Cennet Hurmasının Size İyi Gelecek 10 Faydası

Az Bilinen Yönleriyle: Cennet Hurması Faydaları

Türkiye’de Trabzon hurması adıyla bilinen ve sonbahar geldiğinde manavlarda, marketlerde sıkça yer alan cennet hurması, sağlıklı yaşamın şifrelerinden biridir. Cennet hurması iki farklı tatta insanların gönlünü fetheder. Çikolatalı olarak bilinen tatlı bir aromaya sahip olan cennet hurması ve hafif ekşi damaklarda mayhoş bir iz bırakan cennet hurması, ülkenin pek çok yerinde severek tüketilmektedir.

cennet hurması faydaları

Kimi yörelerde bu şifalı besine cennet elması da denilmektedir. Cennet elmasının faydaları ise 7’den 70’e pek çok kişi için gizemli etkiler barındırır. Şimdi sizlere bu yazımız aracılığıyla cennet hurması faydaları üzerine bilgiler sunacağız. Sonbahar aylarında cennet hurmasını bol bol yemeniz için öyle çok sebebiniz olacak ki; duyduğunuzda çok şaşıracaksınız.

İlaç niyetine tüketilen cennet hurmasının bilinmeyen faydalarına ulaşmak için yazının tamamını okuyabilirsiniz!

Cennet Hurmasının Size İyi Gelecek 10 Faydası

1) Bağırsak Sağlığını Korur

  • Cennet hurmasında diyet lifi oldukça yüksektir. Bu nedenle bağırsak problemleri için tüketilebilir.
  • Bağırsakların daha sağlıklı şekilde çalışması için mevsiminde yaş cennet hurması; mevsim dışındaysa kuru cennet hurması tüketilebilir.
  • Lifli yapısı sayesinde, yemeklerin daha kolay sindirilmesini destekler ve kabızlık gibi sorunların oluşmasını engeller.
  • Hamilelik döneminde de kabızlık problemiyle uğraşmamak için cennet hurması tüketilmesi önerilmektedir.

Cennet Hurması Kurusunun 13 Süper Faydası

bağırsak sağlığı

2) Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

  • C vitamini içeriği yüksek olan cennet hurması, bağışıklık sisteminin çok sevdiği faydalı meyvelerden biridir.
  • İçeriğindeki C vitamini sayesinde hastalıklardan korunmak için tercih edilebilir.
  • Çocukların gelişme döneminde daha sağlıklı şekilde büyümesi için önerilen cennet hurması, besin değerinin yüksek olmasından dolayı her yaş için tavsiye edilmektedir.
  • Genel vücut fonksiyonlarını korumak ve daha sağlıklı bedene sahip olmak için siz de cennet hurmasını tüketebilirsiniz.
soğuk algınlığı

3) Kanser Riskini Önler

  • Cennet hurması yüksek antioksidan maddelere ve kateine sahiptir. Bu özelliği sayesinde, serbest radikallerle savaşma görevini üstlenir.
  • Kanserli hücrelerin vücuda yayılmasını önleyecek kadar etkili olan bu faydalı meyve, vücuda zarar vermeye çalışan hücreleri temizler.
  • Düzenli şekilde ve ölçülü miktarda tüketilen cennet hurması, sizi kanserden uzak tutacaktır.
  • Tümörün yayılmasına engel olmak için cennet hurması tercih edebilirsiniz.

Hurma Yoğurt Diyeti, Diyetisyen Onaylı Liste

kanser

4) Görme Yetisini Güçlendirir

  • Cennet hurmasına A vitamini bulunmaktadır. A vitamini ise görme duyusunun güçlenmesine yardım eder.
  • Hamilelik döneminde tüketilen cennet hurması, bebeğin daha sağlıklı gözlere sahip olmasını sağlar.
  • İleri yaşlarda göz hastalıkları yaşamamak için cennet hurmasını düzenli şekilde tüketebilirsiniz.
  • Kornea ve retina sağlığı için; yaş ya da kuru cennet hurmasının tüketilmesi tavsiye edilir.

Ramazanda Hurma Yemenin 7 Faydası

görme sağlığı

5) Stresi Engeller

  • Cennet hurması, stresli anlarınızda damak tatlandıran bir besin olarak karşınıza çıkabilir.
  • Kaygıyı, stresi ve endişeyi yok edecek antioksidan minerallere sahip olan bu faydalı meyve bir tür antidepresandır.
  • Kuru ve yaş haliyle stresi önleme görevini üstlenen cennet hurması, kişilerin daha mutlu olmasını sağlar.
  • Mutluluk hormonu salgılanması için düzenli şekilde cennet hurması tüketebilirsiniz.
stres

6) Tansiyonu Dengeler

  • Kan basıncının dengelenmesi pek çok hastalığı önlemektedir. Cennet hurması da bu göreve sahip bir besindir.
  • Tansiyon değerleriniz sık sık değişiyorsa; cennet hurmasından ölçülü miktarda tüketerek kan basıncını kontrol altına alabilirsiniz.
  • Ara öğünlerde tercih edeceğiniz cennet hurması kurusu ya da dilimleri, tansiyon düşüşüne engel olabilir.
  • Sağlıklı bir yaşam için cennet hurması önerilmektedir.
tansiyon

7) Yaşlanma Karşıtıdır

  • Cennet hurması cilde faydaları ile dikkatleri üzerine toplar. Toksinlerin vücuttan uzaklaşmasını sağlayan cennet hurması, cilt hücrelerinin yenilenmesini sağlar.
  • Göz ve dudak kenarlarında oluşabilen kırışıklıklar için etkili olan cennet hurması, cildin daha genç bir görünüme sahip olmasına yardım eder.
  • Cildi yağdan arındırarak daha canlı bir görünüm kazandırır.
  • Yaşlanma karşıtı olarak bilinen cennet hurması, hücre hasarını da önlemektedir.
yaşlanma kırışıklık

8) Gebelik Dönemini Destekler

  • Kalsiyum, demir, magnezyum ve C vitamini değeri bakımından yüksek olan cennet hurması hamile annelerin sık sık tüketmesi gereken bir besindir.
  • Gebelik süreci içinde bebeğin daha iyi bir gelişim göstermesi için önerilen cennet hurmasının hamilelere faydaları oldukça fazladır.
  • Anne adayının ağrıdan uzak, stressiz ve sindirim problemleri olmadan bir dönem yaşaması için önerilir.
  • Bebeğin gelişimini en iyi tamamlaması için düzenli ve ölçülü şekilde cennet hurması tüketimi tavsiye edilir.
hamilelik

9) İskelet Yapısının Güçlenmesini Sağlar

  • Kalsiyum miktarı bakımından tatmin edici rakamlara sahip olan cennet hurması, kas gelişimine destek olur.
  • 100 gram cennet hurmasında 27 gram kalsiyum yer alır ve bu oran sayesinde iskelet sistemi güçlenir.
  • Çocukların daha güçlü kemik ve diş yapısına sahip olması da bu meyve sayesindedir.
  • İleri yaşlarda kemik erimesi gibi durumları önlemek adına; düzenli ve ölçülü cennet meyvesi tüketilmelidir.
kas sistemi

10) İltihapları Kolayca Temizler

  • C vitamini ve antioksidan maddeleri yapısında bulunduran cennet elması, iltihapların temizlenmesine yardım eder.
  • İdrar yolunda oluşan enfeksiyonun önlenmesine ve atılmasına destek olan cennet hurması, vücudun arınmasını kolaylaştırır.
  • Ciltteki iltihapların da kolayca temizlenmesine destek olmaktadır.
  • Daha temiz ve arınmış bir beden için tüketebilirsiniz.
idrar yolu enfeksiyonu

Leziz ve Kaliteli 11 Resimli Hurma Çeşidi

Hurma Sirkesinin Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır?

Trabzon Hurmasının Faydaları Nelerdir? Nasıl Kurutulur?

Ramazan Sofralarının Vazgeçilmezi Hurmanın 7 Muhteşem Faydası

Hurma Diyeti Nasıl Yapılıyor? Diyetisyen Listeleri, Zayıflatan İpuçları

Ramazana özel 30 günlük menülerimiz iftar menüleri sayfamızda yayında, hayırlı ramazanlar!

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Çocukların Öksürüğüne İyi Gelecek Tarifi
Çocukların Öksürüğüne İyi Gelecek1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama48
Cennet Hurmasıyla Fit Tatlı Tarifi
Cennet Hurmasıyla Fit Tatlı1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama54
Cennet Bostanı (10 Dakikada) Tarifi
Cennet Bostanı (10 Dakikada)8-10 kişilik, 5dk Pişirme, 10dk Hazırlama2 B
Ballı Cevizli Cennet Hurma Tatlısı (Videolu) Tarifi
Ballı Cevizli Cennet Hurma Tatlısı (Videolu)1-2 kişilik, Pişirme yok, 10dk Hazırlama218
Cennet Çorbası Tarifi
Cennet Çorbası4-6 kişilik, 25dk Pişirme, 10dk Hazırlama27
Cennet Çorbası Tarifi
Cennet Çorbası4-6 kişilik, 20dk Pişirme, 5dk Hazırlama26
Cennet Çorbası Tarifi
Cennet Çorbası2-4 kişilik, 20dk Pişirme, 5dk Hazırlama26
Susurluk’ta En İyi Tost Nerede Yenir? Tarifi
Susurluk’ta En İyi Tost Nerede Yenir?

Mihaliç Peynirli Susurluk Tostu, Köpüklü Ayranı! Atıştırmalık lezzetlerden biri olan Susurluk tostu, doyurucu sokak yiyecekleri…

Kıtlama Şeker Nedir? Nasıl Yapılır? Hikayesi
Kıtlama Şeker Nedir? Nasıl Yapılır? Hikayesi

Kıtlama Şekeri: Erzurum'da Çay Keyfinin Gözdesi Keyifli anların ve molaların eşlikçisi olan çay, kimi insanlar…

Temcit Pilavı Nedir? Deyimin Hikayesi Tarifi
Temcit Pilavı Nedir? Deyimin Hikayesi

Temcit Pilavının Merak Edilen Asırlık Hikayesi Günlük konuşma dilinde zaman zaman duyabileceğiniz temcit pilavı gibi…

Japon Yapıştırıcısını Çıkaran Evde 5 Çözüm Tarifi
Japon Yapıştırıcısını Çıkaran Evde 5 Çözüm

Japon Yapıştırıcısını En Çabuk Ne Çözer? Kırılan bir nesneyi eski haline getirmek için kullanılan Japon…

Nisan Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi Tarifi
Nisan Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi

Nisan Ayında Hangi Sebze ve Meyveler Yenir? Baharın en güzel vakitleridir nisan ayı. Ağaçların çiçeklendiği,…

Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli? Tarifi
Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli?

Reflü ve Gastrit Hastaları Oruç Tutabilir Mi? Mide sorunları insanlar için çok rahatsız edici bir…

Bayrama Özel Tatlı Tarifleri Tarifi
Bayrama Özel Tatlı Tarifleri

Bayramın neşesini ve birlikteliğini en leziz bayram tatlısı listesi ile sizlerle paylaşmaktan mutluluk duyuyoruz. Bayram…

Hangi Köfte Kaç Kalori? Tarifi
Hangi Köfte Kaç Kalori?

Çeşitlerine Köfte Kalori Değerleri, Fit Tarifler Köfte, mutfak kültürümüzde oldukça önemli bir yere sahiptir. Hem…

Bulgur Kaç Kalori? Tarifi
Bulgur Kaç Kalori?

Bulgur Kilo Aldırır mı, Diyette Yenir mi? Anadolu’nun geleneksel lezzeti bulgur, mutfaktan eksik olmayan gıdaların…

Ayva Kaç Kalori? Besin Değeri Tarifi
Ayva Kaç Kalori? Besin Değeri

Ayva Yemek Zayıflatır Mı? Ana vatanı Orta Asya sınırlarına kadar giden ayvanın sağlık açısından bin…

Asya Yemekleri: Dünyanın Tanıdığı 18 Tarif Tarifi
Asya Yemekleri: Dünyanın Tanıdığı 18 Tarif

Genelde Uzak Doğu, Çin restoranlarında tadılsa da kendi mutfaklarımızda pek denemediğimiz tariflerden "Asya yemekleri" listenin…

Susurluk’ta En İyi Tost Nerede Yenir? Tarifi
Susurluk’ta En İyi Tost Nerede Yenir?

Mihaliç Peynirli Susurluk Tostu, Köpüklü Ayranı! Atıştırmalık lezzetlerden biri olan Susurluk tostu, doyurucu sokak yiyecekleri…

Kıtlama Şeker Nedir? Nasıl Yapılır? Hikayesi
Kıtlama Şeker Nedir? Nasıl Yapılır? Hikayesi

Kıtlama Şekeri: Erzurum'da Çay Keyfinin Gözdesi Keyifli anların ve molaların eşlikçisi olan çay, kimi insanlar…

Fındık Kaç Kalori? Besin Değeri Tarifi
Fındık Kaç Kalori? Besin Değeri

Fındık Kalori Değerleri, Zayıflama Sürecindeki Tüketimine Dair İpuçları Üretiminde dünya birincisi olduğumuz fındık, sıklıkla Ordu,…

Temcit Pilavı Nedir? Deyimin Hikayesi Tarifi
Temcit Pilavı Nedir? Deyimin Hikayesi

Temcit Pilavının Merak Edilen Asırlık Hikayesi Günlük konuşma dilinde zaman zaman duyabileceğiniz temcit pilavı gibi…

Yulaf Ezmesi Kaç Kalori? Besin Değeri Tarifi
Yulaf Ezmesi Kaç Kalori? Besin Değeri

Yulaf Ezmesi Kalori Değerleri, Diyet Menülerinde Kullanımı Kısıtlı beslenme ve zayıflama sürecinde yulaf ezmesi, diyet…

Hangi Hamburger Kaç Kalori? Hamburger Menü Kaç Kalori? Tarifi
Hangi Hamburger Kaç Kalori? Hamburger Menü Kaç Kalori?

Çeşitlerine Göre Hamburger Kalori Değerleri Köfte, tavuk veya balık fileto ya da nugget etleriyle hazırlanan…

Japon Yapıştırıcısını Çıkaran Evde 5 Çözüm Tarifi
Japon Yapıştırıcısını Çıkaran Evde 5 Çözüm

Japon Yapıştırıcısını En Çabuk Ne Çözer? Kırılan bir nesneyi eski haline getirmek için kullanılan Japon…

Tarifler Geri
Videolar Geri