Bükme Pastırmalı Börek

  • TARİF
  • DENEYENLER
  • YORUMLAR
Tarifin Hikayesi
  • 2-4 Kişilik
  • 15dk Hazırlık, 20dk Pişirme

Hafta sonu yaklaşıyor…Öyle bir börek olsun ki sofralarınızı şenlendirecek , ister sabah kahvaltı da ister çay saatlerinizde yapabileceğiniz sıcak sıcak; pastırma ve kaşarın nefis uyumuyla taçlansın ….Hazır yufkadan çeşitli börekler görüyorum internette…Pilelisi, büzmesi, midyesi v.s…Hepsinin kendine özgü katlaması var.İstedim ki bu böreğin katlama ve kesme şekli bana özel olsun. Yufkayı tezgaha serip bir beş dk kadar bakıştık. Şablon hazırlasam mı diye düşünmedim değil… Ancak ilk kesişte kafam da tasarladığım şekli elde ettim.Malzeme zaten hazırdı buzdolabımda, kaşarı rendelemek ve pastırmaları küçük parçalara ayırmak kaldı. Azıcık ara sos çırpılacak…Sizi merakta bırakmadan tarifimize geçelim:

Hafta sonu yaklaşıyor…Öyle bir börek olsun ki sofralarınızı şenlendirecek , ister sabah kahvaltı da ister çay saatlerinizde yapabileceğiniz sıcak sıcak; pastırma ve kaşarın nefis uyumuyla taçlansın ….Hazır yufkadan çeşitli börekler görüyorum internette…Pilelisi, büzmesi, midyesi v.s…Hepsinin kendine özgü katlaması var.İstedim ki bu böreğin katlama ve kesme şekli bana özel olsun. Yufkayı tezgaha serip bir beş dk kadar bakıştık. Şablon hazırlasam mı diye düşünmedim değil… Ancak ilk kesişte kafam da tasarladığım şekli elde ettim.Malzeme zaten hazırdı buzdolabımda, kaşarı rendelemek ve pastırmaları küçük parçalara ayırmak kaldı. Azıcık ara sos çırpılacak…Sizi merakta bırakmadan tarifimize geçelim:

Bükme Pastırmalı Börek Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 adet büyük yufka
  • 150-200 gr taze kaşar peyniri
  • 80-100 gr pastırma

Yufkaya sürmek için:

  • 1 yumurta (sarısı ile akı ayrılacak)
  • 3/4 (bir yarım+bir çeyrek) çay bardağı süt ve sıvı yağ karışımı

Bükme Pastırmalı Börek Tarifi Nasıl Yapılır?

Peynirimizi rendeleyelim, pastırmalarımızı elimizle istediğimiz ebatta bölelim. Yumurtanızın akını sarısından ayırın. Yumurta akı,süt ve yağ karışımını bir kaseye alalım iyice çırpalım.
Yufkamızı tezgaha açalım. Kenarından 10-12 cm kadar iç kısma doğru düz keselim. Bıçağımızı kaldırmadan dış kenar uzaklığını esas alarak yufkanın esas şeklini kaybetmeden , yufkamızı spiral şekilde keserek kesme işlemini yufkanın ortasında bitirelim. Keserken püf nokta , 10-12 cm lik genişliği ve yufkanın bütünlüğünü kaybetmemek.
Kalın şeridimize harcımızı fırça ile sürelim. Kaşar peynir ve pastırmaları serpiştirelim. Kestiğimiz noktadan başlayarak bükerek uzun kol şeklinde böreğimizi elde edelim. (benim tezgahım yufkama küçük geldi, dolayısıyla iç ekleme işlemini 2 defa da yaptım).Yumurta sarısını bir kasede çırpalım.
Az yağlanmış yanmaz tavaya döndürerek böreğimiz yerleştirelim. Kalan sosu fırça ile böreğimize sürelim. En son yumurta sarısını sürelim.
Böreğimizin önce altını daha sonra geniş bir tabak veya tepsi yardımıyla ters çevirerek üstü kızarıncaya kadar pişirelim.
Böreğin ilk sıcaklığı geçer geçmez servis yapalım.
Afiyet olsun.

Bükme Pastırmalı Börek Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Bükme Pastırmalı Börek 04.12.2013 22:42 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 04.12.2013 22:42 tarihinde güncellendi.

Tarifi Deneyenler Ne Diyor?
1 Deneyen Fotoğrafı
Ben de Yaptım
Yorumlar (41)
Yeni Gelen Yorumlar
  • pinar efsun

    Enfes bir görüntüsü var. elimde tum malzeme var ama sadece ucken yufka var. yuvarlak bulamadim. Yurt disinda yufka bulmak zor :) ucken yufka ile yapılabilir mi?

  • Merve Alçık

    Ben de buraya yeni üye oldum tariflerinizden bi kaç tanesine baktım çok hoşuma gitti herkes deneyince yazmış geri bildirim olması güven verici

  • Profil fotoğrafı

    Şu ana kadar hiç bir tarife yorum yapmadım ve siteye aktif katılımda bulunmadım. Ama sizin tarifinize yorum yapmak istiyorum. Adı ve şekli ne olursa olsun, tarifiniz bence bir numara. Oldukça lezzetli görünüyor. En kısa zamanda da deneyeceğim. Bunun yanında tariflerinizi de ilgiyle izliyorum. Sitedeki en beğendiğim lezzetleri kendi tarzınızı katarak oldukça itinalı bir şekilde hazırlıyorsunuz. Bu sitede tariflerini en çok beğendiğim yazarlar; Elif Atalar, Şule Dalbudak, Sevim Atalar ve en başta da sizsiniz. Dediğiniz gibi ”yiğidi öldür, ama hakkını yeme”. Emeğinize sağlık. Sevgiler. Banu

    • Keriman Diril

      Banu hanım,şevk veren güzel yorumunuz için teşekkür ederim.Evet,kendime ait yapım şeklimi ,ölçülerimi ve tariflerimi yaratmaya çalışıyorum ki,izleyenlere katkısı olsun.Tarif üzerinden konuşacak olursak internette ve bu site üzerinde onlarca hazır yufkadan börekler var,çeşitli içlerle hazırlanmış.Bu kesme şeklide bana ait olsun istedim.Amacım,çok tarif değil ama değişik lezzetler olsun.

      Bütün yazar arkadaşlarım birbirinden becerikli.Zarif ziyaretiniz ve beğeniniz için teşekkür ederim.Sevgiler

  • Arzu

    Hilal hanım Doktora tez savunmasında bile jüri üyeleri hocalar uygun olmayan tez ismini tezi yapan kişiye değiştirtebiliyor. Beğenmediklerinden dolayı değil diğer yapılan tezlerden farklı olduğunu tezi yapan kişiye özgü olduğunu en önemlisi tezi yapan kişinin tezin içinde kendi geliştirdiği yöntemi belirttiği için. Keriman Hanım’da bu tarifte kendine has bir yöntem geliştirmiş ve tarife isim vermiş bende bu ismin uygun olmadığını belirttim. Bu sitedeki üyeler bir yemek jurisi değil ancak fikirlerini yorumlarıyla dile getiriyorlar ve tarifi yazan kişi de kendisini bir şekilde savunuyor. Keriman Hanım’da kendisini bir şekilde savundu..

    Sitede bir tarif ararken sadece bir kelime yazmak yeterli oluyor ama ne yazıkki karşımıza içeriği alakasız bir tarif çıkabiliyor. Örneğin bu tarifte olduğu gibi. Ben bundan bahsediyorum. Benim yorumum bana göre yapıcı bir yorumdu ancak Keriman hanımın katkılarıyla biraz amacını aştı. Bende kendisi gibi güldüm geçtim…

    Bir diğer husus Keriman hanım benim en son gönderdiğim tarife bir yorum yazmıştı ve o günden sonra bende bir daha tarif göndermedim.

    Birde Arda Topal beyefendinin Keriman hanımı destekleyici başka bir yerde yaptığı yorum:

    “arzu hanım sizin içler acısı ev yapımı diye tabir ettiğiniz kıyma çokmu sağlıklı :D gülüyorum size sadece bence önce kendi sağlıksız tariflerinize bir bakın :) keriman hanım ellerinize sağlık çok nefis gözüküyo çiğ köfteniz sevgiyle yoğurulduğu belli :) yiyenlere şifa olsun :).

    Bu beyefendiye sizde kızdınız Hilal hanım hatırlarsanız ” Gece Atıştırmalığı” tarifinizde.

    Kendisi yorum yaparken gönlünce yorum yazabiliyor tabiki hakkı ama bu hak bizde neden olmasın?

    Ben her zaman çok güzel olmuş ellerinize sağlık denmesini beklemiyorum. Ama ezici yorumların bir tarafa bırakılmasını düşünüyorum…Benim yorumum ezici bir yorum değil yapıcı bir yorum…..

    • Keriman Diril

      Arzu hanım ,suçlayıcı tavrınız hiç hoş değil!!!Sizin o tarifinize “ÇÖZDÜRÜLMÜŞ ETİN ,KIYMA YAPILAMAYACAĞI,SONRA TEKRAR DONDURULAMAYACAĞINI” başka arkadaşlarımda söyledi!!!!Günah keçisi ben mi oldum????

      Dini inanışınıza saygım sonsuz ama (zaten konumuz bu değil) ama yaptığınız yöntemi “bir tarif miş gibi sunmanız yanlış” bu sitede mutfağa yeni girenler,tecrübesiz öğrenciler ,bekar beyler var.Niye insanlara yanlış bilgi veriyorsunuz bakteri üremiş eti böyle tüketirsiniz diye !!!!!

      Gelelim Çiğ köfte tarifime,oturdunuz işiniz gücünüz yok olarak görüyorum :”Sürekli suşi(çiğ balıktan yapılan yemek) bir japonun beyinde kurtçuklar ürediğine dair internetten bir bilgi paylaştığınız .Sizin tezinize göre bütün Urfa ,Diyarbakır,Adıyaman ‘da insanların beyni kurtçuklu…..Hikayesi M:Ö öncesine dayanan bir tarifi SUŞİ ile eşdeğer kıldınız:) Tam bir komedi……

      Siz oturduğunuz yerde buraya bundan sonra istediğinizi yorumu yapın UMRUMMMMMDA değil…:)

      Sizin gibi anlayışı kıt,okuduğunu anlamaktan yoksun insanlar yüzünde SPİRAL kelimesini kullanamadık tarif adında !!!!!SİZE bunu 3 dür yazıyorum NİYEEEEE ANLAMIYORMUSUNUZZZZZZZ??????

      http://www.portakalvecicek.blogspot.com/2013/12/spiral-kesme-bukme-borek.html

      Ayrıca,ben afyonun bükme böreğini denemiş olsam içine mercimek ve haşhaş kullanırdım ve YÖRESEL değimini kullanırdım .Benim böyle bir iddiam da yok bu tarifin altında ?

      Bütün bükmeleri Afyonlular mı yapıyor,bende evimde böyle kestim ve böyle büktüm var mı itirazınız adı da böyle kalacak!!!!

      Siz oturun da kendinize özgü birkaç tarif yaratın,AZICIK YARATICI olun başkalarının tariflerine yorum yazacağınıza,böyle zaman geçmez:)Bol bakterili günler diliyorum size :)))))))

    • Hilal Yıldırım

      Benim cevabım sadece size değil aynı zamanda bir önceki yorum yapan selma hanımaydıda. Arzu hanım gerçekten Keriman hanım bu siteye emek veren en önemli kişilerden biri o yüzden haksız yorumlar olduğunu düşündüm ayrıca O arda bey denilen kişininde yorumlarını çok takmayın seviyesiz ve nerde ne konuşacağını bilmeyen bir insan tartışabilmek için siz ve sizin gibiler olmalı kırıcı olmadıktan sonra eleştiri güzeldir ama dediğim gibi benim en çok taktığım şey Keriman hanıma diğer tariflerden farkınız ne denmesiydi o yüzden yorum yapma gereği duydum.İyi akşamlar

  • Hilal Yıldırım

    Demiyim demiyim dedim ama en dayanamadığım şey haksızlıktır.Zaman zaman keriman hanımla tartışmamız olmuştur evet bazen sert çıkışları oluyor belkide bize öyle geliyor yapısı öyledir bazı durumlarda bilemem ama bu sitedeki en orjinal tarifleri veren kişide kendisidir.Diğer tariflerden pek bir farkı yok gibi bir yorum keriman hanıma yapılacak en son yorumdur.En bilinen yemekleri bile kendi içine birşeyler katarak yayınlıyor.Lütfen biraz emeğe hakkını verin.Kaç bayan gerçek çiğ köfteyi yoğurur sinirlerini ayıra ayıra yapar.Benimde bu böreği gördüğümde aklıma dolama börekten ne farkı var ki sorusu gelmişti ama keriman hanımın tarzını bildiğimden bakınca ,düşünmüş ve farklı şekilde nasıl sunulur diye ortaya kendi bulduğu bir stili koymuş bunu düşünmesi bile bir farklılıktır.Lütfen yorum yaparken egolarınızı kenara bırakıp yorum yapın sırf eleştiri yapıp üste çıkmak için olan emeğide çöpe atmayın sevgiler.

    • Keriman Diril

      “Yiğidi öldür hakkını ver” olmuş yorumun Hilalcim…Biz tatlı atışırız yine anlaşırız….Seni kırdıysam özür dilerim.

      Arzu hanım derdi “üzüm yemek değil bağcıyı dövmek”..Canı sağolsun.Yazdı durdu,ama yine bu börek Afyon’un Bükme böreği değil anlayamadı ….

      Bu kadar ifşa oldu,açıklıyayım:Tarifin orjinal adı blogumda yayınladığım gibidir(Yukarıda link verdim).Fakat o meşhur kelimeyi kullanmak istemedik adminle ortak karar verip.Asıl konu bu :)

      Evet kendimden bir şeyler katmaya özen gösteriyorum tariflerimde,3-5 tarif var denediğim ama sonuçtan memnun kalmadığım.Onlar da arşivde öyle duruyor.Ne blogumda nede burada fotoğrafları çok güzel çıktığı halde paylaşmam….Lezzette sıkıntı var çünkü.İzleyenleri yanıltmak olur bu ….

      SONUÇ olarak,”Gerçek tarif yazarlığınında ” bu olduğu düşünüyorum.Bende başka tariflerden etkilenmiyor muyum elbette etkileniyorum.Ama kendime göre ölçülüyor ve bir şeyler katmaya çalışıyorum.Sevgiler

  • Arzu

    Bu isimle tarif yayınlamanızı sabırsızlıkla bekliyorum….:))))))

  • Keriman Diril

    Ehhh hayatta herşey tecrübe ile sabit: Sizin yorumlarınıza karşılık bir börek daha yapacağım adını KIVIRTMA börek koyacağım :)

    Sevgiler.:))))

  • Arzu

    Böreğin sadece ismine takılmadım….Böbreğinizin dolama börekten farkı yok ki adı ola olsa DOLAMA BÖREK olurdu oda size özgü değil……:))))))

  • Arzu

    Keriman hanım ben Afyonkarahisar’da bizzat Afyonkarahisarlı bir bayanın BÜKME BÖREĞINI nasıl yaptığını gözlerimle gördüm bana link vererek ispatlamaya çalışmayınız. Bu böreğe bu ismi vermeniz ETIK OLARAK doğru değil….

    • Keriman Diril

      Arzu hanım,benim tarifimin ismine takıldınız ya size özgü değil diye…Bende iddia ediyorum BANA özgü hem yapımı hem ismi diye…Verdiğim Link kendi blogumdan :)Endişelenmeyin…

      Spiral kelimesini bu sitede niçin kullanmadığımızı mailnizi verirseniz özelden anlatırım :)))

    • Keriman Diril

      Ayrıca haşhaş ve Mercimek’le yapılan bir tarifi el açması kare kare sunulan bir börek ile bu tarifin içeriği,malzemesi,ismi ,yapım şekli ,pişirim şekli ile nasıl bağdaştırdınız bilemiyorum.Demek oluyor ki her evde çeşitli şekillerde BÜKME ‘ler yapılabiliniyor:)

  • Arzu

    Keriman hanım böreğinizi yaparken yufkayı kesme ve katlama şekliniz ile değişik olsun BANA ÖZGÜN olsun diyorsunuz ama böreğe BÜKME ismini verirken AFYONKARAHİSAR’a özgün Meşhur BÜKME isminde bir börek olduğunu bilmiyormuydunuz? Dolayısıyla böreğe farklı bir isim vermeniz gerekmez mi? Hani SIZE ÖZGÜN olması açısından diye söylüyorum……

  • Selma Yaşar

    Bu arada demişsiniz ya herkesin yaptığını yaparsam kopya olur vesaire gibi tarifleriniizin bi kısmına baktımda sizinkilerin farkı ne herkesin bildiği şeyler ayrıca bana göre herkesin elinin lezzeti ve sunum şekli farklı olabilir ve burda da bunu çok örneği var dikkat ederseniz..!

  • Selma Yaşar

    Pardonda neden bukadar tepki gösterdiniz onu anlamadım sonuçta herkes fikrini söyleyebilir ki ben kötü demedim ve hiç bir niğmete de demem tekrar söylüyorum elleriniz saglık güzel görünüyo ama bana göre görüntü olarak dolama yada kol böreginden farkı yok basit bir işlemin zorlaştırılmış hali..

  • Selma Yaşar

    okadar uğraşmışsınız ellerinize sağlık ama bunun görüntü olarak dolama börekten hiç bir farkı yok siz işi biraz daha zorlaştırmışsınız gibi :)

    • Keriman Diril

      Selma hanım ,herkesin yaptığını yaparsam ve birebir kopya tarif paylaşırsam benim bu sitede olmamın zaten manası yok..Dolama börek dediğiniz yarım yufkayı rulo şeklinde sarmak,benim yufkayı ne şekle soktuğumu anlayamamışsınız kanımca…

  • Profil fotoğrafı

    üzerinin süslemesi biraz daha iyi olabilirdi

  • Profil fotoğrafı

    çok beğendim, çok pratik,
    ellerinize sağlık

  • Profil fotoğrafı

    Bunu ayni sekilde firindada pisire biliriz degil mi?

  • Hilal Yıldırım

    Pastırmanın girdiği her böreğe bayılırım elinize sağlık Keriman hanım şekli çok güzel olmuş ,içini paçanga mantığıyla domates ve biberle birlikte pastırmaları kavurup koyarsakta güzel olur sanırım deneyeceğim tekrar emeğinize sağlık

    • Keriman Diril

      Hilal hanım,yufkanın sonuçta tek kat olduğunu unutmamak gerekiyor.Domates sulanabilir.Kuru malzemelerle bu pişirim şekli ile(tavada) sonuçta sıkıntı yok.Belki spiral şekilde keserken şerit kısmını biraz daha genişletmek gerekebilir sulu malzeme kullanılacaksa..Fırın pişirimi daha iyi olabilir.Neden olmasın?

  • Fatma Önal

    Harika bir fikir.süper görünüyor.Ellerinize sağlık.ilk fırsatta deneyeceğim.

  • Keriman Diril

    Teşekkür ederim …Yumurta sürülen yüzey, üst yüzey en son fotoğraftaki hali böreğin.Zaten tavamızı yağlamıştık yeterince kızarıyor alt yüzey.Lezzette sorun olmuyor.Servise alırken yumurtalı yüzeyi üste getirdim.

    Aslında yumurta sürmek şart değil,ben güzel kızarsın diye kullandım.Zaten akını içine kullanmıştık,atılsın istemedim sarısı :)

  • Profil fotoğrafı

    Günaydın çok farklı bir buluş,tebrik ediyorum üretkenliğinizden dolayı.Bir konuda bilgi almak istiyorum mümkünse.Yumurta sarısını bir yüzüne sürdük pişti diğer yüzü çevirdik bu durumda tek yüzüne sürdüğünüz yumurta ikinci yüze gerekmiyor değilmi.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Puf Böreği Tarifi

Puf Böreği

8-10 kişilik, 15dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Ispanaklı Pastırmalı Kiş Tarifi

Ispanaklı Pastırmalı Kiş

6-8 kişilik, 1 saat 15dk Hazırlık, 50dk Pişirme
Karnıyarık Börek Tarifi

Karnıyarık Börek

8-10 kişilik, 20dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Pileli Börek Tarifi

Pileli Börek

1-2 kişilik, 15dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Makarna Böreği Tarifi

Makarna Böreği

8-10 kişilik, 25dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Süt Böreği Tarifi

Süt Böreği

8-10 kişilik, 10dk Hazırlık, 45dk Pişirme
Krep Börek Tarifi

Krep Börek

6-8 kişilik, 15dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Su Böreği Lezzetinde Sodalı Tepsi Böreği Tarifi

Su Böreği Lezzetinde Sodalı Tepsi Böreği

10-12 kişilik, 20dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Saten Kurabiye (Çok Lezzetli Brownie Tadında) Tarifi

Saten Kurabiye (Çok Lezzetli Brownie Tadında)

12-14 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Çıtır Patates Salatası Tarifi

Çıtır Patates Salatası

4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Saten Kurabiye (Yeni Trend) Tarifi

Saten Kurabiye (Yeni Trend)

6-8 kişilik, 20dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Çilekli Semizotu Salatası Tarifi

Çilekli Semizotu Salatası

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Tavuklu Avokadolu Salata Videolu Tarifi

Tavuklu Avokadolu Salata Videolu

1-2 kişilik, 15dk Hazırlık, Pişirme yok
Pastırmalı Aşırı Leziz 24 Tarif Tarifi
Pastırmalı Aşırı Leziz 24 Tarif

Etin tuzla kurutularak suyunun iyice çekilmesine dayalı bir yöntemle pastırma hazırlanır. Pastırma çok eskilerde buzdolabının…

Hazır Yufkadan 45 Değişik Börek Tarifi
Hazır Yufkadan 45 Değişik Börek Tarifi

Bazen vakit darlığından bazen de lezzetinin her zaman garanti olmasından börek yaparken akla gelen ilk…

2022’nin En Popüler 20 Börek Tarifi
2022’nin En Popüler 20 Börek Tarifi

Nefis Yemek Tarifleri mutfağının 2022 yılında deftere en çok eklenen börek tarifleri huzurlarınızda... Tam 12…

Böreğin Yanına Ne Gider? 10 Leziz Eşlikçi Tarifi
Böreğin Yanına Ne Gider? 10 Leziz Eşlikçi

Böreğin Yanına Ne Yemek Yapılır? Beş çaylarının, misafir sofralarının ya da geniş sabah kahvaltılarının hem…

Ramazana Özel Birbirinden Lezzetli 20 Börek Tarifi
Ramazana Özel Birbirinden Lezzetli 20 Börek Tarifi

Ramazanın bereketi ve sevinci üzerinizde olsun! Nefis Yemek Tarifleri ekibi olarak ramazan ayında iftar sofralarınıza…

Yenibaharlı Mis Kokan 20 Tarif Tarifi
Yenibaharlı Mis Kokan 20 Tarif

Yenibahar, içinde farklı baharatlar bulunduran ve eklendiği tarifin lezzetini kat kat artıran bir baharat karışımı.…

Kan Yapan Yiyecekler, Kansızlığa Birebir En İyi Besinler Tarifi
Kan Yapan Yiyecekler, Kansızlığa Birebir En İyi Besinler

En Çok Kan Yapan Yiyecekler Nelerdir? Kansızlık (anemi) günümüzde birçok insanın problemi haline gelmiş durumda.…

Mide Yanmasına Ne İyi Gelir? Mide Yanması Nedir, Neden Olur? Tarifi
Mide Yanmasına Ne İyi Gelir? Mide Yanması Nedir, Neden Olur?

Mide Yanması Nasıl Geçer? Mide yanması, günlük yaşantımızda sıkça karşılaşabileceğimiz, genellikle beslenme veya stres kaynaklı…

İdrar Yolu Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir? Belirtileri, Nedenleri Tarifi
İdrar Yolu Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir? Belirtileri, Nedenleri

İdrar Yolu Enfeksiyonu (İYE) Sağlıklı bağışıklık sistemini desteklemek adına hazırladığımız bu yazımızda, idrar yolu enfeksiyonuna…

Zerdeçalın Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir? Tarifi
Zerdeçalın Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir?

Zerdeçal (Kurkumin) Anti-inflamatuar ve Antioksidan Mucizesi! Zerdeçal, zencefilgiller familyasına ait, Asya kökenli bir bitkidir. Turuncu…

Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi, Nasıl Yapılır, Seçilir?
Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi, Nasıl Yapılır, Seçilir?

En İyi Devam Sütü ve Bebek Maması Markaları Bebekler için en iyi mama hangisi sorusuyla…

Starbucks Kahve Fiyatları: Son Zamlı Mayıs 2024 Tarifi
Starbucks Kahve Fiyatları: Son Zamlı Mayıs 2024

Starbucks Kahve Fiyatları: Hangi Kahve Ne Kadar? Günün her anında kahve içmek isteyenlere, vakti az…

Hindistan Cevizi Yağı Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir? Tarifi
Hindistan Cevizi Yağı Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir?

Hindistan Cevizi Yağı: Doğanın Şifalı Kozmetiği! Hindistan cevizi yağı, son yıllarda sağlık ve güzellik alanında…

En İyi Mama Sandalyesi Modelleri, Özellikleri, Yorumları Tarifi
En İyi Mama Sandalyesi Modelleri, Özellikleri, Yorumları

Mama Sandalyesi Ürün İncelemeleri İlk 6 aylık anne sütü sürecinden sonra katı ve ek gıda…

Espresso Nedir? Nasıl Yapılır ve İçilir? Çeşitleri, Faydaları
Espresso Nedir? Nasıl Yapılır ve İçilir? Çeşitleri, Faydaları

Espresso: Küçük Fincanda Yoğun Lezzet! Tüm dünyaya İtalya'dan yayılan espresso kahvesi, oldukça yoğun aromalı ve…

Mineral Nedir? Mineral İçeren Besinler, Görevleri Tarifi
Mineral Nedir? Mineral İçeren Besinler, Görevleri

Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…

Kapsül Kahve Nedir? Nasıl Yapılır? Zararlı Mı? Çeşitleri, Kullanımı
Kapsül Kahve Nedir? Nasıl Yapılır? Zararlı Mı? Çeşitleri, Kullanımı

Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…

L Karnitin Nedir, Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları, Kullanımı Tarifi
L Karnitin Nedir, Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları, Kullanımı

 L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…

D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları Tarifi
D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları

D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…

B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri Tarifi
B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri

B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…

Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir? Tarifi
Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir?

Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…

Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir? Tarifi
Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir?

Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…

2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Kaç Gün Tatil? Tarifi
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Kaç Gün Tatil?

2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…

2024 Ramazan ve Ramazan Bayramı Kaç Gün Sürecek? Tarifi
2024 Ramazan ve Ramazan Bayramı Kaç Gün Sürecek?

Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…

En İyi Nespresso Kahve Makineleri, Kullanımı ve Temizliği Tarifi
En İyi Nespresso Kahve Makineleri, Kullanımı ve Temizliği

Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…

Çam Balının Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Tarifi
Çam Balının Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…

Keten Tohumu Yağı Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Tarifi
Keten Tohumu Yağı Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…

Tarifler Geri
Videolar Geri