- 1-2 Kişilik
- 15dk Hazırlık, 15dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/cikolatali-yulaf-lapasi-diyet-yapanlar-rahatlikla-tuketebilir/
Çikolatalı Yulaf Lapası (Diyet Yapanlar Rahatlıkla Tüketebilir) Tarifi İçin Malzemeler
- 4 yemek kaşığı yulaf ezmesi (ETti lifalif)
- 1 su bardağı süt
- 1 tatlı kaşığı kakao (Varsa dark kakao)
- 1 tatlı kaşığı keçiboynuzu özüveya 1 tatlı kaşığı balveya yerine pekmez (Hangi tatlandırıcıyı tercih ederseniz.Diyette olmayan şekerde koyabilir. Tadı supangle gibi oluyor
kalorisi ne kadar ?