Cennet Hurması Kurusunun 13 Süper Faydası

1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 (1 oy, ortalama: 5,00 / 5)
Cennet Hurması Kurusunun 13 Süper Faydası Tarifi

Cennet (Trabzon) Hurması Kurusu Neye İyi Gelir?

Cennet hurması kurutulduğunda oldukça lezzetli olan bir kış meyvesidir ve kurutulduğu zaman içerisindeki değerleri kaybetmez. Cennet hurması kurusu hazırlanırken ilk önce meyveler tam olgunlaşmadan toplanır ve ardından kabukları soyulur. İple bağlanır ve güneşin bol olduğu bir yere asılır ve kurumaya bırakılır. 3 – 4 hafta sonra cennet elması kurusu yemek için hazır hale gelmiş olur.

Trabzon hurması kurusu olarak da bilinen cennet hurması kurusunun birçok faydası vardır. Cennet hurması lif açısından oldukça zengindir. Bu nedenle diyet listelerinin en çok tercih edilen besinlerinden biridir. Özellikle kış hastalıklarına karşı koruyucu bir meyvedir sindirim sisteminden kansere kadar birçok farklı hastalığa iyi gelir.

İşte, cennet hurması kurusu faydaları ve bilinmeyen özellikleri!

Cennet Hurması Kurusunun 13 Süper Faydası

1) Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

  • Cennet hurması kurusunun yüksek C vitamini içerdiğini daha önce söylemiştik. Bu sayede düzenli olarak bu besini tüketenlerin bağışıklığı daha da güçlenir.
  • Cennet hurması kurusu soğuk algınlığı, nezle, grip ve astım gibi rahatsızlıklara karşı kalkan görevi görür.
  • Cennet hurması kurusu bakır, potasyum, mangan ve fosfor bakımından zengindir.
  • İçeriğindeki zengin bakır sayesinde savunma sistemini kuvvetlendirir.
  • Bağışıklık sistemini korur ve güçlendirir.
  • Cennet hurmasının içeriğindeki mangan kırmızı kan hücrelerinin yapımını sağlar.

grip

2) Mide ve Bağırsak Sorunlarına Birebirdir

  • Cennet hurması kurusu içeriğindeki yüksek lif sayesinde mide ve bağırsak sağlığına iyi gelir.
  • Kabızlığı önler.
  • Mide ve bağırsak sisteminin düzenli çalışmasını sağlar.
  • İrritabl bağırsak sendromunu engeller.
  • Sindirim sistemine iyi gelir.

mide

3) Antioksidan Kaynağıdır

  • Cennet hurması kurusu sağlık için faydalı bütün antioksidanları içerir.
  • A vitamini, lutein, kripto-ksantin, likopen, beta-karoten ve zea-ksantin gibi vücudun direncini arttıran gerekli tüm vitaminlere sahiptir.
  • Bu vitaminle vücudun savunma sistemine zarar veren metaboliklere karşı vücudu da korur.
cennet hurması kurusu faydaları

Kaynak: www.haciserif.com

4) Göz Sağlığı İçin Birebir

  • İçindeki antioksidanlar sayesinde göz sağlığına iyi gelir.
  • Özellikle yaşlıların göz sağlığı için oldukça faydalıdır.
  • Siz de göz sağlığını korumak için düzenli olarak cennet hurması kurusu tüketebilirsiniz.

göz

5) Sindirim Sistemini Düzenler

  • Cennet hurması kurusu bağırsak hareketleri için gerekli lifleri içeriğinde barındırır.
  • Bu sayede sindirim sistemini düzenler ve dengeler.
  • Sağlıklı bir sindirimine sahip olmak istiyorsanız siz de düzenli olarak cennet hurması kurusunu tüketebilirsiniz.

hazımsızlık

6) C Vitamini Kaynağı

  • Cennet hurması kurusu tam bir C vitamini kaynağıdır.
  • Vücut direncini arttırır.
  • Vücudu enfeksiyonlara karşı korur.
cennet hurması kurusu

Kaynak: www.tarimdan.com

7) Şeker Hastaları İçin Faydalıdır

  • Diyabet hastalarında kısa sürede açlık hissi oluşabilir. Cennet hurması zengin lif içeriğiyle açlık seviyesini dengeler.
  • Cennet hurmasının karbonhidrat içeriği çoktur. Bu nedenle şeker hastası olanlar cennet hurması tüketirken dikkatli olmalıdır. Aşırıya kaçmamalıdır.

şeker hastalığı

8) Kalp Sağlığını Korur

  • Yüksek lif hipertansiyonu önler.
  • Aynı zamanda kalp sağlığına karşı koruyucudur.

kalp sağlığı

9) Kilo Vermeye Yardım Eder

  • Cennet hurması kurusu çok az yağ içerir. Bu nedenle kalorisi de oldukça düşüktür.
  • Tok tutar. Bu sayede kilo vermeye yardımcı olur.

zayıflama

10) Kanserle Savaşır

  • Cennet hurması kurusu faydası arasında en çok dikkat çekenlerden biri de kanserle savaşmasıdır.
  • Cennet hurması kurusunda yüksek oranda A vitamini vardır.
  • A vitamini kanserle mücadele etmede idealdir.

kanser

11) Hemoroid Hastalığına İyi Gelir

  • Cennet hurması kurusunun faydaları arasından biri de hemoroid hastalarına iyi gelmesidir.
  • Anti hemorajik özelliklere sahiptir. Bu sayede hemoroid yaralarında fazla kanamanın kontrol edilmesine yardım eder.

hemoroid

12) Karaciğeri Temizler

  • Bu besin zararlı oksijenden kaynaklanan serbest radikalleri temizler.
  • Antioksidan açısından zengin olması karaciğer için faydalıdır.
  • Hücre hasarını önler bu da karaciğerin daha sağlıklı olmasını sağlar.

karaciğer

13) Hipertansiyona İyi Gelir

  • Cennet hurması kurusu yararları arasından dikkat çeken bir diğer özellik hipertansiyona iyi gelmesidir.
  • Cennet hurması kurusu hipertansiyonu dengeler.

tansiyon

Cennet Hurması Kurusu Nasıl Saklanır?

  • Diğer kuru meyveler ve kuru yemişler gibi cennet hurmasının da tazeliğini kaybetmemesi için belirli saklama koşullarına uyulmalıdır.
  • Aşağıdaki tarife tıklayarak cennet hurması kurutmanın püf noktalarına ulaşabilirsiniz.

Cennet Hurması (Elması) Kurusu

Kapak Görseli Kaynak: youtopia.com.tr

Ramazanda Hurma Yemenin 7 Faydası

Leziz ve Kaliteli 11 Resimli Hurma Çeşidi

Cennet Hurması Nasıl Yenir? 8 Enfes Fikir

Cennet Hurmasının Size İyi Gelecek 10 Faydası

Trabzon Hurmasının Faydaları Nelerdir? Nasıl Kurutulur?

Önemli not: Sitemizde yayımlamış olduğumuz makaleler yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır; geçerliliğini zamanla yitirebilir. Söz konusu besinin faydaları, iyi geldiği hastalıklar ve kullanım önerileri hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz. Besinler her bünyede farklı etki yaratabileceğinden, uygulamaya geçmeden önce mutlaka bir doktora danışmanız gerekmektedir. Bu durum göz ardı edildiğinde ortaya çıkabilecek sorunlar ve yan etkilerden sitemiz sorumlu tutulamaz.
Cennet Hurması Kurusunun 13 Süper Faydası 06.05.2020 tarihinde yayınladı.