Cennet Hurması Kurusunun 13 Süper Faydası

Cennet (Trabzon) Hurması Kurusu Neye İyi Gelir?

Cennet hurması kurutulduğunda oldukça lezzetli olan bir kış meyvesidir ve kurutulduğu zaman içerisindeki değerleri kaybetmez. Cennet hurması kurusu hazırlanırken ilk önce meyveler tam olgunlaşmadan toplanır ve ardından kabukları soyulur. İple bağlanır ve güneşin bol olduğu bir yere asılır ve kurumaya bırakılır. 3 – 4 hafta sonra cennet elması kurusu yemek için hazır hale gelmiş olur.

Trabzon hurması kurusu olarak da bilinen cennet hurması kurusunun birçok faydası vardır. Cennet hurması lif açısından oldukça zengindir. Bu nedenle diyet listelerinin en çok tercih edilen besinlerinden biridir. Özellikle kış hastalıklarına karşı koruyucu bir meyvedir sindirim sisteminden kansere kadar birçok farklı hastalığa iyi gelir.

İşte, cennet hurması kurusu faydaları ve bilinmeyen özellikleri!

Cennet Hurması Kurusunun 13 Süper Faydası

1) Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

  • Cennet hurması kurusunun yüksek C vitamini içerdiğini daha önce söylemiştik. Bu sayede düzenli olarak bu besini tüketenlerin bağışıklığı daha da güçlenir.
  • Cennet hurması kurusu soğuk algınlığı, nezle, grip ve astım gibi rahatsızlıklara karşı kalkan görevi görür.
  • Cennet hurması kurusu bakır, potasyum, mangan ve fosfor bakımından zengindir.
  • İçeriğindeki zengin bakır sayesinde savunma sistemini kuvvetlendirir.
  • Bağışıklık sistemini korur ve güçlendirir.
  • Cennet hurmasının içeriğindeki mangan kırmızı kan hücrelerinin yapımını sağlar.
grip

2) Mide ve Bağırsak Sorunlarına Birebirdir

  • Cennet hurması kurusu içeriğindeki yüksek lif sayesinde mide ve bağırsak sağlığına iyi gelir.
  • Kabızlığı önler.
  • Mide ve bağırsak sisteminin düzenli çalışmasını sağlar.
  • İrritabl bağırsak sendromunu engeller.
  • Sindirim sistemine iyi gelir.
mide

3) Antioksidan Kaynağıdır

  • Cennet hurması kurusu sağlık için faydalı bütün antioksidanları içerir.
  • A vitamini, lutein, kripto-ksantin, likopen, beta-karoten ve zea-ksantin gibi vücudun direncini arttıran gerekli tüm vitaminlere sahiptir.
  • Bu vitaminle vücudun savunma sistemine zarar veren metaboliklere karşı vücudu da korur.
cennet hurması kurusu faydaları
Kaynak: www.haciserif.com

4) Göz Sağlığı İçin Birebir

  • İçindeki antioksidanlar sayesinde göz sağlığına iyi gelir.
  • Özellikle yaşlıların göz sağlığı için oldukça faydalıdır.
  • Siz de göz sağlığını korumak için düzenli olarak cennet hurması kurusu tüketebilirsiniz.
göz

5) Sindirim Sistemini Düzenler

  • Cennet hurması kurusu bağırsak hareketleri için gerekli lifleri içeriğinde barındırır.
  • Bu sayede sindirim sistemini düzenler ve dengeler.
  • Sağlıklı bir sindirimine sahip olmak istiyorsanız siz de düzenli olarak cennet hurması kurusunu tüketebilirsiniz.
hazımsızlık

6) C Vitamini Kaynağı

  • Cennet hurması kurusu tam bir C vitamini kaynağıdır.
  • Vücut direncini arttırır.
  • Vücudu enfeksiyonlara karşı korur.
cennet hurması kurusu
Kaynak: www.tarimdan.com

7) Şeker Hastaları İçin Faydalıdır

  • Diyabet hastalarında kısa sürede açlık hissi oluşabilir. Cennet hurması zengin lif içeriğiyle açlık seviyesini dengeler.
  • Cennet hurmasının karbonhidrat içeriği çoktur. Bu nedenle şeker hastası olanlar cennet hurması tüketirken dikkatli olmalıdır. Aşırıya kaçmamalıdır.
şeker hastalığı

8) Kalp Sağlığını Korur

  • Yüksek lif hipertansiyonu önler.
  • Aynı zamanda kalp sağlığına karşı koruyucudur.
kalp sağlığı

9) Kilo Vermeye Yardım Eder

  • Cennet hurması kurusu çok az yağ içerir. Bu nedenle kalorisi de oldukça düşüktür.
  • Tok tutar. Bu sayede kilo vermeye yardımcı olur.
zayıflama

10) Kanserle Savaşır

  • Cennet hurması kurusu faydası arasında en çok dikkat çekenlerden biri de kanserle savaşmasıdır.
  • Cennet hurması kurusunda yüksek oranda A vitamini vardır.
  • A vitamini kanserle mücadele etmede idealdir.
kanser

11) Hemoroid Hastalığına İyi Gelir

  • Cennet hurması kurusunun faydaları arasından biri de hemoroid hastalarına iyi gelmesidir.
  • Anti hemorajik özelliklere sahiptir. Bu sayede hemoroid yaralarında fazla kanamanın kontrol edilmesine yardım eder.
hemoroid

12) Karaciğeri Temizler

  • Bu besin zararlı oksijenden kaynaklanan serbest radikalleri temizler.
  • Antioksidan açısından zengin olması karaciğer için faydalıdır.
  • Hücre hasarını önler bu da karaciğerin daha sağlıklı olmasını sağlar.
karaciğer

13) Hipertansiyona İyi Gelir

  • Cennet hurması kurusu yararları arasından dikkat çeken bir diğer özellik hipertansiyona iyi gelmesidir.
  • Cennet hurması kurusu hipertansiyonu dengeler.
tansiyon

Cennet Hurması Kurusu Nasıl Saklanır?

  • Diğer kuru meyveler ve kuru yemişler gibi cennet hurmasının da tazeliğini kaybetmemesi için belirli saklama koşullarına uyulmalıdır.
  • Aşağıdaki tarife tıklayarak cennet hurması kurutmanın püf noktalarına ulaşabilirsiniz.

Cennet Hurması (Elması) Kurusu

Cennet Hurması (Elması) Kurusu

Kapak Görseli Kaynak: youtopia.com.tr

Ramazanda Hurma Yemenin 7 Faydası

Leziz ve Kaliteli 11 Resimli Hurma Çeşidi

Cennet Hurması Nasıl Yenir? 8 Enfes Fikir

Cennet Hurmasının Size İyi Gelecek 10 Faydası

Trabzon Hurmasının Faydaları Nelerdir? Nasıl Kurutulur?

Ramazana özel 30 günlük menülerimiz iftar menüleri sayfamızda yayında, hayırlı ramazanlar!

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Cennet Hurması Tatlısı Tarifi
Cennet Hurması Tatlısı2-4 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama24
Cennet Hurması Kurutma Tarifi
Cennet Hurması Kurutma4-6 kişilik, Pişirme yok, 20dk Hazırlama30
Cennet Hurması Tatlısı Tarifi
Cennet Hurması Tatlısı1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama41
Cennet Hurması Tatlısı Tarifi
Cennet Hurması Tatlısı4-6 kişilik, 10dk Pişirme, 15dk Hazırlama19
Cennet Hurması (Cennet Elması Kurusu) Tarifi
Cennet Hurması (Cennet Elması Kurusu)12-14 kişilik, 5dk Pişirme, 4 saat ve üzeri Hazırlama9
Cevizli Ballı Cennet Hurması Tarifi
Cevizli Ballı Cennet Hurması2-4 kişilik, Pişirme yok, 10dk Hazırlama15
Adana Cennet Hurması Tatlısı Tarifi
Adana Cennet Hurması Tatlısı4-6 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama58
Cennet Hurması (Elması) Kurusu Tarifi
Cennet Hurması (Elması) Kurusu10-12 kişilik, Pişirme yok, 15dk Hazırlama131
Tahinli Cennet Hurması Tarifi
Tahinli Cennet Hurması Tarifi1-2 kişilik, Pişirme yok, 10dk Hazırlama23
Mayıs Ayında Ne Yenir? Sebze ve Meyveler Listesi Tarifi
Mayıs Ayında Ne Yenir? Sebze ve Meyveler Listesi

Mayıs Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi Mayıs, baharı uğurladığımız yaza merhaba dediğimiz aydır. Bu mevsimde…

Kış Çayı Faydaları, İçindekiler, Zayıflatır Mı? Tarifi
Kış Çayı Faydaları, İçindekiler, Zayıflatır Mı?

Kış Çayı: Bağışıklık Güçlendiren İlaç Etkili Havaların soğuduğu, vücudun yağlanmaya başladığı, halsizlik, isteksizlik ve yorgunluğun…

Laktozsuz Süt Nedir? Faydaları, Kalori ve Besin Değeri Tarifi
Laktozsuz Süt Nedir? Faydaları, Kalori ve Besin Değeri

Laktozsuz Süt: Gaz ve Şişkinlik Yapmaz Temel besin kaynakları arasında yer alan süt, insan vücudunun…

Yunan Adalarında Ne Yenir? Lezzet Rehberi Tarifi
Yunan Adalarında Ne Yenir? Lezzet Rehberi

Yunan Adaları Yemek & Gezi Rehberi Dünyanın gözde tatil durakları arasında yer alan Yunan adaları,…

Hipertansiyon Nedir? Belirtileri ve Diyeti Tarifi
Hipertansiyon Nedir? Belirtileri ve Diyeti

Hipertansiyon: Yüksek Tansiyonda Beslenme İnsan vücudunda her şey belirli bir disiplin ile çalışmaktadır. Bu disiplin…

Burun Kanaması Nedenleri, Nasıl Durdurulur? İlk Yardım Tarifi
Burun Kanaması Nedenleri, Nasıl Durdurulur? İlk Yardım

Burun Kanamasına İyi Gelen İlk Yardım Burun kanaması pek çok insanın hayatı boyunca en az…

Çukurcuma’da Ne Yenir? 5 Nostaljik Mekan Tarifi
Çukurcuma’da Ne Yenir? 5 Nostaljik Mekan

Çukurcuma Lezzet & Gezi Rehberi İstanbul’daki her semtin bir hikayesi ve geçmişi bulunur. Çukurcuma da…

Et Kaç Kalori? Besin Değeri Tarifi
Et Kaç Kalori? Besin Değeri

Yemeğin Lezzeti Protein Kaynağı Et Kaç Kalori? Kırmızı et kalori değerinin yanı sıra bolca protein…

Barbunya Kaç Kalori? Besin Değeri Tarifi
Barbunya Kaç Kalori? Besin Değeri

Konservesinden Yemeğine Barbunya Kaç Kalori? Barbunya kalori bilgisini merak edenler için buradayız. Türk mutfağında baklagillerin…

Banvit ile Lezzetine Doyum Olmaz 13 Pratik Tarif Tarifi
Banvit ile Lezzetine Doyum Olmaz 13 Pratik Tarif

Banvit’in yemek hazırlamayı pratik hale getiren tavuk ve hindi etleriyle kendinizi mutfakta bulacağınız nefis tarifler…

Mayıs Ayında Ne Yenir? Sebze ve Meyveler Listesi Tarifi
Mayıs Ayında Ne Yenir? Sebze ve Meyveler Listesi

Mayıs Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi Mayıs, baharı uğurladığımız yaza merhaba dediğimiz aydır. Bu mevsimde…

Börek Kaç Kalori? Tarifi
Börek Kaç Kalori?

Çeşit ve Porsiyonlarına Göre Börek Kaç Kalori? Börek, Türk mutfağında her öğünde tüketilebilen efsane bir…

Kaşar Peyniri Kaç Kalori? Besin Değerleri Tarifi
Kaşar Peyniri Kaç Kalori? Besin Değerleri

Kaşar Peyniri Kaç Kalori? Dikkat edilmesi hayati önem taşıyan kalori hesabı, gündelik hayatı daha sağlıklı…

Mısır Ekmeği Kaç Kalori? Besin Değerleri Tarifi
Mısır Ekmeği Kaç Kalori? Besin Değerleri

Karadeniz'de Ekmeğin Geleneksel Tadı Mısır Ekmeği Kaç Kalori? Mısır ekmeği, Türkiye’de Karadeniz illerinde sıkça yapılan…

Adana Dürüm Kebap Kaç Kalori? Tarifi
Adana Dürüm Kebap Kaç Kalori?

Adana Mutfağının Baş Tacı! Adana Dürüm - Kebap Kaç Kalori? Dillere destan Adana mutfağının en…

Lahmacun Kaç Kalori? Tarifi
Lahmacun Kaç Kalori?

Tamamı Ev Yapımı Enfes Tarifler Eşliğinde Lahmacun Kalori Değerleri Lahmacun, Arap mutfağının Türk mutfağına kazandırdığı…

Hangi Makarna Kaç Kalori? Tarifi
Hangi Makarna Kaç Kalori?

Tüm Damak Tatlarına Uyarlanabilecek Lezzet Makarna Kaç Kalori? Kolay hazırlanan, lezzetli ve doyurucu besinlerden biri…

Et – Tavuk Şinitzel Kalori ve Besin Değerleri Tarifi
Et – Tavuk Şinitzel Kalori ve Besin Değerleri

Et - Tavuk Şinitzel Kaç Kalori? Şinitzel, et ya da tavuğun dövülerek inceltilmiş haliyle yapılan…

Tarifler Geri
Videolar Geri