Avokado Yaprağının Bilmediğiniz 15 Faydası

Avokado Yaprağının Bilmediğiniz 15 Faydası Tarifi

Avokado Yaprağı Bakın Nelere İyi Geliyor!

Ülkemizde uzun yıllardır yetişmesine rağmen daha yeni yeni insanların sıklıkla tükettiği bir meyve avokadonun pek kimsenin bilmediği gizemli bir özelliğinden bahsetmek istiyoruz. Meksika kökenli bu meyvenin kendisi ayrı yaprağı ise apayrı mucizevi faydalar barındırıyor aslında.

Avokado Yaprağının Faydaları

  • Kasları Gevşetir, Ağrıları Dindirir
  • Böbrek Taşını Azaltır, Kanı Temizler
  • İdrar Söktürücüdür
  • Tansiyonu Dengeler
  • Mideyi Korur
  • Diyabeti Önler
  • Solunum Yollarını Rahatlatır
  • Yağ Yakımını Hızlandırır
  • Kanserli Hücreleri Önler
  • Cildi Arındırır ve Nemlendirir
  • Sindirimi Rahatlatır
  • Uykusuzluğa İyi Gelir
  • Ağız Bakterilerini Temizler
  • Saçları Besler
  • Hücreleri Yeniler

Avokado yaprağı İbrahim Saraçoğlu ile hayatımıza daha da belirgin bir şekilde girdi. Hazırsanız, sizi avokado yaprağının faydaları ile sizleri tanıştırmak isteriz! Yazımızın sonunda avokado yaprağı nasıl kullanılır sorusuna cevaben çayının tarifini de bulabilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun…

Avokado Nasıl Yenir, Tüketilir? En Güzel 9 Fikir

avokado yaprağı faydaları

Avokado Yaprağının Bilmediğiniz 15 Faydası

1) Kasları Gevşetir, Ağrıları Dindirir

  • Kas ağrılarınızı azaltır.
  • Neredeyse günün yarısından fazlasında gerek fiziksel gerekse zihinsel olarak kaslarımızı kullanırız.
  • Bu da tam dinlendiğiniz anlarda rahatsız eden ağrıların oluşmasına neden olabilir.
  • Avokado yaprağının içerisinde bulunan özel bileşenler kaslarınızı gevşeterek sizi bu ağrılardan kurtarır.
  • Avokado yaprağının faydaları arasında bulunan yatıştırıcı etkiden yararlanmak içini çayını hazırlayarak tüketebilirsiniz.
ağrı

2) Böbrek Taşını Azaltır, Kanı Temizler

  • Avokado yaprağının faydaları böbrek taşı sorunu yaşayanlara da şifa oluyor.
  • Avokado yaprağı kürü düzenli olarak kullanıldığı takdirde böbrek taşlarını azaltır.
  • Kaynamakta olan 1 bardak suya 1 tatlı kaşığı kurutulmuş avokado yaprağı ilave edin ve 8 dakika demleyin.
  • Ilık ve taze halde akşam yemeğinden 2 saat sonra için.
  • Her 5 gün kullanımdan sonra 3 gün ara verin. Bu kürü 20 günden fazla uygulamayınız. Tekrar uygulamak için en az 20 gün ara vermelisiniz.
  • Avokado yaprağının faydaları Saraçoğlu tarafından da altı çizilen bir konudur. İbrahim Saraçoğlu özellikle böbrek taşına şifa olmasını vurgulamaktadır.
böbrek taşını azaltır

 

3) İdrar Söktürücüdür

  • Doğal antiaging özelliği taşır.
  • Avokado yaprağının özünde %60- 70 arasında quercetin bulunur. Bu madde idrar yollarının temizlenmesini sağlar.
  • Avokado yaprağı aynı zamanda da quercetin doğal bir antiagingdir.
  • Avokado yapraklarının faydaları sayesinde boşaltım sisteminizde detoks etkisi yaratabilirsiniz.
idrar söktürücü

4) Tansiyonu Dengeler

  • Günümüzün en büyük sorunlarından biri de tansiyondur.
  • Avokado yaprağının faydaları nelerdir sorusunun cevabı içinde tansiyon sorununa da çözüm var!
  • Avokado yapraklarının kanın damarlarda daha kolay dolaşmasını sağlayan önemli bir etkisi vardır.
  • Avokado yaprağı çayını genellikle öğünler arasında tüketmeniz tansiyonunuzu dengelemeye yardımcı olacaktır.
tansiyonu dengeler

5) Mideyi Korur

  • Mide rahatsızlıklarına karşı korur.
  • Beslenme tarzınız ne kadar sağlıklı olursa olsun dış etkenler dolayısıyla da mide rahatsızlıkları yaşıyor olabilirsiniz.
  • Avokado yaprağı çayı midenizi koruyarak hazmı kolaylaştırır.
  • Bitki çayı tüketmeyi zaten seviyorsanız avokado yaprağı çayı hem yararları sayesinde sağlığınıza güç katacak hem de sizin için farklı bir alternatif olacaktır.

 

6) Diyabeti Önler

  • Avokadonun yapraklarında bulunan glikozid maddesi sayesinde şeker ihtiyacınız karşılanır.
  • Böylece hem diyabet rahatsızlığına iyi gelir hem de diyabetik hastalıklara yakalanma riskinizi azaltır.
diyabeti önler

7) Solunum Yollarını Rahatlatır

  • Öksürük durumunda ciğerleri rahatlatarak hava akışını daha düzenli hale getirir.
  • Nefes almayı kolaylaştırır; böylece burun tıkanıklığı ve üst solunum yolları hastalıklarına da iyi gelir.
  • İçindeki fitokimyasallar sayesinde avokado yaprağının faydası astım konusunda da öne çıkar ve solunum kaslarında oluşabilen sertliğin yumuşamasını destekler.

8) Yağ Yakımını Hızlandırır

  • Doğrudan yağ yakmaya yardımcı olur.
  • Spor ya da diyet yaparken hedefiniz doğrudan yağ yakmaksa mutlaka avokado yaprağını beslenme programınıza ekleyin.

9) Kanserli Hücreleri Önler

  • Avokado yaprağı ne işe yarar, basit bir yaprak nelere iyi gelebilir ki diyorsanız kansere karşı savaştığını duymak sizin için şaşırtıcı olabilir.
  • Kansere davetiye çıkaran serbest radikallerle savaşır.
  • Hücreleri yenileyen özelliğiyle kanser hastalığını önleyen ve yayılmasını yavaşlatan özelliği bulunur.

10) Cildi Arındırır ve Nemlendirir

  • Avokadonun birçok doğal cilt maskesinde ve profesyonel bakım ürünlerinde kullanıldığını biliriz. Avokado yaprağın faydaları arasında da cilde iyi gelmesi var.
  • Cildinizi içeriğinde bulunan antioksidan özelliğiyle temizler.
  • Gözeneklerin sıkılaşmasında ve pürüzsüz görünümde etkilidir.
  • Cildin daha nemli ve sağlıklı olmasını sağlar.

11) Sindirimi Rahatlatır

  • Bağırsakları rahatlatır.
  • Sindirim sistemi rahatsızlıklarını ortadan kaldırır.
  • Hazımsızlık kaynaklı şişkinlikleri engeller.
hazımsızlık

12) Uykusuzluğa İyi Gelir

  • Çağın en yaygın sorunlarından biri olan uykusuzluk, beraberinde birçok hastalığı da tetikler.
  • Avokado yaprağı çayı uyku problemini ortadan kaldırarak sinir sisteminizin rahatlamasına yardımcı olur.
uykusuzluğa iyi gelir

13) Ağız Bakterilerini Temizler

  • Ağız içi yaralarını iyileştirir, diş çürümelerini önler.
  • Ağız bakterilerini yok eder.

14) Saçları Besler

  • Saç bakımına yardımcı olur.
  • Saçlarınızın sağlıklı ve kolay uzamasını sağlar.
  • Hücre yenileyici özelliği sayesinde saç beyazlamasını geciktirir.
  • Avokado yaprağı saça faydaları olan bitkisel bir destek olmakla birlikte avokadonun kendisinden hazırlanan maskeler de saç için yararlıdır.

15) Hücreleri Yeniler

  • Hücreleri yenileyerek erken yaşlanmayı önler.
  • Daha genç görünmenin tadını çıkarmak ise size kalır!

Avokado Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır?

Malzemeler:

  • 5-6 su bardağı içme suyu
  • 6 adet avokado yaprağı

Hazırlanışı:

  • Avokado yaprağı çayı için 5 ya da 6 su bardağı suyu kaynatın.
  • Kaynattığınız suyun içerisine 6 adet avokado yaprağı ilave edin.
  • Avokado yaprağı çayınız 15-20 dakika içerisinde hazır olacaktır.

Püf Noktası:

  • Avokado yaprağının içerisindeki besin değerlerinin ölmemesi önemlidir.
  • Bu yüzden çayınızı yaparken kaynama saatine dikkat etmenizi öneririz.
  • Tercihe göre içerisine bal veya limon dilimi ekleyebilirsiniz.

Aşamalı Resimli: Evde Avokado Nasıl Yetiştirilir?

 

Avokado Yaprağı Çayı Nasıl, Ne Zaman İçilir?

  • Avokado yaprağı çayının faydalarından yararlanmak istiyorsanız akşam yemeğinden 3 saat önce ve yatmadan önce tüketmeye özen göstermelisiniz.
  • Böylelikle ertesi güne dinç ve tazelenmiş uyanabilirsiniz.
  • Avokado yaprağı çayını genellikle ılık şekilde tüketebilirsiniz.
  • Avokado yaprağı çayı tüketiminde dikkat edilmesi gereken unsur: 5 gün tüketiliyorsa 3 gün ara verilmelidir.
  • 15 günden fazla tüketmemelisiniz.
  • Alerji, kronik hastalık veya düzenli kullanılan ilaç durumlarında çayı tüketmeden önce doktorunuza danışınız.

Bebek Avokado Nedir? Nasıl Yenir? Faydaları

bebek avokado

Avokado Yaprağı Nerede Bulunur? Fiyatı Ne Kadar?

  • Online alışveriş sitelerinde ve aktarlarda bulunur.
  • Avokado yaprağı 50 gr paket fiyatı ortalama 25-30 TL arasında değişir.
  • Avokado yaprağı alırken hiçbir katkı ve koruyucu madde bulunmamasına mutlaka özen gösteriniz.

Avokado Yaprağı Zararları ve Yan Etkileri

  • Avokado genellikle gebelik ve emzirme döneminde tavsiye edilmez. Emzirme döneminde anne sütünün azalmasına yol açabilir.
  • Aşırı hassas cilt yapısına sahip olan kişilerin avokado kullanmadan önce doktora danışması gerekir. Cilt yapısına göre fazla temas halinde yarar yerine zarar da verebilir.
  • Alerjik astım rahatsızlığı bulunan kişiler avokado tüketiminde dikkatli olmalılardır. Fazla tüketim astımı daha fazla tetikleyebilir.
  • Avokado yaprağı her ne kadar kolesterolün dostu olarak nitelendirilse de aşırı tüketim nedeni ile kolesterol üzerinde tam tersi etki yaratabilir. Kolesterol ile mücadele eden kişiler doktora danışmadan avokado tüketimi yapmamalıdır.
  • Karaciğer hastalarının da avokado yaprağı tüketimi doktor danışmanlığında olmalıdır.
  • Kan inceltici ilaç kullanan kişiler avokado yaprağı tüketmemelidir. Avokado kan inceltici ilaçların etkisini azaltabilir.

Videolu Resimli: Avokado Nasıl Olgunlaştırılır?

avokado

Avokado ile hazırlanan tarifler için sitemizi ziyaret edebilirsiniz.

Avokado Kaç Kalori? Besin Değeri Nedir? Diyette Yenir Mi?

Avokado Yağı Faydaları Nelerdir? Cilde ve Saça Nasıl Uygulanır?

Avokado Maskesi, Tüm Ciltler İçin 5 Tarif, Cilde ve Saça Faydaları

Avokadonun 7 Önemli Faydası, Eminiz Bu Kadarını Bilmiyordunuz!

Avokado Çekirdeğinin Şaşırtıcı 7 Faydası, Çimlendirme ve Kullanımı

--

4.9 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

3. Gün İftar Menüsü

İftar menüsü önerilerimizle 3. günde sizlerleyiz! Bugünün enfes iftar çorbası başlangıcı cennet çorbası! Beğenilen ramazan yemekleri  teremyağlı, patatesli, ıspanaklı, mantarlı graten ardından iftar salataları kuşağında kavrulmuş arpa şehriye salatası ile devam ediyor. Günün iftar tatl ...

Tüm menüyü gör
Yorumlar (2)
Yeni Gelen Yorumlar
  • Profil fotoğrafı
    Bu bitki inanılmaz ilk mucizesi babamın düşürdüğü böbrek taşı,ikinci mucizeside eşimin son zamanda düşürdüğü taş oldu.esim böbrek ağrısı ile ambulansla hastaneye gittiğimizde hastaneyi inletti.babamdan fikir sahibi olduğunuz için hemen bunu kaynatıp icirdim inanılmaz ama ertesi gün taşı düşürdü.rahatsizligi olan herkese gönül rahatligiyla tavsiye ediyorum Allah razı olsun bize tavsiye edenlerden.
  • Profil fotoğrafı
    Yıllardır böbrek ağrısı çeken bir tanıdığıma 5 gün Avokado yaprağı kullandırdım 15-20 yıl çektiği bu hastalıktan bir anda kurtuldu Bir daha da böbrek ağrısı çekmedi Bence olağanüstü bir şey
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Avokado Mezesi Tarifi

Avokado Mezesi

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Avokado Puding Tarifi

Avokado Puding

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Avokado Salatası Tarifi

Avokado Salatası

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Avokado Salatası Tarifi

Avokado Salatası

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Avokado Salatası Tarifi

Avokado Salatası

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Zeytinyağlı Avokado Tarifi

Zeytinyağlı Avokado

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Avokado Salatası Tarifi

Avokado Salatası

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, Pişirme yok
Avokado Salatası Tarifi

Avokado Salatası

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Avokado Mezesi Tarifi

Avokado Mezesi

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
İftar Nedir? Anlamı, İftar ile İlgili Hadisler Tarifi
İftar Nedir? Anlamı, İftar ile İlgili Hadisler

İftar: 11 Ayın Sultanı Ramazan Sofraları Her yıl gelmesi büyük bir sabırsızlıkla beklenen ramazan günleri,…

İftar Sofrası Nasıl Hazırlanır? Ramazan Sunum Önerileri Tarifi
İftar Sofrası Nasıl Hazırlanır? Ramazan Sunum Önerileri

Ramazanın Tatlı Telaşı: İftar Sofrası Hazırlama 11 ayın sultanı geldiğinde en büyük heyecan mutfakta hissedilir.…

İftar Mesajları: En Güzel İftar Sözleri Tarifi
İftar Mesajları: En Güzel İftar Sözleri

İslam Alemine Özel Dilekler: Hayırlı İftarlar! Ramazan coşkusu ülkemizde büyük bir neşe ile yaşanmaktadır. Ramazan…

İftar Duası Türkçe ve Arapça Okunuşu, Anlamı Tarifi
İftar Duası Türkçe ve Arapça Okunuşu, Anlamı

Ramazanın Bereketi: İftar Duası Nasıl Yapılır? Yılın en bereketli dönemidir ramazan ayı. İslam dini için…

Leziz ve Kaliteli 11 Resimli Hurma Çeşidi Tarifi
Leziz ve Kaliteli 11 Resimli Hurma Çeşidi

Resimli Hurma Çeşitleri ve Özellikleri Hurma çeşitleri ve faydaları ülkemizde sık sık gündeme gelen bir…

Taze, Kuru Hurma Kilo Aldırır Mı? Tarifi
Taze, Kuru Hurma Kilo Aldırır Mı?

Hurma Yemek Kilo Yapar Mı? Hurma; yüksek lif, demir, potasyum ve kalsiyum açısından zengin gıdalardan…

İftar Nedir? Anlamı, İftar ile İlgili Hadisler Tarifi
İftar Nedir? Anlamı, İftar ile İlgili Hadisler

İftar: 11 Ayın Sultanı Ramazan Sofraları Her yıl gelmesi büyük bir sabırsızlıkla beklenen ramazan günleri,…

İftar Sofrası Nasıl Hazırlanır? Ramazan Sunum Önerileri Tarifi
İftar Sofrası Nasıl Hazırlanır? Ramazan Sunum Önerileri

Ramazanın Tatlı Telaşı: İftar Sofrası Hazırlama 11 ayın sultanı geldiğinde en büyük heyecan mutfakta hissedilir.…

İftar Mesajları: En Güzel İftar Sözleri Tarifi
İftar Mesajları: En Güzel İftar Sözleri

İslam Alemine Özel Dilekler: Hayırlı İftarlar! Ramazan coşkusu ülkemizde büyük bir neşe ile yaşanmaktadır. Ramazan…

İftar Duası Türkçe ve Arapça Okunuşu, Anlamı Tarifi
İftar Duası Türkçe ve Arapça Okunuşu, Anlamı

Ramazanın Bereketi: İftar Duası Nasıl Yapılır? Yılın en bereketli dönemidir ramazan ayı. İslam dini için…

Leziz ve Kaliteli 11 Resimli Hurma Çeşidi Tarifi
Leziz ve Kaliteli 11 Resimli Hurma Çeşidi

Resimli Hurma Çeşitleri ve Özellikleri Hurma çeşitleri ve faydaları ülkemizde sık sık gündeme gelen bir…

Taze, Kuru Hurma Kilo Aldırır Mı? Tarifi
Taze, Kuru Hurma Kilo Aldırır Mı?

Hurma Yemek Kilo Yapar Mı? Hurma; yüksek lif, demir, potasyum ve kalsiyum açısından zengin gıdalardan…

Market Zincirleri Ramazan Kolisi Fiyatları, İçindekiler 2023 Tarifi
Market Zincirleri Ramazan Kolisi Fiyatları, İçindekiler 2023

Ramazan Paketi Bereketli Fiyatları 2023 Ramazan paketi ramazan günlerinde de birçok ailenin ihtiyacını karşılayacak nitelikte…

Medine Hurması Faydaları, Fiyatları, Nasıl Kurutulur? Tarifi
Medine Hurması Faydaları, Fiyatları, Nasıl Kurutulur?

Medine Mebrum Hurması: Doğal Tatlandırıcı! Hurma, en eski çağlardan beri değerlidir ve raf ömrü uzun…

Kan Vermek Orucu Bozar Mı? Diyanet Cevabı Tarifi
Kan Vermek Orucu Bozar Mı? Diyanet Cevabı

Oruçluyken Kan Verilir Mi? Kan vermek sağlık kontrolleri için gerekli olan bir durumdur. Genel sağlık…

Burun Kanaması Orucu Bozar Mı? Tarifi
Burun Kanaması Orucu Bozar Mı?

Burun Kanadığında Oruç Bozulur Mu? Burun kanaması orucu bozar mı Diyanet tarafından her sene ramazan…

Kefaret Orucu Nedir? Kaç Gün? Nasıl Niyet Edilir? Tarifi
Kefaret Orucu Nedir? Kaç Gün? Nasıl Niyet Edilir?

Kefaret Orucu Nasıl Tutulur? Müslümanlar için farz olan ramazan orucu, zaman zaman çeşitli nedenlerle bozulmak…

Nafile Orucu Nedir? Bozunca Kefaret Gerekir Mi? Tarifi
Nafile Orucu Nedir? Bozunca Kefaret Gerekir Mi?

Nafile Oruçlar: Sünnet Kabul Edilen İbadet Manevi doygunluk veren ibadetlerden biri olan oruç, birden fazla…

Tarifler Geri
Videolar Geri