Mucizevi Tahin Pekmezin 10 Besleyici Faydası

İçindekiler

Süper İkili Tahin Pekmezin Bilmediğiniz Faydaları

Kahvaltı saatlerinin tatlı besini olarak sofralarda yerini alan tahin ve pekmez ikilisi, birçok evde severek tüketilmektedir. Bilinen faydaları arasında bağışıklık sistemini güçlendirmesi gündeme gelmiştir. Sadece bu özelliği ile sınırlı kalmayan tahin pekmez, her yaştan insana şifa dağıtmak için aynı tabakta buluşur.

Tahin pekmez karışımı faydaları ile sağlıklı bir bedene sahip olacağınızı biliyor musunuz? Eklendiği tabakta nefis bir tablo oluşturan bu lezzetli kahvaltılık, yıllardır tüketilen ve hastalıklara çare olan bir yiyecektir. Sesi kısılanlar, enerjisi düşenler, kış hastalıklarından kurtulamayanlar için tüm yönleri ile tahinli pekmez faydaları bu sayfada açıklanıyor.

Hala tahin pekmez yemeyenler varsa; listemize göz attıktan sonra hayatında bazı değişimler yapabilir. İşte tahin pekmezin mucizevi faydaları!

Tahin Pekmez Karışımının Sizi Hayrete Düşürecek 10 Faydası

1) Protein İhtiyacını Karşılar

Tahin pekmez karışımında sağlık için güçlü besleyici yağlar yer almaktadır. Bu yağlar ile vücudun her zaman aktif kalması sağlanır.
Protein içeren tahin pekmez, sabah kahvaltıda tüketildiğinde günlük protein ihtiyacının bir miktarını karşılar.
Sporcular için de önemli bir besin kaynağı olan tahin pekmez, protein oranı ile dikkat çektiği gibi kişilerin metabolik faaliyetlerinin gerçekleşmesini sağlar.
Yaklaşık 1 yemek kaşığı tahin pekmezde 1.52 gram protein bulunur ve bu oran oldukça önemli bir rakamdır.

Protein İçeren Besinler Listesi – Yüksek Protein Kaynağı 13 Yiyecek

2) Bağırsakları Rahatlatır

Tahin pekmez tüketildiğinde, midede hafif bir hareketlilik başlar.
Sabah erken saatlerde tahin pekmez tüketilirse; güne temiz bağırsaklar ile devam edebilirsiniz.
Tahin pekmezin bağırsak faaliyetlerini desteklemesi, ileride oluşacak bağırsak hastalıklarını önlemektedir.
Kabızlık ya da ishal gibi durumları yok ederek bağırsakların normal işleyişini kazandırır.

Bağırsakları Ne Çalıştırır? Anında Etki Eden 10 Doğal Yiyecek ve İçecek

3) Enerji Verir

Tahin pekmezde E, C ve B vitaminleri yüksek oranda bulunur. Bu vitaminler sayesinde ise kişiler yorgunluğu unutur.
Enerji ihtiyacını gideren tahin pekmez, vücudun daha aktif kalmasını destekler.
Yorgunluğa, bitkinliğe ve depresyona karşı bir kaşık tahin pekmez şifa niyetine tüketilebilir.
Tahin pekmezi kahvaltıda alabileceğiniz gibi; uyandıktan sonra 1 kaşık şurup gibi içebilirsiniz.

Enerji Veren Besinler, 8 Farkı Yiyecekle Anında Zinde Hissedin!

4) Kalsiyum Takviyesi

Bitkisel protein kaynakları arasında yer alan tahin pekmez, kalsiyum deposu olarak da bilinir.
Büyüme çağındaki çocukların her sabah 1 kaşık tahin pekmez tüketmesi, daha güçlü kas ve kemik yapısına sahip olmasını sağlar.
Kemik gelişimine destek olan tahin pekmez ikilisi, kemik erimesi hastalığına alınabilecek önlemlerden biri olarak dikkatleri üzerine toplar.
Çocukların güçlü kemiklere ve uzun bir boya sahip olmasını isteyen ebeveynler, tahin pekmezi evinden eksik etmesin!

Boy Uzatan Yiyecekler, Çocuğunuzun Gelişimini Destekleyen 7 Besin

5) Kansızlığa Doğal Çözüm

B vitaminleri açısından tüm besleyici mineralleri yapısında bulunduran tahin pekmez, kansızlık hastalığının doğal çözümdür.
Kan değeri düşük olanlar, demir eksikliğinden dolayı yorgunluk hissedenler artık şifasını buldu!
Tahin pekmez kişilere demir takviyesi yaparak kan değerini ideal rakama getirecektir.
B vitamini, demir eksikliği tedavisinin doğal ilacı tahin pekmez size ilaç gibi gelecek.

Kan Yapan Yiyecekler, Kansızlığa Birebir En Etkili 10 Doğal Yiyecek

6) Zihin Gelişimini Destekler

Tahinin yapısındaki omega 3 ve 6 yağları, beyin sağlığını koruma konusunda etkilidir.
Alzheimer hastalığı riskini en aza indirmek, güçlü sinir hücrelerine sahip olmak ve daha zeki bir nesil yetiştirmek için masanızdan tahin pekmezi eksik etmeyiniz.
Tahin pekmez, çocukların dikkat dağınıklığını iyileştiren bir besindir.
Hafıza problemi, unutkanlık, dalgınlık gibi sorunların lezzetli ilacı tahin pekmezdir!

7) Cinsel Gücü Arttırır

Tahin pekmez faydaları cinsel hayatı da etkiliyor. Kadın ve erkeklere enerji veren bu besin, üreme sağlığını koruyan yiyecekler arasındadır.
Cinsel duyguları harekete geçiren tahin pekmez, çiftlerin daha mutlu anlar yaşamasına yardım ediyor.

Afrodizyak Nedir? Afrodizyak Etkili 15 Yiyecek ve 10 Bitki

8) Vücudu Sıcak Tutar

Tahin pekmez karışımı, kan akışını hızlandırarak vücudu sıcak tutma özelliğine sahiptir.
Kış günlerinde her sabah tahin pekmez tüketen kişilerin daha az üşüdüğü bilinmektedir.
Vücudu uzun süre sıcak tutmak istediğinizde, öncesinde 1 kaşık tahin pekmez içmeniz önerilir.

9) Uzun Süre Tokluk Sağlar

Besleyici yağları bolca içeren tahin pekmez, tokluk hissi vermesi yönüyle de sevilmektedir.
Yemek saatine çok varsa ve ağzınızı tatlandırmak için bir şeyler yemek istiyorsanız; tahin pekmezden 1 kaşık tüketerek yemek saatini bekleyebilirsiniz.
Tahin pekmez, ani acıkmaların sağlıklı atıştırmalığı olacak.

10) Solunumu Rahatlatır

Tahin ve pekmezin solunum hastalıklarına karşı doğal bir ilaç olduğunu da ekleyelim.
Astım ve bronşit gibi durumlarda, nefesi rahatlatma etkisi ile hatırlanır.
Antioksidan besinlerden biri olan tahin pekmez, bademcik iltihabı gibi anlarda mikropları yok eden besin olarak gündeme gelecektir.