- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/lifli-gidalar-mamasi-bagirsak-duzenleyici/
Lifli Gıdalar Maması (Bağırsak Düzenleyici) Tarifi İçin Malzemeler
- 1 adet armut
- 1 adet şeftali
- 1 adet taze incir (kabuğu soyulmuş)
- 1 yemek kaşığı silme yulaf
- 1, 5 – 2 yemek kaşığı organik irmik
- 2, 5/ 3 bardak temiz su (1, 5 bardak su muhallebi için)
- 1 küp peynir altı suyu (tercihen)
İlk yorumu sen yaz.
Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.