Hipertiroid Beslenme Tedavisi, Bitkisel Çözüm

Hipertiroid Beslenme Tedavisi, Bitkisel Çözüm Tarifi

Hipertiroidi Hastaları Nasıl Beslenmeli?

Hipertiroidi, vücutta boğazda bulunan tiroid bezinin normalden daha fazla çalışmasına ve fazladan tiroid hormonu salgılanması durumuna verilen isimdir. Her yaştan insanda görülebilmektedir ancak verilere göre kadınlarda ve 20-40 yaş arasında ortaya çıkması daha yaygındır.

Hipertiroidi rahatsızlığını iyi anlayabilmek için gelin tiroidin ne olduğu konusuna da kısaca değinelim. Tiroid halk arasında hastalık ismi gibi kullanıyor olsa da aslen boğazda, soluk borusunun önünde bulunan, ceviz büyüklüğünde bir organdır. Bu organdan ham maddesi iyot olan T3 ve T4 isimli hormonlar salgılanmaktadır. Ayrıca kalsitonin hormonu da tiroid bezinde üretilir, depolanır ve gerekli durumlarda da vücuda salgılanır.

Tiroid metabolizma hızını belirleyen organdır. Tüm vücut fonksiyonlarında etkilidir. Tiroid hormonları az salgılanırsa sürekli yorgun hisseden birine dönüşebilirsiniz. Hormonlar çok salgılandığında ise metabolizma aşırı hızlanabilir yani hipertiroidi durumu oluşabilir. Uzman kontrolünde ilerlemek şartıyla hipertiroid bitkisel tedavisi olan ve kontrol altına alınabilen bir rahatsızlıktır.

hipertiroid belirtileri

Hipertiroid Nedir?

  • Tiroid bezlerinin büyüklüğündeki değişimler veya fonksiyonlarındaki bozulmalar sonucunda hormonal dengesizlikler ortaya çıkar.
  • Sonrasında da vücutta sorunlar oluşmaya başlar.
  • Hastalık farklı rahatsızlıkların tetiklemesiyle, stres sebebiyle, aşırı iyot tüketimiyle ya da genetik faktörler sonucu ortaya çıkabilmektedir.
  • Tiroid hormonlarının yeterli seviyeden fazla salgılanmasına hipertiroid denir.
  • Hipertiroid hastalığı ismi, “hyper” yani Yunanca yüksek anlamına gelen kelime ile tiroidini birleşiminden oluşur ve yüksek tiroid demektir.
  • Tiroid bezinin vücudun ihtiyacından daha çok hormon üretmesiyle hastalık ortaya çıkmaktadır.
  • Hipertiroid nedeniyle metabolizma aşırı hızlanabilir ve kontrolsüz kilo kaybı, çarpıntı ve fazla terleme gibi durumlar ortaya çıkabilir.

Hipertiroid Beslenme Tedavisi: Ne Yemeli Ne Yememeli?

Hipertiroid tedavisinde ilaçlar kullanılmakta ya da gerekliyse ameliyat yapılmaktadır. Doktor yönlendirmesiyle tedavi içerisine hipertiroidi beslenme diyeti de eklenerek iyileşme hızlandırılabilir ve hastalık daha kolay kontrol altına alınabilir.

1) İlaç Kullanımında Kilo Almamaya Dikkat Edin

  • Tedavi sırasında kullanılan ilaçlar nedeniyle kilo alınabilmektedir.
  • Ani kilo artışına karşı nişastalı ve şekerli besinler azaltılmalıdır.
kilo alma

2) Bağışıklığınızı Güçlendirin

  • Hastalığı kontrol altına alabilmenin yolu iyi bir bağışıklığınız olmasından geçer.
  • Sarımsak, mantar ve brokoli gibi gıdalarla vücut direncinizi artırabilirsiniz.
soğuk algınlığı

3) Probiyotik ve Omega 3 Takviyesi Alın

  • Hormonal dengenizi yeniden kurabilmek için sağlıklı bir sindirim sistemine sahip olmanız çok önemlidir.
  • Yoğurt ve balık gibi besinler ile probiyotik ve omega 3 ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz.
  • Tuzlu su balıkları iyot açısından risk oluşturabileceği için tatlı su somunu gibi balıkları tercih edebilirsiniz.
  • Böylece güçlü mide ve bağırsaklar ile beslenmenizden maksimum fayda sağlayabilirsiniz.
vitamin

4) Hipertiroidi Yenmemesi Gerekenler Listesini Dikkate Alın

  • Hipertiroid hastaları nasıl beslenmeli sorusunun cevabı içinde yenmesi gereken besinlerin yanında uzak durulması gerekenler de vardır.
  • İyot ve iyotlu gıdalar (süt, yumurta sarısı) çay, kahve, asitli içecekler, soya, ve gluten olabildiğince tüketilmemeli ve sigaradan uzak durulmalıdır.
hipertiroidi yenmemesi gerekenler

Hipertiroid Bitkisel Çözüm Önerileri

Hipertiroid bitkisel çözümler özellikle stres kaynaklı rahatsızlıklarda çok rahatlatıcı olabilmektedir. Farklı sebepler için de doğal yöntemleri destekleyici olarak kullanabilirsiniz.

1) Mayasıl Otu ve Limon Otu

  • Günde 3 kez 2 ml mayasıl otu veya limon otu tüketebilirsiniz ya da 1 bardak çayını içebilirsiniz.
  • Mayasıl otunun ve limon otunun tiroid bezi fonksiyonlarını düzenlemeye yardımcı olduğu düşünülmektedir.
  • Anti-anksiyete özelliği sayesinde rahatlatıcı etkisi olan bitkiler özellikle stres kaynaklı hipertiroide iyi gelebilmektedir.

Limon Otunun Antidepresan Etkili 10 Faydası

limon otu

2) Dereotu

  • Özellikle hipertiroidin başlangıç aşamasındaysanız dereotu sayesinde hastalığa yakalanmamayı başarabilirsiniz.
  • Günde bir tutam yani dört-beş gram dereotu tüketmeniz yeterlidir.
  • Dereotu tiroid bezlerinin sağlıklı çalışmasına yardımcı olurken, nodüllerin de küçülmesini yardımcı olabilmektedir.

Dereotunun Faydaları Nelerdir? Hangi Hastalıklara İyi Gelir?

dereotu

3) B-kompleks Vitaminleri

  • B vitaminleri tiroid bezi çalışmasını direkt olarak etkileyebilmektedir.
  • Günde 2 kez 50 mg B-kompleks vitamin alarak hipertiroid kaynaklı sorunları azaltabilirsiniz.
b vitamini

4) Bitkisel Yağlar

  • Bitkisel yağlar kullanarak stres seviyenizi düşürebilir ve dolayısıyla hipertiroid şikayetlerini azaltabilirsiniz.
  • Buhur veya mırra öz yağını deneyebilirsiniz. Günde 1-2 damla öz yağı tiroid bezi çevresine damlatarak uygulama yapabilirsiniz.
bitkisel yağ

Hipertiroid Diyeti

Herhangi bir rahatsızlık nedeniyle hazırlanacak beslenme listesinin kişiye özel ve uzmanlar tarafından yapılması gerektiğini öncelikle belirtelim. Hipertiroidi beslenme ile ilgili sadece fikir edinmek açısından aşağıdaki örnek diyet listesine göz atabilirsiniz.

İyot kısıtlaması varsa tüm yemeklerde iyotlu tuz kullanımı da kısıtlanmalıdır. Gluten konusunda da doktor yönlendirmesiyle hareket edilmeli, gerekli görülürse glutensiz ekmekler tüketilmelidir.

Kahvaltı:

  • 1 yumurta (iyot kısıtlaması varsa diyetten çıkarılmalıdır)
  • 2 dilim tuzsuz beyaz peynir
  • Domates, salatalık, yeşillikler
  • 1-2 dilim tam buğday ya da çavdar ekmeği

Kuşluk:

  • 2 ceviz, 2 kuru kayısı

Öğle:

  • Çorba
  • Izgara tavuk veya köfte
  • Salata
  • Küçük kase yoğurt
  • 1 dilim tam buğday ya da çavdar ekmeği

İkindi:

  • 8-9 tane fındık
  • Meyve

Akşam:

  • Sebze yemeği
  • Bulgur pilavı
  • Salata
  • Küçük kase yoğurt
  • 1 dilim tam buğday ya da çavdar ekmeği
hipertiroidi diyet

Hipertiroid Belirtileri Nelerdir?

  • Hipertiroid kişiden kişiye farklılık göstermekle birlikte bazı belirtilerle kendini göstermektedir.
  • Kesin tanı konması için kan testi ve gerekli görülürse ultrason gibi görüntüleme yöntemleri kullanılabilmektedir.
  • Ultrason tiroidin boyutuna bakmak, sintigrafi detaylı inceleme gereken durumlarda kullanılabilmektedir.
  • Çarpıntı, aşırı ve düzensiz terleme, huzursuzluk, uykusuzluk, nedensiz stres, sıcağa karşı yüksek hassasiyet, el titremesi, iştahlı olmaya rağmen kilo verme, saç dökülmesi, uzun süre devam eden ishal ve adet düzensizliği hipertiroid belirtisi olabilmektedir. 
  • Gözlerde büyüme, ışığa duyarlılık ve tiroid bezinin büyümesi yani guatr gibi durumlar ise hipertiroid için daha spesifik bulgular olarak değerlendirilebilir.

Bu belirtiler birçok başka rahatsızlıkla da ilgili olabileceği için hastalıkla ilgili kesin sonuca ancak doktor kontrolünde ulaşılabilir.

hipertiroid beslenme

Guatr Belirtileri, Tedavisi, Ne İyi Gelir?

Hipotiroidi Beslenme, Sağlıklı Diyet Listesi

İnsülin Direnci Diyeti Nasıl Yapılır? Diyetisyen Onaylı Liste

Haşimato Beslenme Listesi, 7 Önemli İpucu – Diyetisyen Kaleminden

Tiroid Bezinin Az Çalışması Belirtileri, Tedavileri, Beslenme Önerileri

En sevilen mutfak ve ev ürünlerinde kaçırılmayacak fırsatlar için tıklayın

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 800.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Vegan Mücver Bomba Bitkisel Beslenme Tarifi

Vegan Mücver Bomba Bitkisel Beslenme

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Ağız Yaraları İçin Bitkisel Çözüm Tarifi

Ağız Yaraları İçin Bitkisel Çözüm

12-14 kişilik, 1 saat Hazırlık, 10dk Pişirme
Çöz Kavurma Tarifi

Çöz Kavurma

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Bitkisel Antibiyotik (Videolu) Tarifi

Bitkisel Antibiyotik (Videolu)

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Doğal Bitkisel Şifacı Tarifi

Doğal Bitkisel Şifacı

10-12 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Bitkisel Çaylı Muhallebi Tarifi

Bitkisel Çaylı Muhallebi

2-4 kişilik, 30dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Beslenme İçin Çikolatalı Kek Tarifi

Beslenme İçin Çikolatalı Kek

10-12 kişilik, 5dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Beslenmelere Pratik Elmalı Muffin Tarifi

Beslenmelere Pratik Elmalı Muffin

4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Beslenme Çantamıza Top Kek Tarifi

Beslenme Çantamıza Top Kek

10-12 kişilik, 20dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Aromaterapi Nedir, Nasıl Uygulanır? Ne İşe Yarar? Tarifi
Aromaterapi Nedir, Nasıl Uygulanır? Ne İşe Yarar?

Aromaterapi: Kadim Bilgilerle Şifa Geleneği Aromaterapi, günümüzde çok sık kullanılan kelimelerden biri. Esasında bitkisel yağların…

Bağışıklık Sistemi Nedir? İşleyişi, Zayıf ve Güçlü Bağışıklık Belirtileri Tarifi
Bağışıklık Sistemi Nedir? İşleyişi, Zayıf ve Güçlü Bağışıklık Belirtileri

Bağışıklık (İmmün) Sistemi: Koruma Kalkanı! İş ve yaşam telaşı içinde, birçok bakteri ve mikropla karşı…

Hydrafacial Cilt Bakımı Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları Tarifi
Hydrafacial Cilt Bakımı Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları

Nemlendirici Hydrafacial Cilt Bakımı Pek çok kişi ayna karşısında cildini incelediğinde siyah noktalardan arınmak, daha…

Şeker Pancarı Nerede Yetişir? En İyi Nasıl Yetiştirilir? Tarifi
Şeker Pancarı Nerede Yetişir? En İyi Nasıl Yetiştirilir?

Ülkemizde Şeker Pancarı Yetiştiriciliği Türkiye’nin iklimi, şeker pancarı yetiştiriciliği için oldukça elverişlidir. Şeker pancarı üretimi…

Yulaf Ezmesi Nasıl Yenir, Pişirilir? En İyi Diyet Tarifler Tarifi
Yulaf Ezmesi Nasıl Yenir, Pişirilir? En İyi Diyet Tarifler

Yulaf Ezmesi Nasıl Tüketilmelidir? Sağlıklı beslenmek için kendine bu pazartesi söz verenler, diyete uzun süredir…

Et Nasıl Marine Edilir? Ünlü Şeflerin Marinasyon Sırları, Tarifler Tarifi
Et Nasıl Marine Edilir? Ünlü Şeflerin Marinasyon Sırları, Tarifler

Et Marinasyonu: Ağızda Dağılan Lokum Lezzet! Dünya mutfağında ve Türk mutfağındaki birçok yemekte büyük bir…

Aromaterapi Nedir, Nasıl Uygulanır? Ne İşe Yarar? Tarifi
Aromaterapi Nedir, Nasıl Uygulanır? Ne İşe Yarar?

Aromaterapi: Kadim Bilgilerle Şifa Geleneği Aromaterapi, günümüzde çok sık kullanılan kelimelerden biri. Esasında bitkisel yağların…

Bağışıklık Sistemi Nedir? İşleyişi, Zayıf ve Güçlü Bağışıklık Belirtileri Tarifi
Bağışıklık Sistemi Nedir? İşleyişi, Zayıf ve Güçlü Bağışıklık Belirtileri

Bağışıklık (İmmün) Sistemi: Koruma Kalkanı! İş ve yaşam telaşı içinde, birçok bakteri ve mikropla karşı…

Hydrafacial Cilt Bakımı Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları Tarifi
Hydrafacial Cilt Bakımı Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları

Nemlendirici Hydrafacial Cilt Bakımı Pek çok kişi ayna karşısında cildini incelediğinde siyah noktalardan arınmak, daha…

Şeker Pancarı Nerede Yetişir? En İyi Nasıl Yetiştirilir? Tarifi
Şeker Pancarı Nerede Yetişir? En İyi Nasıl Yetiştirilir?

Ülkemizde Şeker Pancarı Yetiştiriciliği Türkiye’nin iklimi, şeker pancarı yetiştiriciliği için oldukça elverişlidir. Şeker pancarı üretimi…

Yulaf Ezmesi Nasıl Yenir, Pişirilir? En İyi Diyet Tarifler Tarifi
Yulaf Ezmesi Nasıl Yenir, Pişirilir? En İyi Diyet Tarifler

Yulaf Ezmesi Nasıl Tüketilmelidir? Sağlıklı beslenmek için kendine bu pazartesi söz verenler, diyete uzun süredir…

Et Nasıl Marine Edilir? Ünlü Şeflerin Marinasyon Sırları, Tarifler Tarifi
Et Nasıl Marine Edilir? Ünlü Şeflerin Marinasyon Sırları, Tarifler

Et Marinasyonu: Ağızda Dağılan Lokum Lezzet! Dünya mutfağında ve Türk mutfağındaki birçok yemekte büyük bir…

Majezik Nedir? Prospektüs Tarifi
Majezik Nedir? Prospektüs

Majezik Merak edenler için Majezik prospektüs bilgilerini hazırladık. Tüm cevaplar şimdi burada! Yazının en sonunda…

Arveles Ağrı Kesici Prospektüs Tarifi
Arveles Ağrı Kesici Prospektüs

Arveles Nedir? Arveles ilaç sektöründe adı sıkça duyulan bir ilaçtır. Arveles nedir? Arveles 25 mg…

Duşakabin Temizliği Nasıl Yapılır? 6 Pratik Çözüm
Duşakabin Temizliği Nasıl Yapılır? 6 Pratik Çözüm

Duşakabin Nasıl Temizlenir? Yorgunluk, stres, günlük hayat koşturmacası ve daha pek çok sebep çoğu zaman…

Çaydanlık Kireci Nasıl Temizlenir? 6 Kesin Çözüm Tarifi
Çaydanlık Kireci Nasıl Temizlenir? 6 Kesin Çözüm

Çaydanlık Kireci Temizleme Yöntemleri Kireçli suların olduğu bölgelerde, çaydanlıklar zamanla temizlenmeyi bekler. Sürekli kullanılan çaydanlık,…

Yağ Lekesi Nasıl Çıkar? Evde 6 Kolay Çözüm Tarifi
Yağ Lekesi Nasıl Çıkar? Evde 6 Kolay Çözüm

Yemek Yağı Lekesi Nasıl Temizlenir? Yemeklerin ana malzemelerinden biri olan yağ, zaman zaman etrafa ve…

Aşamalı Resimli: Evde Avokado Nasıl Yetiştirilir? Tarifi
Aşamalı Resimli: Evde Avokado Nasıl Yetiştirilir?

Evde Avokado Yetiştirme Rehberiniz! Avokado, E vitamini içeren ve kansere karşı koruyucu meyvelerden biridir. Tropik…

Tarifler Geri
Videolar Geri