Ülser Diyeti Listesi, Sağlıklı Beslenme İpuçları

Ülser Hastaları Ne Yemeli Ne Yememeli?

Ülser, mide ya da onikiparmak bağırsağının dokusunda meydana gelen hasardır. Pek çok kişinin yaşadığı bu hastalık, erkeklerde daha sık gözlemlenir. Yapılan araştırmalara göre kadınlar, ülsere erkeklerden daha az yakalanmaktadır.

Kişilerde mideyi koruyan mekanizmaların yapısı bozulduğunda, ülser meydana gelir. Dengesiz beslenme, aşırı alkol tüketimi, hijyenik olmayan besinleri tüketmek ve çok fazla yemek yemek ülseri tetiklemektedir. Ülserin etkilerini hafifletmek için çeşitli yöntemler uygulanır. Bu yöntemlerden biri de mide ülser diyeti uygulamaktır.

Ülser beslenme kurallarına uyarak ülserin etkilerini hafifletebilirsiniz. Doktorunuzun uyguladığı medikal destek sayesinde ülseri iyileştirebilirsiniz. Bunun için öncelikle ülser diyeti yemekleri ve içecekleri hakkında bilgi sahibi olmalısınız. Ülser diyeti beslenme listesine uyduğunuzda, mide yanması ve ekşimesi gibi sorunları önleyebilirsiniz.

Ülser diyeti kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve ara öğünlerden oluşmaktadır. Bu diyetteki amaç mideyi yormadan doygunluk sağlamaktır. Sağlıklı besinlerin yer aldığı ülser diyeti listesinde aynı zamanda ülser diyeti yasaklar listesi de dikkat çeker. Şimdi sizlere ülser hastalığı döneminde uygulanacak diyet listesini tanıtalım.

Ülser Nedir? Ne İyi Gelir? Belirtisi, Tedavisi

Ülser Diyeti Listesi – Örnek Menü

Kahvaltı:

  • 1 adet haşlanmış yumurta
  • 1 dilim beyaz peynir
  • 1 tatlı kaşığı bal
  • 1 dilim etimek

Öğle:

  • 60-90 gram kadar ızgara/ fırında/ haşlama et, balık, tavuk
  • 4 yemek kaşığı yoğurt
  • 1 dilim etimek

İkindi:

  • 1 su bardağı süt

Akşam:

  • 1 kase çorba
  • 8 yemek kaşığı kıymalı sebze yemeği
  • 1 porsiyon yeşil salata
  • 1 dilim etimek
ülser beslenme

Ülser Hastaları Nasıl Beslenmeli? Sağlıklı İpuçları

Uzman tarafından ülser tanısı konmuş kişilerin beslenme listesine dikkat etmesi gerekir. Mide ve bağırsak dokularını yormayan besinleri tüketmeleri önerilir. Eğer ülser beslenme listesine uyum sağlanmazsa, mide yanması ve kusma gibi şikayetler yaşanır. Şimdi bu başlık altında ülser hastalarına beslenme önerilerinde bulunacağız.

  • Yemekler çok iyi çiğnenmelidir. Hızlı yemek yemekten kaçınmalısınız.
  • Sıcak yemek ve içecekleri tercih etmemelisiniz. Mide asitlerinin korunması için ılık tüketmeye özen göstermelisiniz.
  • Ülseri tetikleyen pişirme yöntemlerinden biri kızartmadır. Eğer kızartma yemeği yapacaksanız fırında pişirmeyi tercih ediniz.
  • Kafein ülser hastaları tarafından ölçülü tüketilmelidir. Aşırı kahve ve çay tüketmekten kaçınmayı unutmayın.
  • Turşu, tuzlu ürünler mide asitlerini yorar ve ülserin etkilerinin yayılmasına neden olur. Bu nedenle tuzlu gıdaları tüketmemelisiniz.
  • Acılı yemekler, baharatlı besinler ülser hastalarına yasaklıdır. Bu tür besinler mideyi yorar ve dokuların hasar görmesine neden olur.
ülser diyeti yasaklar
  • Ülser hastaları lif oranı yüksek, posalı besinleri tüketebilir. Sebzeler özellikle de yeşil yapraklı sebzeler midelerini rahatlatacağı için önerilir.
  • Ülser hastaları dönem dönem ilaç kullanır. İlaçlar bazı kişilerde kabızlık yapacağı için posa alımı dozunda olmalıdır. Fazla posalı besinler kabızlığın süresini uzatır.
  • Daha sağlıklı bir sindirim için yemeklerin arasında mutlaka 3 saat olmalıdır. Ara öğünler ve ana öğünler arasında belirlenen bu zaman diliminde besinlerin sindirimi gerçekleşir. Mideyi yormadan yemek yemek önerilir.
ülser için diyet
  • Alkol ve asitli içecekler, ülser hastalığının iyileşme sürecini uzatır ve mideye zarar verir. Doktorunuz asitli içeceklerden ve alkollü içeceklerden uzak kalmanızı isteyecektir.
  • Asitli besinleri tüketirken de ölçülü olmanız önerilir. Limon, portakal, greyfurt tüketmek istediğinizde çeyrek porsiyon sizin için yeterli olacaktır.
  • Et yemekleri hazırlanacağı zaman fırınlama, ızgara ya da haşlama yöntemi önerilir. Kızartılan etler besin değerini kaybedeceği gibi kızartılan yağ mide asitlerinin dengesini bozarak ülser şikayetlerini artıracaktır.
  • Antioksidan besinlerden karnabahar, maydanoz, salatalık, brokoli, kabak, havuç ve turp tüketilmelidir. Ödeme yer vermeyen bu besinler sayesinde ülserli kişi midesini daha rahat hisseder.
  • Mide ve bağırsak dokularının iyileşmesine destek olan probiyotik gıdalar da beslenme listesinde yer almalıdır.
  • Özellikle de ev yapımı yoğurt sık sık tüketilmelidir.
ülser diyeti listesi

Reflüye İyi Gelen 13 Sağlıklı Besin

Gastrit Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli?

Gastrite Ne İyi Gelir? Size İlaç Gibi Gelecek En Doğal 7 Tavsiye

Reflü Diyeti Nasıl Yapılır? Beslenme Tavsiyeleri – Diyetisyen Onaylı

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Sağlıklı Diyet Kek Tarifi

Sağlıklı Diyet Kek

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Sağlıklı Diyet Tatlı Tarifi

Sağlıklı Diyet Tatlı

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Sağlıklı Diyet Cips Tarifi

Sağlıklı Diyet Cips

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Diyet Sağlıklı Musakka Tarifi

Diyet Sağlıklı Musakka

4-6 kişilik, 25dk Hazırlık, 50dk Pişirme
Sağlıklı Diyet Grissini Tarifi

Sağlıklı Diyet Grissini

4-6 kişilik, 1 saat Hazırlık, 20dk Pişirme
Sağlıklı Çöp Şiş (Beslenme Çantası) Tarifi

Sağlıklı Çöp Şiş (Beslenme Çantası)

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Sağlıklı Atıştırmalık (Diyet Tatlı) Tarifi

Sağlıklı Atıştırmalık (Diyet Tatlı)

6-8 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Sağlıklı Diyet Havuçlu Masum Toplar Tarifi

Sağlıklı Diyet Havuçlu Masum Toplar

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Baharat Çeşitleri Resimli Liste: İsimleri, Kullanımı Tarifi
Baharat Çeşitleri Resimli Liste: İsimleri, Kullanımı

Baharat Çeşitleri Kullanım Alanları, Özellikleri Baharatların yeri, neredeyse bütün mutfaklarda oldukça özeldir. Sadece baharatlar için…

Bal Limon Maskesi Nasıl Yapılır, Ne İşe Yarar?
Bal Limon Maskesi Nasıl Yapılır, Ne İşe Yarar?

Bal ve Limon Maskesi: Cildi Arındıran Çözüm! Her sabah uyandığınızda ılık bir su ve sabun…

Kusursuz Cildin Sırrı En İyi 9 Bal Maskesi Tarifi
Kusursuz Cildin Sırrı En İyi 9 Bal Maskesi

Cildi Besleyen Bal Maskesi Nasıl Yapılır? Evinizde bulunan malzemelerle zahmete ve masrafa girmeden cilt bakımı…

Meşe Palamudunun Çok Şaşırtıcı 8 Faydası Tarifi
Meşe Palamudunun Çok Şaşırtıcı 8 Faydası

Meşe Palamudu Faydaları: Gizli Doğal Reçete! Meşe palamudu faydaları ile son zamanlarda internette en çok…

Spordan Sonra Ne Yenir, İçilir? En İyi 10 Besin Tarifi
Spordan Sonra Ne Yenir, İçilir? En İyi 10 Besin

Spordan Sonra Yemek Yenir Mi? Ne Yemeli? Kilo vermek için türlü türlü diyetlerin yapıldığı son…

Kuru Eriğin Hayrete Düşüren 10 Faydalı Özelliği Tarifi
Kuru Eriğin Hayrete Düşüren 10 Faydalı Özelliği

Erik Kurusunun Az Bilinen Faydaları Kuru erik, adının geçtiği her anda ağızları sulandıran ve iştah…

Baharat Çeşitleri Resimli Liste: İsimleri, Kullanımı Tarifi
Baharat Çeşitleri Resimli Liste: İsimleri, Kullanımı

Baharat Çeşitleri Kullanım Alanları, Özellikleri Baharatların yeri, neredeyse bütün mutfaklarda oldukça özeldir. Sadece baharatlar için…

Bal Limon Maskesi Nasıl Yapılır, Ne İşe Yarar?
Bal Limon Maskesi Nasıl Yapılır, Ne İşe Yarar?

Bal ve Limon Maskesi: Cildi Arındıran Çözüm! Her sabah uyandığınızda ılık bir su ve sabun…

Kusursuz Cildin Sırrı En İyi 9 Bal Maskesi Tarifi
Kusursuz Cildin Sırrı En İyi 9 Bal Maskesi

Cildi Besleyen Bal Maskesi Nasıl Yapılır? Evinizde bulunan malzemelerle zahmete ve masrafa girmeden cilt bakımı…

Meşe Palamudunun Çok Şaşırtıcı 8 Faydası Tarifi
Meşe Palamudunun Çok Şaşırtıcı 8 Faydası

Meşe Palamudu Faydaları: Gizli Doğal Reçete! Meşe palamudu faydaları ile son zamanlarda internette en çok…

Spordan Sonra Ne Yenir, İçilir? En İyi 10 Besin Tarifi
Spordan Sonra Ne Yenir, İçilir? En İyi 10 Besin

Spordan Sonra Yemek Yenir Mi? Ne Yemeli? Kilo vermek için türlü türlü diyetlerin yapıldığı son…

Kuru Eriğin Hayrete Düşüren 10 Faydalı Özelliği Tarifi
Kuru Eriğin Hayrete Düşüren 10 Faydalı Özelliği

Erik Kurusunun Az Bilinen Faydaları Kuru erik, adının geçtiği her anda ağızları sulandıran ve iştah…

Bağırsak Tembelliğine İyi Gelen 10 Doğal Çözüm Tarifi
Bağırsak Tembelliğine İyi Gelen 10 Doğal Çözüm

Bağırsak Tembelliği Evde Tedaviyle Nasıl Geçer? Toplumun büyük bölümünü hayatında en az bir kez etkileyen…

Regl Ağrısına İyi Gelen 8 Doğal Çözüm Tarifi
Regl Ağrısına İyi Gelen 8 Doğal Çözüm

Regl Ağrısı Evde İlaçsız En Hızlı Nasıl Geçer? Adet (regl) döneminden önce veya kanama başlar…

Karaciğeri Koruyan Enginar Sirkesinin 7 Faydası Tarifi
Karaciğeri Koruyan Enginar Sirkesinin 7 Faydası

Mucizevi Enginar Sirkesi Faydaları ve Kullanımı Enginar sirkesi, ilkbahar mevsiminin mucize sebzelerinden enginardan elde edilen…

Patates Maskesi Nasıl Yapılır? 6 Doğal Tarif
Patates Maskesi Nasıl Yapılır? 6 Doğal Tarif

Patates Maskesi ile Cildinizi Yenileme Zamanı! Cildinize iyi bakmak için birçok bitkisel özlü kremler kullanmış…

Arap Yemekleri: Farklı ve Leziz 28 Tarif Tarifi
Arap Yemekleri: Farklı ve Leziz 28 Tarif

Kendi mutfağımızdan ortak tatlar bulacağımız bugünkü enfes tarifler de konu: Arap yemekleri! Baharat, nohut, tahin…

Mide Fıtığı Bitkisel Tedavisi, İyi Gelen 5 Çözüm Tarifi
Mide Fıtığı Bitkisel Tedavisi, İyi Gelen 5 Çözüm

Doğal Yöntemlerle Mide Fıtığı Nasıl Geçer? Hareketli geçen iş ve yaşam şartlarından dolayı zaman zaman…

Tarifler Geri
Videolar Geri