Diyet Yemek Tarifleri

Diyet yemek tarifleri ile düşük kalorili ve besleyici, tok tutan tarifler, kilo aldırmayan diyet yemekleri sebzeli, etli her çeşit kolay lezzet Nefis Yemek Tariflerinde. Devamını gör

Kilo aldırmayan diyet yemek tarifleri ile diyet menülerinizi canlandırmaya ne dersiniz? Mutfağa girip kolaylıkla uygulayabileceğiniz diyet yemek tarifleri zayıflama ve kilo kontrolü sürecinde çok işinize yarayacak! İster sebzeli ister etli diyet yemeği tarifleri; orijinal tariflerinden çok daha düşük kalorili ve yaratıcı diyet pizza, spagetti, börek, mantı tarifleri; protein ve lif kaynağı, uzun süre tok tutan pratik öğle ve akşam menüsü diyet yemekleri tarifleri; yağ yakan, metabolizma hızlandıran diyet kür ve detoks tarifleri Nefis Yemek Tariflerinde!

Nefis Peynirli Kabak – 112 Kkal/100g Tarifi

Nefis Peynirli Kabak – 112 Kkal/100g

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Hafif Tavuk Tarifi

Hafif Tavuk

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Peynir Somon Soslu Kara Buğday – 121 Kkal/100g Tarifi

Peynir Somon Soslu Kara Buğday – 121 Kkal/100g

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Taze Fasulye – 60 Kkal/100g Tarifi

Taze Fasulye – 60 Kkal/100g

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Zeytinyağlı Tuzlu Kurabiye – 431 Kkal/100g Tarifi

Zeytinyağlı Tuzlu Kurabiye – 431 Kkal/100g

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Diyet Açma Tarifi

Diyet Açma

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Türk Tarzı Sushi Roll – 135 Kkal/100g Tarifi

Türk Tarzı Sushi Roll – 135 Kkal/100g

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Çıtır Kabak – 142 Kkal/100g Tarifi

Çıtır Kabak – 142 Kkal/100g

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Light Mercimek Yemeği – 115 Kkal/100g Tarifi

Light Mercimek Yemeği – 115 Kkal/100g

2-4 kişilik, 30dk Hazırlık, Pişirme yok
Zayıflama Çayı Tarifi

Zayıflama Çayı

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Mercimek Köftesi Tarifi

Mercimek Köftesi Tarifi

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Pratik Diyet Pizza Tarifi

Pratik Diyet Pizza

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Diyet Tas Kebabı Tarifi

Diyet Tas Kebabı

1-2 kişilik, 15dk Hazırlık, 1 saat 30dk Pişirme
Yulaf Ezmesi (Diyet) Tarifi

Yulaf Ezmesi (Diyet)

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Mahkum Kahvaltısı Tarifi

Mahkum Kahvaltısı

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Kısa Sürede Kilo Verdiren Çay Tarifi

Kısa Sürede Kilo Verdiren Çay

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Demir Hindi Şerbeti Tarifi

Demir Hindi Şerbeti

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Yağ Yakıcı Soğuk Çay Tarifi

Yağ Yakıcı Soğuk Çay

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Diyet Için Sebzeli Mercimek Yemeği 200kcal Tarifi

Diyet Için Sebzeli Mercimek Yemeği 200kcal

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Diyet Poğaça Tarifi

Diyet Poğaça Tarifi

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 30dk Pişirme
İlginizi Çekebilir
İstiridye Mantarı Tarifleri: Et Lezzetinde 20 Yemek Tarifi
İstiridye Mantarı Tarifleri: Et Lezzetinde 20 Yemek

4 köşesinde ayrı lezzet bahçelerini barındıran cennet ülkemizde istiridye mantarına sonbahar aylarında sık sık rastlayabilirsiniz.…

Supplement Nedir? Kullanımı, Ne İşe Yarar? En İyi Supplementler Tarifi
Supplement Nedir? Kullanımı, Ne İşe Yarar? En İyi Supplementler

Supplementler Besin Takviyeleri Sporcuların beslenme programında sıkça adı geçen supplementler, bir tür gıda takviyesidir. Sporun…

Askorbik Asit Nedir, Ne İşe Yarar? Zararlı mı? Nasıl Kullanılır? Tarifi
Askorbik Asit Nedir, Ne İşe Yarar? Zararlı mı? Nasıl Kullanılır?

Askorbik Asit (C Vitamini) Vitaminler, insan sağlığı için oldukça önemlidir. Sağlıklı yaşamın temellerini oluşturan vitaminler…

Kurban Kesme Duası Nasıl Yapılır? Teşrik Tekbiri, Ayeti, Türkçesi
Kurban Kesme Duası Nasıl Yapılır? Teşrik Tekbiri, Ayeti, Türkçesi

Diyanetten Kurban Keserken Okunacak Dualar İslam aleminin hasretle beklediği Kurban Bayramı yaklaşırken kurban kesme ibadetini…

Kurban Eti Nasıl Dağıtılır? Kimlere Verilir, Verilmez? Tarifi
Kurban Eti Nasıl Dağıtılır? Kimlere Verilir, Verilmez?

Kurban Eti Nasıl Pay Edilir? Diyanet Açıkladı! Kurban eti dağıtımı Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından yayımlanan…

Kurban Nasıl Kesilir? İslami Kurallara Uygun Kurban Kesimi Tarifi
Kurban Nasıl Kesilir? İslami Kurallara Uygun Kurban Kesimi

Kurban Kesimi Nasıl Olmalı? Diyanet Açıkladı Allah için ibadet eden, kurban kesmeye niyetlenen ve kurban…

Kurban Bayramı Tatlıları: Şık ve Leziz 20 Tarif Tarifi
Kurban Bayramı Tatlıları: Şık ve Leziz 20 Tarif

Bayramlar tüm senenin kaçamak yaptığımız en şahane günleri! Hele bir de kurban bayramında yenen kavurmalar…

Kıyma Kaç Kalori? Dana, Kuzu, Yağlı, Yağsız Kıyma Kalori, Besin Değeri Tarifi
Kıyma Kaç Kalori? Dana, Kuzu, Yağlı, Yağsız Kıyma Kalori, Besin Değeri

Anadolu Yemeklerinin Lezzeti: Kıyma Kaç Kalori? Büyükbaş ve küçükbaş hayvanların etlerinden elde edilen kıyma, yemekleri…

Et Kaç Kalori? Kırmızı Et Besin Değerleri Tarifi
Et Kaç Kalori? Kırmızı Et Besin Değerleri

Pişirme Çeşitlerine Göre Hangi Et Kaç Kalori? Kırmızı et kalori değerinin yanı sıra bolca protein…

Kurban Eti ile Yapılan En İyi Yemek Tarifleri Tarifi
Kurban Eti ile Yapılan En İyi Yemek Tarifleri

Kurban bayramı ve devamındaki birkaç hafta şüphesiz etli ve kıymalı yemeklerin en çok rağbet gördüğü…

Hangi Köfte Kaç Kalori? Besin Değerleri Tarifi
Hangi Köfte Kaç Kalori? Besin Değerleri

Çeşitlerine Köfte Kalori Değerleri Köfte, mutfak kültürümüzde oldukça önemli bir yere sahiptir. Hem pratik bir…

Et Kavurma Kaç Kalori? Kurban, Dana, Kuzu, Sac, Çoban Tarifi
Et Kavurma Kaç Kalori? Kurban, Dana, Kuzu, Sac, Çoban

Kurban Eti Kavurması Kalori ve Besin Değerleri Kurban Bayramı, Müslümanlar için Allah'a yakınlaşmak ve ihtiyaç…

Tarifler Geri
Videolar Geri