Bebek Avokado Nedir? Nasıl Yenir? Faydaları

Bebek Avokado Nedir? Nasıl Yenir? Faydaları Tarifi

Bebek (Çekirdeksiz) Avokado: Mini Besin Deposu!

Bebek avokado normal avokadonun tozlanmamış türüdür. Genetiğiyle oynanmış türler arasında değildir; sadece diğer bazı meyveler gibi çekirdeği yoktur.

Bebek avokado fiyat olarak çok da ucuz bir meyve değildir. Mevsime ve satış yerine göre değişmekle birlikte kilosu ortalama 30-40 TL’yi bulabilmektedir.

İçerisinde birçok vitamin bulunduran bebek avokadolar tüm vücut sağlığı için yararlıdırlar ayrıca lifli yapılarıyla da sindirimi korurlar. Bu meyve içinde protein, potasyum, doğal yağ ve demir de vardır.

bebek avokado nasıl yenilir

Bebek Avokado Nedir?

  • Bebek avokadolar önce sert olurlar ve tüketmek için yumuşamasını beklemek gerekir yoksa sert ve hafif acımsı bir tadı olmaktadır.
  • Sadece fiziksel değil zihinsel gelişime de katkısı olan bebek avokadoların tüketilmesi özellikle gelişme çağındaki bebekler ve çocuklar için özellikle tavsiye edilmektedir.
  • Bebek avokado hasadı eylül ve mayıs ayları arasında yapılmaktadır.

Avokado Yağı Faydaları, Ne İşe Yarar?

bebek avokado

Bebek Avokado Nasıl Yenilir?

  • Avokadoların yemeye hazır hale gelmesi yani daha çabuk yumuşaması için elmalar ile yan yana koymanız ilginç bir şekilde işe yarar. Yumuşama sürecinde dışarıda tutacağınız meyveleri yumuşadıktan sonra buzdolabında muhafaza edebilirsiniz.
  • Bebek avokadolar da diğer çekirdekli türler gibi tüketilebilir yani ikiye bölündükten sonra kabuğundan kazıyarak, püre yaparak ya da dilimleyerek yiyebilirsiniz.
  • Bu türün güzel yanı ise kabuğuyla birlikte de tüketilebiliyor olmasıdır.
  • Seçim damak tadınıza göre değişecektir.
  • Üzerine limon sıkarak yemekten zevk alanlar da bulunmaktadır, dilerseniz deneyebilirsiniz.
  • Bebek avokadolar adıyla uygun şekilde bebeklerin sevebileceği bir meyvedir.
  • Bu meyveleri püre haline getirdikten sonra bebeğiniz seveceği farklı tatlar da ekleyerek avokadolu bebek maması hazırlayabilirsiniz.
  • Bebek avokado kahvaltı için pratik olarak hazırlayacağınız bir meyve salatasına oldukça yakışabilir. Ya da kahvaltılık yulafla karıştırabilirsiniz.
  • Akşam yemeklerinde ise daha çok sos olarak tüketilen bu meyve makarnalara çok yakışmaktadır.
  • Son olarak ek bilgi de verelim. Avokadoyu sadece yemek için değil yüz maskesi olarak da kullananlar da vardır çünkü besleyici yapısı cilde de iyi gelmektedir.

Avokado Nasıl Yenir, Tüketilir? En Güzel 9 Fikir

Bebek Avokadonun Faydaları Nelerdir?

  • Uzun süre tokluk hissi verdiği için diyet listelerine eklenebilecek bir meyvedir.
  • İçindeki K vitamini sayesinde kemiklerin güçlenmesine, kanın pıhtılaşma sürecine, damarlarda ve böbreklerde fazla kalsiyum kalıntısı olmasının önüne geçilmesine yardım eder.
  • Zaten bebek avokado içindeki birçok vitamin, mineral ve Omega 3 ile de oldukça besleyicidir.
  • Potasyum sayesinde vücudun asit-baz dengesinin optimum düzeyde kalmasını sağlar ve kan basıncını da normal seviyesinin korunmasını destekler.
  • Kalp sağlığı için faydalıdır ve kolesterolü dengeler.
  • Avokadonun kanser türleriyle savaştığına dair araştırmalar da bulunmaktadır.

Avokadonun Az Bilinen 7 Önemli Faydası

bebek avokado faydaları

Bebek Avokadonun Tadı Nasıl?

  • Bebek avokado tadı normal bilinen çekirdekli avokadolardan çok farklı değildir. Sadece biraz daha yoğun bir yapısı vardır.
  • Besleyicilik açısından da tüm avokado çeşitleri oldukça doyurucu içeriğe sahiptir. Bebek avokadolar diğerlerine göre biraz daha yağlıdır.

Avokado Kaç Kalori? Besin Değeri Nedir? Diyette Yenir Mi?

bebek avokado

Bebek Avokado Nereden Satın Alınır?

  • Bebek avokadoları marketlerde, manavlarda bulabilirsiniz. Özel bir meyve olduğu ve kültürümüzde çok yeri olmadığı için pazarda bulmanız biraz zor olabilir; ama yine de ülkemizde de yetiştirilmeye başlandığı için bazı pazarlarda da görebilirsiniz ve genelde fiyatı diğer satış yeri seçeneklerine göre daha uygun olur.
  • Online alışveriş yapıyorsanız internette de bebek avokadoya ulaşmanız mümkündür.
  • Hatta bazı sitelerde buzhanelerden değil dalından koparılmış haliyle taze taze evinize kadar bu meyveleri getirmektedir.

Videolu Resimli: Avokado Nasıl Olgunlaştırılır?

bebek avokado

Avokado Maskesi Nasıl Yapılır? 5 Etkili Tarif

Avokado Yaprağının Bilmediğiniz 15 Faydası

Aşamalı Resimli: Evde Avokado Nasıl Yetiştirilir?

Avokado Çekirdeğinin Şaşırtıcı 7 Faydası, Çimlendirme ve Kullanımı

Avokado Tarifleri – Kahvaltıdan Ana Yemeğe Favoriniz Olacak 15 Tarif

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Avokado Ezmesi Nasıl Yapılır?

Avokado Ezmesi Nasıl Yapılır?

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Kemik suyu nasıl yapılır? Faydaları Nelerdir? Tarifi

Kemik suyu nasıl yapılır? Faydaları Nelerdir?

6-8 kişilik, 30dk Hazırlık, 4 saat ve üzeri Pişirme
Bebeklere Avokado Sevdiren Kahvaltı Tarifi

Bebeklere Avokado Sevdiren Kahvaltı

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Avokado'lu Bebek Maması Tarifi

Avokado'lu Bebek Maması

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Avokado Mezesi Tarifi

Avokado Mezesi

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Avokado Ezmesi Tarifi

Avokado Ezmesi

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları Tarifi
D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları

D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…

B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri Tarifi
B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri

B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…

Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir? Tarifi
Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir?

Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…

Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir? Tarifi
Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir?

Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…

2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Kaç Gün Tatil? Tarifi
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Kaç Gün Tatil?

2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…

2024 Ramazan ve Ramazan Bayramı Kaç Gün Sürecek? Tarifi
2024 Ramazan ve Ramazan Bayramı Kaç Gün Sürecek?

Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…

D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları Tarifi
D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları

D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…

B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri Tarifi
B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri

B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…

1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori Yakar? Zayıflatır Mı? Faydaları Nelerdir? Tarifi
1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori Yakar? Zayıflatır Mı? Faydaları Nelerdir?

1 Saat Yürüyerek Kaç Kalori Harcarım? Dünya Sağlık Örgütü (WHO), 2018 verilerine göre dünya nüfusunun…

Bayram Tatlıları: En İyi, Resimli ve Videolu Tarifler Tarifi
Bayram Tatlıları: En İyi, Resimli ve Videolu Tarifler

Bayramın neşesini ve birlikteliğini en leziz bayram tatlıları ile taçlandırmaya hazır mısınız? Bayram paylaştıkça güzel…

Pek Food’tan Pek İyi Ramazan Tarifleri Tarifi
Pek Food’tan Pek İyi Ramazan Tarifleri

Pek Food pratik ve çeşitli ürünleriyle sofralarınızı renklendirmeye geliyor! Yenilikçi çözümleri sayesinde dakikalar içinde pişirilmeye…

Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir? Tarifi
Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir?

Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…

Yoğurtlu Çorba Tarifleri: Lezzet Garantili 30 Çeşit Tarifi
Yoğurtlu Çorba Tarifleri: Lezzet Garantili 30 Çeşit

Nefis Yemek Tarifleri mutfağından, en beğenilen yoğurtlu çorba tarifleri huzurlarınızda! Ana malzemesi yoğurt olan ve…

Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir? Tarifi
Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir?

Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…

2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Kaç Gün Tatil? Tarifi
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Kaç Gün Tatil?

2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…

2024 Ramazan ve Ramazan Bayramı Kaç Gün Sürecek? Tarifi
2024 Ramazan ve Ramazan Bayramı Kaç Gün Sürecek?

Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…

En İyi Nespresso Kahve Makineleri, Kullanımı ve Temizliği Tarifi
En İyi Nespresso Kahve Makineleri, Kullanımı ve Temizliği

Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…

Yaz Çorbaları: Pratik ve Çok Hafif 30 Tarif Tarifi
Yaz Çorbaları: Pratik ve Çok Hafif 30 Tarif

Yaz ayları, hafif ve ferahlatıcı tariflerin vazgeçilmez olduğu dönemlerdir. Özellikle sıcak havalarda ağır yemeklerden kaçınmak…

Tarifler Geri
Videolar Geri