Folik Asit Deposu Yeşil Mercimek Köftesi

Uyarı: Bebeğinizin tarifte yer alan malzemelere karşı alerjisi olabileceğinden doktorunuza danıştıktan sonra yedirmenizi öneririz.
Kübranın Lezzet Durağı
Kübranın Lezzet Durağı
7 Takipçi
  • 1-2 Kişilik
  • 5dk Pişirme, 20dk Hazırlama

Folik Asit Deposu Yeşil Mercimek Köftesi Tarifi İçin Malzemeler

  • Yarım çay bardağı yeşil mercimek
  • 1 yumurta sarısı
  • 1/2 (yarım) su bardağı kadar ekmek içi ( göz kararı koyun)
  • 3-4 dal maydanoz
  • Tuz
  • Karabiber

Folik Asit Deposu Yeşil Mercimek Köftesi Tarifi Yapılışı

  1. İlk önce yeşil mercimekleri suda haşlayın. Yumuşayıp ezilecek kıvama kadar gelene kadar haşlansın.
  2. Daha sonra bir kaba alın içerisine yumurta sarısını, ekmek içini ve diğer malzemeleri ekleyin.
  3. Ekmek içini göz kararı koyun köfte kıvamında olana kadar ekleyin.
  4. Bu karışımı güzelce yoğurun ve yuvarlayıp az yağlı tavada arkalı önlü pişirin afiyet olsun 🤩.

Yeşil mercimek tam bir folik asit deposudur bol bol yedirin🙏🏻.

Folik Asit Deposu Yesil Mercimek Köftesi
Folik Asit Deposu Yesil Mercimek Köftesi

Folik Asit Deposu Yesil Mercimek Köftesi

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Folik Asit Deposu Yeşil Mercimek Köftesi 02.10.2020 13:33 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 02.10.2020 13:33 tarihinde güncellendi.

Tarifi dene, fotoğrafını paylaş Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
+10 Ay Bebek Sebze Köftesi Tarifi
+10 Ay Bebek Sebze Köftesi1-2 kişilik, 10dk Pişirme, 10dk Hazırlama53
Karnabahar Köftesi Tarifi
Karnabahar Köftesi1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 15dk Hazırlama64
Yumuşak Bebek Köftesi (+8) Tarifi
Yumuşak Bebek Köftesi (+8)1-2 kişilik, 30dk Pişirme, 35dk Hazırlama25
Brokoli Köftesi +8 Tarifi
Brokoli Köftesi +81-2 kişilik, 5dk Pişirme, 15dk Hazırlama178
Çocukların Bayıldığı Kereviz Köftesi Tarifi
Çocukların Bayıldığı Kereviz Köftesi2-4 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama53
Bebeklere Brokoli Köftesi(+1 Yaş) Tarifi
Bebeklere Brokoli Köftesi(+1 Yaş)1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 15dk Hazırlama47
Bebek Köftesi Tarifi
Bebek Köftesi1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama30
8 Aylık Bebeklere Karnabahar Köftesi Tarifi
8 Aylık Bebeklere Karnabahar Köftesi1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 15dk Hazırlama101
Patates Köftesi Tarifi
Patates Köftesi2-4 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama70
Soslu Biftek Tarifi
Soslu Biftek2-4 kişilik, 30dk Pişirme, 20dk Hazırlama24
Selanik Gevreği Tarifi
Selanik Gevreği10-12 kişilik, 40dk Pişirme, 10dk Hazırlama80
Peynirli Milföy Külah Tarifi
Peynirli Milföy Külah2-4 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama56
Kaşık Salatası (veya Gavurdağı Salatası) Tarifi
Kaşık Salatası (veya Gavurdağı Salatası)1-2 kişilik, Pişirme yok, 15dk Hazırlama1623
Leopar Kurabiye Tarifi
Leopar Kurabiye8-10 kişilik, 20dk Pişirme, 10dk Hazırlama122
Yulaf Ezmeli Otlu Omlet Tarifi
Yulaf Ezmeli Otlu Omlet1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama40
Folik Asit Eksikliği, Faydaları, Nelerde Var? Folik Asit İçeren Besinler Tarifi
Folik Asit Eksikliği, Faydaları, Nelerde Var? Folik Asit İçeren Besinler

Anne Sağlığı ve Bebek Gelişimi İçin Folik Asit Vitamini Folik Asit Nedir? B grubu vitaminlerden…

Hyaluronik Asit Nedir? Hangi Besinlerde Bulunur? Tarifi
Hyaluronik Asit Nedir? Hangi Besinlerde Bulunur?

Yaşlanma Belirtilerini Geciktirir: Hyaluronik Asit Son yıllarda adını sıkça duyduğumuz maddelerden biri de hyaluronik asit.…

Amino Asit Nelerde Var? 10 Süper Besin Tarifi
Amino Asit Nelerde Var? 10 Süper Besin

Amino Asit Hangi Besinlerde Bulunur? Fit bir vücuda sahip olmak ve sağlıklı beslenmek isteyenlerin en…

Borik Asit Nedir? Faydalı Mı Zararlı Mı? Tarifi
Borik Asit Nedir? Faydalı Mı Zararlı Mı?

Mikrop Giderici Borik Asit Özellikleri ve Kullanımı Borik asit özellikle temizlik ve böceklerden kurtulmada yıllardır…

Doymuş Yağ Nedir? Doymuş Yağ Asitleri Zararlı Mı? Tarifi
Doymuş Yağ Nedir? Doymuş Yağ Asitleri Zararlı Mı?

Bu Konuya Bir Açıklık Getirelim Artık: Doymuş Yağ Nedir? Yüksek enerjisi nedeniyle diyet yapanların tüketmekten…

Yeşil Mercimek Yemeğinin Yanına 10 Çeşit Tarif Tarifi
Yeşil Mercimek Yemeğinin Yanına 10 Çeşit Tarif

Kıymalı, Sebzeli Yeşil Mercimek Yemeği Yanına Ne Pişirsem? Yeşil mercimek vegan beslenmesinde ve diyet beslenmesinde…

Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli? Tarifi
Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli?

Reflü ve Gastrit Hastaları Oruç Tutabilir Mi? Mide sorunları insanlar için çok rahatsız edici bir…

Ramazan Bayramı Yurt Dışı 7 Tur Fırsatı Tarifi
Ramazan Bayramı Yurt Dışı 7 Tur Fırsatı

Ramazan Bayramı Yurt Dışı Tatili 2021 7’den 70’e tüm Müslüman aleminin hasretle beklediği mübarek ramazan…

Ramazan Ayının Önemi, Nelere Dikkat Edilmeli? Tarifi
Ramazan Ayının Önemi, Nelere Dikkat Edilmeli?

Ramazan Ayı En Doğru Nasıl Yaşanır? İslam inancında önemli bir yere sahip ramazan ayı, sosyal…

Üsküdar İftar Mekanları: En İyi 11 Restoran Tarifi
Üsküdar İftar Mekanları: En İyi 11 Restoran

Üsküdar'da Nerede İftar Yapılır? Ramazan ayının hayırlı bereketi ve tüm neşesi üzerinizde olsun! İslam aleminin…

Market Zincirleri Ramazan Paketi Fiyatları 2021 İçindekiler Tarifi
Market Zincirleri Ramazan Paketi Fiyatları 2021 İçindekiler

Bereketli Ramazan Paketi 2021 Fiyatları Ramazan paketi 2021 ramazan günlerinde de birçok ailenin ihtiyacını karşılayacak…

2021 Yılında Ramazan Kaç Gün Sürecek? Tarifi
2021 Yılında Ramazan Kaç Gün Sürecek?

Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…

Gluten Diyeti Yapanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli? Tarifi
Gluten Diyeti Yapanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli?

Ramazanda Glutensiz Beslenme İpuçları Ramazan ayı boyunca glutensiz beslenme nasıl olabilir konusunu masaya yatırmadan önce…

Oruç Tutarken En Çok Yapılan 8 Hata Tarifi
Oruç Tutarken En Çok Yapılan 8 Hata

Oruç Tutarken Yapılan Yanlışlar Nelerdir? Ramazanın gelişiyle birlikte, en doğru oruç tutmanın yöntemleri de gündem…

6 Adımda Vücudunuzu Oruca Hazırlayın Tarifi
6 Adımda Vücudunuzu Oruca Hazırlayın

Ramazana Günler Kala Vücudunuz İçin İpuçları Ramazan ayında oruç tutarken bedenimiz uzun süre aç kalacağı…

Orucu Bozan Şeyler: 10 Durum – Soru Cevap Tarifi
Orucu Bozan Şeyler: 10 Durum – Soru Cevap

10 Popüler Soruda Orucu Bozan Durumlar Ramazan ayı geldiğinde oruç tutmak ve bu heyecanı paylaşmak…

Oruç Tutmanın 6 Kolay ve Sağlıklı Yolu Tarifi
Oruç Tutmanın 6 Kolay ve Sağlıklı Yolu

Ramazanı Rahat Geçirmek İçin Püf Noktaları Ramazanda daha rahat ve kolay oruç tutmanın yolu dengeli…

Oruca Nasıl, Ne Zamana Kadar Niyet Edilir? Tarifi
Oruca Nasıl, Ne Zamana Kadar Niyet Edilir?

Oruca Niyet Nasıl Edilir? On bir ayın sultanı, bolluk ve bereketin temsili ramazan söz konusu…

Ramazanda Hurma Yemenin 7 Faydası Tarifi
Ramazanda Hurma Yemenin 7 Faydası

İftarın Vazgeçilmezi Hurmanın Faydaları Ramazan geldi hoş geldi, yine tüm bereketiyle geldi! Ramazan ayının bünyeye…

Ramazanda Sağlıklı Beslenmenin 5 Püf Noktası Tarifi
Ramazanda Sağlıklı Beslenmenin 5 Püf Noktası

Ramazanda Sağlıklı Beslenmek İçin Ne Yapmalı? 11 ayın sultanı ramazan ayı geldi… Bu ay bizim…

Ramazanda Metabolizma Nasıl Hızlandırılır? Tarifi
Ramazanda Metabolizma Nasıl Hızlandırılır?

Ramazanda Metabolizma Hızlandırma Yolları Ramazan ayında oruç tutarken uzun süreli açlık durumundan metabolizma yavaşlar ve…

Niyet Etmeden Oruç Tutulur Mu? Diyanet Cevabı Tarifi
Niyet Etmeden Oruç Tutulur Mu? Diyanet Cevabı

Niyet Etmeden Oruç Tutmak Doğru Mu? Niyet etmeden oruç tutulur mu sorusu ramazanın yaklaşmasıyla yeniden…

En Güzel Sahur Mesajları, Anlamlı Sözler Tarifi
En Güzel Sahur Mesajları, Anlamlı Sözler

Sahur Mesajları: Hayırlı Sözler ve Dilekler İnsanların birbirlerine cep telefonu ile kısa mesaj atması, neredeyse…

İftar Mesajları: En Güzel İftar Sözleri Tarifi
İftar Mesajları: En Güzel İftar Sözleri

İslam Alemine Özel Dilekler: Hayırlı İftarlar! Ramazan coşkusu ülkemizde büyük bir neşe ile yaşanmaktadır. Ramazan…

İstanbul Teknede İftar Yemeği Turları Tarifi
İstanbul Teknede İftar Yemeği Turları

Boğaziçi Manzarasıyla İftar Yemeği Turu Bu yıl ramazanda teknede iftar yaparak sevdiklerinizle ve ailenizle beraber…

Regaip Kandilinde Oruç Tutulur Mu? Tarifi
Regaip Kandilinde Oruç Tutulur Mu?

Regaip Kandilinde Oruç Tutmanın Fazileti Regaip kandili, dinimizdeki önemli yere sahip olan kandillerden ilkidir. Bu…

Zilhicce Orucu Fazileti Nedir? Ne Zaman Tutulur? Tarifi
Zilhicce Orucu Fazileti Nedir? Ne Zaman Tutulur?

Zilhicce Orucu Nasıl Tutulur? Zilhicce kelimesi, Arapça’da yer alan “hac ayı” anlamını taşıyan “zülhacce ve…

Tarifler Geri