- 4-6 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Karnımızı doyururken ruhumuzu da doyurmak için evrene bize verdikleri için hepimiz adına çok teşekkür ederim. Doğanın bize verdiği nimetlere teşekkür etmek için atıksız lezzetler yapmaya çalışıyorum. Yaptığım tarifleri paylaşarak sofralarınıza misafir ve çevreye destek olmak istiyorum. Bugünkü tarifimizle doğaya nasıl katkıda bulunabiliriz?
1 gece önce suda beklettiğimiz nohut ve yeşil mercimeklerin sularını bitkilerimiz için sulama suyu yapabiliriz.
Nohut ıslatma suyu cilde, kalbe, uykusuzluğa ve diğer birçok rahatsızlara iyi gelmektedir. Bu suyu içebilir veya cildimize sürebiliriz, faydasını göreceksiniz.
Salatamızda kullandığımız maydanozların saplarını kaynatıp süzdükten sonra limonla tatlandırıp tüketebiliriz ya da yoğurtlarımıza ekleyebiliriz.
Ve son olarak salatamızı tatlandıran narın kabuklarını küçük parçalar halinde gölgede ya da 40-50 dereceyi geçmeyecek ortamda kurutabiliriz. Kuruttuğumuz nar kabuklarını kaynamış suya ekleyip çay olarak tüketebiliriz. Böylelikle şeker ve kalp hastalıkları başta olmak üzere birçok hastalıktan korunmuş oluruz.
Hem kendi sağlığımız hem de çevre sağlığı için mutfağımızda oluşan atıkları çöplere atmayalım, değerlendirelim ve bu nimetler için teşekkür edelim.
Sağlıcakla kalın.
Karnımızı doyururken ruhumuzu da doyurmak için evrene bize verdikleri için hepimiz adına çok teşekkür ederim. Doğanın bize verdiği nimetlere teşekkür etmek için atıksız lezzetler yapmaya çalışıyorum. Yaptığım tarifleri paylaşarak sofralarınıza misafir ve çevreye destek olmak istiyorum. Bugünkü tarifimizle doğaya nasıl katkıda bulunabiliriz?
1 gece önce suda beklettiğimiz nohut ve yeşil mercimeklerin sularını bitkilerimiz için sulama suyu yapabiliriz.
Nohut ıslatma suyu cilde, kalbe, uykusuzluğa ve diğer birçok rahatsızlara iyi gelmektedir. Bu suyu içebilir veya cildimize sürebiliriz, faydasını göreceksiniz.
Salatamızda kullandığımız maydanozların saplarını kaynatıp süzdükten sonra limonla tatlandırıp tüketebiliriz ya da yoğurtlarımıza ekleyebiliriz.
Ve son olarak salatamızı tatlandıran narın kabuklarını küçük parçalar halinde gölgede ya da 40-50 dereceyi geçmeyecek ortamda kurutabiliriz. Kuruttuğumuz nar kabuklarını kaynamış suya ekleyip çay olarak tüketebiliriz. Böylelikle şeker ve kalp hastalıkları başta olmak üzere birçok hastalıktan korunmuş oluruz.
Hem kendi sağlığımız hem de çevre sağlığı için mutfağımızda oluşan atıkları çöplere atmayalım, değerlendirelim ve bu nimetler için teşekkür edelim.
Sağlıcakla kalın.
https://www.nefisyemektarifleri.com/doyurucu-yesil-mercimekli-nohutlu-salata/
Doyurucu Yeşil Mercimekli Nohutlu Salata Tarifi İçin Malzemeler
- 1 su bardağı yeşil mercimek
- 1 su bardağı nohut
- Yarım demek maydanoz
- 1 tutam tuz
- 1 tatlı kaşığı karabiber
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- Yarım limon
- 1 yemek kaşığı nar ekşisi
Dilerseniz üzeri için;
- 1 adet nar
- Tulum peyniri
İlk yorumu sen yaz.
Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.