Hurma Pekmezi Faydaları, Nasıl Yapılır?

Hurma Pekmezi Faydaları, Nasıl Yapılır?

Hurma Pekmezi: Doğal Bağışıklık Güçlendirici!

Son zamanlarda bağışıklık sistemini güçlendirmek isteyenlerin sık sık tükettiği hurma pekmezi, en tatlı ve faydalı şuruplardan biridir. Doğal özelliğe sahip olması, ekonomik değerinin oldukça uygun olması bu pekmezin popüler olmasına destek olmuştur. Pek çok sağlık sorununu kısa sürede iyileştiren hurma pekmezi, ülkemizde ve birçok ülkede aktarlarda kapış kapış satılan ürünlerden biridir.

Besin değerinin yüksek, yararlarının çok fazla olduğu hurma pekmezi faydaları İbrahim Saraçoğlu gibi pek çok uzman tarafından da tavsiye edilmektedir. Hurmaların kaynatılıp pekmez haline gelmesinden sonra mutfağınıza girmesi, hayatınıza tahmin edemeyeceğiniz kadar değişiklik katacak.

Gün boyu yorgun olanlar, bir türlü kendini enerjili hissedemeyenler, bağışıklık sistemin güçlendirmek isteyenler ve baştan ayağa zinde olmak isteyenler bu yazımızı sonuna kadar okumalı. Çünkü hurma pekmezi faydaları sizlere şifa olmaya geliyor!

Tarif için: Hurma Pekmezi

Hurma Pekmezi

Hurma Pekmezi Faydaları Nelerdir?

1) Kansere Karşı Koruyucudur

  • Hurmanın her türünden hazırlanan hurma pekmezi, çağın en büyük hastalığı olan kanseri önlemektedir.
  • Özellikle de Trabzon hurma pekmezi faydaları sayesinde kanserli hücrelerin vücuda girmesine engel olabilirsiniz.

2) Bağırsak Hareketlerini Düzenler

  • Diyet liflerini içeren hurmalardan elde edilen hurma pekmezi, bağırsakların rahatlamasına yardım eder.
  • Kabızlık, basur ve sindirim problemleri gibi stresli durumlar hurma pekmezi tüketildiğinde engellenebilir.
bağırsak sorunu

3) Kan Şekerini Dengeler

  • Hurma pekmezi tatlı bir şurup olarak bilinir. Bu pekmezi her sabah uyandıktan sonra 1 tatlı kaşığı içerseniz güne kan şekerini dengelemiş olarak başlarsınız.
  • Böylece kendinizi yorgun hissettiğiniz anların önüne geçebilirsiniz. Açlık hissini de uzun süre ertelemiş olursunuz.
kan şekeri

4) Vücuda Enerji Verir

  • Spor yapanların kaşık kaşık tükettiği hurma pekmezi, vücuda enerji veren doğal içeceklerden biridir.
  • Doğal yolla enerji içeceği tüketmek isteyenlerin mutlaka hurma pekmeziyle tanışması önerilir. Kısa sürede yüksek enerji sağlamaktadır.
enerji

5) Öksürüğü İyileştirir

  • Hurma pekmezi öksürük günlerinde size öksürük ilacı olacak. Her sabah ve akşam 1 tatlı kaşığı hurma pekmezi içerek öksürüğe neden olan faktörleri ortadan kaldırabilirsiniz.
  • Hurma pekmezinin boğaz yolunu iyileştirdiği, balgamı attığı ve ciğerleri rahatlattığı bilinir.
öksürük

6) Nefes Alımını Kolaylaştırır

  • Nefes alırken sık sık nefes darlığı yaşıyorsanız, artık hurma pekmezi içmenin zamanı geldi.
  • Hurma pekmezi sayesinde ciğerlerin daha rahat çalışmasına yardım edebilirsiniz. Bu faydalı pekmez, nefes alımını kolaylaştırır ve konuşurken sizi zor durumda bırakmaz.
nefes darlığı

7) Üreme Sağlığını Korur

  • Hurma pekmezinin saymakla bitmeyen faydaları arasında üreme hormonlarını desteklediği de eklenmelidir.
  • Kadın ve erkeklerin üreme sağlığını koruma özelliği vardır. Sperm ve yumurta kalitesini yükseltir.
üreme sağlığı

8) Kan Değerlerini Dengeler

  • Demir eksikliğini doğal yöntemlerle iyileştirmek için hurma pekmezi tüketilmelidir.
  • Kan değerlerini ideal seviyeye getirir ve demir eksikliğine bağlı oluşan sorunları önler.
  • Hurma pekmezini tükettiğinizde yorgunluk, titreme, üşüme ve sürekli uyku halini ortadan kaldırabilirsiniz.
kan hücresi

9) Beyin Hücrelerini Geliştirir

  • Beyin hücrelerinin en iyi şekilde çalışması için hurma pekmezi içmeniz önerilir. Özellikle de okul çağı çocuklarının dikkat eksikliğini gidermesi ve derslerine daha kolay odaklanması için önerilmektedir.
  • Hafıza kaybı, unutkanlık, yorgunluk gibi sinir sistemiyle ilgili sorunlar hurma pekmezi sayesinde engellenebilir.
beyin sağlığı

10) Enfeksiyonu Önler

  • Hurma pekmezinin bir özelliği daha var. Bu özellik sayesinde idrara çıkış kolaylaşıyor ve vücuttaki enfeksiyon atılıyor.
  • Bağışıklık sistemini koruduğu için enfeksiyona yer vermeyen faydalı besin, vücutta var olan enfeksiyonu da kısa sürede atıyor.
soğuk algınlığı

Hurma Pekmezi Nasıl Yapılır?

Pek çok kişi hurma pekmezini tükettikten sonra şu soruyu düşünüyor: “Hurma pekmezi nasıl yapılıyor?” Hurmanın pekmez kıvamını alana kadar yaşadığı yolculuğu adım adım anlatalım.

  • Hurma pekmezi genellikle Karadeniz’in en çok sevilen meyvesi Trabzon hurmasıyla yapılır.
  • Bu pekmez için öncelikle olgunlaşan Trabzon hurmaları toplanır.
  • Hurmalar küçük parçalara ayrılır ve derin geniş bir kazanda kaynayan suyun içine atılır.
  • Hurmaların sıcak su içinde yumuşaması için bir süre beklenir. Posa haline gelen hurmalar güzelce karıştırılır.
  • Süzgeçten geçen hurmalar sıcak sudan soğuk suya alınır.
  • Güzelce pişen hurmalar özel olarak hazırlanan temiz çuvallara alınır.
  • Çuval içindeki hurma posaları, suyunu bırakması için bir kap içinde bekler.
  • Suyunu bırakan hurmaların içine balkabağı ve ceviz tozları da eklenir. Bu nedenle hurma pekmezinin besin değeri çok yüksektir.
  • Kaynayan su, iyice kıvam alana kadar ocakta bekletilir. Ardından kavanozlama işlemine geçilir ve pekmez hazırdır.
hurma pekmezi

Hurma Pekmezi Fiyatları Ne Kadar?

  • Hurma pekmezi pek çok firma tarafından piyasaya sunulmuştur. Ekonomik değeri ise oldukça uygundur.
  • 1 şişe hurma pekmezinin ortalama fiyatı 50 TL’dir. Markalara göre bu rakam 65 TL civarında da gezer.
  • Hurma pekmezini her türlü markette, aktarda bulabilirsiniz. Temin edemediğiniz durumda, güvendiğiniz markadan online olarak satın alabilirsiniz.

Pekmezin Faydaları Nelerdir?

hurma pekmezi nasıl yapılır

Hurma Pekmezi Kilo Aldırır Mı?

  • Hurma pekmezi kalori değeri çok yüksek değildir. Ancak yine de kontrollü tüketilmesi gerekir.
  • 1 tatlı kaşığı hurma pekmezi 32 kalori içermektedir. Gün içinde alınan diğer kaloriler de hesaplandığında dikkatli tüketilmelidir.
  • Hurma pekmezi besin değeri yüksek, faydaları çok olan şifalı bir besindir.

Dut Pekmezinin Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır?

hurma pekmezi faydaları

Karadut Pekmezinin Şifa Niyetine 9 Faydası

Mucizevi Tahin Pekmezin 10 Besleyici Faydası

Üzüm Pekmezi Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır?

Keçiboynuzu Pekmezi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Andız Pekmezi Faydaları Nelerdir? Neden Yapılıyor? Nasıl Kullanılır?

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Pekmez Pestili Tarifi

Pekmez Pestili

8-10 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Pekmez Tatlısı Tarifi

Pekmez Tatlısı

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Elma Pekmezi Tarifi

Elma Pekmezi

6-8 kişilik, 1 saat Hazırlık, 2 saat 30dk Pişirme
Pekmez Helvası Tarifi

Pekmez Helvası

4-6 kişilik, 20dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Pekmez Helvası Tarifi

Pekmez Helvası

6-8 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Pekmez Helvası Tarifi

Pekmez Helvası

6-8 kişilik, 25dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Pekmez Pestili Tarifi

Pekmez Pestili

8-10 kişilik, 25dk Hazırlık, Pişirme yok
Pekmez Kreması Zile Pekmezi Tarifi

Pekmez Kreması Zile Pekmezi

6-8 kişilik, 20dk Hazırlık, Pişirme yok
Resimli: Evde Hamsi En Hızlı Nasıl Temizlenir? Tarifi
Resimli: Evde Hamsi En Hızlı Nasıl Temizlenir?

Evde Hamsi En Kolay Nasıl Ayıklanır? Karadeniz mutfağını şekillendiren balıklardan biri olan hamsi, hemen hemen…

Yılbaşı Kaktüsü: Evde Bakımı ve Çoğaltılması Tarifi
Yılbaşı Kaktüsü: Evde Bakımı ve Çoğaltılması

Yılbaşı Kaktüsü Evde Nasıl Yetiştirilir? İçinde bulunduğumuz bu günler sadece yeni yılın habercisi değil, aynı…

Yılbaşı Sofrası Nasıl Hazırlanır? Yeni Yıl Yemeği İçin 7 İpucu Tarifi
Yılbaşı Sofrası Nasıl Hazırlanır? Yeni Yıl Yemeği İçin 7 İpucu

Yılbaşı Masası: Yeni Yıla Nefis Başlangıç! Ne derler bilirsiniz; yeni yıla nasıl girerseniz bütün bir…

Yılbaşı Hediyeleri: En İyi Fikirler, 2024 Özel Tarifi
Yılbaşı Hediyeleri: En İyi Fikirler, 2024 Özel

Yılbaşı Hediyeleri ile Yeni Yılda Mutlu Sürprizler Uzun bir kış gecesinde gireceğimiz yılbaşı yeni yıl…

Yılbaşı Gecesi Evde Ne Yapılır? En İyi 20 Aktivite Tarifi
Yılbaşı Gecesi Evde Ne Yapılır? En İyi 20 Aktivite

Yılbaşı Gecesi Evde Yapılabilecek Aktiviteler Yılbaşı gecesi evde olacaklar için birbirinden eğlenceli aktivite önerilerimizle geldik!…

Yılbaşı Çiçeği Kokina Bakımı, Çoğaltılması ve Anlamı Tarifi
Yılbaşı Çiçeği Kokina Bakımı, Çoğaltılması ve Anlamı

Kokina: Yılbaşının Şans, Mutluluk, Huzur Çiçeği Her yıl aralık ayının son haftasında pek çok evi…

Sabah Kahvaltısı Aceleye Gelenlere 30 Şipşak Tarif Tarifi
Sabah Kahvaltısı Aceleye Gelenlere 30 Şipşak Tarif

Nefis Yemek Tarifleri mutfak ekibi keyifli günler diler! Mutlulukla bir ilgisi olan günün ilk öğünü…

5 Dakikalık Kahvaltılar: Az Malzemeli & Kolay 20 Tarif Tarifi
5 Dakikalık Kahvaltılar: Az Malzemeli & Kolay 20 Tarif

Gün boyu yoğun olacaksanız hızlı bir kahvaltı sizi kendinize getirir! Ofise, işe, okula yetişecek olanlar…

10 Dakikalık Kahvaltılar: Doyurucu, Pratik 30 Tarif Tarifi
10 Dakikalık Kahvaltılar: Doyurucu, Pratik 30 Tarif

10 dakikada servise hazır kahvaltılık tarifler huzurlarınızda! Tamamı Nefis Yemek Tarifleri mutfağında denenmiş, resimli ve…

Bütün Hindi Tarifleri: Tam Kıvamında Pişmiş 10 Lezzet Tarifi
Bütün Hindi Tarifleri: Tam Kıvamında Pişmiş 10 Lezzet

Bütün hindi tarifleri ile şık davetlerinizi taçlandırmaya ne dersiniz? Yılbaşı, kutlamalar veya kalabalık misafirlerin ağırlandığı…

Bütün Tavuk Tarifleri: Nar Gibi Kızarmış 20 Çeşit Tarifi
Bütün Tavuk Tarifleri: Nar Gibi Kızarmış 20 Çeşit

Davetlerin, özel günlerin aranan yemeği, bütün tavuk tarifleri listesindesiniz. Çoğunlukla fırında pişirilmesi tercih edilen ve…

Resimli: Evde Hamsi En Hızlı Nasıl Temizlenir? Tarifi
Resimli: Evde Hamsi En Hızlı Nasıl Temizlenir?

Evde Hamsi En Kolay Nasıl Ayıklanır? Karadeniz mutfağını şekillendiren balıklardan biri olan hamsi, hemen hemen…

Yılbaşı Kaktüsü: Evde Bakımı ve Çoğaltılması Tarifi
Yılbaşı Kaktüsü: Evde Bakımı ve Çoğaltılması

Yılbaşı Kaktüsü Evde Nasıl Yetiştirilir? İçinde bulunduğumuz bu günler sadece yeni yılın habercisi değil, aynı…

Yılbaşı Sofrası Nasıl Hazırlanır? Yeni Yıl Yemeği İçin 7 İpucu Tarifi
Yılbaşı Sofrası Nasıl Hazırlanır? Yeni Yıl Yemeği İçin 7 İpucu

Yılbaşı Masası: Yeni Yıla Nefis Başlangıç! Ne derler bilirsiniz; yeni yıla nasıl girerseniz bütün bir…

Yılbaşı Hediyeleri: En İyi Fikirler, 2024 Özel Tarifi
Yılbaşı Hediyeleri: En İyi Fikirler, 2024 Özel

Yılbaşı Hediyeleri ile Yeni Yılda Mutlu Sürprizler Uzun bir kış gecesinde gireceğimiz yılbaşı yeni yıl…

Yılbaşı Gecesi Evde Ne Yapılır? En İyi 20 Aktivite Tarifi
Yılbaşı Gecesi Evde Ne Yapılır? En İyi 20 Aktivite

Yılbaşı Gecesi Evde Yapılabilecek Aktiviteler Yılbaşı gecesi evde olacaklar için birbirinden eğlenceli aktivite önerilerimizle geldik!…

Yılbaşı Çiçeği Kokina Bakımı, Çoğaltılması ve Anlamı Tarifi
Yılbaşı Çiçeği Kokina Bakımı, Çoğaltılması ve Anlamı

Kokina: Yılbaşının Şans, Mutluluk, Huzur Çiçeği Her yıl aralık ayının son haftasında pek çok evi…

2024 Yılbaşı Filmleri: Yeni Yıl Temalı En İyi 46 Film Tarifi
2024 Yılbaşı Filmleri: Yeni Yıl Temalı En İyi 46 Film

2024 Yeni Yıl Akşamında Soluksuz Film Keyfi! Yılbaşında insanlar ikiye ayrılır: Evde girenler ve dışarıda…

Tarifler Geri
Videolar Geri