günler dileriz…

Hemen Adet Olmak İçin Ne Yapılmalı? 13 Bitkisel Destek

Uygulama öncesi hekim desteği almanız önemle rica olunur…

1) Adaçayı

Adaçayı tüketmek, adet başlatıcı etkisinin yanı sıra vücut direncini yükseltir ve bedenin daha güçlü olmasına katkı sağlar. Adet döneminin başlamasından bir hafta önce içmeye başlayabilirsiniz. Gün içerisinde 1-2 bardak adaçayı tüketmeniz halinde adet döneminizin daha erken başlamasını sağlayabilirsiniz. Ancak kullanım öncesi doktor onayı almanız gerekir.

İlginizi çekebilir: Adaçayının Faydaları: Hiç Duymadığınız Bilgiler, Uzman Görüşler

2) Çörek Otu

Yarısının sabah yarısının da akşam tüketilmesi halinde günlük sadece 15 gramlık çörek otu, adet gecikmesine sebep olan enfeksiyonlarla savaşma noktasında katkı sağlayabilir. Son derece güçlü bir adet söktürücü niteliğinde olan çörek otu oldukça kısa süre içerisinde faydasını göstermeye başlar.

İlginizi çekebilir: Çörek Otu Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı?

3) Hayıt Otu Çayı

Vücut dengesini düzenleyici hayıt otu, hormon üretiminde son derece etkili bitkiler arasında yer almaktadır. Düzenli kullanımlarda adet öncesi ağrılar, adet sancıları, adet krampları, düzensiz adetler, göğüs ağrısı, adet şişliği ve kanama miktarını dengeleme özelliğine sahiptir.

İlginizi çekebilir: Hayıt Tohumu 10 İnanılmaz Faydası ve Kullanımı

4) Civanperçemi

Adet düzensizliğinde oldukça fazla kullanılan doğal bitkilerden bir tanesidir. Hazırlamış olduğunuz kaynar su içerisinde bir kaşık civanperçemi atın ve adet başlamadan önce ılık bir şekilde tüketin. Bu yöntem rahminizin uyarılmasına yardımcı olur.

İlginizi çekebilir: Civanperçemi Çayı Faydaları ve Adet Söktürücü Etkisi

5) Soğan Kürü

Hemen adet olmak için soğan kabuğu adet düzensizliğini ortadan kaldırmanın yanı sıra yumurtalıklarda meydana gelen kist oluşumunun engellenmesi ya da oluşmuş olan kistlerin ortadan kaldırılması için de son derece etkili ve gayet kolay bir şekilde hazırlanabilen kürlerden birisidir.

Soğan kürü hazırlanışı:

• İhtiyaç listeniz: 1 adet orta boy beyaz kuru soğan, 2 su bardağı önceden kaynatılmış klorsuz su ve maydanoz.
• İlk olarak kuru soğanın kabuğunu soyun ve daha sonra soğanı dörde bölün.
• Önceden kaynatmış ve klorsuz şekilde hazırlamış olduğunuz iki bardak suyun içerisine maydanoz ile birlikte soğanları atın ve beş dakika boyunca karışımı kaynamaya bırakın.
• Karışım kaynadıktan sonra tencerenin içerisindeki soğanları ayıklayın.
• Hazırlamış olduğunuz karışımı günde iki defa öğle ve akşam vakitlerinde yemeklerden evvel aç karna tüketebilirsiniz.
• Ayda 9-10 gün bu kürü uygulamanız halinde adet söktürücü etkisini net bir şekilde hissedebilir ve şikâyetlerinizi azaltabilirsiniz.
• Dilerseniz 15 gün aralıklarla aynı şekilde kür uygulamasını sürdürebilirsiniz.

Tarif için: Soğan Suyu Kürü

Detaylı bilgi: İbrahim Saraçoğlu Soğan Kürü Tarifi, Ne Zaman Başlanmalı?

6) Kekik Çayı

Hemen adet olmak için kekik bitkisinden faydalanabilirsiniz. Bu konudaki en harika bitkilerden biri olan kekik ile şifalı ve faydalı bir karışım elde edebilirsiniz.

Kekik kürü hazırlanışı:

• İlk olarak bir bardak suyu kaynatın, içerisine bir tutam kekik ilave edin.
• Sonrasında karışım demini alana kadar bekleyin. Kekik çayını sıcak içmek zorunda değilsiniz. Bu yüzden karışım demini aldıktan sonra ılımasını bekleyebilir ve o şekilde tüketebilirsiniz.
• Kekikli karışımınızı adet olana dek her gün iki ya da üç kez tüketebilirsiniz.

Tarif için: Kekik Çayı

Detaylı bilgi için: Kekik Çayının Faydaları Nelerdir?

7) Kantaron Çayı

Kantaron, adet öncesi meydana gelen sendromları en hafife indirgeyerek sağlıklı bir regl dönemi geçirmenize yardımcı olmaktadır. Adet krampları ve regl sancılarını hafifleten sarı kantaron, günümüzde kullanılan en etkili adet söktürücü bitkiler arasında gösterilmektedir.

İlginizi çekebilir: Sarı Kantaron Çayı Nasıl Yapılır? Faydaları ve Zararları Nelerdir?

8) Dereotu

Dereotu regl düzensizlikleri için tercih edilebilecek doğal bir destektir. Tazesi ya da çay formu öğünlerde tüketilebilir. Metabolizmayı hızlandıran ve gaz sancılarını gidermeye yardımcı olan dereotu tahmini regl döneminden birkaç gün önce dozunda tüketilebilir.

İlginizi çekebilir: Dereotunun Faydaları Nelerdir? Hangi Hastalıklara İyi Gelir?

9) Alıç

Alıç meyvesi doğal bir idrar söktürücü olarak bilinir. Damarları genişletir, aynı zamanda mideyi de rahatlatır. Adet dönemini hızlandırmak için bu gibi özellikler yardımcı olabilir. Mevsiminde alıç meyvesini ara öğünlerde tercih edebilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Alıç Faydaları Nelerdir? Yaprağı, Çiçeği ve Çayı ile Mucizevi Meyve

10) Zencefil

Zencefil hazımsızlığa iyi gelen bir kök bitkidir. Aynı zamanda midedekilerin daha kısa sürede ve daha kolay boşaltılmasını sağlar. Kas ağrılarında da taze zencefil veya çay formu tercih edilebilir. Zencefil aroması yoğun geldiğinde bal ile karıştırılarak tüketilebilir.

İlginizi çekebilir: Zencefil Faydaları, Çayından Macununa Mucize Etkileri

11) Biberiye Çayı

Biberiye çayı kan dolaşımını artırır. Hazımsızlık ve kabızlık sorunlarına iyi geldiği bilinmektedir. Ayrıca detoks etkisi sayesinde vücuttan toksinlerin atılmasını kolaylaştırır. Bu gibi özellikleri sayesinde biberiye çayı doz aşımına dikkat edilmek kaydı ile olası adet zamanından önce içilebilir. Bu gibi takviyelerde doktor onayı almak lazımdır.

İlginizi çekebilir: Biberiye Çayının Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı? Nasıl Demlenir?

12) Papatya Çayı

Papatya çayı özellikle strese bağlı adet gecikmelerinde regl başlangıcını erkene almak için tercih edilebilir; çünkü papatya çayı, sakinleştirici özelliğiyle bilinir. Bağırsakları çalıştırıp boşaltım sisteminin işleyişine destek olabilir. Bu gibi özellikleri sayesinde olası adet döneminden önce gün içerisinde papatya çayı içilebilir. Ancak fazlası zararlıdır; içilen doza dikkat edilmesi gereklidir.

İlginizi çekebilir: Papatya Çayının Faydaları, Neye İyi Gelir, Nasıl Yapılır?

13) Maydanoz Kürü

Regl olmak için doğal yöntemlerden birisi de adet söktürücü etkisiyle ön plana çıkan maydanoz kürünün tüketilmesidir. Kısa süre içinde adetin gerçekleşmesini sağlayan bu şifalı bitkideki apiol isimli etkin madde vücudunuza girdiğinde rahminizi uyarmaya başlar ve adet kanamasının başlangıcı için gerekli uyaranları bedende canlandırmış olur.

Maydanoz kürü hazırlanışı:

• İlk olarak beş su bardağı kadar suyu bir tencereye dökün ve kaynatmaya başlayın.
• Daha sonra su kaynayınca tencereyi ocaktan alın.
• İçine daha önceden yıkamış olduğunuz bir tutam maydanozu ilave edin.
• Maydanozu tencereye ekledikten sonra yarım saat kadar bekleyin ve hazırlamış olduğunuz kürün suyunu süzün.
• Daha sonra gün içerisinde bu suyu tüketin.

İlginizi çekebilir: Maydanoz Limon Kürü Yapılışı, Faydaları – Yağ Yakan, Zayıflatan Kür

Hemen Adet Olmak İçin Püf Noktaları

Hemen adet olmak için ne yapmak gerekir diyorsanız size önerebileceğimiz diğer hızlı çözümler:

• Erken adet olmak için etkili yöntemlerden biri de, sıcak bir banyo yapmak ya da eğer mümkünse sıcak su dolu bir küvete uzanmaktır. Ilık su vücudun rahatlamasında önemli bir rol oynarken, stres seviyesini de azaltır. Kan dolaşımının artması ile birlikte adet tarihinin öne gelmesini sağlayan sıcak banyo uygulamasında, su sıcaklığının çok yüksek olmamasına dikkat edilmelidir.
• Güneş ışınlarından faydalanarak D vitamini almak da üreme sisteminin doğru bir şekilde çalışmasını sağlayan hormon salınımında etkilidir. Bu yüzden güneş ışınlarının çok dik olmadığı zamanlarda güneşlenmek ya da kol ve bacakları açıkta bırakacak şekilde kıyafetler ile açık havada zaman geçirmek faydalı olabilir.
• Hareket etmek, yoga, pilates ve egzersiz yapmak da kan dolaşımını hızlandıran etkenler arasında yer alır. Kişinin kendisini çok zorlamayacak şekilde egzersiz yapması, adet kanamasının beklenenden önce gerçekleşmesini sağlayabilir.
• Önceden yapılan planların ertelenemediği durumlarda, adet erken olmak için uygulanabilecek bir diğer yöntem de C vitamini bakımından zengin beslenmektir. Domates, limon, yeşil biber, kırmızı lahana, çilek, kivi ve ananas gibi besinler C vitamini bakımından zengindir. Ancak C vitamini içerikli gazlı içeceklerden uzak durmak gerekir. Gazlı içeceklerin yanı sıra kafeinli içecekler de adet döneminin gecikmesine yol açabilir.

En doğru bilgiler ve sağlıklı sonuçlar için uzman doktor desteği alınız. İçeriğimizde yer alan bilgiler reçete niteliği taşımaz. Sağlıklı günler dileriz…

Adet Geciktirici Yan Etkisiz 5 Bitkisel Yöntem

Adet Gecikmesi Sebepleri, Gebelik Dışında 8 Farklı Neden

Adet Sancısına Ne İyi Gelir? Evde 10 Doğal ve Etkili Yöntem

Adet Söktürücü Bitki Çayları, Yiyecekler ve Doğal Yöntemler

Adet Düzensizliği Neden Olur? Nasıl Geçer? Evde Bitkisel Çözüm