Hemen Adet Olmak İçin 13 Doğal Çözüm

Etkisini Hızlıca Gösteren Adet Olma Yöntemleri

Adetin düzensizleşmesine bağlı olarak adet geciktiyse ya da başka bir sebepten ötürü hemen, erkenden adet olmak istiyorsanız bazı doğal yöntemleri uygulayabilirsiniz.

Hemen adet olmak için ne yapmalıyım sorusuna yanıt olacak bu doğal yöntemler, genelde kısa süre içerisinde adet söktürücü etkilerini gösterirler ve tatil için erken adet olmak isteyen kadınların tatil esnasında rahat günler geçirmesine olanak tanırlar. Doktor tarafından önerilen bir medikal ilaç varsa bu ilaç da adet söktürücü için kullanılabilir.

Hemen Adet Olmak İçin Ne Yapılmalı? 13 Doğal Çözüm

1) Sarı Kantaron

  • Sarı kantaron, adet öncesi meydana gelen sendromları en hafife indirgeyerek sağlıklı bir regl dönemi geçirmenize yardımcı olmaktadır.
  • Adet krampları ve regl sancılarını hafifleten sarı kantaron, günümüzde kullanılan en etkili adet söktürücü bitkiler arasında gösterilmektedir.

Sarı Kantaron Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

sarı kantaron

2) Tarçın

  • Tarçın, kokusu ve lezzetinin yanı sıra adet döneminin doğal ilaçları arasında yer almaktadır.
  • Şişkinliği önleyici özelliğe de sahip tarçın, adet sancılarını hafiflettiği gibi kanamayı da düzenlemektedir.

Tarçının Faydaları Nelerdir?

tarçın

3) Adaçayı

  • Regl olmak için yapılması gerekenlerden bir diğeri de etkili doğal yöntemlerden biri olarak adaçayı içmektir.
  • Adaçayı tüketmek, adet başlatıcı etkisinin yanı sıra vücut direncini yükselten ve bedenin daha güçlü olmasına katkı sağlar.
  • Adet döneminin başlamasından bir hafta önce içmeye başlayın.
  • Gün içerisinde 1-2 bardak adaçayı tüketmeniz halinde adet döneminizin daha erken başlamasını sağlayabilirsiniz.

Adaçayının Faydaları: Hiç Duymadığınız Bilgiler, Uzman Görüşler

adaçayı

4) Zerdeçal

  • Sağlık için son derece önemli katkılar sunan doğal ürünlerden birisi olan ve mucizevî bitkiler sınıfında kabul edilen zerdeçal, adet periyodunun daha erken başlaması için de etkili bir üründür.
  • Zerdeçalın kürü hazırlanışı: Bir bardak sütün içerisine çeyrek çay kaşığı kadar zerdeçal ilave edin. detiniz gelene kadar gün içerisinde birkaç bardak kadar hazırlamış olduğunuz bu karışımı tüketmeye çalışın.
  • Arzu ederseniz zerdeçallı süt karışımının daha lezzetli hale gelmesi için karışıma bir miktar bal da ilave edebilirsiniz.

Zerdeçalın Faydaları: Az Bilinen 11 Özelliği

zerdeçal

5) Rezene Tohumu

Rezene tohumu, emzirme dönemindeki anneler için son derece faydalı bir bitkidir. Rezene tohumu ile hazırlanan karışımın bir diğer önemli katkısı ise adet döneminin daha erken başlamasını mümkün kılmasıdır.

Rezene kürü hazırlanışı:

  • İlk olarak bir su bardağı suyun içerisine iki yemek kaşığı rezene tohumu ilave etmeniz gerekiyor.
  • Daha sonra bu karışımı bir gece süresince bekletin.
  • Ertesi gün olduğunda suyu süzerek adet döneminiz başlayana kadar içmeye çalışın.

Rezene Çayı Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir? Zayıflatır Mı? Nasıl Demlenir?

rezene

6) Çörek Otu

  • Yarısının sabah yarısının da akşam tüketilmesi halinde günlük sadece 15 gramlık çörek otu, adet gecikmesine sebep olan enfeksiyonlarla savaşma noktasında vücuda harika bir katkı sağlar.
  • Son derece güçlü bir adet söktürücü niteliğinde olan çörek otu oldukça kısa süre içerisinde faydasını göstermeye başlar.
  • Dilerseniz civanperçemi ile çörek otunu bir miktar suyun içerisinde karıştırıp kaynattıktan sonra içerek adet kesintisi probleminize çözüm üretebilirsiniz.

Çörek Otu Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı?

çörek otu

7) Hayıt Otu

  • Vücut dengesini düzenleyici hayıt otu, hormon üretiminde son derece etkili bitkiler arasında yer almaktadır.
  • Düzenli kullanımlarda adet öncesi ağrılar, adet sancıları, adet krampları, düzensiz adetler, göğüs ağrısı, adet şişliği ve kanama miktarını dengeleme özelliğine sahiptir.

Hayıt Tohumu 10 İnanılmaz Faydası ve Kullanımı

hayıt otu
Kaynak: botano.gr

8) Civanperçemi

  • Adet düzensizliğinde oldukça fazla kullanılan doğal bitkilerden bir tanesidir.
  • Hazırlamış olduğunuz kaynar su içerisinde bir kaşık civanperçemi atın ve adet başlamadan önce ılık bir şekilde tüketin.
  • Bu yöntem rahminizin uyarılmasına yardımcı olur.

Civanperçemi Çayı Faydaları ve Adet Söktürücü Etkisi

civanperçemi çayı

9) Soğan Kürü

Hemen adet olmak için soğan kabuğu adet düzensizliğini ortadan kaldırmanın yanı sıra yumurtalıklarda meydana gelen kist oluşumunun engellenmesi ya da oluşmuş olan kistlerin ortadan kaldırılması için de son derece etkili ve gayet kolay bir şekilde hazırlanabilen kürlerden birisidir.

Soğan kürü hazırlanışı:

  • İhtiyaç listeniz: 1 adet orta boy beyaz kuru soğan, 2 su bardağı önceden kaynatılmış klorsuz su ve maydanoz.
  • İlk olarak kuru soğanın kabuğunu soyun ve daha sonra soğanı dörde bölün.
  • Önceden kaynatmış ve klorsuz şekilde hazırlamış olduğunuz iki bardak suyun içerisine maydanoz ile birlikte soğanları atın ve beş dakika boyunca karışımı kaynamaya bırakın.
  • Karışım kaynadıktan sonra tencerenin içerisindeki soğanları ayıklayın.
  • Hazırlamış olduğunuz karışımı günde iki defa öğle ve akşam vakitlerinde yemeklerden evvel aç karna tüketebilirsiniz.
  • Ayda 9-10 gün bu kürü uygulamanız halinde adet söktürücü etkisini net bir şekilde hissedebilir ve şikâyetlerinizi azaltabilirsiniz.
  • Dilerseniz 15 gün aralıklarla aynı şekilde kür uygulamasını sürdürebilirsiniz.

Tarif için: Soğan Suyu Kürü

Detaylı bilgi: İbrahim Saraçoğlu Soğan Kürü Tarifi, Ne Zaman Başlanmalı?

Soğan Suyu Kürü

10) Kekik

Hemen adet olmak için kekik bitkisinden faydalanabilirsiniz. Bu konudaki en harika bitkilerden biri olan kekik ile şifalı ve faydalı bir karışım elde edebilirsiniz.

Kekik kürü hazırlanışı:

  • İlk olarak bir bardak suyu kaynatın, içerisine bir tutam kekik ilave edin.
  • Sonrasında karışım demini alana kadar bekleyin. Kekik çayını sıcak içmek zorunda değilsiniz. Bu yüzden karışım demini aldıktan sonra ılımasını bekleyebilir ve o şekilde tüketebilirsiniz.
  • Kekikli karışımınızı adet olana dek her gün iki ya da üç kez tüketebilirsiniz.

Tarif için: Kekik Çayı

Detaylı bilgi için: Kekik Çayının Faydaları Nelerdir?

Kekik Çayı

11) Havuç Tohumu

Adet olmak için kullanılan besinlerden biri olan havuç tohumu adet olma sürecini hızlandırır.

Havuç tohumu kürü hazırlanışı:

  • Bir bardak kaynar suyun içerisine iki tutam havuç tohumu ilave edin.
  • Daha sonra demlenmesi için 2-3 dakika bekleyin.
  • Elde etmiş olduğunuz bu karışımı her gün adet olana kadar üç defa tüketebilirsiniz.

Havucun Faydaları Nelerdir?

havuç

12) Melisa Otu

  • Rahatlatıcı ve iyileştirici özelliğiyle bilinen melisa otu, ağrılı adet günlerinin en büyük kurtarıcıları arasında yer almaktadır.
  • Özellikle şiddetli kramp ve sancıları hafifletme özelliğine sahip etken maddesi sayesinde doğal adet söktürücü bitkilerin başında gelmektedir.

Melisa Çayı Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Ne Zaman İçilir?

melisa çayı

13) Maydanoz Kürü

Regl olmak için doğal yöntemlerden birisi de adet söktürücü etkisiyle ön plana çıkan maydanoz kürünün tüketilmesidir. Kısa süre içinde adetin gerçekleşmesini sağlayan bu şifalı bitkideki apiol isimli etkin madde vücudunuza girdiğinde rahminizi uyarmaya başlar ve adet kanamasının başlangıcı için gerekli uyaranları bedende canlandırmış olur.

Maydanoz kürü hazırlanışı:

  • İlk olarak beş su bardağı kadar suyu bir tencereye dökün ve kaynatmaya başlayın.
  • Daha sonra su kaynayınca tencereyi ocaktan alın.
  • İçine daha önceden yıkamış olduğunuz bir tutam maydanozu ilave edin.
  • Maydanozu tencereye ekledikten sonra yarım saat kadar bekleyin ve hazırlamış olduğunuz kürün suyunu süzün.
  • Daha sonra gün içerisinde bu suyu tüketin.

Maydanoz Limon Kürü Yapılışı, Faydaları – Yağ Yakan, Zayıflatan Kür

maydanoz kürü

Hemen adet olmak için ne yapmak gerekir diyorsanız size önerebileceğimiz diğer hızlı çözümler:

  • Erken adet olmak için etkili yöntemlerden biri de, sıcak bir banyo yapmak ya da eğer mümkünse sıcak su dolu bir küvete uzanmaktır. Ilık su vücudun rahatlamasında önemli bir rol oynarken, stres seviyesini de azaltır. Kan dolaşımının artması ile birlikte adet tarihinin öne gelmesini sağlayan sıcak banyo uygulamasında, su sıcaklığının çok yüksek olmamasına dikkat edilmelidir.
  • Güneş ışınlarından faydalanarak D vitamini almak da üreme sisteminin doğru bir şekilde çalışmasını sağlayan hormon salınımında etkilidir. Bu yüzden güneş ışınlarının çok dik olmadığı zamanlarda güneşlenmek ya da kol ve bacakları açıkta bırakacak şekilde kıyafetler ile açık havada zaman geçirmek faydalı olabilir.
  • Hareket etmek ve egzersiz yapmak da kan dolaşımını hızlandıran etkenler arasında yer alır. Kişinin kendisini çok zorlamayacak şekilde egzersiz yapması, adet kanamasının beklenenden önce gerçekleşmesini sağlayabilir.
  • Önceden yapılan planların ertelenemediği durumlarda, adet erken olmak için uygulanabilecek bir diğer yöntem de C vitamini bakımından zengin beslenmektir. Domates, limon, yeşil biber, kırmızı lahana, çilek, kivi ve ananas gibi besinler C vitamini bakımından zengindir. Ancak C vitamini içerikli gazlı içeceklerden uzak durmak gerekir. Gazlı içeceklerin yanı sıra kafeinli içecekler de adet döneminin gecikmesine yol açabilir.
hemen adet olmak için ne yapılmalı

Adet Geciktirici Yan Etkisiz 8 Bitkisel Yöntem

Adet Gecikmesi Sebepleri, Gebelik Dışında 8 Farklı Neden

Adet Sancısına Ne İyi Gelir? Evde 10 Doğal ve Etkili Yöntem

Adet Söktürücü Bitki Çayları, Yiyecekler ve Doğal Yöntemler

Adet Düzensizliği Neden Olur? Nasıl Geçer? Evde Bitkisel Çözüm

Ramazana özel 30 günlük menülerimiz iftar menüleri sayfamızda yayında, hayırlı ramazanlar!

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar (1)
Yeni Gelen Yorumlar
  • Profil fotoğrafı

    5.sınıfa gidiyorum sınıfımdaki herkes oldu 11 yaşındayım bir arkadaşımda o olup ben olmadığım için bana ‘aaa sen adet olmamıştın öyle deyilmi ‘deyip diğer arkadaşlarımıda benden uzaklaştırıyo göğüslerim şişti ama ben neden hala adet olmadım adet olmak için ne yapılabilir.

    • Profil fotoğrafı

      11 yaş henüz erken sayılabilir, ben 12 yaşında olmuştum ve birçok arkadaşım 13 14 yaşlarını bile bulmuştu. Stres olmana gerek yok, istersen bir doktora da danışabilirsin tabii ama henüz olmaman gayet normal, arkadaşının sözleri seni üzmesin :)

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Profiterol (Az Malzeme 13 Adet) Tarifi
Profiterol (Az Malzeme 13 Adet)4-6 kişilik, 25dk Pişirme, 20dk Hazırlama19
Gribe Karşı Doğal Çözüm Tarifi
Gribe Karşı Doğal Çözüm1-2 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama48
Zeytinyağlı Salatalık Turşusu (Hemen yemek için) Tarifi
Zeytinyağlı Salatalık Turşusu (Hemen yemek için)4-6 kişilik, Pişirme yok, 20dk Hazırlama49
Zeytinyağlı Biber Turşusu (Hemen Yemek İçin) Tarifi
Zeytinyağlı Biber Turşusu (Hemen Yemek İçin)4-6 kişilik, Pişirme yok, 20dk Hazırlama243
Hemen Yap Hemen Ye Morlahana Turşusu Tarifi
Hemen Yap Hemen Ye Morlahana Turşusu2-4 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama84
Sahur İçin Açma (12 Adet) Tarifi
Sahur İçin Açma (12 Adet)10-12 kişilik, 30dk Pişirme, 1 saat Hazırlama164
Buzluk İçin Poğaça (33 Adet) Tarifi
Buzluk İçin Poğaça (33 Adet)6-8 kişilik, 25dk Pişirme, 20dk Hazırlama108
Anneler Günü Ne Zaman, Hangi Gün? 2021 Tarifi
Anneler Günü Ne Zaman, Hangi Gün? 2021

Anneler Günü Hangi Güne Denk Geliyor? Pek çok kişinin merakla beklediği anneler günü, çok yakın…

Anneler Gününe Özel En İyi Hediye Önerileri Tarifi
Anneler Gününe Özel En İyi Hediye Önerileri

Anneler Günü İçin Hediye Fikirleri Her sene mayıs ayı geldiğinde, çocukları ve eşleri tatlı bir…

Anneler Günü Şiirleri: Kısa ve Anlamlı 2021 Tarifi
Anneler Günü Şiirleri: Kısa ve Anlamlı 2021

Anneler Günü İçin En Özel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…

Anneler Günü Mesajları 2021: Resimli, Duygusal Tarifi
Anneler Günü Mesajları 2021: Resimli, Duygusal

Anneler Günü'ne Özel Anlamlı Mesajlar Hiç kuşkusuz yılın en önemli günlerinden biri mayıs ayının ikinci…

Evde Anneler Günü Etkinliği: Sevgi Dolu! Tarifi
Evde Anneler Günü Etkinliği: Sevgi Dolu!

Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…

Susurluk’ta En İyi Tost Nerede Yenir? Tarifi
Susurluk’ta En İyi Tost Nerede Yenir?

Mihaliç Peynirli Susurluk Tostu, Köpüklü Ayranı! Atıştırmalık lezzetlerden biri olan Susurluk tostu, doyurucu sokak yiyecekleri…

Döner Kaç Kalori? Tavuk ve Et Döner Tarifi
Döner Kaç Kalori? Tavuk ve Et Döner

Türk Mutfağının Milli Yiyeceklerinden Döner Kaç Kalori? Ülkemizde döner denildiği anda akan suları durduracak yemek…

Cacık Kaç Kalori? Tarifi
Cacık Kaç Kalori?

Türkiye'nin En Sevilen Pratik Mezesi Cacık Kaç Kalori? Cacık, günümüzde yoğurt ile buluşan salatalığın, lezzetli…

Anneler Günü Ne Zaman, Hangi Gün? 2021 Tarifi
Anneler Günü Ne Zaman, Hangi Gün? 2021

Anneler Günü Hangi Güne Denk Geliyor? Pek çok kişinin merakla beklediği anneler günü, çok yakın…

Pırasa Kaç Kalori? Tarifi
Pırasa Kaç Kalori?

Çorbasından Yemeğine Pırasa Kaç Kalori? Zeytinyağlısından böreğine, çorbasından kızartmasına kadar farklı birçok türde yemeği yapılan…

Anneler Gününe Özel En İyi Hediye Önerileri Tarifi
Anneler Gününe Özel En İyi Hediye Önerileri

Anneler Günü İçin Hediye Fikirleri Her sene mayıs ayı geldiğinde, çocukları ve eşleri tatlı bir…

Ispanak Kaç Kalori? Besin Değeri Tarifi
Ispanak Kaç Kalori? Besin Değeri

Vitamin, Mineral ve Lif Kaynağı, Antioksidan Etkili Ispanak Kalori Değerleri A, B, C, E gibi…

Anneler Günü Şiirleri: Kısa ve Anlamlı 2021 Tarifi
Anneler Günü Şiirleri: Kısa ve Anlamlı 2021

Anneler Günü İçin En Özel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…

Karnabahar Kaç Kalori? Besin Değeri Tarifi
Karnabahar Kaç Kalori? Besin Değeri

Lif Zengini Karnabahar Kalorisi ve Diyette Tüketimi Karnabaharı bu kadar popüler yapan şey, patatese benzer…

Anneler Günü Mesajları 2021: Resimli, Duygusal Tarifi
Anneler Günü Mesajları 2021: Resimli, Duygusal

Anneler Günü'ne Özel Anlamlı Mesajlar Hiç kuşkusuz yılın en önemli günlerinden biri mayıs ayının ikinci…

Evde Anneler Günü Etkinliği: Sevgi Dolu! Tarifi
Evde Anneler Günü Etkinliği: Sevgi Dolu!

Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…

Bayram Yemekleri Tarifi
Bayram Yemekleri

Nefis Yemek Tarifleri iyi bayramlar diler! 11 ayın sultanı ramazanı geride bıraktıktan sonra şeker mi…

Bayrama Özel Tatlı Tarifleri Tarifi
Bayrama Özel Tatlı Tarifleri

Bayramın neşesini ve birlikteliğini en leziz bayram tatlısı listesi ile sizlerle paylaşmaktan mutluluk duyuyoruz. Bayram…

Tarifler Geri
Videolar Geri