Diyet Yemek Tarifleri
Diyet yemek tarifleri ile düşük kalorili ve besleyici, tok tutan tarifler, kilo aldırmayan diyet yemekleri sebzeli, etli her çeşit kolay lezzet Nefis Yemek Tariflerinde. Devamını gör
Kilo aldırmayan diyet yemek tarifleri ile diyet menülerinizi canlandırmaya ne dersiniz? Mutfağa girip kolaylıkla uygulayabileceğiniz diyet yemek tarifleri zayıflama ve kilo kontrolü sürecinde çok işinize yarayacak! İster sebzeli ister etli diyet yemeği tarifleri; orijinal tariflerinden çok daha düşük kalorili ve yaratıcı diyet pizza, spagetti, börek, mantı tarifleri; protein ve lif kaynağı, uzun süre tok tutan pratik öğle ve akşam menüsü diyet yemekleri tarifleri; yağ yakan, metabolizma hızlandıran diyet kür ve detoks tarifleri Nefis Yemek Tariflerinde!
Patlıcan Çullama (Köz Patlıcan Ve Biberli)
2-4 kişilik, 30dk Hazırlık, 20dk PişirmeIspanaklı Wrap
1-2 kişilik, 35dk Hazırlık, 25dk PişirmeEv Yapımı Kıtır Ekmek
4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk PişirmeYulaflı Krokan
2-4 kişilik, 40dk Hazırlık, 10dk PişirmeDiyet Mercimek Mantısı (Doyana Kadar Yenir)
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk PişirmeFit Pankek
4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk PişirmeFırında Soslu Karnabahar
2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk PişirmeKaramalize Soğanlı Ispanak
4-6 kişilik, 20dk Hazırlık, 10dk PişirmeUnsuz Yeşil Mercimek Çorbası (Diyet)
2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 30dk PişirmeMercimekli Havuçlu Ispanak
1-2 kişilik, 30dk Hazırlık, 40dk PişirmeKolay Brokoli Köftesi
2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk PişirmeMis Gibi Diyet Kabak Çorba
2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk PişirmeYulaf Lapası
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk PişirmeYulaflı Diyet Öğle Yemeği
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yokDiyet Yapanlara Süper Kahvaltı Tarifi
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yokNefis Diyet Yulaf Pizza
2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk PişirmeTavuk Tabanlı Kilo Aldırmayan Pizza
2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 25dk PişirmeKaşarlı Fit Pankek
1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk PişirmeDiyet Şinitzel
4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, 45dk PişirmeSebzeli Kaşarlı Pide (Fit)
2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 25dk PişirmeHerbalife Yeşil Cin
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yokFırında Ispanaklı Toplar
2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk PişirmeYumuşacık Fit Poğaça
6-8 kişilik, 20dk Hazırlık, 35dk PişirmeEn İyi Kahve Makinesi Hangisi? Kahve makinesi, ev konforunda ve tam kıvamında kahve içebilmenizi sağlayan…
French Press: Ev Tipi Pratik Demleme Cihazınız! French press, son dönemde 3. nesil kahve kültüründe…
Mayıs ayını geride bırakıyoruz... Bu güzel ayı tamamlarken de her ayın son günü olduğu gibi…
Devam Sütü: Anne Sütüne En Yakın Besin! Yeni doğan bir bebeğe ilk 6 ay verilebilecek…
Biotin: B7 Vitamini, Vitamin H Literatürde H veya B7 vitamini olarak bilinen biotin, özellikle cilt…
ZMA: Çinko, Magnezyum, B6 Vitamini (Piridoksin) ZMA, son yıllarda sporcular, egzersiz rutini olanlar ve kas…
BCAA (Lösin, İzolösin ve Valin) Amino Asit Zinciri Düzenli spor yapanların ve kas gelişimini destekleyecek…
Emziren Anneler Süt Artırmak İçin Ne Yemeli? Dünyaya yeni gelen bebekler için ilk 6 ay…
Süt Kalitesini Artıran Emziren Anne Diyeti Hamilelik döneminin ardından bebeğinizi kucağınıza aldıktan sonra emziren bir…
4 köşesinde ayrı lezzet bahçelerini barındıran cennet ülkemizde istiridye mantarına sonbahar aylarında sık sık rastlayabilirsiniz.…
Supplementler Besin Takviyeleri Sporcuların beslenme programında sıkça adı geçen supplementler, bir tür gıda takviyesidir. Sporun…
Askorbik Asit (C Vitamini) Vitaminler, insan sağlığı için oldukça önemlidir. Sağlıklı yaşamın temellerini oluşturan vitaminler…