Elma Suyunun Sizi Şaşırtacak 12 Faydası

Elma Suyu Faydaları: Bağışıklığı Güçlendirir

Antioksidan bir meyve olan elma, çeşitli şekillerde tüketilmektedir. Tatlı yapımında, meyve tabaklarında ve meyve suyu halinde faydalarını bizlere aktarır. Elma suyu içerek vücut direnci korunur ve daha sağlıklı bir yaşama sahip olunur. Eğer düzenli şekilde elma suyu içerseniz; vücudunuzda tahmin edemeyeceğiniz kadar yenilik olur. Şimdi sizlere bu sayfada elma suyunun faydası hakkında merak edilenleri anlatacağız.

Elma Suyu

Elma Suyu

Elma suyunun faydaları İbrahim Saraçoğlu tarafından sık sık gündeme getirilmiştir. Bağışıklık sistemini güçlendirmekten hormonları düzenlemeye kadar etkili olan elma suyu faydaları kaliteli bir yaşamın şifresi olmaktadır. Kırmızı, sarı ve yeşil elma suyunun faydaları sayesinde kendinizi her zamankinden daha dinç ve iyi hissedebilirsiniz.

Cilt problemlerini çözme konusunda elma suyunun cilde faydası gündeme gelecektir. Taze sıkım ve kaynamış elma suyunun faydaları herkese ulaşsın diye buradayız. Haydi, şimdi hep birlikte elma suyunun bedeninize katacağı katkıları inceleyelim!

Doğal Elma Suyunun Sizi Şaşırtacak 12 Faydası

1) İdrar Yollarını Temizler

  • Elma suyu diüretik etkiye sahiptir. Bu nedenle idrar yollarında oluşan bakterileri temizleme konusunda akıllara gelir.
  • İdrar yolu enfeksiyonu durumunda elma suyu içmeniz önerilir. Bu şekilde enfeksiyonun daha hızlı şekilde temizlenmesi gerçekleşir.
idrar yolu enfeksiyonu

2) Zayıflamaya Yardım Eder

  • Elma suyunda lif bulunur. Bu lifler sayesinde yağ yakımı başlar. Eğer zayıflamak istiyorsanız elma suyunu diyet yaparken tüketebilirsiniz.
  • Elma suyu içerek metabolizma hızı yükselir ve besinlerin sindirimi daha hızlı yapılmaktadır.

Elma Sirkesi Zayıflatır Mı? Kilo Verdiren, Hiç Duymadığınız 5 Etkisi

zayıflama

3) Diş Çürüklerini Önler

  • Elma suyu antioksidandır. Ağız sağlığını koruma konusunda oldukça etkilidir.
  • Dişlerin çürümesini önleyen elma suyu, ağız içi bakterileri temizler ve koku oluşumunu önler.
diş çürümesi

4) Bağırsakları Çalıştırır

  • Bağırsakların daha hızlı çalışması için elma suyu içmeniz önerilir. Çünkü elma suyu bağırsakların çalışmasına yardım ederek sindirim sistemine destek olur.
  • Eğer kabızlık ve ödem gibi sorunları doğal yolla iyileştirmek isterseniz; elma suyunu düzenli şekilde içebilirsiniz.
bağırsak sistemi

5) Mide Yanmasına Engel Olur

  • Mide yanmasını önlemenin yollarından biri elma suyu içmektir. Elma suyu mide enzimlerini harekete geçirir ve dengeler.
  • Elma suyu içerek mide problemlerini bitkisel şekilde iyileştirmiş olursunuz. Ayrıca karın ağrısı ve mide krampları gibi durumları da önleyecektir.
sindirim sistemi

6) Saçları Besler

  • C ve E vitamini içeren elma suyu, saçların ihtiyaç duyduğu vitamini karşılar.
  • Saçlarınıza canlılık, renk ve ışıltı katmak isterseniz elma suyunu düzenli şekilde içebilirsiniz. Dilerseniz 1 fincan doğal elma suyunu saç maskesine de ekleyebilirsiniz.
saç bakımı

7) Cildin Genç Görünmesini Sağlar

  • Elma suyu antioksidan maddeleri ve vitaminleri içerir. Özellikle de kolajen üretimini desteklediği için çok sevilir.
  • Yaşlılık izlerini kamufle eden elma suyu, ölü derinin atılmasını ve yeni hücrelerin üretmesine yardım eder.

Yeşil Elmanın İlk Kez Duyacağınız 10 Faydası

cilt bakımı

8) Kansere Karşı Koruyucudur

  • Serbest radikallerle savaşan elma suyu, düzenli şekilde içildiğinde kanseri önleyecektir.
  • Her sabah 1 çay bardağı taze elma suyu tüketimi sayesinde vücut direnciniz korunacak ve kanserli hücrelere karşı vücudunuz kapalı olacaktır.
kanser

9) Sivilceleri İyileştirir

  • Pek çok kişinin yaşadığı sivilce problemi elma suyu sayesinde maziye karışacak. Elma suyunu taze şekilde sıkıp cildinize tonik olarak uygulayabilirsiniz. Bu sayede sivilcelerin kuruyup iyileşmesine yardım etmiş olursunuz.
  • Elma suyu tüketenlerin cildinde sivilce oluşumu daha az olmaktadır. Ölçülü tüketmeyi unutmayınız.
sivilce

10) Tırnakları Güçlendirir

  • Tırnaklarınız sık sık kırılıyorsa ve beyaz izler oluşuyorsa elma suyu tüketmek için geç kalmamalısınız.
  • Elma suyu, tırnakların beslenmesine ve güçlenmesine destek olan faydalı içeceklerden biridir. Düzenli tüketimde tırnakların sağlığı korunur.
tırnak bakımı

11) Karaciğeri Temizler

  • Karaciğer hastalıklarından ve yağlanmasından uzak kalmak adına; her sabah ölçülü şekilde taze elma suyu tüketmelisiniz.
  • Özellikle de yeşil elma suyu içerseniz karaciğerin yağlanmasını ve tembelleşmesini önlemiş olursunuz.
karaciğer hastalıkları

12) Vücuda Enerji Verir

  • Elma suyu C vitamini içeren bir içecektir. C vitamini sayesinde vücuda enerji verecektir.
  • Spor öncesinde ya da hareketli bir güne hazırlanırken elma suyu tüketebilirsiniz. Gün içinde yakacağınız enerjinin bir kısmını elma suyu karşılayacaktır. Böylece yorgunluğu daha az hissedeceksiniz.

Elma Diyeti Nasıl Yapılır?

enerji

Yeşil Elma Kalori ve Besin Değeri, Detoksu

Yeşil Elma Diyeti 3 Günlük Şok Diyet Listesi ile Zayıflama

Elma Çayı Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Elmanın Faydaları Nelerdir? Kimse Evinden Eksik Etmeyecek

Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Newton Kek (Elma Suyuyla, İlave Şekersiz) Tarifi
Newton Kek (Elma Suyuyla, İlave Şekersiz)12-14 kişilik, 35dk Pişirme, 5dk Hazırlama178
Elma Suyu Tarifi
Elma Suyu2-4 kişilik, 30dk Pişirme, 5dk Hazırlama8
Elma Kompostosu Tarifi
Elma Kompostosu4-6 kişilik, 20dk Pişirme, 10dk Hazırlama12
Elma Kürü Tarifi
Elma Kürü1-2 kişilik, Pişirme yok, 15dk Hazırlama10
Elma Hoşafı Tarifi
Elma Hoşafı4-6 kişilik, 25dk Pişirme, 5dk Hazırlama72
Elma Kompostosu Tarifi
Elma Kompostosu4-6 kişilik, 20dk Pişirme, 20dk Hazırlama53
Elma Kompostosu Tarifi
Elma Kompostosu2-4 kişilik, 20dk Pişirme, 10dk Hazırlama4
Kaş Gürleştirme Yolları – Güzel Kaşlar İçin 6 Bitkisel Çözüm Tarifi
Kaş Gürleştirme Yolları – Güzel Kaşlar İçin 6 Bitkisel Çözüm

Evde Kaş Bakımı Nasıl Yapılır? Güzel ve doğal bir yüz ifadesine sahip olmanın yolu kaşlardan…

Udi Hindi Faydaları: Bilinmeyen Mucize Tarifi
Udi Hindi Faydaları: Bilinmeyen Mucize

Hindistan Öd Ağacı, Kust-i Bahri, Udi Hindi Bitkilerin şifasına inanıyorsanız, sizlere çok az bilinen adı…

Acı Elma Yağı Faydaları, Bebeklerde Nasıl Kullanılır? Tarifi
Acı Elma Yağı Faydaları, Bebeklerde Nasıl Kullanılır?

Merak Edilen Tüm Yönleriyle Acı Elma Yağı Acı elma yağı ya da halk arasında bilinen…

Pastil Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları Tarifi
Pastil Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları

Boğaz Ağrılarının Yumuşatıcı Etkisi Pastil Pastiller hafif bir boğaz kaşıntısı ve öksürükle beliren hastalık hissini…

Ses Güzelleştirme Yolları – En Kolay 7 Bitkisel Yöntem Tarifi
Ses Güzelleştirme Yolları – En Kolay 7 Bitkisel Yöntem

Ses Güzelleştirmek İsteyenlere Çözüm Önerileri Ses tonu, her insanda farklı tonlardadır. Kişileri sesi ve konuşması…

Low Carb Diyeti Nedir? Diyet Listesi, Beslenme İpuçları Tarifi
Low Carb Diyeti Nedir? Diyet Listesi, Beslenme İpuçları

Düşük Karbonhidrat: Low Carb Diyeti Nasıl Yapılır? Sağlıklı bir bedene sahip olmak için boy ve…

Kaş Gürleştirme Yolları – Güzel Kaşlar İçin 6 Bitkisel Çözüm Tarifi
Kaş Gürleştirme Yolları – Güzel Kaşlar İçin 6 Bitkisel Çözüm

Evde Kaş Bakımı Nasıl Yapılır? Güzel ve doğal bir yüz ifadesine sahip olmanın yolu kaşlardan…

Udi Hindi Faydaları: Bilinmeyen Mucize Tarifi
Udi Hindi Faydaları: Bilinmeyen Mucize

Hindistan Öd Ağacı, Kust-i Bahri, Udi Hindi Bitkilerin şifasına inanıyorsanız, sizlere çok az bilinen adı…

Acı Elma Yağı Faydaları, Bebeklerde Nasıl Kullanılır? Tarifi
Acı Elma Yağı Faydaları, Bebeklerde Nasıl Kullanılır?

Merak Edilen Tüm Yönleriyle Acı Elma Yağı Acı elma yağı ya da halk arasında bilinen…

Pastil Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları Tarifi
Pastil Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları

Boğaz Ağrılarının Yumuşatıcı Etkisi Pastil Pastiller hafif bir boğaz kaşıntısı ve öksürükle beliren hastalık hissini…

Ses Güzelleştirme Yolları – En Kolay 7 Bitkisel Yöntem Tarifi
Ses Güzelleştirme Yolları – En Kolay 7 Bitkisel Yöntem

Ses Güzelleştirmek İsteyenlere Çözüm Önerileri Ses tonu, her insanda farklı tonlardadır. Kişileri sesi ve konuşması…

Low Carb Diyeti Nedir? Diyet Listesi, Beslenme İpuçları Tarifi
Low Carb Diyeti Nedir? Diyet Listesi, Beslenme İpuçları

Düşük Karbonhidrat: Low Carb Diyeti Nasıl Yapılır? Sağlıklı bir bedene sahip olmak için boy ve…

Standart Diyet Listesi: Kadın, Erkekler İçin Örnek Menü Tarifi
Standart Diyet Listesi: Kadın, Erkekler İçin Örnek Menü

Standart Diyet Listeleri: Genel Kitle İçin Sağlıksız beslenme sonucunda alınan kiloları vermek istiyorsanız herkesin deneyebileceği,…

Ahmet Apa Diyeti Seviye 1 Örnek Menü Tarifi
Ahmet Apa Diyeti Seviye 1 Örnek Menü

Apayrı Yaşam: Ahmet Apa Diyeti Nasıl Yapılır? Kilo vermek ve zinde kalmak için pek çok…

Eliminasyon Diyeti Nedir? Örnek Menü, Diyet Listesi Tarifi
Eliminasyon Diyeti Nedir? Örnek Menü, Diyet Listesi

Eliminasyon Diyeti Nasıl Yapılır? Diyetler kişilerin sağlığını korumak ve oluşacak hastalıkları önlemek adına yapılır. Pek…

Sıvı Diyeti Nasıl Yapılır? 3 Günlük Sıvı Detoksu
Sıvı Diyeti Nasıl Yapılır? 3 Günlük Sıvı Detoksu

Sıvı Beslenme Diyeti ile Zayıflamanın İpuçları Tartıya çıktığınızda gördüğünüz rakam sizi rahatsız etmeye başladıysa, bu…

Hindi Eti Pişirmenin Çok İşe Yarayacak 5 Nefis Püf Noktası Tarifi
Hindi Eti Pişirmenin Çok İşe Yarayacak 5 Nefis Püf Noktası

Hindi Eti Pişirmenin Püf Noktaları Yılbaşı yaklaşırken midelere zil çaldıran o tarif, şimdiden konuşulmaya başlandı.…

Häfele Çekmece Düzenleyici: Mutfağınızın Gizli Kahramanı Tarifi
Häfele Çekmece Düzenleyici: Mutfağınızın Gizli Kahramanı

Mutfağınızın Gizli Kahramanı: Çekmece Düzenleyici Düzenli bir mutfakta çalışmak kime iyi gelmez ki? Çekmecelerin ve…

Tarifler Geri
Videolar Geri