Diyet Yemekleri

Diyet sürecini keyifli ve lezzetli hale getirecek diyet yemekleri tarifleri ve kalorileri artık bir tık uzağınızda. Formuna dikkat edenler, sağlıklı beslenmeyi hedefleyenler ve hatta gıda alerjisi olanlar için birbirinden pratik ve denenmiş diyet yemekleri tarifi Nefis Yemek Tarifleri’nde. Devamını gör

Günümüzün modern farkındalığı olarak birçok sağlıklı beslenme programında kullanılan diyet yemek tarifleri zayıflama sürecinde olanların yanında yer alıyor. Fazla kilolarından kurtulmak isteyen ya da dengeli beslenmeye önem veren takipçilerimize özel hafif ve lezzetli birçok diyet yemek tarifi, diyeti kabusa çeviren sıkıcı tariflere karşı yüz güldürüyor.

Şeker içermeyen diyabetik tarifler, farklı malzemelerle zenginleştirilebilen diyet salata tarifleri, tatlı ihtiyacınızı en zararsız yoldan karşılayabilecek diyet tatlı tarifleri, hafif ve doyurucu diyet yemek tarifleri, gluten intoleransına sahip çölyak hastaları ve gluten diyetinde olanlar için gluten diyeti tarifleri sizleri bekliyor!

Güvenle uygulayabileceğiniz farklı diyet yemeği tarifleri, orijinal tariflere düşük kalorili alternatifler oluşturan fit ve lezzetli diyet yemekleri tarifleri, metabolizma hızlandıran detoks etkili diyet içecekler, sağlıklı ara öğün atıştırmalıkları, diyete uygun kahvaltı, öğle ve akşam yemeği tarifleri Nefis Yemek Tariflerinde!

 

Yoğurtlu Brokoli Tarifi

Yoğurtlu Brokoli Tarifi

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Hurmalı Diyet Kurabiye Tarifi

Hurmalı Diyet Kurabiye

12-14 kişilik, 20dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Tavuklu Köz Biberli Salata (Diyet Salatam) Tarifi

Tavuklu Köz Biberli Salata (Diyet Salatam)

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Narlı Bitter Çikolata Tarifi

Narlı Bitter Çikolata

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Beşamel Soslu Sebze Yemeği Tarifi

Beşamel Soslu Sebze Yemeği

4-6 kişilik, 25dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Glutensiz Mısır Ekmeği Tarifi

Glutensiz Mısır Ekmeği

12-14 kişilik, 15dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Dereotlu Diyet Kabak Yemeği Tarifi

Dereotlu Diyet Kabak Yemeği

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Lahana Çorbası (diyet) Tarifi

Lahana Çorbası (diyet)

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Dukan Kolay Ekmek Tarifi

Dukan Kolay Ekmek

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Glutensiz Pankek Tarifi

Glutensiz Pankek

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Fitness Kurabiye Tarifi

Fitness Kurabiye

6-8 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Çok Mu Çok Hafif Kakaolu Soslu Elma Tatlısı Tarifi

Çok Mu Çok Hafif Kakaolu Soslu Elma Tatlısı

2-4 kişilik, 20dk Hazırlık, 15dk Pişirme
3 Malzemeli Pişmeyen Kurabiye Tarifi

3 Malzemeli Pişmeyen Kurabiye

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Kış Salatası Vitamin Deposu Tarifi

Kış Salatası Vitamin Deposu

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Diyet Balık Tarifi

Diyet Balık

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Yoğurtlu Brokoli Tarifi

Yoğurtlu Brokoli Tarifi

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme
İslim Kebabı ( Tost Makinesinde ) Tarifi

İslim Kebabı ( Tost Makinesinde )

4-6 kişilik, 35dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Diyet İncik Ve Garnitürü Tarifi

Diyet İncik Ve Garnitürü

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 50dk Pişirme
Brüksel Lahanası (Frenk Lahanası) Tarifi

Brüksel Lahanası (Frenk Lahanası)

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Diyet Karnabahar Pizza Tarifi

Diyet Karnabahar Pizza

4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Diyet Yapanlar İçin Bulgur Salatası Tarifi

Diyet Yapanlar İçin Bulgur Salatası

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Göbek Eritme Kürü Tarifi

Göbek Eritme Kürü

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Ton Balıklı Diyet Salata Tarifi

Ton Balıklı Diyet Salata Tarifi

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 5dk Pişirme
İlginizi Çekebilir
Biotin B7 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Faydaları, Eksikliği Tarifi
Biotin B7 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Faydaları, Eksikliği

Biotin: B7 Vitamini, Vitamin H Literatürde H veya B7 vitamini olarak bilinen biotin, özellikle cilt…

ZMA Nedir, Ne İşe Yarar? Ne Zaman, Nasıl Kullanılır? Tarifi
ZMA Nedir, Ne İşe Yarar? Ne Zaman, Nasıl Kullanılır?

ZMA: Çinko, Magnezyum, B6 Vitamini (Piridoksin) ZMA, son yıllarda sporcular, egzersiz rutini olanlar ve kas…

Bcaa Nedir, Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır? Zararlı mı? Tarifi
Bcaa Nedir, Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır? Zararlı mı?

BCAA (Lösin, İzolösin ve Valin) Amino Asit Zinciri Düzenli spor yapanların ve kas gelişimini destekleyecek…

Emziren Anneler Ne Yemeli? Süt Kalitesini Artıran 14 Besin Tarifi
Emziren Anneler Ne Yemeli? Süt Kalitesini Artıran 14 Besin

Emziren Anneler Süt Artırmak İçin Ne Yemeli? Dünyaya yeni gelen bebekler için ilk 6 ay…

Emziren Anne Diyeti: Süt Artıran, Kilo Aldırmayan Diyet Listesi Tarifi
Emziren Anne Diyeti: Süt Artıran, Kilo Aldırmayan Diyet Listesi

Süt Kalitesini Artıran Emziren Anne Diyeti Hamilelik döneminin ardından bebeğinizi kucağınıza aldıktan sonra emziren bir…

İstiridye Mantarı Tarifleri: Et Lezzetinde 20 Yemek Tarifi
İstiridye Mantarı Tarifleri: Et Lezzetinde 20 Yemek

4 köşesinde ayrı lezzet bahçelerini barındıran cennet ülkemizde istiridye mantarına sonbahar aylarında sık sık rastlayabilirsiniz.…

Supplement Nedir? Kullanımı, Ne İşe Yarar? En İyi Supplementler Tarifi
Supplement Nedir? Kullanımı, Ne İşe Yarar? En İyi Supplementler

Supplementler Besin Takviyeleri Sporcuların beslenme programında sıkça adı geçen supplementler, bir tür gıda takviyesidir. Sporun…

Askorbik Asit Nedir, Ne İşe Yarar? Zararlı mı? Nasıl Kullanılır? Tarifi
Askorbik Asit Nedir, Ne İşe Yarar? Zararlı mı? Nasıl Kullanılır?

Askorbik Asit (C Vitamini) Vitaminler, insan sağlığı için oldukça önemlidir. Sağlıklı yaşamın temellerini oluşturan vitaminler…

Kurban Kesme Duası Nasıl Yapılır? Teşrik Tekbiri, Ayeti, Türkçesi
Kurban Kesme Duası Nasıl Yapılır? Teşrik Tekbiri, Ayeti, Türkçesi

Diyanetten Kurban Keserken Okunacak Dualar İslam aleminin hasretle beklediği Kurban Bayramı yaklaşırken kurban kesme ibadetini…

Kurban Eti Nasıl Dağıtılır? Kimlere Verilir, Verilmez? Tarifi
Kurban Eti Nasıl Dağıtılır? Kimlere Verilir, Verilmez?

Kurban Eti Nasıl Pay Edilir? Diyanet Açıkladı! Kurban eti dağıtımı Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından yayımlanan…

Kurban Nasıl Kesilir? İslami Kurallara Uygun Kurban Kesimi Tarifi
Kurban Nasıl Kesilir? İslami Kurallara Uygun Kurban Kesimi

Kurban Kesimi Nasıl Olmalı? Diyanet Açıkladı Allah için ibadet eden, kurban kesmeye niyetlenen ve kurban…

Kurban Bayramı Tatlıları: Şık ve Leziz 20 Tarif Tarifi
Kurban Bayramı Tatlıları: Şık ve Leziz 20 Tarif

Bayramlar tüm senenin kaçamak yaptığımız en şahane günleri! Hele bir de kurban bayramında yenen kavurmalar…

Tarifler Geri
Videolar Geri