Kinoa Çayı Zayıflatır Mı? 7 Faydası, Kullanımı

1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 (1 oy, ortalama: 5,00 / 5)
Kinoa Çayı Zayıflatır Mı? 7 Faydası, Kullanımı Tarifi

İştahınızı Kapatacak Fit Çözüm: Kinoa Çayı

Daha sağlıklı görünmek ve daha iyi rakamlarda kiloya sahip olmak için yıllardır bitkisel yöntemler denenmeye devam ediyor. Bu yöntemlerden biri de besleyici özelliği ile dikkat çeken kinoa tüketimidir. Kinoa hem diyet öğünlerinde bir yiyecek olarak zayıflamak isteyenlere yardım eder hem de özel olarak hazırlanan çayı ile kilo verme konusunda destek olur.

Kinoa besin değeri yüksek bir tahıldır. Asırlardır tüketilen kinoa son zamanlarda sık sık diyet programlarında yer alır. Şimdi ise kinoa çayı ile ilgileri üzerine topluyor. Diyet programlarında bitki çayının önemini bilenler, bitki çayı listesine kinoa çayını da eklemeyi unutmuyor.

Kinoa zayıflama çayı halinde sağlığınıza ne gibi faydalar sağlayacak merak ediyor musunuz? Hadi, hep beraber akıllardaki soru işaretlerini giderelim ve kinoa bitki çayı üzerine merak edilen bilgileri bu sayfada inceleyelim.

Zayıflama Çayı – Diyetisyenden Detoks Etkili, Yağ Yakan 5 Mucize Tarif

kinoa çayı zararları

Kinoa Çayı Zayıflatır Mı?

  • Kinoa çayının zayıflama konusundaki etkisi büyüktür.
  • İştah kapatan kinoa çayı, düzenli tüketildiğinde daha az yemek yemenizi sağlar.
  • Doygunluk hissi veren kinoa çayı, düşük kalorili olduğu için beslenme düzenine eklenebilir.
  • Zayıflamadaki rolü ise metabolizmayı hızlandırmasıdır. Düzenli olarak içilen kinoa çayı, metabolizma hızını yükseltir ve sindirimi kolaylaştırır.
  • Bağırsak sorunlarını ortadan kaldıran kinoa çayı, kabızlığı çözerek sindirim faaliyetlerini düzenler. Böylece midenin daha rahat etmesini sağlamaktadır.
  • Sağlıklı beslenme programı içinde ara öğünlerde tüketilen kinoalı bitki çayı ile zayıflama sürecini daha da hızlandırabilirsiniz.

Elma Çayı Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

kinoa çayı faydaları

Kinoa Çayı Nasıl Kullanılır, Tüketilir?

  • Kinoa çayını bilinçli bir şekilde tüketmek için ölçülü olmayı unutmayın. Her bitki çayının fazlası midenize zarar verebilir.
  • Etkilerini görmek için gün içinde 2 fincan tüketebilirsiniz.
  • Tokluk hissi vermesi amacıyla aç karnına içilmesi önerilir.
  • Kinoa çayının faydalarını bedeninizde görmek isterseniz düzenli kullanmanız gerektiğini bilmelisiniz.

Tarçın Çayı Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Zayıflatır Mı?

kinoa çayı zayıflatır mı

Kinoa Çayı Faydaları Nelerdir? 7 Etkili Özelliği

1) Güçlü Bir Antioksidandır

  • Kinoa çayında bulunan güçlü antioksidan maddeler, vücudun savunma mekanizmasına destek olur.
  • Serbest radikaller ile savaşan kinoa çayı, zararlı maddelerin atılmasını sağlar.
  • Antioksidan etkisi sayesinde vücudunuzu toksinlerden arındırır.

antioksidan

2) Kalp Hastalıklarını Önler

  • Kinoa çayı içenler kalp hastalıklarından uzak kalıyor.
  • Kan akışını hızlandıran bu faydalı çay damar tıkanıklığını önlediği için olası bir kalp krizine de engel olmaktadır.
  • Daha sağlıklı bir hayat sürmek için kinoa çayını düzenli olarak tüketebilirsiniz. Böylece kalp sağlığınız korunmuş olur.

kalp hastalığı

3) Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

  • B vitaminlerini içeren kinoa çayı, bağışıklık sisteminizi güçlendirmektedir.
  • Enfeksiyona ve hastalıklara karşı vücudunuzun daha dirençli olmasını sağlar.
  • Kendinizi yorgun hissettiğiniz günlerde kinoa çayı tüketerek ihtiyacınız olan enerjiyi alıp bağışıklık sisteminizi güçlü tutabilirsiniz.

soğuk algınlığı

4) Bağırsakları Temizler

  • Diyet liflerini içeren kinoa çayı, bağırsak problemlerini çözme konusunda etkilidir.
  • Kabızlık sorununu ortadan kaldırma gücü olan bu faydalı çay sayesinde, şişkinlik problemi de çözüme kavuşacaktır.
  • Bağırsakları parazitlerden temizlemek için gün içinde kinoa çayı tüketebilirsiniz.

bağırsak hastalığı

5) Hücre Onarımını Sağlar

  • Kinoa çayı hücre yenilenmesini gerçekleştiren bir bitki çayıdır.
  • Kolajen üretimini artıran kinoa çayı, cildin daha genç görünmesini sağlar.
  • Hücre hasarını kısa sürede onaran, sağlıklı bir bedene kavuşmanızda rol alan kinoa çayını düzenli tüketebilirsiniz.

cilt bakımı

6) Sivilceleri Yok Eder

  • Kinoa çayı cildin temizlenmesine yardım eden bir mucizevi bitki çayıdır. Eğer cildinizde yağlanma ve sivilce oluşuyorsa kinoa çayı ile tanışmalısınız.
  • Özellikle de ergenlik döneminde oluşan sivilcelerin leke bırakmaması için kinoa çayı tüketilmesi önerilir.
  • Güneş lekesi ve sivilce lekelerine bitkisel çözüm arayanlar, kinoa çayını demlemek için geç kalmasın!

sivilce

7) Safra Taşı Oluşumuna Engel Olur

  • Böbrek fonksiyonlarının çalışmasını sağlayan içeceklerden biri de kinoa çayıdır.
  • Eğer kinoa çayını düzenli aralıklarla içerseniz böbreklerin daha iyi çalışmasına destek olabilirsiniz.
  • Safra taşı oluşumunun önüne geçmek için kinoa çayını tercih edebilirsiniz.

safra kesesi taşı

Kinoa Çayı Zararları ve Yan Etkileri

  • Kinoa çayının şu güne kadar herhangi bir olumsuz etkisi görülmemiştir.
  • Gebelik döneminde ve kronik ilaç kullanım sürecinde çayı tüketmeden önce doktorunuza danışmanız önerilir.
  • Çok fazla miktarda tüketilen kinoa çayı, bağırsakları rahatlatacağı için ishale neden olabilir.
  • İdrara çıkarma etkisi olduğundan dolayı uzun yolculuğa çıkmadan önce tedbirli olmanızı öneririz.
  • Kinoa çayını her içimde taze ve ölçülü olarak içmeyi unutmayınız.
kinoa çayı

Kaynak: www.yesnatural.sg

Kinoa Çayı Nasıl Yapılır?

Faydalarıyla dikkat çeken kinoa çayı evde nasıl yapılır diye düşünebilirsiniz. Hemen size yardım edelim ve bu çayı evde kolayca hazırlamanız için gerekli olan adımları açıklayalım.

Malzemeler:

  • 1 adet tek kullanımlık kinoa çayı paketi
  • 200 ml sıcak su

Hazırlanışı:

  • Kinoa çayı piyasada paketler halinde satılan bir bitki çayıdır.
  • Bu çayı gün içinde tüketmek istediğinizde yaklaşık 200 ml (1 su bardağı kadar) sıcak suyu hazırlayınız.
  • Sıcak suyun olduğu fincana, kinoa çayı paketini atınız ve 3 dakika kadar çayın demlenmesi için bekleyiniz.
  • 3 dakika geçtikten sonra çay paketini fincandan çıkarıp çayı taze halde tüketebilirsiniz.

Kinoa Çayı Aktarlarda Var Mı? Fiyatı Ne Kadar?

  • Kinoa çayını aktar ve bazı büyük marketlerde bulabilirsiniz.
  • Tek kullanımlık sallama çay paketi halinde tüketiciye sunulan kinoa çayını internet üzerinden de satın alabilirsiniz.
  • Satın alırken güvendiğiniz çay firmalarından temin edebilirsiniz.
  • Kinoa çayının 40’lı paketleri ortalama 15 TL’den satışa çıkmıştır.
kinoa çayı fiyatı

Kaynak: www.aktardiyari.com

Kinoa Nedir? Nasıl Kullanılır? 8 Kinoalı Diyet Tarif

Kinoa Nasıl Pişirilir? Kinoa ile Zayıflama Yöntemleri – 12 Fit Tarif

Beyaz Kinoa Nedir? Faydaları Nelerdir? Nasıl Pişirilir? 12 Fit Tarif

Chia Tohumu Zayıflatır Mı? Diyete Uygun Nasıl Kullanılır? 3 Fit Tarif

Kinoa Kaç Kalori? Salatası, Köftesi, Kısırı Kaç Kalori? Besin Değerleri

Önemli not: Sitemizde yayımlamış olduğumuz makaleler yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır; geçerliliğini zamanla yitirebilir. Söz konusu besinin faydaları, iyi geldiği hastalıklar ve kullanım önerileri hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz. Besinler her bünyede farklı etki yaratabileceğinden, uygulamaya geçmeden önce mutlaka bir doktora danışmanız gerekmektedir. Bu durum göz ardı edildiğinde ortaya çıkabilecek sorunlar ve yan etkilerden sitemiz sorumlu tutulamaz.
Kinoa Çayı Zayıflatır Mı? 7 Faydası, Kullanımı 23.01.2020 tarihinde yayınladı.