- 2-4 Kişilik
- 30dk Hazırlık, 5dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/coco-form/
Coco Form Tarifi İçin Malzemeler
- 1 su bardağı hindistan cevizi
- 1 yemek kaşığı irmik
- 200 ml yarım yağlı süt
- 2 adet dövülmüş ceviz içi
- 3 tatlı kaşığı bal
- 80 gr bitter çikolata
cok begendim bu tarifi yalnız ben bitter kullanmak yerine malzemenin içine biraz kakao koymuştum elimde findik olmadığı icinde bir kac ceviz koydum o sekilde de tadi guzel oldu ama saglikli olmusmudur
Bu hali ile de gayet sağlıklı gözüküyor. afiyetle yiyebilirsiniz 😊🙏
merhaba tarifi denemek istiyorum annem diyabet hastası rahatlıkla yiyebilirmi bende şuan yüksek kolesteroldan dolayı diyetteyim. Ve birşey daha soracaktım bal yerine başka birşey olabilirmi başka bir alternatif varmı 😊
cok begendim bu tarifi yalnız ben bitter kullanmak yerine malzemenin içine biraz kakao koymuştum elimde findik olmadığı icinde bir kac ceviz koydum o sekilde de tadi guzel oldu ama saglikli olmusmudur
Bu hali ile de gayet sağlıklı gözüküyor. afiyetle yiyebilirsiniz 😊🙏
çok güzel ve çok şık tarifleriniz için teşekkürler Betül hanım :))))
Çok teşekkür ederim şimdiden afiyet olsun 🤗
fotoğrafını çekmeyi unutmuşum ama çok güzel oldu misafirler çok beğendi :)
beğenmenize çok sevindim Elif hanım afiyet olsun 😇
Betülcüm denedim HARİKA Tarif için teşekkürler
beğenmenize çok sevindim afiyet olsun 😊
teswlkur ederim.ayrica siz nerde diyetisyenlik yapiyoaunuz? 😊
54 kalori cok degilmi?
günlük almamız gereken kalorinin 1500-1800 arası olması gerektiğini düşünürsek çok değil ayrıca günlük hayatta tüketilen bir çok tatlıya göre düşük bir kalori :)
@sumeyyekaymaz Afiyet olsun 😊
Teşekkür ederiz :)
Hem kalorisi az hem çok güzel denedim çok beğendim birçok tatlıya göre daha güzel 😊
Beğenmenize çok sevindim Funda hanım, Afiyet olsun 😊
Merhaba. Görür görmez denedim harika bi lezzet oldu. Sıfır şeker, sıfır un, bitter çikolata ve ceviz.. Daha ne olsun. Çok teşekkürler 😊 Acaba kaloris yaklaşık ne kadardır?
Afiyet olsun. Beğenmenize çok sevindim 😊1 tanesi yaklaşık 54kalori😊
Hay Allah ben biraz abartıp 3 tane yedim ama
olsun yine de bir çikolataya göre az bir kalori almışsınız. ara öğünlerinizde 2 adet tüketebilirsiniz 😊
Çok teşekkür ederim takipteyim artık sizi :)
afiyet olsun, rica ederim 😊