Hipertiroid Beslenme Tedavisi, Bitkisel Çözüm

Hipertiroid Beslenme Tedavisi, Bitkisel Çözüm Tarifi

Hipertiroidi Hastaları Nasıl Beslenmeli?

Hipertiroidi, vücutta boğazda bulunan tiroid bezinin normalden daha fazla çalışmasına ve fazladan tiroid hormonu salgılanması durumuna verilen isimdir. Her yaştan insanda görülebilmektedir ancak verilere göre kadınlarda ve 20-40 yaş arasında ortaya çıkması daha yaygındır.

Hipertiroidi rahatsızlığını iyi anlayabilmek için gelin tiroidin ne olduğu konusuna da kısaca değinelim. Tiroid halk arasında hastalık ismi gibi kullanıyor olsa da aslen boğazda, soluk borusunun önünde bulunan, ceviz büyüklüğünde bir organdır. Bu organdan ham maddesi iyot olan T3 ve T4 isimli hormonlar salgılanmaktadır. Ayrıca kalsitonin hormonu da tiroid bezinde üretilir, depolanır ve gerekli durumlarda da vücuda salgılanır.

Tiroid metabolizma hızını belirleyen organdır. Tüm vücut fonksiyonlarında etkilidir. Tiroid hormonları az salgılanırsa sürekli yorgun hisseden birine dönüşebilirsiniz. Hormonlar çok salgılandığında ise metabolizma aşırı hızlanabilir yani hipertiroidi durumu oluşabilir. Uzman kontrolünde ilerlemek şartıyla hipertiroid bitkisel tedavisi olan ve kontrol altına alınabilen bir rahatsızlıktır.

hipertiroid belirtileri

Hipertiroid Nedir?

  • Tiroid bezlerinin büyüklüğündeki değişimler veya fonksiyonlarındaki bozulmalar sonucunda hormonal dengesizlikler ortaya çıkar.
  • Sonrasında da vücutta sorunlar oluşmaya başlar.
  • Hastalık farklı rahatsızlıkların tetiklemesiyle, stres sebebiyle, aşırı iyot tüketimiyle ya da genetik faktörler sonucu ortaya çıkabilmektedir.
  • Tiroid hormonlarının yeterli seviyeden fazla salgılanmasına hipertiroid denir.
  • Hipertiroid hastalığı ismi, “hyper” yani Yunanca yüksek anlamına gelen kelime ile tiroidini birleşiminden oluşur ve yüksek tiroid demektir.
  • Tiroid bezinin vücudun ihtiyacından daha çok hormon üretmesiyle hastalık ortaya çıkmaktadır.
  • Hipertiroid nedeniyle metabolizma aşırı hızlanabilir ve kontrolsüz kilo kaybı, çarpıntı ve fazla terleme gibi durumlar ortaya çıkabilir.

Hipertiroid Beslenme Tedavisi: Ne Yemeli Ne Yememeli?

Hipertiroid tedavisinde ilaçlar kullanılmakta ya da gerekliyse ameliyat yapılmaktadır. Doktor yönlendirmesiyle tedavi içerisine hipertiroidi beslenme diyeti de eklenerek iyileşme hızlandırılabilir ve hastalık daha kolay kontrol altına alınabilir.

1) İlaç Kullanımında Kilo Almamaya Dikkat Edin

  • Tedavi sırasında kullanılan ilaçlar nedeniyle kilo alınabilmektedir.
  • Ani kilo artışına karşı nişastalı ve şekerli besinler azaltılmalıdır.
kilo alma

2) Bağışıklığınızı Güçlendirin

  • Hastalığı kontrol altına alabilmenin yolu iyi bir bağışıklığınız olmasından geçer.
  • Sarımsak, mantar ve brokoli gibi gıdalarla vücut direncinizi artırabilirsiniz.
soğuk algınlığı

3) Probiyotik ve Omega 3 Takviyesi Alın

  • Hormonal dengenizi yeniden kurabilmek için sağlıklı bir sindirim sistemine sahip olmanız çok önemlidir.
  • Yoğurt ve balık gibi besinler ile probiyotik ve omega 3 ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz.
  • Tuzlu su balıkları iyot açısından risk oluşturabileceği için tatlı su somunu gibi balıkları tercih edebilirsiniz.
  • Böylece güçlü mide ve bağırsaklar ile beslenmenizden maksimum fayda sağlayabilirsiniz.
vitamin

4) Hipertiroidi Yenmemesi Gerekenler Listesini Dikkate Alın

  • Hipertiroid hastaları nasıl beslenmeli sorusunun cevabı içinde yenmesi gereken besinlerin yanında uzak durulması gerekenler de vardır.
  • İyot ve iyotlu gıdalar (süt, yumurta sarısı) çay, kahve, asitli içecekler, soya, ve gluten olabildiğince tüketilmemeli ve sigaradan uzak durulmalıdır.
hipertiroidi yenmemesi gerekenler

Hipertiroid Bitkisel Çözüm Önerileri

Hipertiroid bitkisel çözümler özellikle stres kaynaklı rahatsızlıklarda çok rahatlatıcı olabilmektedir. Farklı sebepler için de doğal yöntemleri destekleyici olarak kullanabilirsiniz.

1) Mayasıl Otu ve Limon Otu

  • Günde 3 kez 2 ml mayasıl otu veya limon otu tüketebilirsiniz ya da 1 bardak çayını içebilirsiniz.
  • Mayasıl otunun ve limon otunun tiroid bezi fonksiyonlarını düzenlemeye yardımcı olduğu düşünülmektedir.
  • Anti-anksiyete özelliği sayesinde rahatlatıcı etkisi olan bitkiler özellikle stres kaynaklı hipertiroide iyi gelebilmektedir.

Limon Otunun Antidepresan Etkili 10 Faydası

Melissa officinalis

2) Dereotu

  • Özellikle hipertiroidin başlangıç aşamasındaysanız dereotu sayesinde hastalığa yakalanmamayı başarabilirsiniz.
  • Günde bir tutam yani dört-beş gram dereotu tüketmeniz yeterlidir.
  • Dereotu tiroid bezlerinin sağlıklı çalışmasına yardımcı olurken, nodüllerin de küçülmesini yardımcı olabilmektedir.

Dereotunun Faydaları Nelerdir? Hangi Hastalıklara İyi Gelir?

dereotu

3) B-kompleks Vitaminleri

  • B vitaminleri tiroid bezi çalışmasını direkt olarak etkileyebilmektedir.
  • Günde 2 kez 50 mg B-kompleks vitamin alarak hipertiroid kaynaklı sorunları azaltabilirsiniz.
b vitamini

4) Bitkisel Yağlar

  • Bitkisel yağlar kullanarak stres seviyenizi düşürebilir ve dolayısıyla hipertiroid şikayetlerini azaltabilirsiniz.
  • Buhur veya mırra öz yağını deneyebilirsiniz. Günde 1-2 damla öz yağı tiroid bezi çevresine damlatarak uygulama yapabilirsiniz.
bitkisel yağ

Hipertiroid Diyeti

Herhangi bir rahatsızlık nedeniyle hazırlanacak beslenme listesinin kişiye özel ve uzmanlar tarafından yapılması gerektiğini öncelikle belirtelim. Hipertiroidi beslenme ile ilgili sadece fikir edinmek açısından aşağıdaki örnek diyet listesine göz atabilirsiniz.

İyot kısıtlaması varsa tüm yemeklerde iyotlu tuz kullanımı da kısıtlanmalıdır. Gluten konusunda da doktor yönlendirmesiyle hareket edilmeli, gerekli görülürse glutensiz ekmekler tüketilmelidir.

Kahvaltı:

  • 1 yumurta (iyot kısıtlaması varsa diyetten çıkarılmalıdır)
  • 2 dilim tuzsuz beyaz peynir
  • Domates, salatalık, yeşillikler
  • 1-2 dilim tam buğday ya da çavdar ekmeği

Kuşluk:

  • 2 ceviz, 2 kuru kayısı

Öğle:

  • Çorba
  • Izgara tavuk veya köfte
  • Salata
  • Küçük kase yoğurt
  • 1 dilim tam buğday ya da çavdar ekmeği

İkindi:

  • 8-9 tane fındık
  • Meyve

Akşam:

  • Sebze yemeği
  • Bulgur pilavı
  • Salata
  • Küçük kase yoğurt
  • 1 dilim tam buğday ya da çavdar ekmeği
hipertiroidi diyet

Hipertiroid Belirtileri Nelerdir?

  • Hipertiroid kişiden kişiye farklılık göstermekle birlikte bazı belirtilerle kendini göstermektedir.
  • Kesin tanı konması için kan testi ve gerekli görülürse ultrason gibi görüntüleme yöntemleri kullanılabilmektedir.
  • Ultrason tiroidin boyutuna bakmak, sintigrafi detaylı inceleme gereken durumlarda kullanılabilmektedir.
  • Çarpıntı, aşırı ve düzensiz terleme, huzursuzluk, uykusuzluk, nedensiz stres, sıcağa karşı yüksek hassasiyet, el titremesi, iştahlı olmaya rağmen kilo verme, saç dökülmesi, uzun süre devam eden ishal ve adet düzensizliği hipertiroid belirtisi olabilmektedir. 
  • Gözlerde büyüme, ışığa duyarlılık ve tiroid bezinin büyümesi yani guatr gibi durumlar ise hipertiroid için daha spesifik bulgular olarak değerlendirilebilir.

Bu belirtiler birçok başka rahatsızlıkla da ilgili olabileceği için hastalıkla ilgili kesin sonuca ancak doktor kontrolünde ulaşılabilir.

hipertiroid beslenme

Guatr Belirtileri, Tedavisi, Ne İyi Gelir?

Hipotiroidi Beslenme, Sağlıklı Diyet Listesi

İnsülin Direnci Diyeti Nasıl Yapılır? Diyetisyen Onaylı Liste

Haşimato Beslenme Listesi, 7 Önemli İpucu – Diyetisyen Kaleminden

Tiroid Bezinin Az Çalışması Belirtileri, Tedavileri, Beslenme Önerileri

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
İshal Çözüm Tarifi

İshal Çözüm

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Bitkisel Antibiyotik (Videolu) Tarifi

Bitkisel Antibiyotik (Videolu)

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Bitkisel Öksürük Şurubu Tarifi

Bitkisel Öksürük Şurubu

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Beslenmeye Hamburger Ekmeği Tarifi

Beslenmeye Hamburger Ekmeği

10-12 kişilik, 1 saat Hazırlık, 15dk Pişirme
Bitkisel Çaylı Muhallebi Tarifi

Bitkisel Çaylı Muhallebi

2-4 kişilik, 30dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Tatlı Krizine Çözüm Tarifi

Tatlı Krizine Çözüm

6-8 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Bitkisel Ev Yapımı Pastil Tarifi

Bitkisel Ev Yapımı Pastil

12-14 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Okul Beslenmesine Buzluk Simit Tarifi

Okul Beslenmesine Buzluk Simit

8-10 kişilik, 20dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Mini Bazlama (Okul Beslenmesine) Tarifi

Mini Bazlama (Okul Beslenmesine)

6-8 kişilik, 1 saat Hazırlık, 45dk Pişirme
Krem Sürmek Orucu Bozar Mı? Diyanet Cevabı Tarifi
Krem Sürmek Orucu Bozar Mı? Diyanet Cevabı

Oruç Tutarken Merhem veya Krem Sürülür Mü? Yaz aylarında güneşten korunmak için güneş kremi, cildimizi…

Oruçluyken Burun Spreyi Orucu Bozar Mı? Tarifi
Oruçluyken Burun Spreyi Orucu Bozar Mı?

Oruçluyken Burun Spreyi Kullanılır Mı? Burun spreyi, burun içine uygulanan tıbbi desteklerden biridir. Genellikle solunumu…

Regaib Kandili Mesajları: Resimli En Güzel Sözler Tarifi
Regaib Kandili Mesajları: Resimli En Güzel Sözler

Regaib Kandili Mesajları, Anlamlı Sözler Allah’ın rahmet ve bereket dağıttığı mübarek Regaib Kandili, bu yıl…

Oruç Nedir, Nasıl Tutulur, Kimlere Farz? Oruç Çeşitleri Tarifi
Oruç Nedir, Nasıl Tutulur, Kimlere Farz? Oruç Çeşitleri

Oruç: 30 Günlük İbadetten Daha Fazlası! Farsça rûze, Arapça savm ve sıyâm kelimelerinin Türkçeleşmiş şekli oruç,…

Oruca Nasıl, Ne Zamana Kadar Niyet Edilir? Tarifi
Oruca Nasıl, Ne Zamana Kadar Niyet Edilir?

Oruca Niyet Nasıl Getirilir? 11 ayın sultanı, bolluk ve bereketin temsili ramazan söz konusu olduğunda…

Regaib Kandili Nedir, Ne Zaman? Ne Yapılır? Duaları, Önemi Tarifi
Regaib Kandili Nedir, Ne Zaman? Ne Yapılır? Duaları, Önemi

Regaib Kandili: Cumanın Müjdelendiği Gün Recep ayının ilk cuma gecesi Regaib Kandili, tasavvufi bilgilere göre…

Krem Sürmek Orucu Bozar Mı? Diyanet Cevabı Tarifi
Krem Sürmek Orucu Bozar Mı? Diyanet Cevabı

Oruç Tutarken Merhem veya Krem Sürülür Mü? Yaz aylarında güneşten korunmak için güneş kremi, cildimizi…

Oruçluyken Burun Spreyi Orucu Bozar Mı? Tarifi
Oruçluyken Burun Spreyi Orucu Bozar Mı?

Oruçluyken Burun Spreyi Kullanılır Mı? Burun spreyi, burun içine uygulanan tıbbi desteklerden biridir. Genellikle solunumu…

Regaib Kandili Mesajları: Resimli En Güzel Sözler Tarifi
Regaib Kandili Mesajları: Resimli En Güzel Sözler

Regaib Kandili Mesajları, Anlamlı Sözler Allah’ın rahmet ve bereket dağıttığı mübarek Regaib Kandili, bu yıl…

2024 Şubat Ayının 30 Popüler Tarifi
2024 Şubat Ayının 30 Popüler Tarifi

Nefis Yemek Tarifleri mutfağının şubat ayında en çok deftere eklenen tarifler listesi tam ağzınıza layık!…

Aileler İçin Akşam Yemeği: Leziz, Doyurucu 45 Farklı Tarif Tarifi
Aileler İçin Akşam Yemeği: Leziz, Doyurucu 45 Farklı Tarif

Akşam yemeklerinde ailenize özel bir masa hazırlamaya ne dersiniz? Etiyle, sebzesiyle besin dengesi yerinde ve…

Oruç Nedir, Nasıl Tutulur, Kimlere Farz? Oruç Çeşitleri Tarifi
Oruç Nedir, Nasıl Tutulur, Kimlere Farz? Oruç Çeşitleri

Oruç: 30 Günlük İbadetten Daha Fazlası! Farsça rûze, Arapça savm ve sıyâm kelimelerinin Türkçeleşmiş şekli oruç,…

Airfryer Tarifleri: Hızlı, Pratik ve Çok Hafif 60 Çeşit Tarifi
Airfryer Tarifleri: Hızlı, Pratik ve Çok Hafif 60 Çeşit

Son dönem mutfak aletleri yelpazesinde çok satanlar arasına giren Philips airfryer, yiyecekleri yağsız kızartabilen bir…

Oruca Nasıl, Ne Zamana Kadar Niyet Edilir? Tarifi
Oruca Nasıl, Ne Zamana Kadar Niyet Edilir?

Oruca Niyet Nasıl Getirilir? 11 ayın sultanı, bolluk ve bereketin temsili ramazan söz konusu olduğunda…

Regaib Kandili Nedir, Ne Zaman? Ne Yapılır? Duaları, Önemi Tarifi
Regaib Kandili Nedir, Ne Zaman? Ne Yapılır? Duaları, Önemi

Regaib Kandili: Cumanın Müjdelendiği Gün Recep ayının ilk cuma gecesi Regaib Kandili, tasavvufi bilgilere göre…

Orucu Bozan Şeyler Nelerdir? Diyanet Soru Cevap Tarifi
Orucu Bozan Şeyler Nelerdir? Diyanet Soru Cevap

Orucu Bozan Başlıca Durumlar Nelerdir? Orucu bozan şeyler, ramazan günleri boyunca sürekli vurgulanan ve her…

Kadir Gecesi Mesajları: Resimli, Anlamlı Sözler Tarifi
Kadir Gecesi Mesajları: Resimli, Anlamlı Sözler

En Güzel Kadir Gecesi Mesajları Bin aydan daha hayırlı olan Kadir Gecesi, Ramazan ayının 27.…

Limonlu Tatlılar: Serinletici ve Hafif 20 Tarif Tarifi
Limonlu Tatlılar: Serinletici ve Hafif 20 Tarif

Limon, ülkemizin ferahlatıcı ikonik mahsulleri arasında pek çok damak tadına uyan sevimli bir meyvedir. Yaz…

Tarifler Geri
Videolar Geri