Mucizevi Tahin Pekmezin 10 Besleyici Faydası

Mucizevi Tahin Pekmezin 10 Besleyici Faydası Tarifi

Süper İkili Tahin Pekmezin Bilmediğiniz Faydaları

Kahvaltı saatlerinin tatlı besini olarak sofralarda yerini alan tahin ve pekmez ikilisi, birçok evde severek tüketilmektedir. Bilinen faydaları arasında bağışıklık sistemini güçlendirmesi gündeme gelmiştir. Sadece bu özelliği ile sınırlı kalmayan tahin pekmez, her yaştan insana şifa dağıtmak için aynı tabakta buluşur.

Tahin pekmez karışımı faydaları ile sağlıklı bir bedene sahip olacağınızı biliyor musunuz? Eklendiği tabakta nefis bir tablo oluşturan bu lezzetli kahvaltılık, yıllardır tüketilen ve hastalıklara çare olan bir yiyecektir. Sesi kısılanlar, enerjisi düşenler, kış hastalıklarından kurtulamayanlar için tüm yönleri ile tahinli pekmez faydaları bu sayfada açıklanıyor.

Hala tahin pekmez yemeyenler varsa; listemize göz attıktan sonra hayatında bazı değişimler yapabilir. İşte tahin pekmezin mucizevi faydaları!

tahin pekmezin faydaları

Tahin Pekmez Karışımının Sizi Hayrete Düşürecek 10 Faydası

1) Protein İhtiyacını Karşılar

  • Tahin pekmez karışımında sağlık için güçlü besleyici yağlar yer almaktadır. Bu yağlar ile vücudun her zaman aktif kalması sağlanır.
  • Protein içeren tahin pekmez, sabah kahvaltıda tüketildiğinde günlük protein ihtiyacının bir miktarını karşılar.
  • Sporcular için de önemli bir besin kaynağı olan tahin pekmez, protein oranı ile dikkat çektiği gibi kişilerin metabolik faaliyetlerinin gerçekleşmesini sağlar.
  • Yaklaşık 1 yemek kaşığı tahin pekmezde 1.52 gram protein bulunur ve bu oran oldukça önemli bir rakamdır.

Protein İçeren Besinler Listesi – Yüksek Protein Kaynağı 13 Yiyecek

tahin pekmez faydalı mı

2) Bağırsakları Rahatlatır

  • Tahin pekmez tüketildiğinde, midede hafif bir hareketlilik başlar.
  • Sabah erken saatlerde tahin pekmez tüketilirse; güne temiz bağırsaklar ile devam edebilirsiniz.
  • Tahin pekmezin bağırsak faaliyetlerini desteklemesi, ileride oluşacak bağırsak hastalıklarını önlemektedir.
  • Kabızlık ya da ishal gibi durumları yok ederek bağırsakların normal işleyişini kazandırır.

Bağırsakları Ne Çalıştırır? Anında Etki Eden 10 Doğal Yiyecek ve İçecek

mide hazımsızlık

3) Enerji Verir

  • Tahin pekmezde E, C ve B vitaminleri yüksek oranda bulunur. Bu vitaminler sayesinde ise kişiler yorgunluğu unutur.
  • Enerji ihtiyacını gideren tahin pekmez, vücudun daha aktif kalmasını destekler.
  • Yorgunluğa, bitkinliğe ve depresyona karşı bir kaşık tahin pekmez şifa niyetine tüketilebilir.
  • Tahin pekmezi kahvaltıda alabileceğiniz gibi; uyandıktan sonra 1 kaşık şurup gibi içebilirsiniz.

Enerji Veren Besinler, 8 Farkı Yiyecekle Anında Zinde Hissedin!

enerji

4) Kalsiyum Takviyesi

  • Bitkisel protein kaynakları arasında yer alan tahin pekmez, kalsiyum deposu olarak da bilinir.
  • Büyüme çağındaki çocukların her sabah 1 kaşık tahin pekmez tüketmesi, daha güçlü kas ve kemik yapısına sahip olmasını sağlar.
  • Kemik gelişimine destek olan tahin pekmez ikilisi, kemik erimesi hastalığına alınabilecek önlemlerden biri olarak dikkatleri üzerine toplar.
  • Çocukların güçlü kemiklere ve uzun bir boya sahip olmasını isteyen ebeveynler, tahin pekmezi evinden eksik etmesin!

Boy Uzatan Yiyecekler, Çocuğunuzun Gelişimini Destekleyen 7 Besin

tahin pekmez faydası

5) Kansızlığa Doğal Çözüm

  • B vitaminleri açısından tüm besleyici mineralleri yapısında bulunduran tahin pekmez, kansızlık hastalığının doğal çözümdür.
  • Kan değeri düşük olanlar, demir eksikliğinden dolayı yorgunluk hissedenler artık şifasını buldu!
  • Tahin pekmez kişilere demir takviyesi yaparak kan değerini ideal rakama getirecektir.
  • B vitamini, demir eksikliği tedavisinin doğal ilacı tahin pekmez size ilaç gibi gelecek.

Kan Yapan Yiyecekler, Kansızlığa Birebir En Etkili 10 Doğal Yiyecek

kan

6) Zihin Gelişimini Destekler

  • Tahinin yapısındaki omega 3 ve 6 yağları, beyin sağlığını koruma konusunda etkilidir.
  • Alzheimer hastalığı riskini en aza indirmek, güçlü sinir hücrelerine sahip olmak ve daha zeki bir nesil yetiştirmek için masanızdan tahin pekmezi eksik etmeyiniz.
  • Tahin pekmez, çocukların dikkat dağınıklığını iyileştiren bir besindir.
  • Hafıza problemi, unutkanlık, dalgınlık gibi sorunların lezzetli ilacı tahin pekmezdir!
tahin pekmezin faydaları

7) Cinsel Gücü Arttırır

  • Tahin pekmez faydaları cinsel hayatı da etkiliyor. Kadın ve erkeklere enerji veren bu besin, üreme sağlığını koruyan yiyecekler arasındadır.
  • Cinsel duyguları harekete geçiren tahin pekmez, çiftlerin daha mutlu anlar yaşamasına yardım ediyor.

Afrodizyak Nedir? Afrodizyak Etkili 15 Yiyecek ve 10 Bitki

tahin pekmez cinsel güç

8) Vücudu Sıcak Tutar

  • Tahin pekmez karışımı, kan akışını hızlandırarak vücudu sıcak tutma özelliğine sahiptir.
  • Kış günlerinde her sabah tahin pekmez tüketen kişilerin daha az üşüdüğü bilinmektedir.
  • Vücudu uzun süre sıcak tutmak istediğinizde, öncesinde 1 kaşık tahin pekmez içmeniz önerilir.
tahin pekmez karışımı faydaları

9) Uzun Süre Tokluk Sağlar

  • Besleyici yağları bolca içeren tahin pekmez, tokluk hissi vermesi yönüyle de sevilmektedir.
  • Yemek saatine çok varsa ve ağzınızı tatlandırmak için bir şeyler yemek istiyorsanız; tahin pekmezden 1 kaşık tüketerek yemek saatini bekleyebilirsiniz.
  • Tahin pekmez, ani acıkmaların sağlıklı atıştırmalığı olacak.
tahin pekmezin faydaları

10) Solunumu Rahatlatır

  • Tahin ve pekmezin solunum hastalıklarına karşı doğal bir ilaç olduğunu da ekleyelim.
  • Astım ve bronşit gibi durumlarda, nefesi rahatlatma etkisi ile hatırlanır.
  • Antioksidan besinlerden biri olan tahin pekmez, bademcik iltihabı gibi anlarda mikropları yok eden besin olarak gündeme gelecektir.
grip

Tahin ve pekmez ile hazırlanan tarifler için sitemizi ziyaret edebilirsiniz.

Tahinin Faydaları Nelerdir?

Tahin Pekmez Kaç Kalori? Kilo Aldırır Mı?

Üzüm Pekmezi Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır?

Keçiboynuzu Pekmezi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Tahin Kaç Kalori? Besin Değerleri, Zayıflatır Mı? Diyette Yenir Mi?

En sevilen mutfak ve ev ürünlerinde kaçırılmayacak fırsatlar için tıklayın

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 800.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Tahin Pekmez Kurabiyesi Tarifi

Tahin Pekmez Kurabiyesi

6-8 kişilik, 15dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Tahin Pekmez Suflesi Tarifi

Tahin Pekmez Suflesi

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Tahin Pekmez İkilisi Sufle Tarifi

Tahin Pekmez İkilisi Sufle

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Pekmez Tahin Karışımı Türk Kahvesi Tarifi

Pekmez Tahin Karışımı Türk Kahvesi

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Pekmez Pestili Tarifi

Pekmez Pestili

8-10 kişilik, 25dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Pekmez Pestili Tarifi

Pekmez Pestili

8-10 kişilik, 25dk Hazırlık, Pişirme yok
Pekmez Pestili Tarifi

Pekmez Pestili

8-10 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Pekmez Helvası Tarifi

Pekmez Helvası

6-8 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Pekmezi Muhallebi Tarifi

Pekmezi Muhallebi

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Tam Kıvamında Baklava Şerbeti Nasıl Yapılır, Dökülür?
Tam Kıvamında Baklava Şerbeti Nasıl Yapılır, Dökülür?

Altın Su Baklava Şerbetinin Gizli Püf Noktaları Baklavanın tarihi nedir diye merak edenlere kısa bir…

Balığın Yanında Ne Yenir? En İyi Giden 11 Meze Tarifi
Balığın Yanında Ne Yenir? En İyi Giden 11 Meze

Balık Yemekleri Yanında Ne Gider? Sağlıklı beslenme denildiğinde akıllara öncelikle et ve sebzeler gelmektedir. Et…

Şekeri Ne Düşürür? Kan Şekerini Dengeleyen 8 Besin Tarifi
Şekeri Ne Düşürür? Kan Şekerini Dengeleyen 8 Besin

Kan Şekerini Düzenleyen Besinler Ağır yiyecekler, bol şekerli gıdalar, asitli içecekler ve hareketsiz kalmak bir…

Eski Türk İsimleri, Öz Türkçe Kadın ve Erkek İsimleri, Anlamları Tarifi
Eski Türk İsimleri, Öz Türkçe Kadın ve Erkek İsimleri, Anlamları

Öz Türkçe İsimler ve Anlamları Çok eski zamanlarda Eski Türkler döneminde, aile büyükleri çocuklarına isim…

İdrar Yolu Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir? 14 Bitkisel Destek Tarifi
İdrar Yolu Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir? 14 Bitkisel Destek

İdrar Yolu Enfeksiyonu Nasıl Geçer? İdrar yolu enfeksiyonu bakterilerin idrar yolundan vücuda girmesiyle meydana gelir.…

Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?
Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Elma Sirkesi: Doğal, Sağlıklı ve Ekonomik Reçete! Elma sirkesi salatalara lezzet katmanın yanı sıra bakteri…

Tam Kıvamında Baklava Şerbeti Nasıl Yapılır, Dökülür?
Tam Kıvamında Baklava Şerbeti Nasıl Yapılır, Dökülür?

Altın Su Baklava Şerbetinin Gizli Püf Noktaları Baklavanın tarihi nedir diye merak edenlere kısa bir…

Balığın Yanında Ne Yenir? En İyi Giden 11 Meze Tarifi
Balığın Yanında Ne Yenir? En İyi Giden 11 Meze

Balık Yemekleri Yanında Ne Gider? Sağlıklı beslenme denildiğinde akıllara öncelikle et ve sebzeler gelmektedir. Et…

Şekeri Ne Düşürür? Kan Şekerini Dengeleyen 8 Besin Tarifi
Şekeri Ne Düşürür? Kan Şekerini Dengeleyen 8 Besin

Kan Şekerini Düzenleyen Besinler Ağır yiyecekler, bol şekerli gıdalar, asitli içecekler ve hareketsiz kalmak bir…

Eski Türk İsimleri, Öz Türkçe Kadın ve Erkek İsimleri, Anlamları Tarifi
Eski Türk İsimleri, Öz Türkçe Kadın ve Erkek İsimleri, Anlamları

Öz Türkçe İsimler ve Anlamları Çok eski zamanlarda Eski Türkler döneminde, aile büyükleri çocuklarına isim…

İdrar Yolu Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir? 14 Bitkisel Destek Tarifi
İdrar Yolu Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir? 14 Bitkisel Destek

İdrar Yolu Enfeksiyonu Nasıl Geçer? İdrar yolu enfeksiyonu bakterilerin idrar yolundan vücuda girmesiyle meydana gelir.…

Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?
Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Elma Sirkesi: Doğal, Sağlıklı ve Ekonomik Reçete! Elma sirkesi salatalara lezzet katmanın yanı sıra bakteri…

2022 Kasım Ayının 30 Popüler Tarifi
2022 Kasım Ayının 30 Popüler Tarifi

Kasım ayının en çok deftere eklenen 30 tarifi tüm lezzeti ile karşınızda! Serin rüzgar ve…

Karnıyarık Otu Nedir? 8 Faydası, Kullanımı Tarifi
Karnıyarık Otu Nedir? 8 Faydası, Kullanımı

Karnıyarık Otu: Tokluk Hissi Veren Formül! Doğada kendiliğinden yetişen ve insan eliyle yetiştirilen bitkiler, alternatif…

Aromaterapi Nedir, Nasıl Uygulanır? Ne İşe Yarar? Tarifi
Aromaterapi Nedir, Nasıl Uygulanır? Ne İşe Yarar?

Aromaterapi: Kadim Bilgilerle Şifa Geleneği Aromaterapi, günümüzde çok sık kullanılan kelimelerden biri. Esasında bitkisel yağların…

Bağışıklık Sistemi Nedir? İşleyişi, Zayıf ve Güçlü Bağışıklık Belirtileri Tarifi
Bağışıklık Sistemi Nedir? İşleyişi, Zayıf ve Güçlü Bağışıklık Belirtileri

Bağışıklık (İmmün) Sistemi: Koruma Kalkanı! İş ve yaşam telaşı içinde, birçok bakteri ve mikropla karşı…

Hydrafacial Cilt Bakımı Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları Tarifi
Hydrafacial Cilt Bakımı Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları

Nemlendirici Hydrafacial Cilt Bakımı Pek çok kişi ayna karşısında cildini incelediğinde siyah noktalardan arınmak, daha…

Şeker Pancarı Nerede Yetişir? En İyi Nasıl Yetiştirilir? Tarifi
Şeker Pancarı Nerede Yetişir? En İyi Nasıl Yetiştirilir?

Ülkemizde Şeker Pancarı Yetiştiriciliği Türkiye’nin iklimi, şeker pancarı yetiştiriciliği için oldukça elverişlidir. Şeker pancarı üretimi…

Tarifler Geri
Videolar Geri