Mucizevi Tahin Pekmezin 10 Besleyici Faydası

Süper İkili Tahin Pekmezin Bilmediğiniz Faydaları

Kahvaltı saatlerinin tatlı besini olarak sofralarda yerini alan tahin ve pekmez ikilisi, birçok evde severek tüketilmektedir. Bilinen faydaları arasında bağışıklık sistemini güçlendirmesi gündeme gelmiştir. Sadece bu özelliği ile sınırlı kalmayan tahin pekmez, her yaştan insana şifa dağıtmak için aynı tabakta buluşur.

Tahin pekmez karışımı faydaları ile sağlıklı bir bedene sahip olacağınızı biliyor musunuz? Eklendiği tabakta nefis bir tablo oluşturan bu lezzetli kahvaltılık, yıllardır tüketilen ve hastalıklara çare olan bir yiyecektir. Sesi kısılanlar, enerjisi düşenler, kış hastalıklarından kurtulamayanlar için tüm yönleri ile tahinli pekmez faydaları bu sayfada açıklanıyor.

Hala tahin pekmez yemeyenler varsa; listemize göz attıktan sonra hayatında bazı değişimler yapabilir. İşte tahin pekmezin mucizevi faydaları!

tahin pekmezin faydaları

Tahin Pekmez Karışımının Sizi Hayrete Düşürecek 10 Faydası

1) Protein İhtiyacını Karşılar

  • Tahin pekmez karışımında sağlık için güçlü besleyici yağlar yer almaktadır. Bu yağlar ile vücudun her zaman aktif kalması sağlanır.
  • Protein içeren tahin pekmez, sabah kahvaltıda tüketildiğinde günlük protein ihtiyacının bir miktarını karşılar.
  • Sporcular için de önemli bir besin kaynağı olan tahin pekmez, protein oranı ile dikkat çektiği gibi kişilerin metabolik faaliyetlerinin gerçekleşmesini sağlar.
  • Yaklaşık 1 yemek kaşığı tahin pekmezde 1.52 gram protein bulunur ve bu oran oldukça önemli bir rakamdır.

Protein İçeren Besinler Listesi – Yüksek Protein Kaynağı 13 Yiyecek

tahin pekmez faydalı mı

2) Bağırsakları Rahatlatır

  • Tahin pekmez tüketildiğinde, midede hafif bir hareketlilik başlar.
  • Sabah erken saatlerde tahin pekmez tüketilirse; güne temiz bağırsaklar ile devam edebilirsiniz.
  • Tahin pekmezin bağırsak faaliyetlerini desteklemesi, ileride oluşacak bağırsak hastalıklarını önlemektedir.
  • Kabızlık ya da ishal gibi durumları yok ederek bağırsakların normal işleyişini kazandırır.

Bağırsakları Ne Çalıştırır? Anında Etki Eden 10 Doğal Yiyecek ve İçecek

mide hazımsızlık

3) Enerji Verir

  • Tahin pekmezde E, C ve B vitaminleri yüksek oranda bulunur. Bu vitaminler sayesinde ise kişiler yorgunluğu unutur.
  • Enerji ihtiyacını gideren tahin pekmez, vücudun daha aktif kalmasını destekler.
  • Yorgunluğa, bitkinliğe ve depresyona karşı bir kaşık tahin pekmez şifa niyetine tüketilebilir.
  • Tahin pekmezi kahvaltıda alabileceğiniz gibi; uyandıktan sonra 1 kaşık şurup gibi içebilirsiniz.

Enerji Veren Besinler, 8 Farkı Yiyecekle Anında Zinde Hissedin!

enerji

4) Kalsiyum Takviyesi

  • Bitkisel protein kaynakları arasında yer alan tahin pekmez, kalsiyum deposu olarak da bilinir.
  • Büyüme çağındaki çocukların her sabah 1 kaşık tahin pekmez tüketmesi, daha güçlü kas ve kemik yapısına sahip olmasını sağlar.
  • Kemik gelişimine destek olan tahin pekmez ikilisi, kemik erimesi hastalığına alınabilecek önlemlerden biri olarak dikkatleri üzerine toplar.
  • Çocukların güçlü kemiklere ve uzun bir boya sahip olmasını isteyen ebeveynler, tahin pekmezi evinden eksik etmesin!

Boy Uzatan Yiyecekler, Çocuğunuzun Gelişimini Destekleyen 7 Besin

tahin pekmez faydası

5) Kansızlığa Doğal Çözüm

  • B vitaminleri açısından tüm besleyici mineralleri yapısında bulunduran tahin pekmez, kansızlık hastalığının doğal çözümdür.
  • Kan değeri düşük olanlar, demir eksikliğinden dolayı yorgunluk hissedenler artık şifasını buldu!
  • Tahin pekmez kişilere demir takviyesi yaparak kan değerini ideal rakama getirecektir.
  • B vitamini, demir eksikliği tedavisinin doğal ilacı tahin pekmez size ilaç gibi gelecek.

Kan Yapan Yiyecekler, Kansızlığa Birebir En Etkili 10 Doğal Yiyecek

kan

6) Zihin Gelişimini Destekler

  • Tahinin yapısındaki omega 3 ve 6 yağları, beyin sağlığını koruma konusunda etkilidir.
  • Alzheimer hastalığı riskini en aza indirmek, güçlü sinir hücrelerine sahip olmak ve daha zeki bir nesil yetiştirmek için masanızdan tahin pekmezi eksik etmeyiniz.
  • Tahin pekmez, çocukların dikkat dağınıklığını iyileştiren bir besindir.
  • Hafıza problemi, unutkanlık, dalgınlık gibi sorunların lezzetli ilacı tahin pekmezdir!
tahin pekmezin faydaları

7) Cinsel Gücü Arttırır

  • Tahin pekmez faydaları cinsel hayatı da etkiliyor. Kadın ve erkeklere enerji veren bu besin, üreme sağlığını koruyan yiyecekler arasındadır.
  • Cinsel duyguları harekete geçiren tahin pekmez, çiftlerin daha mutlu anlar yaşamasına yardım ediyor.

Afrodizyak Nedir? Afrodizyak Etkili 15 Yiyecek ve 10 Bitki

tahin pekmez cinsel güç

8) Vücudu Sıcak Tutar

  • Tahin pekmez karışımı, kan akışını hızlandırarak vücudu sıcak tutma özelliğine sahiptir.
  • Kış günlerinde her sabah tahin pekmez tüketen kişilerin daha az üşüdüğü bilinmektedir.
  • Vücudu uzun süre sıcak tutmak istediğinizde, öncesinde 1 kaşık tahin pekmez içmeniz önerilir.
tahin pekmez karışımı faydaları

9) Uzun Süre Tokluk Sağlar

  • Besleyici yağları bolca içeren tahin pekmez, tokluk hissi vermesi yönüyle de sevilmektedir.
  • Yemek saatine çok varsa ve ağzınızı tatlandırmak için bir şeyler yemek istiyorsanız; tahin pekmezden 1 kaşık tüketerek yemek saatini bekleyebilirsiniz.
  • Tahin pekmez, ani acıkmaların sağlıklı atıştırmalığı olacak.
tahin pekmezin faydaları

10) Solunumu Rahatlatır

  • Tahin ve pekmezin solunum hastalıklarına karşı doğal bir ilaç olduğunu da ekleyelim.
  • Astım ve bronşit gibi durumlarda, nefesi rahatlatma etkisi ile hatırlanır.
  • Antioksidan besinlerden biri olan tahin pekmez, bademcik iltihabı gibi anlarda mikropları yok eden besin olarak gündeme gelecektir.
grip

Tahin ve pekmez ile hazırlanan tarifler için sitemizi ziyaret edebilirsiniz.

Tahinin Faydaları Nelerdir?

Tahin Pekmez Kaç Kalori? Kilo Aldırır Mı?

Üzüm Pekmezi Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır?

Keçiboynuzu Pekmezi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Tahin Kaç Kalori? Besin Değerleri, Zayıflatır Mı? Diyette Yenir Mi?

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 800.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Tahin Pekmez Suflesi Tarifi

Tahin Pekmez Suflesi

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Tahin Pekmez Kurabiyesi Tarifi

Tahin Pekmez Kurabiyesi

6-8 kişilik, 15dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Tahin Pekmez Kurabiyesi Tarifi

Tahin Pekmez Kurabiyesi

10-12 kişilik, 5dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Tahin Pekmez Cevizli Kek Tarifi

Tahin Pekmez Cevizli Kek

10-12 kişilik, 10dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Pekmez Tahin Karışımı Türk Kahvesi Tarifi

Pekmez Tahin Karışımı Türk Kahvesi

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Pekmez Tatlısı Tarifi

Pekmez Tatlısı

6-8 kişilik, 20dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Pekmezi Muhallebi Tarifi

Pekmezi Muhallebi

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Pekmez Pestili Tarifi

Pekmez Pestili

8-10 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Pekmez Helvası Tarifi

Pekmez Helvası

6-8 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Kurban Bayramı Tatili 9 Gün Oldu Mu? Tarifi
Kurban Bayramı Tatili 9 Gün Oldu Mu?

Kurban Bayramı Resmi Tatili 9 Gün Olacak Mı? Bu yıl mübarek Kurban Bayramı, temmuz ayına…

Kurban Eti Nasıl Pişirilir? En İyi 7 Püf Noktası Tarifi
Kurban Eti Nasıl Pişirilir? En İyi 7 Püf Noktası

Kurban Eti En Lezzetli Nasıl Pişirilir? Kurban Bayramı’nda İslami usulde çoğu kişi kurbanını keser. Kurban…

Kurban Eti Nasıl Dağıtılır? Kimlere Verilir, Verilmez? Tarifi
Kurban Eti Nasıl Dağıtılır? Kimlere Verilir, Verilmez?

Kurban Nasıl Pay Edilir? Diyanet Açıkladı! Kurban Bayramı zamanı geldiğinde pek çok evde büyük bir…

Kurban Bayramı Arefesi Ne Zaman? Oruç Tutulur Mu? Tarifi
Kurban Bayramı Arefesi Ne Zaman? Oruç Tutulur Mu?

Kurban Bayramı Arefesi Resmi Tatil mi? Kurban ve ramazan bayramlarından bir önceki güne arife günü…

Her Yıl Tekrarlanan Kurban Bayramı Klişeleri Tarifi
Her Yıl Tekrarlanan Kurban Bayramı Klişeleri

Kurban Bayramı Denince İlk Akla Gelenler Acısıyla tatlısıyla geçen günlerin ardından ne kadar çok zaman…

Kurban Bayramı Mesajları, En Güzel Hayırlı Dilekler Tarifi
Kurban Bayramı Mesajları, En Güzel Hayırlı Dilekler

Kurban Bayramı Sözleri: Anlamlı Tebrik Mesajları Her yıl ülkemizde büyük bir heyecan ile beklenen Kurban…

Kurban Bayramı Tatili 9 Gün Oldu Mu? Tarifi
Kurban Bayramı Tatili 9 Gün Oldu Mu?

Kurban Bayramı Resmi Tatili 9 Gün Olacak Mı? Bu yıl mübarek Kurban Bayramı, temmuz ayına…

Kurban Eti Nasıl Pişirilir? En İyi 7 Püf Noktası Tarifi
Kurban Eti Nasıl Pişirilir? En İyi 7 Püf Noktası

Kurban Eti En Lezzetli Nasıl Pişirilir? Kurban Bayramı’nda İslami usulde çoğu kişi kurbanını keser. Kurban…

Et Kaç Kalori? Kırmızı Et Besin Değerleri Tarifi
Et Kaç Kalori? Kırmızı Et Besin Değerleri

Pişirme Çeşitlerine Göre Hangi Et Kaç Kalori? Kırmızı et kalori değerinin yanı sıra bolca protein…

Et Kavurma Kaç Kalori? Kurban, Dana, Kuzu, Sac, Çoban Tarifi
Et Kavurma Kaç Kalori? Kurban, Dana, Kuzu, Sac, Çoban

Kurban Eti Kavurması Kalori ve Besin Değerleri Kurban Bayramı için sayılı günler kaldı. Kur’an’da pek çok…

Kurban Eti Nasıl Dağıtılır? Kimlere Verilir, Verilmez? Tarifi
Kurban Eti Nasıl Dağıtılır? Kimlere Verilir, Verilmez?

Kurban Nasıl Pay Edilir? Diyanet Açıkladı! Kurban Bayramı zamanı geldiğinde pek çok evde büyük bir…

İskender Kaç Kalori? Tavuk, Et, Tereyağlı Tarifi
İskender Kaç Kalori? Tavuk, Et, Tereyağlı

1 Porsiyon İskender Kebap Kaç Kalori? İskenderin sözünü açmışken kısaca geçmişinden bahsetmemek, bu geleneksel mutfak…

Kurban Bayramı Arefesi Ne Zaman? Oruç Tutulur Mu? Tarifi
Kurban Bayramı Arefesi Ne Zaman? Oruç Tutulur Mu?

Kurban Bayramı Arefesi Resmi Tatil mi? Kurban ve ramazan bayramlarından bir önceki güne arife günü…

Sucuk Kaç Kalori? Yumurta, Tost, Ekmek, Menemen Tarifi
Sucuk Kaç Kalori? Yumurta, Tost, Ekmek, Menemen

Sevilen Lezzetlerle Sucuk Kalori ve Besin Değerleri Kendine özgü bir lezzete sahip olan sucuk, kıyma…

Salam Kaç Kalori? Hindi, Piliç, Macar Salam Kaç Kalori? Tarifi
Salam Kaç Kalori? Hindi, Piliç, Macar Salam Kaç Kalori?

Çeşitlerine Göre Salam Kaç Kalori? Salam kaç kalori konulu yazımız, salamı sık tüketenleri yakından ilgilendiriyor.…

Sosis Kaç Kalori? Dana, Piliç Sosis Kalori ve Besin Değeri Tarifi
Sosis Kaç Kalori? Dana, Piliç Sosis Kalori ve Besin Değeri

Sosis Kalori ve Besin Değerleri Kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği başta olmak üzere günün…

Her Yıl Tekrarlanan Kurban Bayramı Klişeleri Tarifi
Her Yıl Tekrarlanan Kurban Bayramı Klişeleri

Kurban Bayramı Denince İlk Akla Gelenler Acısıyla tatlısıyla geçen günlerin ardından ne kadar çok zaman…

Kurban Bayramı Mesajları, En Güzel Hayırlı Dilekler Tarifi
Kurban Bayramı Mesajları, En Güzel Hayırlı Dilekler

Kurban Bayramı Sözleri: Anlamlı Tebrik Mesajları Her yıl ülkemizde büyük bir heyecan ile beklenen Kurban…

Tarifler Geri
Videolar Geri