Brüksel Lahanası (Bayılacaksınız Bunu Yiyene Kadar Daha İyisi Yoktu)

2-4 Kişilik
35dk Hazırlık, 20dk Pişirme

Brüksel Lahanası (Bayılacaksınız Bunu Yiyene Kadar Daha İyisi Yoktu) Tarifi İçin Malzemeler

1 porsiyon 300-350 kalori
350-400 gram Brüksel lahanası
1 küçük soğan
3 diş sarımsak
Yarım havuç rendesi
Yarım portakal suyu
Çeyrek limon kabuğu rendesi
Bir küçük tatlı elma
Tuz
Karabiber

Brüksel Lahanası (Bayılacaksınız Bunu Yiyene Kadar Daha İyisi Yoktu) Tarifi Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

Dış yapraklarını alıp güzelce yıkadığım brüksel lahanalarını ortalarından keserek 10-15 dk kadar haşlayıp süzülmeye bıraktım.
Tavaya biraz sıvı yağ döküp küp ya da jülyen doğradığım soğanları biraz pişirip 3 diş sarımsağı öylece ekledim.
Biraz pişince süzülen minyatür lahanaları da ekledim orta-kısığa yakın ateşte hafif karamelize olunca portakal suyunu limon kabuğu rendesi ve havuç rendesini ekledim pişmeye devam ederken dilim doğradığım kabukları soyulmuş elmaları ekledim.
İyice karamelize olunca tuz ve karabiber ekledim.
Bu arada pişirirken ihtiyaç oldukça zeytinyağı ekledim.

Diyetinize de ekleyebileceğiniz mükemmel bir tarif oldu.

Deneyecek olanlara şimdiden afiyet olsun.

Brüksel Lahanası (Bayılacaksınız Bunu Yiyene Kadar Daha İyisi Yoktu) Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.