Ülser Diyeti Listesi, Sağlıklı Beslenme İpuçları

Ülser Diyeti Listesi, Sağlıklı Beslenme İpuçları Tarifi

Ülser Hastaları Ne Yemeli Ne Yememeli?

Ülser, mide ya da onikiparmak bağırsağının dokusunda meydana gelen hasardır. Pek çok kişinin yaşadığı bu hastalık, erkeklerde daha sık gözlemlenir. Yapılan araştırmalara göre kadınlar, ülsere erkeklerden daha az yakalanmaktadır.

Kişilerde mideyi koruyan mekanizmaların yapısı bozulduğunda, ülser meydana gelir. Dengesiz beslenme, aşırı alkol tüketimi, hijyenik olmayan besinleri tüketmek ve çok fazla yemek yemek ülseri tetiklemektedir. Ülserin etkilerini hafifletmek için çeşitli yöntemler uygulanır. Bu yöntemlerden biri de mide ülser diyeti uygulamaktır.

Ülser beslenme kurallarına uyarak ülserin etkilerini hafifletebilirsiniz. Doktorunuzun uyguladığı medikal destek sayesinde ülseri iyileştirebilirsiniz. Bunun için öncelikle ülser diyeti yemekleri ve içecekleri hakkında bilgi sahibi olmalısınız. Ülser diyeti beslenme listesine uyduğunuzda, mide yanması ve ekşimesi gibi sorunları önleyebilirsiniz.

Ülser diyeti kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve ara öğünlerden oluşmaktadır. Bu diyetteki amaç mideyi yormadan doygunluk sağlamaktır. Sağlıklı besinlerin yer aldığı ülser diyeti listesinde aynı zamanda ülser diyeti yasaklar listesi de dikkat çeker. Şimdi sizlere ülser hastalığı döneminde uygulanacak diyet listesini tanıtalım.

Ülser Nedir? Ne İyi Gelir? Belirtisi, Tedavisi

Ülser Diyeti Listesi – Örnek Menü

Kahvaltı:

  • 1 adet haşlanmış yumurta
  • 1 dilim beyaz peynir
  • 1 tatlı kaşığı bal
  • 1 dilim etimek

Öğle:

  • 60-90 gram kadar ızgara/ fırında/ haşlama et, balık, tavuk
  • 4 yemek kaşığı yoğurt
  • 1 dilim etimek

İkindi:

  • 1 su bardağı süt

Akşam:

  • 1 kase çorba
  • 8 yemek kaşığı kıymalı sebze yemeği
  • 1 porsiyon yeşil salata
  • 1 dilim etimek
ülser beslenme

Ülser Hastaları Nasıl Beslenmeli? Sağlıklı İpuçları

Uzman tarafından ülser tanısı konmuş kişilerin beslenme listesine dikkat etmesi gerekir. Mide ve bağırsak dokularını yormayan besinleri tüketmeleri önerilir. Eğer ülser beslenme listesine uyum sağlanmazsa, mide yanması ve kusma gibi şikayetler yaşanır. Şimdi bu başlık altında ülser hastalarına beslenme önerilerinde bulunacağız.

  • Yemekler çok iyi çiğnenmelidir. Hızlı yemek yemekten kaçınmalısınız.
  • Sıcak yemek ve içecekleri tercih etmemelisiniz. Mide asitlerinin korunması için ılık tüketmeye özen göstermelisiniz.
  • Ülseri tetikleyen pişirme yöntemlerinden biri kızartmadır. Eğer kızartma yemeği yapacaksanız fırında pişirmeyi tercih ediniz.
  • Kafein ülser hastaları tarafından ölçülü tüketilmelidir. Aşırı kahve ve çay tüketmekten kaçınmayı unutmayın.
  • Turşu, tuzlu ürünler mide asitlerini yorar ve ülserin etkilerinin yayılmasına neden olur. Bu nedenle tuzlu gıdaları tüketmemelisiniz.
  • Acılı yemekler, baharatlı besinler ülser hastalarına yasaklıdır. Bu tür besinler mideyi yorar ve dokuların hasar görmesine neden olur.
ülser diyeti yasaklar
  • Ülser hastaları lif oranı yüksek, posalı besinleri tüketebilir. Sebzeler özellikle de yeşil yapraklı sebzeler midelerini rahatlatacağı için önerilir.
  • Ülser hastaları dönem dönem ilaç kullanır. İlaçlar bazı kişilerde kabızlık yapacağı için posa alımı dozunda olmalıdır. Fazla posalı besinler kabızlığın süresini uzatır.
  • Daha sağlıklı bir sindirim için yemeklerin arasında mutlaka 3 saat olmalıdır. Ara öğünler ve ana öğünler arasında belirlenen bu zaman diliminde besinlerin sindirimi gerçekleşir. Mideyi yormadan yemek yemek önerilir.
ülser için diyet
  • Alkol ve asitli içecekler, ülser hastalığının iyileşme sürecini uzatır ve mideye zarar verir. Doktorunuz asitli içeceklerden ve alkollü içeceklerden uzak kalmanızı isteyecektir.
  • Asitli besinleri tüketirken de ölçülü olmanız önerilir. Limon, portakal, greyfurt tüketmek istediğinizde çeyrek porsiyon sizin için yeterli olacaktır.
  • Et yemekleri hazırlanacağı zaman fırınlama, ızgara ya da haşlama yöntemi önerilir. Kızartılan etler besin değerini kaybedeceği gibi kızartılan yağ mide asitlerinin dengesini bozarak ülser şikayetlerini artıracaktır.
  • Antioksidan besinlerden karnabahar, maydanoz, salatalık, brokoli, kabak, havuç ve turp tüketilmelidir. Ödeme yer vermeyen bu besinler sayesinde ülserli kişi midesini daha rahat hisseder.
  • Mide ve bağırsak dokularının iyileşmesine destek olan probiyotik gıdalar da beslenme listesinde yer almalıdır.
  • Özellikle de ev yapımı yoğurt sık sık tüketilmelidir.
ülser diyeti listesi

Reflüye İyi Gelen 13 Sağlıklı Besin

Gastrit Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli?

Gastrite Ne İyi Gelir? Size İlaç Gibi Gelecek En Doğal 7 Tavsiye

Reflü Diyeti Nasıl Yapılır? Beslenme Tavsiyeleri – Diyetisyen Onaylı

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Diyet Sağlıklı Musakka Tarifi

Diyet Sağlıklı Musakka

4-6 kişilik, 25dk Hazırlık, 50dk Pişirme
Sağlıklı Diyet Cips Tarifi

Sağlıklı Diyet Cips

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Sağlıklı Diyet Grissini Tarifi

Sağlıklı Diyet Grissini

4-6 kişilik, 1 saat Hazırlık, 20dk Pişirme
Sağlıklı (Diyet) Kurabiye (Videolu) Tarifi

Sağlıklı (Diyet) Kurabiye (Videolu)

6-8 kişilik, 10dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Sağlıklı Diyet Havuçlu Masum Toplar Tarifi

Sağlıklı Diyet Havuçlu Masum Toplar

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Sağlıklı Diyet Kokan Kahve Yanı Kurabiyesi Tarifi

Sağlıklı Diyet Kokan Kahve Yanı Kurabiyesi

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Kolay Pandispanya Yapımı (İpuçlarıyla) Tarifi

Kolay Pandispanya Yapımı (İpuçlarıyla)

12-14 kişilik, 20dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Babalar Günü Hediyeleri: Özel El Yapımı Hediye Fikirleri Tarifi
Babalar Günü Hediyeleri: Özel El Yapımı Hediye Fikirleri

Babalar Günü Hediyeleri: Pratik ve Ucuz Sürprizler Her sene Haziran ayının 3. pazar gününe denk…

Kurban Kavurması Nasıl Yumuşak Olur? 5 Püf Noktası Tarifi
Kurban Kavurması Nasıl Yumuşak Olur? 5 Püf Noktası

En Lezzetli Kurban Kavurması Nasıl Yapılır? Kurban Bayramı denildiğinde akıllarda, sohbetlerde, planlarda ve tüm telaşlarda…

Babalar Günü Sözleri: Kısa, Duygusal, Resimli Tarifi
Babalar Günü Sözleri: Kısa, Duygusal, Resimli

Resimli En Güzel Babalar Günü Sözleri Babalar günü sadece ülkemizde değil, tüm dünya ülkelerinde heyecanla…

Kurban Kesmek Farz mı Vacip mi Sünnet mi? Şartları, Kime Düşer? Tarifi
Kurban Kesmek Farz mı Vacip mi Sünnet mi? Şartları, Kime Düşer?

Kurban Kesmek Kimlere Farz? Diyanet Cevapladı Farz, Allah’ın kesin emirleridir. Farzlar usulüne uygun ve Allah…

Güncel Kurbanlık, Hisse ve Kilogram Fiyatları 2024 Tarifi
Güncel Kurbanlık, Hisse ve Kilogram Fiyatları 2024

2024 Kurbanlık ve Hisse Fiyatları Ne Kadar? Kurban fiyatları geçen seneye göre bazı değişikliklere uğramıştır.…

Kurban Bağışı Nasıl Yapılır? Vakıf Bağış Ücretleri 2024
Kurban Bağışı Nasıl Yapılır? Vakıf Bağış Ücretleri 2024

Kurban Bayramında Bağış Yapabileceğiniz Kurumlar Müslüman dünyası için manevi yönü önemli olan Kurban Bayramı’nda, çocukların…

Babalar Günü Hediyeleri: Özel El Yapımı Hediye Fikirleri Tarifi
Babalar Günü Hediyeleri: Özel El Yapımı Hediye Fikirleri

Babalar Günü Hediyeleri: Pratik ve Ucuz Sürprizler Her sene Haziran ayının 3. pazar gününe denk…

Kurban Kavurması Nasıl Yumuşak Olur? 5 Püf Noktası Tarifi
Kurban Kavurması Nasıl Yumuşak Olur? 5 Püf Noktası

En Lezzetli Kurban Kavurması Nasıl Yapılır? Kurban Bayramı denildiğinde akıllarda, sohbetlerde, planlarda ve tüm telaşlarda…

Babalar Günü Sözleri: Kısa, Duygusal, Resimli Tarifi
Babalar Günü Sözleri: Kısa, Duygusal, Resimli

Resimli En Güzel Babalar Günü Sözleri Babalar günü sadece ülkemizde değil, tüm dünya ülkelerinde heyecanla…

Kurban Kesmek Farz mı Vacip mi Sünnet mi? Şartları, Kime Düşer? Tarifi
Kurban Kesmek Farz mı Vacip mi Sünnet mi? Şartları, Kime Düşer?

Kurban Kesmek Kimlere Farz? Diyanet Cevapladı Farz, Allah’ın kesin emirleridir. Farzlar usulüne uygun ve Allah…

Güncel Kurbanlık, Hisse ve Kilogram Fiyatları 2024 Tarifi
Güncel Kurbanlık, Hisse ve Kilogram Fiyatları 2024

2024 Kurbanlık ve Hisse Fiyatları Ne Kadar? Kurban fiyatları geçen seneye göre bazı değişikliklere uğramıştır.…

Kurban Bağışı Nasıl Yapılır? Vakıf Bağış Ücretleri 2024
Kurban Bağışı Nasıl Yapılır? Vakıf Bağış Ücretleri 2024

Kurban Bayramında Bağış Yapabileceğiniz Kurumlar Müslüman dünyası için manevi yönü önemli olan Kurban Bayramı’nda, çocukların…

Kurban Eti Nasıl Pişirilir? En İyi 7 Püf Noktası Tarifi
Kurban Eti Nasıl Pişirilir? En İyi 7 Püf Noktası

Kurban Eti En Lezzetli Nasıl Pişirilir? Kurban Bayramında kurban etinin bir miktarı komşuya, ihtiyaç sahiplerine…

Kurban Bayramı Tatili 9 Gün Oldu Mu? 2024 Tarifi
Kurban Bayramı Tatili 9 Gün Oldu Mu? 2024

Kurban Bayramı Resmi Tatili 9 Gün Olacak Mı? 2024 yılında Kurban Bayramı haziran ayına denk…

Babalar Günü Mesajları: Resimli, Kısa, Duygusal Tarifi
Babalar Günü Mesajları: Resimli, Kısa, Duygusal

Resimli En Güzel Babalar Günü Mesajları Baba, bizi her fırsatta sarıp sarmalayan ve manevî olarak…

Resimli Kurban Bayramı Mesajları, En Güzel Hayırlı Dilekler Tarifi
Resimli Kurban Bayramı Mesajları, En Güzel Hayırlı Dilekler

Kurban Bayramı Sözleri: Resimli Tebrik Mesajları Birlik, beraberlik ve desteğin pekiştiği mübarek Kurban Bayramı günlerinde,…

Kurban Vekâleti Nasıl Verilir, Alınır, Ücreti Ne Kadar? Diyanet Tarifi
Kurban Vekâleti Nasıl Verilir, Alınır, Ücreti Ne Kadar? Diyanet

Kurban Vekâleti Verirken ve Alırken Ne Söylenmeli? Kurban vekaleti ne demek bu konuda kısaca bilgi…

Kurban Bayramı Namazı Saat Kaçta? Nasıl Kılınır? 2024 Tarifi
Kurban Bayramı Namazı Saat Kaçta? Nasıl Kılınır? 2024

Kurban Bayramı Namazı Saatleri ve Kılınışı Kurban Bayramı namazı ne zaman hangi saatlerde okunacak diye…

Tarifler Geri
Videolar Geri