Elma Suyunun Sizi Şaşırtacak 12 Faydası

Elma Suyu Faydaları: Bağışıklığı Güçlendirir

Antioksidan bir meyve olan elma, çeşitli şekillerde tüketilmektedir. Tatlı yapımında, meyve tabaklarında ve meyve suyu halinde faydalarını bizlere aktarır. Elma suyu içerek vücut direnci korunur ve daha sağlıklı bir yaşama sahip olunur. Eğer düzenli şekilde elma suyu içerseniz; vücudunuzda tahmin edemeyeceğiniz kadar yenilik olur. Şimdi sizlere bu sayfada elma suyunun faydası hakkında merak edilenleri anlatacağız.

Elma Suyu

Elma suyunun faydaları İbrahim Saraçoğlu tarafından sık sık gündeme getirilmiştir. Bağışıklık sistemini güçlendirmekten hormonları düzenlemeye kadar etkili olan elma suyu faydaları kaliteli bir yaşamın şifresi olmaktadır. Kırmızı, sarı ve yeşil elma suyunun faydaları sayesinde kendinizi her zamankinden daha dinç ve iyi hissedebilirsiniz.

Cilt problemlerini çözme konusunda elma suyunun cilde faydası gündeme gelecektir. Taze sıkım ve kaynamış elma suyunun faydaları herkese ulaşsın diye buradayız. Haydi, şimdi hep birlikte elma suyunun bedeninize katacağı katkıları inceleyelim!

Doğal Elma Suyunun Sizi Şaşırtacak 12 Faydası

1) İdrar Yollarını Temizler

Elma suyu diüretik etkiye sahiptir. Bu nedenle idrar yollarında oluşan bakterileri temizleme konusunda akıllara gelir.
İdrar yolu enfeksiyonu durumunda elma suyu içmeniz önerilir. Bu şekilde enfeksiyonun daha hızlı şekilde temizlenmesi gerçekleşir.

2) Zayıflamaya Yardım Eder

Elma suyunda lif bulunur. Bu lifler sayesinde yağ yakımı başlar. Eğer zayıflamak istiyorsanız elma suyunu diyet yaparken tüketebilirsiniz.
Elma suyu içerek metabolizma hızı yükselir ve besinlerin sindirimi daha hızlı yapılmaktadır.

Elma Sirkesi Zayıflatır Mı? Kilo Verdiren, Hiç Duymadığınız 5 Etkisi

3) Diş Çürüklerini Önler

Elma suyu antioksidandır. Ağız sağlığını koruma konusunda oldukça etkilidir.
Dişlerin çürümesini önleyen elma suyu, ağız içi bakterileri temizler ve koku oluşumunu önler.

4) Bağırsakları Çalıştırır

Bağırsakların daha hızlı çalışması için elma suyu içmeniz önerilir. Çünkü elma suyu bağırsakların çalışmasına yardım ederek sindirim sistemine destek olur.
Eğer kabızlık ve ödem gibi sorunları doğal yolla iyileştirmek isterseniz; elma suyunu düzenli şekilde içebilirsiniz.

5) Mide Yanmasına Engel Olur

Mide yanmasını önlemenin yollarından biri elma suyu içmektir. Elma suyu mide enzimlerini harekete geçirir ve dengeler.
Elma suyu içerek mide problemlerini bitkisel şekilde iyileştirmiş olursunuz. Ayrıca karın ağrısı ve mide krampları gibi durumları da önleyecektir.

6) Saçları Besler

C ve E vitamini içeren elma suyu, saçların ihtiyaç duyduğu vitamini karşılar.
Saçlarınıza canlılık, renk ve ışıltı katmak isterseniz elma suyunu düzenli şekilde içebilirsiniz. Dilerseniz 1 fincan doğal elma suyunu saç maskesine de ekleyebilirsiniz.

7) Cildin Genç Görünmesini Sağlar

Elma suyu antioksidan maddeleri ve vitaminleri içerir. Özellikle de kolajen üretimini desteklediği için çok sevilir.
Yaşlılık izlerini kamufle eden elma suyu, ölü derinin atılmasını ve yeni hücrelerin üretmesine yardım eder.

Yeşil Elmanın İlk Kez Duyacağınız 10 Faydası

8) Kansere Karşı Koruyucudur

Serbest radikallerle savaşan elma suyu, düzenli şekilde içildiğinde kanseri önleyecektir.
Her sabah 1 çay bardağı taze elma suyu tüketimi sayesinde vücut direnciniz korunacak ve kanserli hücrelere karşı vücudunuz kapalı olacaktır.

9) Sivilceleri İyileştirir

Pek çok kişinin yaşadığı sivilce problemi elma suyu sayesinde maziye karışacak. Elma suyunu taze şekilde sıkıp cildinize tonik olarak uygulayabilirsiniz. Bu sayede sivilcelerin kuruyup iyileşmesine yardım etmiş olursunuz.
Elma suyu tüketenlerin cildinde sivilce oluşumu daha az olmaktadır. Ölçülü tüketmeyi unutmayınız.

10) Tırnakları Güçlendirir

Tırnaklarınız sık sık kırılıyorsa ve beyaz izler oluşuyorsa elma suyu tüketmek için geç kalmamalısınız.
Elma suyu, tırnakların beslenmesine ve güçlenmesine destek olan faydalı içeceklerden biridir. Düzenli tüketimde tırnakların sağlığı korunur.

11) Karaciğeri Temizler

Karaciğer hastalıklarından ve yağlanmasından uzak kalmak adına; her sabah ölçülü şekilde taze elma suyu tüketmelisiniz.
Özellikle de yeşil elma suyu içerseniz karaciğerin yağlanmasını ve tembelleşmesini önlemiş olursunuz.

12) Vücuda Enerji Verir

Elma suyu C vitamini içeren bir içecektir. C vitamini sayesinde vücuda enerji verecektir.
Spor öncesinde ya da hareketli bir güne hazırlanırken elma suyu tüketebilirsiniz. Gün içinde yakacağınız enerjinin bir kısmını elma suyu karşılayacaktır. Böylece yorgunluğu daha az hissedeceksiniz.

Elma Diyeti Nasıl Yapılır?