TSH Yüksekliği Nedir? Kaç Olmalı? Belirtileri, Bitkisel Tedavisi

8 Soruda TSH Yüksekliğine Dair Merak Edilen Her Şey

Boyun bölgesinin ön tarafında ve gırtlağın önünde bulunana bir iç salgı bezin olan Trioid bezi tiroid hormonu salgılamakla görevlidir. Tiroid hormonu vücut hücrelerinin büyüme ve gelişiminde, enerji oluşumu ve kullanımında, vücut ısısının dengelenmesinde görevlidir. Ayrıca vücut işlevlerinin yerine getirilmesinde elzem enzimlerin işlevlerinin yerine getirebilmesi için de vazgeçilmezdir.

Tiroid hormonunun salgılanması için beynin ön lobunda bulunan hipofiz bezinden TSH yani tiroid uyarıcı hormon salgılanır. Kana salgılanan TSH hormonu tiroid bezini uyararak T3 ve T4 adlı iki tiroid hormonunun salgılanmasını sağlar.

Kandaki tiroid hormonlarının seviyesinin kontrolünde görevli olan TSH’ın ana amacı vücudun tiroid hormonlarına olan ihtiyacı kadar salgılanmasını sağlamak ve kandaki seviyelerini belirli oranlarda tutmaktır. Kanda bu hormonların yüksekliği ya da düşüklüğü vücut fonksiyonlarını olumsuz etkiler.

Bu yazımızda Tsh hormonu hakkında en çok sorulan soruların yanıtlarına ulaşabileceksiniz:

Hipertiroid Beslenme Tedavisi, Bitkisel Çözüm

tsh yüksekliği nedir

1) Tsh Yüksekliği Nedir? Kaç Olmalı?

TSH’ın kandaki normal değerleri:

  • Yenidoğan bebeklerde 1- 39 mU/L
  • Çocuklarda 0.7-6.4 mU/L
  • Yetişkinlerde 0.4 – 4.2 mU/L aralığındadır.

Bu oranlar etnik kökene, kişisel özelliklere göre değişiklik gösterebilir. TSH yüksekliği, tiroid bezinin az çalışması ve yeterli hormon üretememesi sonucu oluşur. Ülkemizde genel olarak TSH’ın normal değer Aralığı 0.4 – 3.0 uIU/mL’dir.

2002 yılına kadar kandaki TSH’ın normal değeri 0.5 – 5.0 uIU/mL olarak kabul edilirken bu oran 2003 yılında Amerika Klinik Kimya Derneği tarafından 0.4-2.5 uIU/mL seviyesine indirilmiştir. Bu kriterler baz alındığında kanda TSH’ın 2.5 uIU/mL’nin üstünde olması TSH yüksekliği olarak kabul edilir.

2) Tsh Yüksekliği Nasıl Düşürülür? Bitkisel Tedavi Yöntemleri

TSH yüksekliği bitkisel çözüm önerileri:

  • Dereotu Kürü: TSH yüksekliği İbrahim Saraçoğlu tarafından önerilen dereotu kürü ile tedavi edilebilir. Dereotunda bulunan maddelerin kandaki TSH miktarını dengelediğini ileri süren Saraçoğlu, sabah, öğle ve akşam öğünlerinden 15 dakika önce aç karnına 1 yemek kaşığı taze dereotunun çiğ olarak ağızda çiğnenerek birkaç yudum su ile tüketilmesini önermektedir. 3 ay boyunca uygulanan dereotu kürü kan TSH düzeyinin dengelenmesinde önemli rol oynar.
  • Ceviz Kürü: TSH yüksekliğinin tedavisine destek olan ceviz kürü için birkaç adet cevizin kabuğu kırılır ve içindeki cevizler bir su bardağına koyulur. Birkaç gün boyunca cevizler suda bekletildikten sonra özellikle sabahları aç karnına cevizler yenir ve su içilir. Yaklaşık 2 ay uygulanan bu kür kandaki TSH’ın düşürülmesine yardımcı olur.

tsh yüksekliği bitkisel tedavisi

3) Tsh Yüksekliği Belirtileri, Nasıl Anlaşılır?

  • Aşırı halsizlik, kronik yorgunluk hissi
  • Saç dökülmesi
  • Uykudan uyanmada güçlük
  • Kilo almaya eğimlilik
  • Kuru, mat ve soluk bir cilt
  • Tırnaklarda kırılma
  • Nabız düşüklüğü ve soğuğa karşı aşırı hassasiyet
  • Kabızlık
  • Adet düzensizliği
  • Depresif ve asabi bir ruh hali
  • Hipotoni
  • Cinsel isteksizlik ve cinsel performansta azalma
  • Unutkanlık, hafıza kaybı
  • Terlemede azalma
  • Reflekslerin yavaşlaması
  • Horlama
  • Kekemelik
  • Kolesterolde yükselme
  • Kas krampları
  • Kaşların dökülmesi, göz etrafında şişlik, el ve ayaklarda şişlikler

Çocuklarda:

  • Tiroid bezinde büyüme ve boyun bölgesinde şişlik, kaslarda güçsüzlük, vücut ısısında düşüklük, ses kısıklığı, zihinsel ve bedensel gelişimde gerilik, nabız düşüklüğü, diş gelişiminde gerilik ve ağlama nöbetleri gibi belirtiler görülür.

Bu belirtiler doğrultusunda hekim tarafından yapılan kan testi ile kandaki TSH oranı değerlendirilir ve yükseklik varsa nedene uygun tedavi yöntemi seçilir.

4) Tsh Yüksekliği Beslenme Tüyoları: Ne Yemeli, Ne Yememeli?

  • Halsizlik, yorgunluk ve kafa karışıklığı gibi şikâyetlerin azaltılması için özellikle şeker ve şekerli yiyeceklerin tüketilmemesi gerekir.
  • TSH yüksekliği Canan Karatay tarafından da ele alınmıştır. Karatay TSH yüksekliğine sahip olanların beslenme programlarından kafein, işlenmiş gıda ve rafine beyaz un ile yapılan hamur işlerinin çıkarılmasını önermektedir.
  • Fındık, balık, yumurta, yağsız et ve kurubaklagil gibi protein içeriği yüksek besinlerin her öğünde bulunması son derece önemlidir. Yemeklerde zeytinyağı, keten tohumu yağı gibi yağlar kullanılmalıdır.
  • Bakır, selenyum, iyot, çinko, D vitamini ve omega 3 içeren besinlere ağırlık verilmelidir.
  • Sarımsak, mantar, fasulye ve ıspanak gibi sebzeler ile deniz ürünleri beslenme programına dâhil edilmelidir.
  • Lahana, turp, çilek, brokoli ve karnabahar gibi gıdalar kontrollü tüketilmeli, gazlı içecekler, alkol ve sigara kesinlikle diyetten çıkarılmalıdır.

tsh yüksekliği belirtileri

5) Tsh Yüksekliği Neden Olur?

  • Tiroid bezinin yeterince hormon salgılayamaması durumunda görülen primer hipotiroidi durumunda yani tiroid yetmezliğinde kanda TSH yükselir ve tiroid hormonları düşer.
  • Vücudun kendi savunma mekanizmasının tiroid hücrelerine saldırmasına neden olan bir bağışıklık sistemi hastalığı olan Hashimoto tiroidi, kandaki TSH seviyesinin artmasına neden olur.
  • Hipofiz bezi hücrelerinin anormal üremesi sonucu oluşan Hipofiz Adenomu, genellikle iyi huylu bir tümör olmasına rağmen kanda TSH yükselmesine neden olur.
  • Tiroid hormonu reseptöründeki genetik bir mutasyon sonucu oluşan tiroid hormonu direnci sendromunda TSH yüksekliği görülür.
  • Genellikle iyot eksikliğine ya da otomozal resesif genetik bir bozukluğa bağlı olarak gelişen ve T3, T4 hormon seviyelerinde düşüklük ile karakterize bir hastalık olan Hipotiroidizm’de de kanda TSH seviyesi yükselir.
  • Çocuklarda kretinizm olarak bilinen konjenital hipotiroidizm hastalığında TSH seviyesi oldukça yüksektir.
  • Hipofiz bezinin alınması
  • Kanser tedavisinde kullanılan radyoterapi
  • İyot yetersizliği, bazı ilaçlar, doğum kontrol hapları,
  • Tiroid hormonunun azalmasına neden olan karalahana, çiğ karnabahar ve kırmızı turp gibi gıdaların aşırı tüketilmesi kandaki TSH yüksekliğinin nedenleri arasındadır.

tsh yüksekliği

6) Tsh Yüksekliği Tedavisi Ne Kadar Sürer? Tedavi Edilmezse Ne Olur?

  • TSH yüksekliğinin tedavisinde atılacak olan ilk adım yüksekliğine neden olan problemi ya da hastalığı ortadan kaldırmaktır. TSH yüksekliğine neden olan sorun doktor tarafından belirlenir ve bu doğrultuda hastaya özel tedavi yöntemi uygulanır. TSH hormonlarının kandaki miktarı hassas bir dengeye sahiptir.
  • Bu dengenin bozulması ciddi sağlık problemlerine yol açar. Bu nedenle uygulanan tedavinin doğruluğu oldukça önemlidir.
  • Hastanın yaşam tarzı ve kan değerleri göz önünde tutularak genellikle ilaç tedavisi uygulanır. Tiroid hormonu desteği sağlamak amacıyla sentetik T4 ve sentetik T3 ilaçlar kullanılabilir.
  • TSH yüksekliğine neden olan besinler diyetten çıkarılır ve iyot içeriği yüksek besinlere ağırlık verilir. Tiroit hormonlarının dengelenmesini amaçlayan TSH yüksekliği tedavisi yaklaşık 6 hafta kadar sürebilir. Çocuklarda TSH yüksekliği tedavi edilmezse büyüme ve zekâ gelişiminde gerilikler gözlemlenir.
  • Yetişkinlerde tedavi edilmeyen TSH yüksekliği zararları arasında kısırlık, kanser, kilo artışı, kanser, şeker hastalığı, kalp ve damar hastalığı, böbrek fonksiyonlarında bozulma, karaciğer hastalıkları başta olmak üzere tüm vücut sisteminde ciddi problemler yer alır.

tsh yüksekliği kilo yaparmı

7) Tsh Yüksekliği Kilo Yapar Mı?

  • Kanda TSH’ın yüksek olması tiroid hormonlarının azalması anlamına gelir. Tiorid bezinden salgılanan hormonların en önemli görevlerinden biri de enerji metabolizmasını düzenlemektir.
  • Solunumla alınan oksijenin vücut tarafından kullanımını sağlayarak enerjiye dönüştüren tiroid hormonları aynı zamanda besinlerle elde edilen enerjinin de kullanımından sorumludur. Bu hormonlardaki azalma metabolizma hızının azalmasına neden olur.
  • Vücut sıcaklığının dengelenmesi, organların çalışması ve günlük aktivitenin yapılması için harcanan enerji miktarı da azalır.
  • Ayrıca kabızlık görülür ve vücutta aşırı su birikime bağlı olarak ödem yaşanır. Tüm bunlar TSH yüksekliğine sahip kişilerin daha kolay kilo almasına neden olur.

tsh yüksekliği

8) Tsh Yüksekliği Gebeliğe Engel Mi? Adet Düzensizliği Yapar Mı?

  • Üreme organlarının çalışmasında da etkili bir rol oynayan tiroid hormonları, kadınlarda yumurtalıkların ve erkeklerde testisin büyüme ve gelişimini sağlar.
  • Tiroid hormonlarının azlığına bağlı olarak gelişen TSH yüksekliği, kadınlarda %35, erkeklerde %30 oranında kısırlık nedenidir.
  • Gebelik dönemindeki yüksek TSH ise düşüklere, bebeğin düşük doğum ağırlığı ile doğmasına, erken doğuma ve bebekte zekâ ve büyüme geriliğine neden olabilir.
  • Tiroid hormon yetersizliği tek başına kısırlığın nedeni olarak düşünülmez; ancak kısırlığa neden olan faktörleri destekleyici etki gösterir.
  • Aynı şekilde özellikle genç kızlığa geçiş döneminde tiroid hormonlarının yetersiz salgılanması yumurtlama fonksiyonlarında bozulmalara neden olarak adet düzensizliği yaratabilir.

tsh yüksekliği gebeliğe engel mi

Guatr Belirtileri, Tedavisi, Ne İyi Gelir?

Hipotiroidi Beslenme, Sağlıklı Diyet Listesi

Tsh Düşüklüğü Belirtileri, Neden Olur? Ne Yemeli? Doğal Tedavisi

Tiroid Bezinin Az Çalışması Belirtileri, Tedavileri, Beslenme Önerileri

Ramazana özel 30 günlük menülerimiz iftar menüleri sayfamızda yayında, hayırlı ramazanlar!

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar (1)
Yeni Gelen Yorumlar
  • Necla Balım

    Merhaba yeme içme konusu hariç bize böyle faydalı bilgiler verdiğiniz için çokk teşekkürler. Bende hipotroid hastasıyım yaklaşık 10 aydan beri ilaç kullanıyorum. Bu ay Tsh değerim 5.09 çıktı. Sizce çok kötü bir durum mu

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Kurabiye (Kurabiye Tarifiniz Artık Bu Olmalı)
Kurabiye (Kurabiye Tarifiniz Artık Bu Olmalı)4-6 kişilik, 15dk Pişirme, 10dk Hazırlama25
Ne Bulduysan Koy Salatası Tarifi
Ne Bulduysan Koy Salatası1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama9
Vegan Mücver Bomba Bitkisel Beslenme Tarifi
Vegan Mücver Bomba Bitkisel Beslenme2-4 kişilik, 20dk Pişirme, 15dk Hazırlama6
Ne Buldum Tatlısı Tarifi
Ne Buldum Tatlısı4-6 kişilik, 10dk Pişirme, 15dk Hazırlama94
Evde Ne Varsa Keki Tarifi
Evde Ne Varsa Keki10-12 kişilik, 35dk Pişirme, 15dk Hazırlama118
Evde Ne Varsa Piyazı Tarifi
Evde Ne Varsa Piyazı4-6 kişilik, Pişirme yok, 10dk Hazırlama17
Evde Ne Varsa Keki Tarifi
Evde Ne Varsa Keki12-14 kişilik, 40dk Pişirme, 15dk Hazırlama16
Karatay Diyeti'ne Uygun Sebze Kavurması Tarifi
Karatay Diyeti'ne Uygun Sebze Kavurması4-6 kişilik, 20dk Pişirme, 15dk Hazırlama187
Susurluk’ta En İyi Tost Nerede Yenir? Tarifi
Susurluk’ta En İyi Tost Nerede Yenir?

Mihaliç Peynirli Susurluk Tostu, Köpüklü Ayranı! Atıştırmalık lezzetlerden biri olan Susurluk tostu, doyurucu sokak yiyecekleri…

Kıtlama Şeker Nedir? Nasıl Yapılır? Hikayesi
Kıtlama Şeker Nedir? Nasıl Yapılır? Hikayesi

Kıtlama Şekeri: Erzurum'da Çay Keyfinin Gözdesi Keyifli anların ve molaların eşlikçisi olan çay, kimi insanlar…

Temcit Pilavı Nedir? Deyimin Hikayesi Tarifi
Temcit Pilavı Nedir? Deyimin Hikayesi

Temcit Pilavının Merak Edilen Asırlık Hikayesi Günlük konuşma dilinde zaman zaman duyabileceğiniz temcit pilavı gibi…

Japon Yapıştırıcısını Çıkaran Evde 5 Çözüm Tarifi
Japon Yapıştırıcısını Çıkaran Evde 5 Çözüm

Japon Yapıştırıcısını En Çabuk Ne Çözer? Kırılan bir nesneyi eski haline getirmek için kullanılan Japon…

Nisan Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi Tarifi
Nisan Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi

Nisan Ayında Hangi Sebze ve Meyveler Yenir? Baharın en güzel vakitleridir nisan ayı. Ağaçların çiçeklendiği,…

Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli? Tarifi
Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli?

Reflü ve Gastrit Hastaları Oruç Tutabilir Mi? Mide sorunları insanlar için çok rahatsız edici bir…

Hangi Köfte Kaç Kalori? Tarifi
Hangi Köfte Kaç Kalori?

Çeşitlerine Köfte Kalori Değerleri, Fit Tarifler Köfte, mutfak kültürümüzde oldukça önemli bir yere sahiptir. Hem…

Bulgur Kaç Kalori? Tarifi
Bulgur Kaç Kalori?

Bulgur Kilo Aldırır mı, Diyette Yenir mi? Anadolu’nun geleneksel lezzeti bulgur, mutfaktan eksik olmayan gıdaların…

Ayva Kaç Kalori? Besin Değeri Tarifi
Ayva Kaç Kalori? Besin Değeri

Ayva Yemek Zayıflatır Mı? Ana vatanı Orta Asya sınırlarına kadar giden ayvanın sağlık açısından bin…

Asya Yemekleri: Dünyanın Tanıdığı 18 Tarif Tarifi
Asya Yemekleri: Dünyanın Tanıdığı 18 Tarif

Genelde Uzak Doğu, Çin restoranlarında tadılsa da kendi mutfaklarımızda pek denemediğimiz tariflerden "Asya yemekleri" listenin…

Susurluk’ta En İyi Tost Nerede Yenir? Tarifi
Susurluk’ta En İyi Tost Nerede Yenir?

Mihaliç Peynirli Susurluk Tostu, Köpüklü Ayranı! Atıştırmalık lezzetlerden biri olan Susurluk tostu, doyurucu sokak yiyecekleri…

Kıtlama Şeker Nedir? Nasıl Yapılır? Hikayesi
Kıtlama Şeker Nedir? Nasıl Yapılır? Hikayesi

Kıtlama Şekeri: Erzurum'da Çay Keyfinin Gözdesi Keyifli anların ve molaların eşlikçisi olan çay, kimi insanlar…

Fındık Kaç Kalori? Besin Değeri Tarifi
Fındık Kaç Kalori? Besin Değeri

Fındık Kalori Değerleri, Zayıflama Sürecindeki Tüketimine Dair İpuçları Üretiminde dünya birincisi olduğumuz fındık, sıklıkla Ordu,…

Temcit Pilavı Nedir? Deyimin Hikayesi Tarifi
Temcit Pilavı Nedir? Deyimin Hikayesi

Temcit Pilavının Merak Edilen Asırlık Hikayesi Günlük konuşma dilinde zaman zaman duyabileceğiniz temcit pilavı gibi…

Yulaf Ezmesi Kaç Kalori? Besin Değeri Tarifi
Yulaf Ezmesi Kaç Kalori? Besin Değeri

Yulaf Ezmesi Kalori Değerleri, Diyet Menülerinde Kullanımı Kısıtlı beslenme ve zayıflama sürecinde yulaf ezmesi, diyet…

Hangi Hamburger Kaç Kalori? Hamburger Menü Kaç Kalori? Tarifi
Hangi Hamburger Kaç Kalori? Hamburger Menü Kaç Kalori?

Çeşitlerine Göre Hamburger Kalori Değerleri Köfte, tavuk veya balık fileto ya da nugget etleriyle hazırlanan…

Japon Yapıştırıcısını Çıkaran Evde 5 Çözüm Tarifi
Japon Yapıştırıcısını Çıkaran Evde 5 Çözüm

Japon Yapıştırıcısını En Çabuk Ne Çözer? Kırılan bir nesneyi eski haline getirmek için kullanılan Japon…

Nisan Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi Tarifi
Nisan Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi

Nisan Ayında Hangi Sebze ve Meyveler Yenir? Baharın en güzel vakitleridir nisan ayı. Ağaçların çiçeklendiği,…

Tarifler Geri