Merhaba hanımlar evet çok güzel yemekler yapıyoruz yiyoruz ikramları geride çeviremiyoruz. Çünkü hepsi çok lezzetli ve çok güzel 😩🤤fakat kilolar aldı başını gitti ama artık buna bir dur demenin vakti gelmedimi sizcede 🤨 Evet benim 1 haftalık diyetim olan bu mucizevi formülü sizinle paylaşmak istedim şuan 4. günümdeyim ve verdiğim kilo 4 kilo 200 gr 🤣kaldı üç gün bana eşlik etmek isteyenler buyursun gelsin 🤗kafanıza takılan bir soru olursa çekinmeden sorun lütfen diyicem ama bir şartla etkisini gören zayıflayan yoruma yazıcak 😇😊size samimiyetimle söylüyorum müthiş bir tokluk bu hiç acıkmadım desem yeridir sağlığa asla zararlı değil hurma kur’an da hemen hemen 23 ayette geçer 🤲peygamberimiz(sav) 1 insan ömrünü hurmayla geçirebilir der ve hep hurma yerdi varsa birazda et😔yapılacak şey ise
1 kaseye koyduğumuz yoğurdu çekirdeklerini ayıkladığımız hurma ile birlikte karıştırıp sabah öğlen akşam tüketiyoruz.2 lt su içiyoruz gün içerisinde 2 yeşil çay ile 1 kahve içebilirsiniz oda hakkınızdır 🤗1 haftadan daha uzun süre kesinlikle yapmıyoruz 2 hafta aradan sonra tekrar yapabilirsiniz! Şifa olsun inşaAllah
ben bu diyeti araştırdım ama çok yorum yoktu gerçekten acıktırmıyomu veya verdiğiniz kiloları geri almadınızmı yada kaliteli hurma ve ev yapımı yoğurt kullanın diyorlar siz ne kullandınız lütfen müsait olursanız cevaplayın merak ediyorum
Evet ev yoğurdu bide bimden hurma kullandım gerçekten tok tutuyor 3 gün arayla yaptım ama bazı akşam miğdem bulandı 6 kaşık sebze yedim yoğurtla hurmasız 😊 bazende öğlen akşam tekrar hurma yoğurt geri almıyorsun kilo tabi dikkat etmek gerek 2 hafta ağır şeyler yememek kaydıyla verdiğiniz kilo sabit kalıyor
ben bu diyeti araştırdım ama çok yorum yoktu gerçekten acıktırmıyomu veya verdiğiniz kiloları geri almadınızmı yada kaliteli hurma ve ev yapımı yoğurt kullanın diyorlar siz ne kullandınız lütfen müsait olursanız cevaplayın merak ediyorum
Evet ev yoğurdu bide bimden hurma kullandım gerçekten tok tutuyor 3 gün arayla yaptım ama bazı akşam miğdem bulandı 6 kaşık sebze yedim yoğurtla hurmasız 😊 bazende öğlen akşam tekrar hurma yoğurt geri almıyorsun kilo tabi dikkat etmek gerek 2 hafta ağır şeyler yememek kaydıyla verdiğiniz kilo sabit kalıyor
Popüler tariflerden ilk siz haberdar olmak ister misiniz?
Evet seçeneğini seçtiğinizde sitede en çok ilgi gören tariflerle ilgili bildirim alacaksınız. Bu bildirimleri istediğiniz zaman buradan katabilirsiniz.
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
CİF İLE 3 ADIMDA PRATİK TARİFLER
ben bu diyeti araştırdım ama çok yorum yoktu gerçekten acıktırmıyomu veya verdiğiniz kiloları geri almadınızmı yada kaliteli hurma ve ev yapımı yoğurt kullanın diyorlar siz ne kullandınız lütfen müsait olursanız cevaplayın merak ediyorum
Evet ev yoğurdu bide bimden hurma kullandım gerçekten tok tutuyor 3 gün arayla yaptım ama bazı akşam miğdem bulandı 6 kaşık sebze yedim yoğurtla hurmasız 😊 bazende öğlen akşam tekrar hurma yoğurt geri almıyorsun kilo tabi dikkat etmek gerek 2 hafta ağır şeyler yememek kaydıyla verdiğiniz kilo sabit kalıyor
ben bu diyeti araştırdım ama çok yorum yoktu gerçekten acıktırmıyomu veya verdiğiniz kiloları geri almadınızmı yada kaliteli hurma ve ev yapımı yoğurt kullanın diyorlar siz ne kullandınız lütfen müsait olursanız cevaplayın merak ediyorum
Evet ev yoğurdu bide bimden hurma kullandım gerçekten tok tutuyor 3 gün arayla yaptım ama bazı akşam miğdem bulandı 6 kaşık sebze yedim yoğurtla hurmasız 😊 bazende öğlen akşam tekrar hurma yoğurt geri almıyorsun kilo tabi dikkat etmek gerek 2 hafta ağır şeyler yememek kaydıyla verdiğiniz kilo sabit kalıyor
gün de kaç kere yediniz acaba
Sabah öğlen akşam😊
sonuç nasıl oldu
3 kilo verebildim tam uygulayamadan aralarda yedim misafirlerden dolayı😊