Bebek Avokado Nedir? Nasıl Yenir? Faydaları

Bebek Avokado Nedir? Nasıl Yenir? Faydaları Tarifi

Bebek (Çekirdeksiz) Avokado: Mini Besin Deposu!

Bebek avokado normal avokadonun tozlanmamış türüdür. Genetiğiyle oynanmış türler arasında değildir; sadece diğer bazı meyveler gibi çekirdeği yoktur.

Bebek avokado fiyat olarak çok da ucuz bir meyve değildir. Mevsime ve satış yerine göre değişmekle birlikte kilosu ortalama 30-40 TL’yi bulabilmektedir.

İçerisinde birçok vitamin bulunduran bebek avokadolar tüm vücut sağlığı için yararlıdırlar ayrıca lifli yapılarıyla da sindirimi korurlar. Bu meyve içinde protein, potasyum, doğal yağ ve demir de vardır.

bebek avokado nasıl yenilir
Kaynak: www.ferideninbahcesi.com

Bebek Avokado Nedir?

  • Bebek avokadolar önce sert olurlar ve tüketmek için yumuşamasını beklemek gerekir yoksa sert ve hafif acımsı bir tadı olmaktadır.
  • Sadece fiziksel değil zihinsel gelişime de katkısı olan bebek avokadoların tüketilmesi özellikle gelişme çağındaki bebekler ve çocuklar için özellikle tavsiye edilmektedir.
  • Bebek avokado hasadı eylül ve mayıs ayları arasında yapılmaktadır.

Avokado Yağı Faydaları, Ne İşe Yarar?

bebek avokado
Kaynak: avokadocuayse.com

Bebek Avokado Nasıl Yenilir?

  • Avokadoların yemeye hazır hale gelmesi yani daha çabuk yumuşaması için elmalar ile yan yana koymanız ilginç bir şekilde işe yarar. Yumuşama sürecinde dışarıda tutacağınız meyveleri yumuşadıktan sonra buzdolabında muhafaza edebilirsiniz.
  • Bebek avokadolar da diğer çekirdekli türler gibi tüketilebilir yani ikiye bölündükten sonra kabuğundan kazıyarak, püre yaparak ya da dilimleyerek yiyebilirsiniz.
  • Bu türün güzel yanı ise kabuğuyla birlikte de tüketilebiliyor olmasıdır.
  • Seçim damak tadınıza göre değişecektir.
  • Üzerine limon sıkarak yemekten zevk alanlar da bulunmaktadır, dilerseniz deneyebilirsiniz.
  • Bebek avokadolar adıyla uygun şekilde bebeklerin sevebileceği bir meyvedir.
  • Bu meyveleri püre haline getirdikten sonra bebeğiniz seveceği farklı tatlar da ekleyerek avokadolu bebek maması hazırlayabilirsiniz.
  • Bebek avokado kahvaltı için pratik olarak hazırlayacağınız bir meyve salatasına oldukça yakışabilir. Ya da kahvaltılık yulafla karıştırabilirsiniz.
  • Akşam yemeklerinde ise daha çok sos olarak tüketilen bu meyve makarnalara çok yakışmaktadır.
  • Son olarak ek bilgi de verelim. Avokadoyu sadece yemek için değil yüz maskesi olarak da kullananlar da vardır çünkü besleyici yapısı cilde de iyi gelmektedir.

Avokado Nasıl Yenir, Tüketilir? En Güzel 9 Fikir

Bebek Avokadonun Faydaları Nelerdir?

  • Uzun süre tokluk hissi verdiği için diyet listelerine eklenebilecek bir meyvedir.
  • İçindeki K vitamini sayesinde kemiklerin güçlenmesine, kanın pıhtılaşma sürecine, damarlarda ve böbreklerde fazla kalsiyum kalıntısı olmasının önüne geçilmesine yardım eder.
  • Zaten bebek avokado içindeki birçok vitamin, mineral ve Omega 3 ile de oldukça besleyicidir.
  • Potasyum sayesinde vücudun asit-baz dengesinin optimum düzeyde kalmasını sağlar ve kan basıncını da normal seviyesinin korunmasını destekler.
  • Kalp sağlığı için faydalıdır ve kolesterolü dengeler.
  • Avokadonun kanser türleriyle savaştığına dair araştırmalar da bulunmaktadır.

Avokadonun Az Bilinen 7 Önemli Faydası

bebek avokado faydaları
Kaynak: guneybahcem.com

Bebek Avokadonun Tadı Nasıl?

  • Bebek avokado tadı normal bilinen çekirdekli avokadolardan çok farklı değildir. Sadece biraz daha yoğun bir yapısı vardır.
  • Besleyicilik açısından da tüm avokado çeşitleri oldukça doyurucu içeriğe sahiptir. Bebek avokadolar diğerlerine göre biraz daha yağlıdır.

Avokado Kaç Kalori? Besin Değeri Nedir? Diyette Yenir Mi?

bebek avokado
Kaynak: www.cumhuriyet.com.tr

Bebek Avokado Nereden Satın Alınır?

  • Bebek avokadoları marketlerde, manavlarda bulabilirsiniz. Özel bir meyve olduğu ve kültürümüzde çok yeri olmadığı için pazarda bulmanız biraz zor olabilir; ama yine de ülkemizde de yetiştirilmeye başlandığı için bazı pazarlarda da görebilirsiniz ve genelde fiyatı diğer satış yeri seçeneklerine göre daha uygun olur.
  • Online alışveriş yapıyorsanız internette de bebek avokadoya ulaşmanız mümkündür.
  • Hatta bazı sitelerde buzhanelerden değil dalından koparılmış haliyle taze taze evinize kadar bu meyveleri getirmektedir.

Videolu Resimli: Avokado Nasıl Olgunlaştırılır?

bebek avokado
Kaynak: www.yesillimon.com

Avokado Maskesi Nasıl Yapılır? 5 Etkili Tarif

Avokado Yaprağının Bilmediğiniz 15 Faydası

Aşamalı Resimli: Evde Avokado Nasıl Yetiştirilir?

Avokado Çekirdeğinin Şaşırtıcı 7 Faydası, Çimlendirme ve Kullanımı

Avokado Tarifleri – Kahvaltıdan Ana Yemeğe Favoriniz Olacak 15 Tarif

En sevilen mutfak ve ev ürünlerinde kaçırılmayacak fırsatlar için tıklayın

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 800.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Kemik suyu nasıl yapılır? Faydaları Nelerdir? Tarifi

Kemik suyu nasıl yapılır? Faydaları Nelerdir?

6-8 kişilik, 30dk Hazırlık, 4 saat ve üzeri Pişirme
Avokado Ezmesi Nasıl Yapılır?

Avokado Ezmesi Nasıl Yapılır?

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Bebeklere Avokado Pudingi Tarifi

Bebeklere Avokado Pudingi

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Avokado'lu Bebek Maması Tarifi

Avokado'lu Bebek Maması

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Avokado Sevdiren Sotelenmiş Avokado Salatası Tarifi

Avokado Sevdiren Sotelenmiş Avokado Salatası

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Avokado Salatası Tarifi

Avokado Salatası

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Avokado Salatası Tarifi

Avokado Salatası

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Avokado Salatası Tarifi

Avokado Salatası

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
32 Haftalık Gebelik: Beslenme, Bebek Gelişimi, Sancılar Tarifi
32 Haftalık Gebelik: Beslenme, Bebek Gelişimi, Sancılar

Hamileliğin 32. Haftasında Nelere Dikkat Edilmeli? Gebelikte 32. hafta, bebekte büyümenin gerçekleştiği önemli evrelerden birisidir.…

Bebek Bakım Çantası İçinde Neler Olmalı? Tarifi
Bebek Bakım Çantası İçinde Neler Olmalı?

Bebek Bakım Çantası Nasıl Hazırlanır? Anne olduktan sonra artık her şeyiniz 2 kişilik olmaktadır. Attığınız…

Bebeklerde Demir Eksikliği: Belirtileri, Ne İyi Gelir? Tarifi
Bebeklerde Demir Eksikliği: Belirtileri, Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Demir Eksikliği Nasıl Giderilir? Bebek beslenmesi, oldukça hassas davranılması gereken konulardan biri. Minicik bebeğinizin…

Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri Nelerdir? Tarifi
Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri Nelerdir?

Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri, Nasıl Anlaşılır? Bebeklerde diş çıkarma belirtileri 6. aydan itibaren 1 yaşa…

Bebeklerde Ağız Kokusu Neden Olur, Nasıl Giderilir? Tarifi
Bebeklerde Ağız Kokusu Neden Olur, Nasıl Giderilir?

Bebeklerde Ağız Kokusu Normal Mi? En değerli varlığınız minik bebeğinizin ağzında oluşan koku son zamanlarda…

Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi Tarifi
Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi

En İyi Devam Sütü ve Bebek Maması Markaları Yenidoğan bebeğe anne sütü yetersiz kalıyorsa ya…

32 Haftalık Gebelik: Beslenme, Bebek Gelişimi, Sancılar Tarifi
32 Haftalık Gebelik: Beslenme, Bebek Gelişimi, Sancılar

Hamileliğin 32. Haftasında Nelere Dikkat Edilmeli? Gebelikte 32. hafta, bebekte büyümenin gerçekleştiği önemli evrelerden birisidir.…

Bebek Bakım Çantası İçinde Neler Olmalı? Tarifi
Bebek Bakım Çantası İçinde Neler Olmalı?

Bebek Bakım Çantası Nasıl Hazırlanır? Anne olduktan sonra artık her şeyiniz 2 kişilik olmaktadır. Attığınız…

Bebeklerde Demir Eksikliği: Belirtileri, Ne İyi Gelir? Tarifi
Bebeklerde Demir Eksikliği: Belirtileri, Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Demir Eksikliği Nasıl Giderilir? Bebek beslenmesi, oldukça hassas davranılması gereken konulardan biri. Minicik bebeğinizin…

Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri Nelerdir? Tarifi
Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri Nelerdir?

Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri, Nasıl Anlaşılır? Bebeklerde diş çıkarma belirtileri 6. aydan itibaren 1 yaşa…

Bebeklerde Ağız Kokusu Neden Olur, Nasıl Giderilir? Tarifi
Bebeklerde Ağız Kokusu Neden Olur, Nasıl Giderilir?

Bebeklerde Ağız Kokusu Normal Mi? En değerli varlığınız minik bebeğinizin ağzında oluşan koku son zamanlarda…

Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi Tarifi
Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi

En İyi Devam Sütü ve Bebek Maması Markaları Yenidoğan bebeğe anne sütü yetersiz kalıyorsa ya…

Bebek Gelişimi, Doğum Sonrası 12 Aylık Bebek Gelişim Evreleri Tarifi
Bebek Gelişimi, Doğum Sonrası 12 Aylık Bebek Gelişim Evreleri

Doğum Sonrası Ay Ay Bebek Gelişim Evreleri Dünyaya gözlerini yeni açan bebeğiniz, günden güne sağlıkla…

Anne Sütü Saklama Koşulları, Nasıl Isıtılır, Kullanılır? Tarifi
Anne Sütü Saklama Koşulları, Nasıl Isıtılır, Kullanılır?

Sağılan Anne Sütü Nasıl Saklanır? Anne sütü nasıl saklanır? Çalışan annelerin ve tüm annelerin aklını…

Anne Sütü Faydaları: Bebek Gelişimindeki Önemi Tarifi
Anne Sütü Faydaları: Bebek Gelişimindeki Önemi

Anne Sütü: Bebeğin İlk Mucizevi Besini! Annelik dünyanın her yerinde ve her döneminde en kutsal…

Keçi Sütlü Mama: Anne Sütünden İlham Alındı! Tarifi
Keçi Sütlü Mama: Anne Sütünden İlham Alındı!

Keçi Sütlü Mama Bebekler İçin Sağlıklı Mı? Mama, anne sütünün çok az geldiği dönemlerde bebeklere…

Hamilelikte Baş Ağrısı Nasıl Geçer? Neden Olur? Tarifi
Hamilelikte Baş Ağrısı Nasıl Geçer? Neden Olur?

Gebelikte Baş Ağrısı Normal Mi? Gebelik dönemi kadınlar için çok özel ve bir bakıma da…

Hamile Pilatesi: Ne Zaman Başlamalı? Faydaları, Nasıl Yapılır?
Hamile Pilatesi: Ne Zaman Başlamalı? Faydaları, Nasıl Yapılır?

Gebelikte Pilates Yapmak Sağlıklı Mı? Hamile pilatesi hareketleri gebelik döneminin son günlerine yaklaşırken pek çok…

Tarifler Geri
Videolar Geri