Avokado Yaprağının Bilmediğiniz 15 Faydası

2 puan, ortalama: 5,00 2 puan, ortalama: 5,00 2 puan, ortalama: 5,00 2 puan, ortalama: 5,00 2 puan, ortalama: 5,00 (2 oy, ortalama: 5,00 / 5)
Avokado Yaprağının Bilmediğiniz 15 Faydası Tarifi

Avokado Yaprağı Bakın Nelere İyi Geliyor!

Ülkemizde uzun yıllardır yetişmesine rağmen daha yeni yeni insanların sıklıkla tükettiği bir meyve avokadonun pek kimsenin bilmediği gizemli bir özelliğinden bahsetmek istiyoruz. Meksika kökenli bu meyvenin kendisi ayrı yaprağı ise apayrı mucizevi faydalar barındırıyor aslında.

Avokado yaprağı İbrahim Saraçoğlu ile hayatımıza daha da belirgin bir şekilde girdi. Hazırsanız, sizi avokado yaprağının faydaları ile sizleri tanıştırmak isteriz!

avokado yaprağı

Avokado Yaprağının Bilmediğimiz 15 Mucizevi Faydası

1) Kasları Gevşetir, Ağrıları Dindirir

  • Kas ağrılarınızı azaltır.
  • Neredeyse günün yarısından fazlasında gerek fiziksel gerekse zihinsel olarak kaslarımızı kullanırız.
  • Bu da tam dinlendiğiniz anlarda rahatsız eden ağrıların oluşmasına neden olabilir.
  • Avokado yaprağının içerisinde bulunan özel bileşenler kaslarınızı gevşeterek sizi bu ağrılardan kurtarır.

ağrı

2) Böbrek Taşını Azaltır, Kanı Temizler

  • Avokado yaprağı kürü düzenli olarak kullanıldığı takdirde böbrek taşlarını azaltır.
  • Kaynamakta olan 1 bardak suya 1 tatlı kaşığı kurutulmuş avokado yaprağı ilave edin ve 8 dakika demleyin.
  • Ilık ve taze halde akşam yemeğinden 2 saat sonra için.
  • Her 5 gün kullanımdan sonra 3 gün ara verin. Bu kürü 20 günden fazla uygulamayınız. Tekrar uygulamak için en az 20 gün ara vermelisiniz.

böbrek ağrısı

3) İdrar Söktürücüdür

  • Doğal antiaging özelliği taşır.
  • Avokado yaprağının özünde %60- 70 arasında quercetin bulunur. Bu madde idrar yollarının temizlenmesini sağlar.
  • Avokado yaprağı aynı zamanda da quercetin doğal bir antiagingdir.

karın

4) Tansiyonu Dengeler

  • Günümüzün en büyük sorunlarından biri de tansiyondur.
  • Avokado yapraklarının kanın damarlarda daha kolay dolaşmasını sağlayan önemli bir etkisi vardır.
  • Avokado yaprağı çayını genellikle öğünler arasında tüketmeniz tansiyonunuzu dengelemeye yardımcı olacaktır.

tansiyon

5) Mideyi Korur

  • Mide rahatsızlıklarına karşı korur.
  • Beslenme tarzınız ne kadar sağlıklı olursa olsun dış etkenler dolayısıyla da mide rahatsızlıkları yaşıyor olabilirsiniz.
  • Avokado yaprağı çayı midenizi koruyarak hazmı kolaylaştırır.

mide ağrısı

6) Diyabeti Önler

  • Avokadonun yapraklarında bulunan glikozid maddesi sayesinde şeker ihtiyacınız karşılanır.
  • Böylece hem diyabet rahatsızlığına iyi gelir hem de diyabetik hastalıklara yakalanma riskinizi azaltır.

diyabet

7) Solunum Yollarını Rahatlatır

  • Öksürük durumunda ciğerleri rahatlatarak hava akışını daha düzenli hale getirir.
  • Nefes almayı kolaylaştırır; böylece burun tıkanıklığı ve üst solunum yolları hastalıklarına da iyi gelir.

soğuk algınlığı

8) Yağ Yakımını Hızlandırır

  • Doğrudan yağ yakmaya yardımcı olur.
  • Spor ya da diyet yaparken hedefiniz doğrudan yağ yakmaksa mutlaka avokado yaprağını beslenme programınıza ekleyin.

zayıflama

9) Kanserli Hücreleri Önler

  • Kansere davetiye çıkaran serbest radikallerle savaşır.
  • Hücreleri yenileyen özelliğiyle kanser hastalığını önleyen ve yayılmasını yavaşlatan özelliği bulunur.

kanser

10) Cildi Arındırır ve Nemlendirir

  • Cildinizi içeriğinde bulunan antioksidan özelliğiyle temizler.
  • Gözeneklerin sıkılaşmasında ve pürüzsüz görünümde etkilidir.
  • Cildin daha nemli ve sağlıklı olmasını sağlar.

cilt bakımı

11) Sindirimi Rahatlatır

  • Bağırsakları rahatlatır.
  • Sindirim sistemi rahatsızlıklarını ortadan kaldırır.
  • Hazımsızlık kaynaklı şişkinlikleri engeller.

sindirim

12) Uykusuzluğa İyi Gelir

  • Çağın en yaygın sorunlarından biri olan uykusuzluk, beraberinde birçok hastalığı da tetikler.
  • Avokado yaprağı çayı uyku problemini ortadan kaldırarak sinir sisteminizin rahatlamasına yardımcı olur.

uykusuzluk

13) Ağız Bakterilerini Temizler

  • Ağız içi yaralarını iyileştirir, diş çürümelerini önler.
  • Ağız bakterilerini yok eder.

diş sağlığı

14) Saçları Besler

  • Saç bakımına yardımcı olur.
  • Saçlarınızın sağlıklı ve kolay uzamasını sağlar.
  • Hücre yenileyici özelliği sayesinde saç beyazlamasını geciktirir.

saç bakımı

15) Hücreleri Yeniler

  • Hücreleri yenileyerek erken yaşlanmayı önler.
  • Daha genç görünmenin tadını çıkarmak ise size kalır!

cilt bakımı

Avokado Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır?

Malzemeler

  • 5-6 su bardağı içme suyu
  • 6 adet avokado yaprağı

Hazırlanışı

  • Avokado yaprağı çayı için 5 ya da 6 su bardağı suyu kaynatın.
  • Kaynattığınız suyun içerisine 6 adet avokado yaprağı ilave edin.
  • Avokado yaprağı çayınız 15-20 dakika içerisinde hazır olacaktır.

Püf Noktası

  • Avokado yaprağının içerisindeki besin değerlerinin ölmemesi önemlidir.
  • Bu yüzden çayınızı yaparken kaynama saatine dikkat etmenizi öneririz.
  • Tercihe göre içerisine bal veya limon dilimi ekleyebilirsiniz.
avokado yaprağı çayı nasıl yapılır

Fotoğraf Kaynak: timesofindia.indiatimes.com

Avokado Yaprağı Çayı Nasıl, Ne Zaman İçilir?

  • Avokado yaprağı çayının faydalarından yararlanmak istiyorsanız akşam yemeğinden 3 saat önce ve yatmadan önce tüketmeye özen göstermelisiniz.
  • Böylelikle ertesi güne dinç ve tazelenmiş uyanabilirsiniz.
  • Avokado yaprağı çayını genellikle ılık şekilde tüketebilirsiniz.
  • Avokado yaprağı çayı tüketiminde dikkat edilmesi gereken unsur: 5 gün tüketiliyorsa 3 gün ara verilmelidir.
  • 15 günden fazla tüketmemelisiniz.

avokado yaprağı

Avokado Yaprağı Nerede Bulunur? Fiyatı Ne Kadar?

  • Online alışveriş sitelerinde ve aktarlarda bulunur.
  • Avokado yaprağı fiyatı genellikle 15 -30 TL arasında değişir.
  • Avokado yaprağı alırken hiçbir katkı ve koruyucu madde bulunmamasına mutlaka özen gösteriniz.

Avokado Yaprağı Zararları ve Yan Etkileri

  • Avokado genellikle gebelik ve emzirme döneminde tavsiye edilmez. Emzirme döneminde anne sütünün azalmasına yol açabilir.
  • Aşırı hassas cilt yapısına sahip olan kişilerin avokado kullanmadan önce doktora danışması gerekir. Cilt yapısına göre fazla temas halinde yarar yerine zarar da verebilir.
  • Alerjik astım rahatsızlığı bulunan kişiler avokado tüketiminde dikkatli olmalılardır. Fazla tüketim astımı daha fazla tetikleyebilir.
  • Avokado yaprağı her ne kadar kolesterolün dostu olarak nitelendirilse de aşırı tüketim nedeni ile kolesterol üzerinde tam tersi etki yaratabilir. Kolesterol ile mücadele eden kişiler doktora danışmadan avokado tüketimi yapmamalıdır.
  • Karaciğer hastalarının da avokado yaprağı tüketimi doktor danışmanlığında olmalıdır.
  • Kan inceltici ilaç kullanan kişiler avokado yaprağı tüketmemelidir. Avokado kan inceltici ilaçların etkisini azaltabilir.

avokado yaprağı faydası

Avokado ile hazırlanan tarifler için sitemizi ziyaret edebilirsiniz.

Avokado Nasıl Yenir? Olgunlaştırılır, Saklanır?

Avokado Yağı Faydaları Nelerdir? Cilde ve Saça Nasıl Uygulanır?

Avokado Maskesi, Tüm Ciltler İçin 5 Tarif, Cilde ve Saça Faydaları

Avokadonun 7 Önemli Faydası, Eminiz Bu Kadarını Bilmiyordunuz!

Avokado Çekirdeğinin Şaşırtıcı 7 Faydası, Çimlendirme ve Kullanımı

Önemli not: Sitemizde yayımlamış olduğumuz makaleler yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır; geçerliliğini zamanla yitirebilir. Söz konusu besinin faydaları, iyi geldiği hastalıklar ve kullanım önerileri hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz. Besinler her bünyede farklı etki yaratabileceğinden, uygulamaya geçmeden önce mutlaka bir doktora danışmanız gerekmektedir. Bu durum göz ardı edildiğinde ortaya çıkabilecek sorunlar ve yan etkilerden sitemiz sorumlu tutulamaz.
Avokado Yaprağının Bilmediğiniz 15 Faydası 21.11.2019 tarihinde yayınladı. İlgili sayfalar: