Kuzu Kulaklı Füme Somonlu Ve Kinoalı Salata

2-4 Kişilik
5dk Hazırlık, 20dk Pişirme

Kuzu Kulaklı Füme Somonlu Ve Kinoalı Salata Tarifi İçin Malzemeler

1 paket kuzu kulağı
1 adet avakado
2, 5 bardak et veya tavuk suyu (Tercih size bağlı )
50 gram ince doğranmış somon
1 demet maydanoz

Sos;

3 yemek kaşığı zeytinyağ
1 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı karabiber
1 adet limon

Kuzu Kulaklı Füme Somonlu Ve Kinoalı Salata Tarifi Nasıl Yapılır?

Protein bakımından oldukça zengini ve diyet listelerinde vazgeçilmezi kinoa yı duymayan kalmamıştır. Bende sizlere olabildiğince hafif tarifler vererek sizlerin daha sağlıklı beslenmesini diliyorum. Burda en önemli püf noktalarından birtanesi kendine has belirgin bir tadı olmadığı için et suyunda veya tavuk suyunda kaynatmanızı öneririm böylece et suyunun ve tavuk suyunun faydalarını kinoya aktarmış olucaksınız.

1. Kinoayı küçük bir kaba alın. Üzerini 2 parmak geçinceye kadar su ilave edin ve 30 dakika kadar suda bekletin. Böylece tortusunu üzerinden atmış olacaktır.

2. Suyunu süzdüğünüz kinoaya 2, 5 su bardağı kadar et suyu veya tavuk suyu ilave ederek tencerenin kapağını kapatın. Orta ateşte yumuşayıp patlayıncaya kadar (15 dakika) pişirin. İçerisine 1 çay kaşığı kadar tuz ilave edebilirsiniz. Suyunu çektikten sonra süzüp kenara aldıktan sonra soğuması için bekletiniz.

3. 1 paket kuzu kulağını, ince doğradığınız avakadoyu, somonu ve maydanozları kabın içerisine alıp kinoayı katınız.

Sos için ;

1. 3 yemek kaşığı zeytinyağı, 1 adet limon, tuz ve karabiberi bir bardağın içerisinde çatal yardımıyla güzelce karıştırdıktan sonra Salatanın içerisine ilave edebilirsiniz.

Kuzu Kulaklı Füme Somonlu Ve Kinoalı Salata Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Kuzu Kulaklı Füme Somonlu Ve Kinoal I Salata

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.