Bebek Avokado Nedir? Nasıl Yenir? Faydaları

Bebek (Çekirdeksiz) Avokado: Mini Besin Deposu!

Bebek avokado normal avokadonun tozlanmamış türüdür. Genetiğiyle oynanmış türler arasında değildir; sadece diğer bazı meyveler gibi çekirdeği yoktur.

Bebek avokado fiyat olarak çok da ucuz bir meyve değildir. Mevsime ve satış yerine göre değişmekle birlikte kilosu ortalama 30-40 TL’yi bulabilmektedir.

İçerisinde birçok vitamin bulunduran bebek avokadolar tüm vücut sağlığı için yararlıdırlar ayrıca lifli yapılarıyla da sindirimi korurlar. Bu meyve içinde protein, potasyum, doğal yağ ve demir de vardır.

bebek avokado nasıl yenilir
Kaynak: www.ferideninbahcesi.com

Bebek Avokado Nedir?

  • Bebek avokadolar önce sert olurlar ve tüketmek için yumuşamasını beklemek gerekir yoksa sert ve hafif acımsı bir tadı olmaktadır.
  • Sadece fiziksel değil zihinsel gelişime de katkısı olan bebek avokadoların tüketilmesi özellikle gelişme çağındaki bebekler ve çocuklar için özellikle tavsiye edilmektedir.
  • Bebek avokado hasadı eylül ve mayıs ayları arasında yapılmaktadır.

Avokado Yağı Faydaları, Ne İşe Yarar?

bebek avokado
Kaynak: avokadocuayse.com

Bebek Avokado Nasıl Yenilir?

  • Avokadoların yemeye hazır hale gelmesi yani daha çabuk yumuşaması için elmalar ile yan yana koymanız ilginç bir şekilde işe yarar. Yumuşama sürecinde dışarıda tutacağınız meyveleri yumuşadıktan sonra buzdolabında muhafaza edebilirsiniz.
  • Bebek avokadolar da diğer çekirdekli türler gibi tüketilebilir yani ikiye bölündükten sonra kabuğundan kazıyarak, püre yaparak ya da dilimleyerek yiyebilirsiniz.
  • Bu türün güzel yanı ise kabuğuyla birlikte de tüketilebiliyor olmasıdır.
  • Seçim damak tadınıza göre değişecektir.
  • Üzerine limon sıkarak yemekten zevk alanlar da bulunmaktadır, dilerseniz deneyebilirsiniz.
  • Bebek avokadolar adıyla uygun şekilde bebeklerin sevebileceği bir meyvedir.
  • Bu meyveleri püre haline getirdikten sonra bebeğiniz seveceği farklı tatlar da ekleyerek avokadolu bebek maması hazırlayabilirsiniz.
  • Bebek avokado kahvaltı için pratik olarak hazırlayacağınız bir meyve salatasına oldukça yakışabilir. Ya da kahvaltılık yulafla karıştırabilirsiniz.
  • Akşam yemeklerinde ise daha çok sos olarak tüketilen bu meyve makarnalara çok yakışmaktadır.
  • Son olarak ek bilgi de verelim. Avokadoyu sadece yemek için değil yüz maskesi olarak da kullananlar da vardır çünkü besleyici yapısı cilde de iyi gelmektedir.

Avokado Nasıl Yenir, Tüketilir? En Güzel 9 Fikir

Bebek Avokadonun Faydaları Nelerdir?

  • Uzun süre tokluk hissi verdiği için diyet listelerine eklenebilecek bir meyvedir.
  • İçindeki K vitamini sayesinde kemiklerin güçlenmesine, kanın pıhtılaşma sürecine, damarlarda ve böbreklerde fazla kalsiyum kalıntısı olmasının önüne geçilmesine yardım eder.
  • Zaten bebek avokado içindeki birçok vitamin, mineral ve Omega 3 ile de oldukça besleyicidir.
  • Potasyum sayesinde vücudun asit-baz dengesinin optimum düzeyde kalmasını sağlar ve kan basıncını da normal seviyesinin korunmasını destekler.
  • Kalp sağlığı için faydalıdır ve kolesterolü dengeler.
  • Avokadonun kanser türleriyle savaştığına dair araştırmalar da bulunmaktadır.

Avokadonun Az Bilinen 7 Önemli Faydası

bebek avokado faydaları
Kaynak: guneybahcem.com

Bebek Avokadonun Tadı Nasıl?

  • Bebek avokado tadı normal bilinen çekirdekli avokadolardan çok farklı değildir. Sadece biraz daha yoğun bir yapısı vardır.
  • Besleyicilik açısından da tüm avokado çeşitleri oldukça doyurucu içeriğe sahiptir. Bebek avokadolar diğerlerine göre biraz daha yağlıdır.

Avokado Kaç Kalori? Besin Değeri Nedir? Diyette Yenir Mi?

bebek avokado
Kaynak: www.cumhuriyet.com.tr

Bebek Avokado Nereden Satın Alınır?

  • Bebek avokadoları marketlerde, manavlarda bulabilirsiniz. Özel bir meyve olduğu ve kültürümüzde çok yeri olmadığı için pazarda bulmanız biraz zor olabilir; ama yine de ülkemizde de yetiştirilmeye başlandığı için bazı pazarlarda da görebilirsiniz ve genelde fiyatı diğer satış yeri seçeneklerine göre daha uygun olur.
  • Online alışveriş yapıyorsanız internette de bebek avokadoya ulaşmanız mümkündür.
  • Hatta bazı sitelerde buzhanelerden değil dalından koparılmış haliyle taze taze evinize kadar bu meyveleri getirmektedir.

Videolu Resimli: Avokado Nasıl Olgunlaştırılır?

bebek avokado
Kaynak: www.yesillimon.com

Avokado Maskesi Nasıl Yapılır? 5 Etkili Tarif

Avokado Yaprağının Bilmediğiniz 15 Faydası

Aşamalı Resimli: Evde Avokado Nasıl Yetiştirilir?

Avokado Çekirdeğinin Şaşırtıcı 7 Faydası, Çimlendirme ve Kullanımı

Avokado Tarifleri – Kahvaltıdan Ana Yemeğe Favoriniz Olacak 15 Tarif

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Kemik suyu nasıl yapılır? Faydaları Nelerdir? Tarifi

Kemik suyu nasıl yapılır? Faydaları Nelerdir?

6-8 kişilik, 30dk Hazırlık, 4 saat ve üzeri Pişirme
Avokado Ezmesi Nasıl Yapılır?

Avokado Ezmesi Nasıl Yapılır?

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Bebeklere Avokado Pudingi Tarifi

Bebeklere Avokado Pudingi

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Avokado'lu Bebek Maması Tarifi

Avokado'lu Bebek Maması

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Yoğurtlu Avokado Tarifi

Yoğurtlu Avokado

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Avokado Mezesi Tarifi

Avokado Mezesi

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Avokado Ezmesi Tarifi

Avokado Ezmesi

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Hodan Yağı: Cilde İyi Gelen 5 Faydası, Ne İşe Yarar? Tarifi
Hodan Yağı: Cilde İyi Gelen 5 Faydası, Ne İşe Yarar?

Hodan Yağı: Cilde Dolgunluk Veren Doğal Formül Hodan bitkisinden elde edilen hodan yağı faydaları ile…

Evde En İyi Makarna Nasıl Yapılır? 5 Püf Noktası
Evde En İyi Makarna Nasıl Yapılır? 5 Püf Noktası

Kusursuz Sonuç Veren Makarna Nasıl Pişirilir? Hem pratik, hem lezzetli bir makarnaya kim hayır diyebilir…

Yüksek Tansiyona İyi Gelen Evde 15 Doğal Çözüm Tarifi
Yüksek Tansiyona İyi Gelen Evde 15 Doğal Çözüm

Evde Yüksek Tansiyon Nasıl Düşürülür? Kan basıncının aniden yükselmesi ile damarlarınızda oluşan basınç; yüksek tansiyon…

Alabaş Turp Nedir? Faydaları, Nasıl Yenir? Tarifi
Alabaş Turp Nedir? Faydaları, Nasıl Yenir?

Alabaş Turpu: Az Bilinen Vitamin Deposu! Alabaş turpu ile ilgili daha önce duyulmayan, az bilinen…

Somon Balığı Nasıl Pişirilir, Temizlenir, Marine Edilir? Tarifi
Somon Balığı Nasıl Pişirilir, Temizlenir, Marine Edilir?

Somon Balığı Pişirmenin En İyi Lezzet Sırları Sağlıklı yaşamak ve iyi beslenmek isteyen herkesin düzenli…

Avokado Nasıl Yenir, Tüketilir? En Güzel 9 Fikir Tarifi
Avokado Nasıl Yenir, Tüketilir? En Güzel 9 Fikir

Avokado En Lezzetli Nasıl Tüketilir? Avokado, bir dizi sağlık yararı ile bilinen muhteşem meyvelerden bir…

Yoğurtlu Salatalar: Ferah ve Leziz 32 Tarif Tarifi
Yoğurtlu Salatalar: Ferah ve Leziz 32 Tarif

Yazın ayrı leziz kışın ayrı leziz, yemeklerin en güzel eşlikçisi: yoğurtlu salatalar! Yoğurdun damağı ferahlatan…

Günlerde Yapılan İkramlar: 25 Efsane Çeşit Tarifi
Günlerde Yapılan İkramlar: 25 Efsane Çeşit

Çocukluğumuzdan beri değişmeyen, klasik lezzetleri ile çok keyifli bir liste konusu seçtik: günlerde yapılan ikramlar!…

Diyet Sütlü Tatlılar: Kalorisi Az 11 Leziz Tarif Tarifi
Diyet Sütlü Tatlılar: Kalorisi Az 11 Leziz Tarif

Diyetteyken en çok özlenen keyiflerden biri de tatlı keyfi! Her ne kadar kuru ve taze…

Hodan Yağı: Cilde İyi Gelen 5 Faydası, Ne İşe Yarar? Tarifi
Hodan Yağı: Cilde İyi Gelen 5 Faydası, Ne İşe Yarar?

Hodan Yağı: Cilde Dolgunluk Veren Doğal Formül Hodan bitkisinden elde edilen hodan yağı faydaları ile…

Acayip Kolay Tatlılar: 20 Enfes Tarif Tarifi
Acayip Kolay Tatlılar: 20 Enfes Tarif

Hazırlarken hiç üşenmeyeceğiniz, tüm sevdiklerinizle afiyetle yemek isteyeceğiniz; acayip kolay tatlılar listesindesiniz. Canınız tatlı çektiği…

Evde En İyi Makarna Nasıl Yapılır? 5 Püf Noktası
Evde En İyi Makarna Nasıl Yapılır? 5 Püf Noktası

Kusursuz Sonuç Veren Makarna Nasıl Pişirilir? Hem pratik, hem lezzetli bir makarnaya kim hayır diyebilir…

Yüksek Tansiyona İyi Gelen Evde 15 Doğal Çözüm Tarifi
Yüksek Tansiyona İyi Gelen Evde 15 Doğal Çözüm

Evde Yüksek Tansiyon Nasıl Düşürülür? Kan basıncının aniden yükselmesi ile damarlarınızda oluşan basınç; yüksek tansiyon…

Alabaş Turp Nedir? Faydaları, Nasıl Yenir? Tarifi
Alabaş Turp Nedir? Faydaları, Nasıl Yenir?

Alabaş Turpu: Az Bilinen Vitamin Deposu! Alabaş turpu ile ilgili daha önce duyulmayan, az bilinen…

Somon Balığı Nasıl Pişirilir, Temizlenir, Marine Edilir? Tarifi
Somon Balığı Nasıl Pişirilir, Temizlenir, Marine Edilir?

Somon Balığı Pişirmenin En İyi Lezzet Sırları Sağlıklı yaşamak ve iyi beslenmek isteyen herkesin düzenli…

Avokado Nasıl Yenir, Tüketilir? En Güzel 9 Fikir Tarifi
Avokado Nasıl Yenir, Tüketilir? En Güzel 9 Fikir

Avokado En Lezzetli Nasıl Tüketilir? Avokado, bir dizi sağlık yararı ile bilinen muhteşem meyvelerden bir…

Dana Bacon Nedir? Nasıl Yapılır, Pişirilir?
Dana Bacon Nedir? Nasıl Yapılır, Pişirilir?

Pratik Lezzet: Dana Bacon, Avrupai Pastırma Et kültürünü seven bir millet olduğumuzdan, büyükbaş veya küçükbaş…

Stor Perde Nasıl Yıkanır? Evde Kolay Temizleme İpuçları Tarifi
Stor Perde Nasıl Yıkanır? Evde Kolay Temizleme İpuçları

Stor Perde Temizlik Uzmanı Ayağınıza Geldi! Ev dekorasyonu konusunda her geçen yıl farklı tasarımlar ve…

Tarifler Geri
Videolar Geri