- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/elma-cayi-bir-suru-faydasi-var/
Elma Çayı (Bir Sürü Faydası Var) Tarifi İçin Malzemeler
- 2 adet elma
- 3 su bardağı su
https://www.nefisyemektarifleri.com/elma-cayi-bir-suru-faydasi-var/
Elma çayının faydaları. İçerdiği antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirmesinin yanı sıra, elma çayının vücuttaki toksinleri uzaklaştırma (detoks ) etkisi de bulunmaktadır. Bu özelliği sayesinde hem hastalıklara karşı koruma sağlar, hem de zayıflamaya yardımcı olur. Antioksidan özelliği, aynı zamanda cildi de güzelleştirir. Elma çayı, kalp sağlığını korumada ve çeşitli kalp -damar rahatsızlıklarına karşı korunmada etkilidir. Kötü kolesterolü azaltmaya yard ımcı olur. Elmanın içeriğindeki fitokimyasallar, elma çayının kemik sağlığını korumasına da yardımcı olur. Hafızayı güçlendirir, konsantrasyonu artırır. Dikkat eksikliği sorunu yaşayan kişiler günde 1 – 2 fincan elma çayı tüketebilirler. Göz sağlığını koruyucu etkisi vardır. Elma çayı nasıl yapılır?Sade elma çayı demlemek için, bir bütün elma soyulur, çekirdekleri çıkarılır. İnce ince dilimlenerek kabuklarıyla birlikte demliğe alınır ve üzerine iki su bardağı soğuk su ilave edilir. Orta ateşte kaynatıldıktan sonra altı kapatılarak 10 dakika kadar demlenir. Elma çayını daha lezzetli ve daha şifalı hale getirmek için başka bitkilerle karıştırarak da demleyebilirsiniz:
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Elmanın İçinde Hangi Vitaminler Bulunur? Elma, dünya çapında en çok tüketilen meyvelerdendir. Çiğ olarak tüketildiği…
Çaya Limon Dilimi Eklemek Sağlıklı Mı? Limon, vitamin, mineral ve antioksidan bakımından zengindir. Yüzyılı aşkın…
Aronya Çayı: Bağışıklık Sistemine Kalkan Etkisi! Bitki çayları, doğanın size sunduğu nimetlerdendir. Faydalı bitki ve…
Kinoa Çayı: İştahınızı Dengeleyecek Fit Çözüm Daha sağlıklı görünmek ve daha iyi rakamlarda kiloya sahip…
Kombu Çayı: 2000 Yıllık Şifa Formülü Uçsuz bucaksız içecek türleri arasında adıyla ve tadıyla dikkat…
Elma Suyu Faydaları: Bağışıklığı Güçlendirir Antioksidan bir meyve olan elma, çeşitli şekillerde tüketilmektedir. Tatlı yapımında,…
En Çok Kan Yapan Yiyecekler Nelerdir? Kansızlık (anemi) günümüzde birçok insanın problemi haline gelmiş durumda.…
Mide Yanması Nasıl Geçer? Mide yanması, günlük yaşantımızda sıkça karşılaşabileceğimiz, genellikle beslenme veya stres kaynaklı…
İdrar Yolu Enfeksiyonu (İYE) Sağlıklı bağışıklık sistemini desteklemek adına hazırladığımız bu yazımızda, idrar yolu enfeksiyonuna…
Zerdeçal (Kurkumin) Anti-inflamatuar ve Antioksidan Mucizesi! Zerdeçal, zencefilgiller familyasına ait, Asya kökenli bir bitkidir. Turuncu…
En İyi Devam Sütü ve Bebek Maması Markaları Bebekler için en iyi mama hangisi sorusuyla…
Starbucks Kahve Fiyatları: Hangi Kahve Ne Kadar? Günün her anında kahve içmek isteyenlere, vakti az…
Hindistan Cevizi Yağı: Doğanın Şifalı Kozmetiği! Hindistan cevizi yağı, son yıllarda sağlık ve güzellik alanında…
Mama Sandalyesi Ürün İncelemeleri İlk 6 aylık anne sütü sürecinden sonra katı ve ek gıda…
Espresso: Küçük Fincanda Yoğun Lezzet! Tüm dünyaya İtalya'dan yayılan espresso kahvesi, oldukça yoğun aromalı ve…
Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…
Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Kuru elmadan olur mu
evet ama demleme şekilde yapın kaynamış suyun içine atıp biraz dinlendirin
teşekkürler 🤍
çok çok teşekkür ederim. 👍🏻😊
afiyet olsun afiyet olsun:)
afiyet olsun tuba hanım çok sevindim begendiginize
çok güzel oluyor tadi mutlaka deneyin benki elmadan çok hoslanmam bayağı sevdim tadını :) akşamları siyah cay yerine artık bunu icicem😊teşekkürler paylaştığınız icin❤
afiyet olsun tuba hanım çok sevindim begendiginize
teşekkür ederim canisi:))
elmayi önce soyuyoruz sonra kabuklarini ayrimi demlige atiyoruz neden soymadan dilimlemiyoruz anlayamadim… Yapmak istiyorum aydinlatırsaniz sevinirim
kabuklaini soyup çekirdeklerini cikarin kabuğunda da faydası çok olduğu için soyuluyor ama soymasanizda olur dilimleyedebilisiniz
soymadanda crkirdegini çıkarıp dilimleyebilirsiniz:)
afiyet olsun canım teşekkürler😊
cok faydali bilgi olmus canim tesekkur ederiz mutlaka yapacam ins sevgiler
rica ederim hatice hanim afiyet olsun şimdiden: ))
Denemekte fayda var tesekurler 😊
kesinlikle deneyin limon sıkınca daha güzel oluyor tadi:))
ellerinize sağlık zehra hanım afiyetle icin sevgiler
teşekkür ederimmm:))