Hurma Pekmezi Faydaları, Nasıl Yapılır?

Hurma Pekmezi Faydaları, Nasıl Yapılır?

Hurma Pekmezi: Doğal Bağışıklık Güçlendirici!

Son zamanlarda bağışıklık sistemini güçlendirmek isteyenlerin sık sık tükettiği hurma pekmezi, en tatlı ve faydalı şuruplardan biridir. Doğal özelliğe sahip olması, ekonomik değerinin oldukça uygun olması bu pekmezin popüler olmasına destek olmuştur. Pek çok sağlık sorununu kısa sürede iyileştiren hurma pekmezi, ülkemizde ve birçok ülkede aktarlarda kapış kapış satılan ürünlerden biridir.

Besin değerinin yüksek, yararlarının çok fazla olduğu hurma pekmezi faydaları İbrahim Saraçoğlu gibi pek çok uzman tarafından da tavsiye edilmektedir. Hurmaların kaynatılıp pekmez haline gelmesinden sonra mutfağınıza girmesi, hayatınıza tahmin edemeyeceğiniz kadar değişiklik katacak.

Gün boyu yorgun olanlar, bir türlü kendini enerjili hissedemeyenler, bağışıklık sistemin güçlendirmek isteyenler ve baştan ayağa zinde olmak isteyenler bu yazımızı sonuna kadar okumalı. Çünkü hurma pekmezi faydaları sizlere şifa olmaya geliyor!

Tarif için: Hurma Pekmezi

Hurma Pekmezi

Hurma Pekmezi Faydaları Nelerdir?

1) Kansere Karşı Koruyucudur

  • Hurmanın her türünden hazırlanan hurma pekmezi, çağın en büyük hastalığı olan kanseri önlemektedir.
  • Özellikle de Trabzon hurma pekmezi faydaları sayesinde kanserli hücrelerin vücuda girmesine engel olabilirsiniz.

2) Bağırsak Hareketlerini Düzenler

  • Diyet liflerini içeren hurmalardan elde edilen hurma pekmezi, bağırsakların rahatlamasına yardım eder.
  • Kabızlık, basur ve sindirim problemleri gibi stresli durumlar hurma pekmezi tüketildiğinde engellenebilir.
bağırsak sorunu

3) Kan Şekerini Dengeler

  • Hurma pekmezi tatlı bir şurup olarak bilinir. Bu pekmezi her sabah uyandıktan sonra 1 tatlı kaşığı içerseniz güne kan şekerini dengelemiş olarak başlarsınız.
  • Böylece kendinizi yorgun hissettiğiniz anların önüne geçebilirsiniz. Açlık hissini de uzun süre ertelemiş olursunuz.
kan şekeri

4) Vücuda Enerji Verir

  • Spor yapanların kaşık kaşık tükettiği hurma pekmezi, vücuda enerji veren doğal içeceklerden biridir.
  • Doğal yolla enerji içeceği tüketmek isteyenlerin mutlaka hurma pekmeziyle tanışması önerilir. Kısa sürede yüksek enerji sağlamaktadır.
enerji

5) Öksürüğü İyileştirir

  • Hurma pekmezi öksürük günlerinde size öksürük ilacı olacak. Her sabah ve akşam 1 tatlı kaşığı hurma pekmezi içerek öksürüğe neden olan faktörleri ortadan kaldırabilirsiniz.
  • Hurma pekmezinin boğaz yolunu iyileştirdiği, balgamı attığı ve ciğerleri rahatlattığı bilinir.
öksürük

6) Nefes Alımını Kolaylaştırır

  • Nefes alırken sık sık nefes darlığı yaşıyorsanız, artık hurma pekmezi içmenin zamanı geldi.
  • Hurma pekmezi sayesinde ciğerlerin daha rahat çalışmasına yardım edebilirsiniz. Bu faydalı pekmez, nefes alımını kolaylaştırır ve konuşurken sizi zor durumda bırakmaz.
nefes darlığı

7) Üreme Sağlığını Korur

  • Hurma pekmezinin saymakla bitmeyen faydaları arasında üreme hormonlarını desteklediği de eklenmelidir.
  • Kadın ve erkeklerin üreme sağlığını koruma özelliği vardır. Sperm ve yumurta kalitesini yükseltir.
üreme sağlığı

8) Kan Değerlerini Dengeler

  • Demir eksikliğini doğal yöntemlerle iyileştirmek için hurma pekmezi tüketilmelidir.
  • Kan değerlerini ideal seviyeye getirir ve demir eksikliğine bağlı oluşan sorunları önler.
  • Hurma pekmezini tükettiğinizde yorgunluk, titreme, üşüme ve sürekli uyku halini ortadan kaldırabilirsiniz.
kan hücresi

9) Beyin Hücrelerini Geliştirir

  • Beyin hücrelerinin en iyi şekilde çalışması için hurma pekmezi içmeniz önerilir. Özellikle de okul çağı çocuklarının dikkat eksikliğini gidermesi ve derslerine daha kolay odaklanması için önerilmektedir.
  • Hafıza kaybı, unutkanlık, yorgunluk gibi sinir sistemiyle ilgili sorunlar hurma pekmezi sayesinde engellenebilir.
beyin sağlığı

10) Enfeksiyonu Önler

  • Hurma pekmezinin bir özelliği daha var. Bu özellik sayesinde idrara çıkış kolaylaşıyor ve vücuttaki enfeksiyon atılıyor.
  • Bağışıklık sistemini koruduğu için enfeksiyona yer vermeyen faydalı besin, vücutta var olan enfeksiyonu da kısa sürede atıyor.
soğuk algınlığı

Hurma Pekmezi Nasıl Yapılır?

Pek çok kişi hurma pekmezini tükettikten sonra şu soruyu düşünüyor: “Hurma pekmezi nasıl yapılıyor?” Hurmanın pekmez kıvamını alana kadar yaşadığı yolculuğu adım adım anlatalım.

  • Hurma pekmezi genellikle Karadeniz’in en çok sevilen meyvesi Trabzon hurmasıyla yapılır.
  • Bu pekmez için öncelikle olgunlaşan Trabzon hurmaları toplanır.
  • Hurmalar küçük parçalara ayrılır ve derin geniş bir kazanda kaynayan suyun içine atılır.
  • Hurmaların sıcak su içinde yumuşaması için bir süre beklenir. Posa haline gelen hurmalar güzelce karıştırılır.
  • Süzgeçten geçen hurmalar sıcak sudan soğuk suya alınır.
  • Güzelce pişen hurmalar özel olarak hazırlanan temiz çuvallara alınır.
  • Çuval içindeki hurma posaları, suyunu bırakması için bir kap içinde bekler.
  • Suyunu bırakan hurmaların içine balkabağı ve ceviz tozları da eklenir. Bu nedenle hurma pekmezinin besin değeri çok yüksektir.
  • Kaynayan su, iyice kıvam alana kadar ocakta bekletilir. Ardından kavanozlama işlemine geçilir ve pekmez hazırdır.
hurma pekmezi
Kaynak: www.hurmashop.com

Hurma Pekmezi Fiyatları Ne Kadar?

  • Hurma pekmezi pek çok firma tarafından piyasaya sunulmuştur. Ekonomik değeri ise oldukça uygundur.
  • 1 şişe hurma pekmezinin ortalama fiyatı 50 TL’dir. Markalara göre bu rakam 65 TL civarında da gezer.
  • Hurma pekmezini her türlü markette, aktarda bulabilirsiniz. Temin edemediğiniz durumda, güvendiğiniz markadan online olarak satın alabilirsiniz.

Pekmezin Faydaları Nelerdir?

hurma pekmezi nasıl yapılır

Hurma Pekmezi Kilo Aldırır Mı?

  • Hurma pekmezi kalori değeri çok yüksek değildir. Ancak yine de kontrollü tüketilmesi gerekir.
  • 1 tatlı kaşığı hurma pekmezi 32 kalori içermektedir. Gün içinde alınan diğer kaloriler de hesaplandığında dikkatli tüketilmelidir.
  • Hurma pekmezi besin değeri yüksek, faydaları çok olan şifalı bir besindir.

Dut Pekmezinin Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır?

hurma pekmezi faydaları

Karadut Pekmezinin Şifa Niyetine 9 Faydası

Mucizevi Tahin Pekmezin 10 Besleyici Faydası

Üzüm Pekmezi Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır?

Keçiboynuzu Pekmezi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Andız Pekmezi Faydaları Nelerdir? Neden Yapılıyor? Nasıl Kullanılır?

En sevilen mutfak ve ev ürünlerinde kaçırılmayacak fırsatlar için tıklayın

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 800.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Pekmez Pestili Tarifi

Pekmez Pestili

8-10 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Pekmez Tatlısı Tarifi

Pekmez Tatlısı

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Çökelekli Pekmez Tarifi

Çökelekli Pekmez

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Pekmez Helvası Tarifi

Pekmez Helvası

6-8 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Pekmez Tatlısı Tarifi

Pekmez Tatlısı

6-8 kişilik, 20dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Pekmezi Muhallebi Tarifi

Pekmezi Muhallebi

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Pekmez Kreması Zile Pekmezi Tarifi

Pekmez Kreması Zile Pekmezi

6-8 kişilik, 20dk Hazırlık, Pişirme yok
Pekmez Peltesi Tarifi

Pekmez Peltesi

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Bebeklerde Demir Eksikliği: Belirtileri, Ne İyi Gelir? Tarifi
Bebeklerde Demir Eksikliği: Belirtileri, Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Demir Eksikliği Nasıl Giderilir? Bebek beslenmesi, oldukça hassas davranılması gereken konulardan biri. Minicik bebeğinizin…

Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri Nelerdir? Tarifi
Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri Nelerdir?

Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri, Nasıl Anlaşılır? Bebeklerde diş çıkarma belirtileri 6. aydan itibaren 1 yaşa…

Bebeklerde Ağız Kokusu Neden Olur, Nasıl Giderilir? Tarifi
Bebeklerde Ağız Kokusu Neden Olur, Nasıl Giderilir?

Bebeklerde Ağız Kokusu Normal Mi? En değerli varlığınız minik bebeğinizin ağzında oluşan koku son zamanlarda…

Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi Tarifi
Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi

En İyi Devam Sütü ve Bebek Maması Markaları Yenidoğan bebeğe anne sütü yetersiz kalıyorsa ya…

Bebek Gelişimi, Doğum Sonrası 12 Aylık Bebek Gelişim Evreleri Tarifi
Bebek Gelişimi, Doğum Sonrası 12 Aylık Bebek Gelişim Evreleri

Doğum Sonrası Ay Ay Bebek Gelişim Evreleri Dünyaya gözlerini yeni açan bebeğiniz, günden güne sağlıkla…

Anne Sütü Saklama Koşulları, Nasıl Isıtılır, Kullanılır? Tarifi
Anne Sütü Saklama Koşulları, Nasıl Isıtılır, Kullanılır?

Sağılan Anne Sütü Nasıl Saklanır? Anne sütü nasıl saklanır? Çalışan annelerin ve tüm annelerin aklını…

Bebeklerde Demir Eksikliği: Belirtileri, Ne İyi Gelir? Tarifi
Bebeklerde Demir Eksikliği: Belirtileri, Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Demir Eksikliği Nasıl Giderilir? Bebek beslenmesi, oldukça hassas davranılması gereken konulardan biri. Minicik bebeğinizin…

Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri Nelerdir? Tarifi
Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri Nelerdir?

Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri, Nasıl Anlaşılır? Bebeklerde diş çıkarma belirtileri 6. aydan itibaren 1 yaşa…

Bebeklerde Ağız Kokusu Neden Olur, Nasıl Giderilir? Tarifi
Bebeklerde Ağız Kokusu Neden Olur, Nasıl Giderilir?

Bebeklerde Ağız Kokusu Normal Mi? En değerli varlığınız minik bebeğinizin ağzında oluşan koku son zamanlarda…

Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi Tarifi
Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi

En İyi Devam Sütü ve Bebek Maması Markaları Yenidoğan bebeğe anne sütü yetersiz kalıyorsa ya…

Bebek Gelişimi, Doğum Sonrası 12 Aylık Bebek Gelişim Evreleri Tarifi
Bebek Gelişimi, Doğum Sonrası 12 Aylık Bebek Gelişim Evreleri

Doğum Sonrası Ay Ay Bebek Gelişim Evreleri Dünyaya gözlerini yeni açan bebeğiniz, günden güne sağlıkla…

Anne Sütü Saklama Koşulları, Nasıl Isıtılır, Kullanılır? Tarifi
Anne Sütü Saklama Koşulları, Nasıl Isıtılır, Kullanılır?

Sağılan Anne Sütü Nasıl Saklanır? Anne sütü nasıl saklanır? Çalışan annelerin ve tüm annelerin aklını…

Anne Sütü Faydaları: Bebek Gelişimindeki Önemi Tarifi
Anne Sütü Faydaları: Bebek Gelişimindeki Önemi

Anne Sütü: Bebeğin İlk Mucizevi Besini! Annelik dünyanın her yerinde ve her döneminde en kutsal…

Keçi Sütlü Mama: Anne Sütünden İlham Alındı! Tarifi
Keçi Sütlü Mama: Anne Sütünden İlham Alındı!

Keçi Sütlü Mama Bebekler İçin Sağlıklı Mı? Mama, anne sütünün çok az geldiği dönemlerde bebeklere…

Hamilelikte Baş Ağrısı Nasıl Geçer? Neden Olur? Tarifi
Hamilelikte Baş Ağrısı Nasıl Geçer? Neden Olur?

Gebelikte Baş Ağrısı Normal Mi? Gebelik dönemi kadınlar için çok özel ve bir bakıma da…

Hamile Pilatesi: Ne Zaman Başlamalı? Faydaları, Nasıl Yapılır?
Hamile Pilatesi: Ne Zaman Başlamalı? Faydaları, Nasıl Yapılır?

Gebelikte Pilates Yapmak Sağlıklı Mı? Hamile pilatesi hareketleri gebelik döneminin son günlerine yaklaşırken pek çok…

Hamilelikte Şişkinliğe Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer? Tarifi
Hamilelikte Şişkinliğe Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer?

Hamilelikte Şişkinlik Kaçıncı Haftada Başlar? Hamilelik dönemi hem bedenin hem hormonların hem de ruhun değiştiği…

Erken Hamilelik Belirtileri Nelerdir, Ne Zaman Başlar? Tarifi
Erken Hamilelik Belirtileri Nelerdir, Ne Zaman Başlar?

Gebelik Belirtisi: Hamile Olduğumu Nasıl Anlarım? Hamilelik, sağlıklı kadın ve erkeğin cinsel ilişkisi sonucunda, adet…

Tarifler Geri
Videolar Geri