Diyet Mercimek Mantısı (Doyana Kadar Yenir)

Diyetteki Mutluluk
Diyetteki Mutluluk
434 Takipçi
  • 1-2 Kişilik
  • 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama

Diyet Mercimek Mantısı (Doyana Kadar Yenir) Tarifi İçin Malzemeler

Mantı için;

  • 1 su bardağı kırmızı mercimek
  • 2 su bardağı su
  • Bir tutam maydanoz
  • Tuz
  • Kırmızı pul biber
  • Karabiber
  • Kimyon

Yoğurt sos için;

  • 6 kaşık yoğurt
  • 2 diş sarımsak
  • Tuz

Salça sos için;

  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 yemek kaşığı domates sosu ya da 1 yemek kaşığı salça
  • Kekik
  • Nane

Diyet Mercimek Mantısı (Doyana Kadar Yenir) Tarifi Yapılışı

  1. Mercimek yıkanır 2 su bardağı su eklenip suyunu çekip katılaşana kadar pişirilir.
  2. Diğer taraftan sarımsak ezilir, yoğurt tuz ve sarımsak eklenerek iyice çırpılır.
  3. Zeytinyağı, domates sos, kekik ve nane karıştırılıp kaynayınca kapatılır.
  4. Mercimek, maydanoz ve baharatlar karıştırma kabına alınır yoğurulur.
  5. Küçük küçük yuvarlanarak servis tabağına alınır.
  6. Üzerine yoğurt ve salça sos eklenerek servis yapılır.
    Afiyet bol eksi olsun✨🌻.
Diyet Mercimek Mantısı (Doyana Kadar Yenir)
Diyet Mercimek Mantısı (Doyana Kadar Yenir)
Diyet Mercimek Mantısı (Doyana Kadar Yenir)

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Diyet Mercimek Mantısı (Doyana Kadar Yenir) 19.03.2021 13:28 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 19.03.2021 13:28 tarihinde güncellendi.

Tarifi dene, fotoğrafını paylaş Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Diyet İri Bulgurlu Mercimek Salatası Tarifi
Diyet İri Bulgurlu Mercimek Salatası1-2 kişilik, Pişirme yok, 15dk Hazırlama720
Yeşil Mercimek Salatası Tarifi
Yeşil Mercimek Salatası8-10 kişilik, 5dk Pişirme, 20dk Hazırlama4 B
Sağlıklı Besleyici Diyet Yemeği Tarifi
Sağlıklı Besleyici Diyet Yemeği1-2 kişilik, 15dk Pişirme, 15dk Hazırlama21
Unsuz Yağsız Rafine Şekersiz Pasta (Diyet) Tarifi
Unsuz Yağsız Rafine Şekersiz Pasta (Diyet)6-8 kişilik, 35dk Pişirme, 10dk Hazırlama58
Sabaha Kadar Cayır Cayır Yağ Yakan Kür Tarifi
Sabaha Kadar Cayır Cayır Yağ Yakan Kür1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama10 B
Dukan Diyetine Uygun Karnabahar Kısırı Tarifi
Dukan Diyetine Uygun Karnabahar Kısırı2-4 kişilik, 10dk Pişirme, 10dk Hazırlama9 B
Atıştırmalık Nohut (Diyet) Tarifi
Atıştırmalık Nohut (Diyet)2-4 kişilik, 15dk Pişirme, 5dk Hazırlama8 B
Kabak Spagetti İstediğiniz Kadar Yiyebilirsiniz Tarifi
Kabak Spagetti İstediğiniz Kadar Yiyebilirsiniz1-2 kişilik, 10dk Pişirme, 15dk Hazırlama591
Patlıcan Sarma Tarifi
Patlıcan Sarma4-6 kişilik, 30dk Pişirme, 20dk Hazırlama53
Kıymalı Lazanya Tarifi
Kıymalı Lazanya4-6 kişilik, 25dk Pişirme, 30dk Hazırlama20
Yumuşacık İçli Gobit Ekmekler Tarifi
Yumuşacık İçli Gobit Ekmekler6-8 kişilik, 15dk Pişirme, 15dk Hazırlama144
Kabak Oturtması Tarifi
Kabak Oturtması4-6 kişilik, 15dk Pişirme, 30dk Hazırlama50
Beşamel Soslu Musakka Tarifi
Beşamel Soslu Musakka6-8 kişilik, 20dk Pişirme, 30dk Hazırlama19
Ördek Yumurtası Fiyatı Ne Kadar? Faydaları Nelerdir? Yenir Mi? Tarifi
Ördek Yumurtası Fiyatı Ne Kadar? Faydaları Nelerdir? Yenir Mi?

Besin Deposu Organik Yumurta: Ördek Yumurtası Ülkemizdeki ördek çeşitleri birkaç cinsin karıştırılması ile elde edilen…

Avokado Nasıl Yenir? Tarifi
Avokado Nasıl Yenir?

Avokado Sağlıklı Yaşam Tariflerinin Yeni Gözdesi! Avokado Nedir? Kabuğu yeşil olan avokadonun iri bir çekirdeği bulunmaktadır…

Keklik Yumurtası Faydaları Nelerdir? Fiyatları Ne Kadar? Yenir Mi? Tarifi
Keklik Yumurtası Faydaları Nelerdir? Fiyatları Ne Kadar? Yenir Mi?

Protein Kaynağı Besleyici Keklik Yumurtası Keklik yumurtası, avlanan bir kuş türü olan keklik tarafından yumurta…

Istakoz Nasıl Yenir? Tarifi
Istakoz Nasıl Yenir?

Istakoz Tanıma Kılavuzu Niteliğinde Bilgiler Hem tatlı hem de tuzlu sularda yaşayabilen ıstakozlar, su diplerinde…

Edam Peyniri Nedir? Nerede Kullanılır? Nasıl Yenir? Fiyatı Ne Kadar? Tarifi
Edam Peyniri Nedir? Nerede Kullanılır? Nasıl Yenir? Fiyatı Ne Kadar?

Hollanda Mutfağının Geleneksel Peyniri Edam Mutfak kültüründe farklı tatları sevenlere müjde! Hollanda’da meşhur olup neredeyse…

Yulaf Ezmesi Nasıl Yenir, Pişirilir? Sağlıklı ve Kolay 8 Diyet Tarif Tarifi
Yulaf Ezmesi Nasıl Yenir, Pişirilir? Sağlıklı ve Kolay 8 Diyet Tarif

Yulaf Ezmesi ile Nefis Tarifler Hazırlamanın Sırrı Burada! Sağlıklı beslenmek için kendine bu pazartesi söz…

Ev Yapımı En İyi Göz Altı Kremi Önerileri Tarifi
Ev Yapımı En İyi Göz Altı Kremi Önerileri

Göz Altı Bakımı İçin Ev Yapımı Kremler Kadın ve erkeklerde belirli bir zaman sonrasında, göz…

Türkiye’nin En İyi 10 Damacana Su Markası Tarifi
Türkiye’nin En İyi 10 Damacana Su Markası

Türkiye’nin En İyi Damacana Suyu Hangisi? Söz konusu içme suyu olunca pek çok kişinin aklında…

Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi Tarifi
Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi

En İyi Devam Sütü ve Bebek Maması Markaları Yenidoğan bebeğe anne sütü yetersiz kalıyorsa ya…

Ev Yapımı En İyi 5 Saç Kremi Tarifi
Ev Yapımı En İyi 5 Saç Kremi

En İyi Saç Kremleri: Besleyici, Doğal, Onarıcı Saç bakımında önemli bir yeri olan saç kremleri,…

Ev Yapımı En İyi 5 Çatlak Kremi Tarifi
Ev Yapımı En İyi 5 Çatlak Kremi

Evde En İyi Çatlak Kremi Nasıl Yapılır? Zaman zaman hassas ve narin olan cildiniz çatlama…

Evde En İyi El Kremi Nasıl Yapılır?
Evde En İyi El Kremi Nasıl Yapılır?

En İyi El Kremi: Doğal, Besleyici, Koruyucu El, vücudumuzda en çok kullandığımız organlardan biridir. Ellerimiz…

Ev Yapımı En İyi 6 Kırışıklık Kremi Tarifi
Ev Yapımı En İyi 6 Kırışıklık Kremi

En İyi Kırışıklık Giderici Krem Nasıl Yapılır? Cildin yıpranması bazı cilt problemlerine neden olur. Cilt…

Mutfağınızdaki En İyi 25 Vitamin Takviyesi Tarifi
Mutfağınızdaki En İyi 25 Vitamin Takviyesi

En İyi Vitamin Takviyeleri: Doğal, Sağlıklı, Taze! Sağlıklı bedene sahip olmanın sırlarından biri olan vitaminler,…

En İyi Damar Açıcı 5 Bitki, Şifalı Çözümler Tarifi
En İyi Damar Açıcı 5 Bitki, Şifalı Çözümler

En İyi Damar Açıcı Bitki: Nasıl Uygulanır? Damar tıkanıklığı, genellikle orta yaş insanlarda görülen sağlık…

Haziran Ayında Ne Yenir? Sebze ve Meyveler Listesi Tarifi
Haziran Ayında Ne Yenir? Sebze ve Meyveler Listesi

Haziran Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi Haziran ayı, yaz mevsiminin başlangıcıdır ve vitamin bakımından zengin…

Evde En İyi 5 Kolajen Maskesi Yapımı Tarifi
Evde En İyi 5 Kolajen Maskesi Yapımı

Cildiniz İçin En İyi Kolajen Takviyeleri Protein türlerinden biri olan kolajen, sağlığımız için olmazsa olmazlardan…

Türkiye’de Üretilen En İyi Zeytinyağı Markaları Tarifi
Türkiye’de Üretilen En İyi Zeytinyağı Markaları

Türkiye’nin En Kaliteli Zeytinyağı Markaları Kalp sağlığını koruyan en faydalı besinlerden biri olan zeytinyağı, ülkemizin…

Türkiye’de İçebileceğiniz En İyi 10 Su Markası Tarifi
Türkiye’de İçebileceğiniz En İyi 10 Su Markası

Türkiye’nin En İyi Su Markaları Listesi Hayati önem taşıyan su, içme suyu olarak kullanıldığında oldukça…

Evde En İyi Doğal Multivitamin Takviyesi Tarifi
Evde En İyi Doğal Multivitamin Takviyesi

Ev Yapımı Bol Mineralli Multivitaminler Hayatın yoğun tempoda geçen yönü olduğu unutulmamalı. Yapılan uzun ve…

Kronik Yorgunluk Sendromu Nedir? Ne İyi Gelir? Tarifi
Kronik Yorgunluk Sendromu Nedir? Ne İyi Gelir?

Kronik Yorgunluk: Uzun Süren Tükenmişlik Hissi Uzun süredir kendinizi yorgun hissediyor ve dinlenseniz bile yorgunluğunuz…

Diyet Programları Nelerdir? Nasıl Uygulanır? Tarifi
Diyet Programları Nelerdir? Nasıl Uygulanır?

Sağlıklı ve Sonuç Veren Diyet Programları Pek çok insan kilolarından muzdarip ve bu kiloları bir…

Margarin Nedir? Zararlı Mı? Nasıl Yapılır?
Margarin Nedir? Zararlı Mı? Nasıl Yapılır?

Margarin: Kıyır Kıyır Tariflerin Sırrı Mis kokusu ve kendine özgü tadıyla mutfakların vazgeçilmez ürünlerinden biri…

Ortoreksiya Nervoza Nedir? Belirtileri ve Tedavisi Tarifi
Ortoreksiya Nervoza Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Sağlıklı Beslenme Takıntısı Ortoreksiya Nervoza Bedenin daha sağlıklı ve dinç kalmasının bilinen tek bir yolu…

Uygun Fiyatlı, Keşfedilmemiş Tatil Yerleri Tarifi
Uygun Fiyatlı, Keşfedilmemiş Tatil Yerleri

Bilinmeyen Tatil Yerleri: Ekonomik, Sakin, Huzurlu Her yıl farklı tatil rotaları keşfetmeyi seven biriyseniz size…

Beslenmeye Bağlı Demir Eksikliği Nedenleri Tarifi
Beslenmeye Bağlı Demir Eksikliği Nedenleri

Demir Eksikliğinde Beslenme Düzeninize Dikkat! Kana kırmızı rengini veren hemoglobin miktarında yaşanan azalma sonucu ortaya…

Küşleme Nedir? Nasıl Yapılır? Nerede Yenir?
Küşleme Nedir? Nasıl Yapılır? Nerede Yenir?

Antep Mutfağından Lokum Küşleme Kebap Yöresel tatların isimleri kimi zaman bir gariptir. Mesela küşleme ne…

Tarifler Geri
Videolar Geri