Kinoa Çayı Zayıflatır Mı? 7 Faydası, Kullanımı

İştahınızı Kapatacak Fit Çözüm: Kinoa Çayı

Daha sağlıklı görünmek ve daha iyi rakamlarda kiloya sahip olmak için yıllardır bitkisel yöntemler denenmeye devam ediyor. Bu yöntemlerden biri de besleyici özelliği ile dikkat çeken kinoa tüketimidir. Kinoa hem diyet öğünlerinde bir yiyecek olarak zayıflamak isteyenlere yardım eder hem de özel olarak hazırlanan çayı ile kilo verme konusunda destek olur.

Kinoa besin değeri yüksek bir tahıldır. Asırlardır tüketilen kinoa son zamanlarda sık sık diyet programlarında yer alır. Şimdi ise kinoa çayı ile ilgileri üzerine topluyor. Diyet programlarında bitki çayının önemini bilenler, bitki çayı listesine kinoa çayını da eklemeyi unutmuyor.

Kinoa zayıflama çayı halinde sağlığınıza ne gibi faydalar sağlayacak merak ediyor musunuz? Hadi, hep beraber akıllardaki soru işaretlerini giderelim ve kinoa bitki çayı üzerine merak edilen bilgileri bu sayfada inceleyelim.

Zayıflama Çayı – Diyetisyenden Detoks Etkili, Yağ Yakan 5 Mucize Tarif

kinoa çayı zararları

Kinoa Çayı Zayıflatır Mı?

  • Kinoa çayının zayıflama konusundaki etkisi büyüktür.
  • İştah kapatan kinoa çayı, düzenli tüketildiğinde daha az yemek yemenizi sağlar.
  • Doygunluk hissi veren kinoa çayı, düşük kalorili olduğu için beslenme düzenine eklenebilir.
  • Zayıflamadaki rolü ise metabolizmayı hızlandırmasıdır. Düzenli olarak içilen kinoa çayı, metabolizma hızını yükseltir ve sindirimi kolaylaştırır.
  • Bağırsak sorunlarını ortadan kaldıran kinoa çayı, kabızlığı çözerek sindirim faaliyetlerini düzenler. Böylece midenin daha rahat etmesini sağlamaktadır.
  • Sağlıklı beslenme programı içinde ara öğünlerde tüketilen kinoalı bitki çayı ile zayıflama sürecini daha da hızlandırabilirsiniz.

Elma Çayı Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

kinoa çayı faydaları

Kinoa Çayı Nasıl Kullanılır, Tüketilir?

  • Kinoa çayını bilinçli bir şekilde tüketmek için ölçülü olmayı unutmayın. Her bitki çayının fazlası midenize zarar verebilir.
  • Etkilerini görmek için gün içinde 2 fincan tüketebilirsiniz.
  • Tokluk hissi vermesi amacıyla aç karnına içilmesi önerilir.
  • Kinoa çayının faydalarını bedeninizde görmek isterseniz düzenli kullanmanız gerektiğini bilmelisiniz.

Tarçın Çayı Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Zayıflatır Mı?

kinoa çayı zayıflatır mı

Kinoa Çayı Faydaları Nelerdir? 7 Etkili Özelliği

1) Güçlü Bir Antioksidandır

  • Kinoa çayında bulunan güçlü antioksidan maddeler, vücudun savunma mekanizmasına destek olur.
  • Serbest radikaller ile savaşan kinoa çayı, zararlı maddelerin atılmasını sağlar.
  • Antioksidan etkisi sayesinde vücudunuzu toksinlerden arındırır.
antioksidan

2) Kalp Hastalıklarını Önler

  • Kinoa çayı içenler kalp hastalıklarından uzak kalıyor.
  • Kan akışını hızlandıran bu faydalı çay damar tıkanıklığını önlediği için olası bir kalp krizine de engel olmaktadır.
  • Daha sağlıklı bir hayat sürmek için kinoa çayını düzenli olarak tüketebilirsiniz. Böylece kalp sağlığınız korunmuş olur.
kalp hastalığı

3) Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

  • B vitaminlerini içeren kinoa çayı, bağışıklık sisteminizi güçlendirmektedir.
  • Enfeksiyona ve hastalıklara karşı vücudunuzun daha dirençli olmasını sağlar.
  • Kendinizi yorgun hissettiğiniz günlerde kinoa çayı tüketerek ihtiyacınız olan enerjiyi alıp bağışıklık sisteminizi güçlü tutabilirsiniz.
soğuk algınlığı

4) Bağırsakları Temizler

  • Diyet liflerini içeren kinoa çayı, bağırsak problemlerini çözme konusunda etkilidir.
  • Kabızlık sorununu ortadan kaldırma gücü olan bu faydalı çay sayesinde, şişkinlik problemi de çözüme kavuşacaktır.
  • Bağırsakları parazitlerden temizlemek için gün içinde kinoa çayı tüketebilirsiniz.
bağırsak hastalığı

5) Hücre Onarımını Sağlar

  • Kinoa çayı hücre yenilenmesini gerçekleştiren bir bitki çayıdır.
  • Kolajen üretimini artıran kinoa çayı, cildin daha genç görünmesini sağlar.
  • Hücre hasarını kısa sürede onaran, sağlıklı bir bedene kavuşmanızda rol alan kinoa çayını düzenli tüketebilirsiniz.
cilt bakımı

6) Sivilceleri Yok Eder

  • Kinoa çayı cildin temizlenmesine yardım eden bir mucizevi bitki çayıdır. Eğer cildinizde yağlanma ve sivilce oluşuyorsa kinoa çayı ile tanışmalısınız.
  • Özellikle de ergenlik döneminde oluşan sivilcelerin leke bırakmaması için kinoa çayı tüketilmesi önerilir.
  • Güneş lekesi ve sivilce lekelerine bitkisel çözüm arayanlar, kinoa çayını demlemek için geç kalmasın!
sivilce

7) Safra Taşı Oluşumuna Engel Olur

  • Böbrek fonksiyonlarının çalışmasını sağlayan içeceklerden biri de kinoa çayıdır.
  • Eğer kinoa çayını düzenli aralıklarla içerseniz böbreklerin daha iyi çalışmasına destek olabilirsiniz.
  • Safra taşı oluşumunun önüne geçmek için kinoa çayını tercih edebilirsiniz.
safra kesesi taşı

Kinoa Çayı Zararları ve Yan Etkileri

  • Kinoa çayının şu güne kadar herhangi bir olumsuz etkisi görülmemiştir.
  • Gebelik döneminde ve kronik ilaç kullanım sürecinde çayı tüketmeden önce doktorunuza danışmanız önerilir.
  • Çok fazla miktarda tüketilen kinoa çayı, bağırsakları rahatlatacağı için ishale neden olabilir.
  • İdrara çıkarma etkisi olduğundan dolayı uzun yolculuğa çıkmadan önce tedbirli olmanızı öneririz.
  • Kinoa çayını her içimde taze ve ölçülü olarak içmeyi unutmayınız.
kinoa çayı
Kaynak: www.yesnatural.sg

Kinoa Çayı Nasıl Yapılır?

Faydalarıyla dikkat çeken kinoa çayı evde nasıl yapılır diye düşünebilirsiniz. Hemen size yardım edelim ve bu çayı evde kolayca hazırlamanız için gerekli olan adımları açıklayalım.

Malzemeler:

  • 1 adet tek kullanımlık kinoa çayı paketi
  • 200 ml sıcak su

Hazırlanışı:

  • Kinoa çayı piyasada paketler halinde satılan bir bitki çayıdır.
  • Bu çayı gün içinde tüketmek istediğinizde yaklaşık 200 ml (1 su bardağı kadar) sıcak suyu hazırlayınız.
  • Sıcak suyun olduğu fincana, kinoa çayı paketini atınız ve 3 dakika kadar çayın demlenmesi için bekleyiniz.
  • 3 dakika geçtikten sonra çay paketini fincandan çıkarıp çayı taze halde tüketebilirsiniz.

Kinoa Çayı Aktarlarda Var Mı? Fiyatı Ne Kadar?

  • Kinoa çayını aktar ve bazı büyük marketlerde bulabilirsiniz.
  • Tek kullanımlık sallama çay paketi halinde tüketiciye sunulan kinoa çayını internet üzerinden de satın alabilirsiniz.
  • Satın alırken güvendiğiniz çay firmalarından temin edebilirsiniz.
  • Kinoa çayının 40’lı paketleri ortalama 15 TL’den satışa çıkmıştır.
kinoa çayı fiyatı
Kaynak: www.aktardiyari.com

Kinoa Nedir? Nasıl Kullanılır? 8 Kinoalı Diyet Tarif

Kinoa Nasıl Pişirilir? Kinoa ile Zayıflama Yöntemleri – 12 Fit Tarif

Beyaz Kinoa Nedir? Faydaları Nelerdir? Nasıl Pişirilir? 12 Fit Tarif

Chia Tohumu Zayıflatır Mı? Diyete Uygun Nasıl Kullanılır? 3 Fit Tarif

Kinoa Kaç Kalori? Salatası, Köftesi, Kısırı Kaç Kalori? Besin Değerleri

Ramazana özel 30 günlük menülerimiz iftar menüleri sayfamızda yayında, hayırlı ramazanlar!

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Kinoa Salatam Tarifi
Kinoa Salatam2-4 kişilik, 15dk Pişirme, 15dk Hazırlama61
Kinoa Pudingi Tarifi
Kinoa Pudingi2-4 kişilik, 40dk Pişirme, 5dk Hazırlama18
Kinoa Çorbası Tarifi
Kinoa Çorbası6-8 kişilik, 35dk Pişirme, 20dk Hazırlama55
Kinoa Sütü Tarifi
Kinoa Sütü2-4 kişilik, 10dk Pişirme, 10dk Hazırlama26
Kinoa Topları Tarifi
Kinoa Topları4-6 kişilik, Pişirme yok, 15dk Hazırlama53
Kinoa Köfte Tarifi
Kinoa Köfte4-6 kişilik, 10dk Pişirme, 45dk Hazırlama12
Kinoa Salatası Tarifi
Kinoa Salatası4-6 kişilik, 15dk Pişirme, 15dk Hazırlama33
Masala Çayı (Hint Çayı) Tarifi
Masala Çayı (Hint Çayı)2-4 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama9
Kinoa Salatası Tarifi
Kinoa Salatası4-6 kişilik, 15dk Pişirme, 10dk Hazırlama10
Susurluk’ta En İyi Tost Nerede Yenir? Tarifi
Susurluk’ta En İyi Tost Nerede Yenir?

Mihaliç Peynirli Susurluk Tostu, Köpüklü Ayranı! Atıştırmalık lezzetlerden biri olan Susurluk tostu, doyurucu sokak yiyecekleri…

Kıtlama Şeker Nedir? Nasıl Yapılır? Hikayesi
Kıtlama Şeker Nedir? Nasıl Yapılır? Hikayesi

Kıtlama Şekeri: Erzurum'da Çay Keyfinin Gözdesi Keyifli anların ve molaların eşlikçisi olan çay, kimi insanlar…

Temcit Pilavı Nedir? Deyimin Hikayesi Tarifi
Temcit Pilavı Nedir? Deyimin Hikayesi

Temcit Pilavının Merak Edilen Asırlık Hikayesi Günlük konuşma dilinde zaman zaman duyabileceğiniz temcit pilavı gibi…

Japon Yapıştırıcısını Çıkaran Evde 5 Çözüm Tarifi
Japon Yapıştırıcısını Çıkaran Evde 5 Çözüm

Japon Yapıştırıcısını En Çabuk Ne Çözer? Kırılan bir nesneyi eski haline getirmek için kullanılan Japon…

Nisan Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi Tarifi
Nisan Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi

Nisan Ayında Hangi Sebze ve Meyveler Yenir? Baharın en güzel vakitleridir nisan ayı. Ağaçların çiçeklendiği,…

Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli? Tarifi
Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli?

Reflü ve Gastrit Hastaları Oruç Tutabilir Mi? Mide sorunları insanlar için çok rahatsız edici bir…

Bayrama Özel Tatlı Tarifleri Tarifi
Bayrama Özel Tatlı Tarifleri

Bayramın neşesini ve birlikteliğini en leziz bayram tatlısı listesi ile sizlerle paylaşmaktan mutluluk duyuyoruz. Bayram…

Hangi Köfte Kaç Kalori? Tarifi
Hangi Köfte Kaç Kalori?

Çeşitlerine Köfte Kalori Değerleri, Fit Tarifler Köfte, mutfak kültürümüzde oldukça önemli bir yere sahiptir. Hem…

Bulgur Kaç Kalori? Tarifi
Bulgur Kaç Kalori?

Bulgur Kilo Aldırır mı, Diyette Yenir mi? Anadolu’nun geleneksel lezzeti bulgur, mutfaktan eksik olmayan gıdaların…

Ayva Kaç Kalori? Besin Değeri Tarifi
Ayva Kaç Kalori? Besin Değeri

Ayva Yemek Zayıflatır Mı? Ana vatanı Orta Asya sınırlarına kadar giden ayvanın sağlık açısından bin…

Asya Yemekleri: Dünyanın Tanıdığı 18 Tarif Tarifi
Asya Yemekleri: Dünyanın Tanıdığı 18 Tarif

Genelde Uzak Doğu, Çin restoranlarında tadılsa da kendi mutfaklarımızda pek denemediğimiz tariflerden "Asya yemekleri" listenin…

Susurluk’ta En İyi Tost Nerede Yenir? Tarifi
Susurluk’ta En İyi Tost Nerede Yenir?

Mihaliç Peynirli Susurluk Tostu, Köpüklü Ayranı! Atıştırmalık lezzetlerden biri olan Susurluk tostu, doyurucu sokak yiyecekleri…

Kıtlama Şeker Nedir? Nasıl Yapılır? Hikayesi
Kıtlama Şeker Nedir? Nasıl Yapılır? Hikayesi

Kıtlama Şekeri: Erzurum'da Çay Keyfinin Gözdesi Keyifli anların ve molaların eşlikçisi olan çay, kimi insanlar…

Fındık Kaç Kalori? Besin Değeri Tarifi
Fındık Kaç Kalori? Besin Değeri

Fındık Kalori Değerleri, Zayıflama Sürecindeki Tüketimine Dair İpuçları Üretiminde dünya birincisi olduğumuz fındık, sıklıkla Ordu,…

Temcit Pilavı Nedir? Deyimin Hikayesi Tarifi
Temcit Pilavı Nedir? Deyimin Hikayesi

Temcit Pilavının Merak Edilen Asırlık Hikayesi Günlük konuşma dilinde zaman zaman duyabileceğiniz temcit pilavı gibi…

Yulaf Ezmesi Kaç Kalori? Besin Değeri Tarifi
Yulaf Ezmesi Kaç Kalori? Besin Değeri

Yulaf Ezmesi Kalori Değerleri, Diyet Menülerinde Kullanımı Kısıtlı beslenme ve zayıflama sürecinde yulaf ezmesi, diyet…

Hangi Hamburger Kaç Kalori? Hamburger Menü Kaç Kalori? Tarifi
Hangi Hamburger Kaç Kalori? Hamburger Menü Kaç Kalori?

Çeşitlerine Göre Hamburger Kalori Değerleri Köfte, tavuk veya balık fileto ya da nugget etleriyle hazırlanan…

Japon Yapıştırıcısını Çıkaran Evde 5 Çözüm Tarifi
Japon Yapıştırıcısını Çıkaran Evde 5 Çözüm

Japon Yapıştırıcısını En Çabuk Ne Çözer? Kırılan bir nesneyi eski haline getirmek için kullanılan Japon…

Tarifler Geri
Videolar Geri