Rafine Şekersiz Tatlılar: Kalorisi Az 22 Tarif

Tatlıyla aramız süper, iyi hoş ama şekerin bedenimize zararlarına ne demeli? Günümüzde bilinen etkilerine göre pek de faydalı bir yanının olmadığını hepimiz biliyoruz. Sağlıklı, zinde ve en önemlisi daha kaliteli bir yaşam için şekerden ne kadar uzak dursak o kadar iyi!

Peki ama tatlıyı çok severken, bu nasıl başarılır? Durun paniklemeyin, biz cevabı biliyoruz: şekersiz tatlılar!

Bir tatlı tarifinin ille de şekerli olmasına gerek yok. Gerçekten ağzınızı sulandırmakla kalmayıp, tatlı krizinizi başarılı bir şekilde dindirecek şekersiz lezzetler var. Hayatınızda bir yenilik yapın ve tatlı keyfinin verdiği mutluluğu doyasıya yaşayın! Bu sefer yedikten sonra pişman olmak, ağırlaşmış hissetmek yok!

İşte “şekersiz tatlı tarifleri” başlığıyla hayatında yeni bir sayfa açmak isteyenlere, bomba gibi öneriler!

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

#1 Elmalı Kahveli Kek (İlave Şekersiz)

Şeyma Peker
Şeyma Peker
Elmalı Kahveli Kek (İlave Şekersiz) Tarifi

Size "çok faydalı" bir kek önerimiz olduğunu söylesek? Evet, sağlıklı ve tatlı aynı cümlede bulununca ironik görünebilir; fakat bu tarif hem lezzeti hem de içeriğindeki besleyici malzemeleri ile diyet menülerinizin kurtarıcı tatlısı olacak. Meyvelerin mis gibi lezzetine eşlik eden ceviz parçacıkları katkılarıyla anında bitecek bir kek!

Tarif için: Elmalı Kahveli Kek (İlave Şekersiz)

#2 Yulaflı Şekersiz Magnolia

Beyza Balci
Beyza Balci
Yulaflı Şekersiz Magnolia Tarifi

Yulaf unu ile hazırlayabileceğiniz diyet magnolia tarifine, bal ve meyvelerin doğal şekeri tamı tamına yetiyor. Ayrıca bu tarifi sevdiğiniz meyvelerle de hazırlayabilirsiniz. Şeker kısıtlaması konusunda daha kesin bir diyet uygulayanlar tarifi bal olmadan da deneyebilirler.

Tarif için: Yulaflı Şekersiz Magnolia

#3 Şekersiz Kurabiye

Happytravelergirl
Happytravelergirl
Şekersiz Kurabiye Tarifi

Toz şeker kullanmadan böyle leziz kurabiyeler yapmanın yolu, biraz keçiboynuzu unu biraz da pekmez kullanmaktan geçiyor. Dokusu muhteşem, şekerle yapılan kurabiyelerden hiçbir farkı olmayan tarifi için buraya bakabilirsiniz.

Tarif için: Şekersiz Kurabiye

#6 Şekersiz Ayva Tatlısı

idil Ediboğlu Koç
idil Ediboğlu Koç
Şekersiz Ayva Tatlısı Tarifi

Üzerinin kreması labne ve balla hazırlanmış bir tatlı düşünün, meyveyi pişirirken ise kesinlikle şeker kullanılmıyor. Haklı çıktınız! Tabii ki şekersiz ayva tatlısından bahsediyoruz. Görünümü çok leziz! Sağlıklı tatlı arayışı içinde olanları tarifine bekleriz.

Tarif için: Şekersiz Ayva Tatlısı

#10 Şekersiz Portakallı Revani

Begüm Ünsal
Begüm Ünsal
Şekersiz Portakallı Revani Tarifi

Şerbetinden bal damlıyor :) Keki sadece dut kurusu kullanılarak tatlandırılan, şekersiz revani tarifinin şerbeti ise balla hazırlanıyor. Belki de ilk kez toz şeker kullanmadan yapılan bir revaniyi tatmak isteyeceksiniz. O halde bu tarifi defterinize muhakkak kaydetmelisiniz.

Tarif için: Şekersiz Portakallı Revani

#15 Şekersiz Sütlaç

Diyetisyen Hilal AVCI
Diyetisyen Hilal AVCI
Şekersiz Sütlaç Tarifi

Şekersiz sütlü tatlılar arasında, geleneksel lezzet sütlaç da var. Yalnız bu tarifinde gelenekselin biraz dışında kepekli pirinçle hazırlanan sütlaç yapımına yer veriyoruz. Üstelik içinde şeker olmayınca tarif epey bir farklılaşıyor. Lezzeti ise sevdiğiniz sütlaç lezzetinin aynısı!

Tarif için: Şekersiz Sütlaç

#18 Şekersiz İrmik Helvası

GizeMustafa
GizeMustafa
Şekersiz İrmik Helvası Tarifi

İrmik helvası, şekersiz tatlılar listesinde görülmek istenen tariflerden! Hem nasıl yapıldığı merak konusu hem de lezzetinden ödün veriyor mu diye şöyle bir tatmak isteniyor. Tüm bu soru işaretlerini giderecek tarifine buradan ulaşabilirsiniz.

Tarif için: Şekersiz İrmik Helvası

#20 Şekersiz Kabak Tatlısı

BİLGE SOYDAN
BİLGE SOYDAN
Şekersiz Kabak Tatlısı Tarifi

Şöyle bol tahin soslu, ceviz parçacıklı kabak tatlısının keyfine eş değer başka bir şeye nadir rastlanır! Özellikle mevsiminden, tatlı mı tatlı bir kabaktan yaptığınız, rengiyle enerjinizi yerine getiren bu tarifi de artık gönül rahatlığıyla tekrar tekrar yapabileceksiniz. Üstelik bu sefer çok daha pratik!

Tarif için: Şekersiz Kabak Tatlısı

#22 Kakaolu Hurmalı Toplar

Elif Özcan
Elif Özcan
Kakaolu Hurmalı Toplar Tarifi

Lokmalık çikolatalı toplar, son yılların en çok tercih edilen atıştırmalıklarından biri. Sadece gündelik yaşamda da değil, ev davetlerinde, doğum günleri gibi özel günlerde pratik bir alternatifler. İşte şeker yerine hurma kullanılarak, daha da lezzetlendirilen kakaolu toplar!

Tarif için: Kakaolu Hurmalı Toplar
Çoğumuz için tatlı yemek, bir mutluluk sebebi. “Vazgeçilmez” olarak bilinen çay-kahve ikilisinin bile keyfi, tatlı bir atıştırmalık olmadan çıkmıyor en nihayetinde. Yemek sonrası aniden tatlı ihtiyacı oluşuyor diyenleri de, yemekten önce tatlı yemenin verdiği hazzı hiçbir şeye değişmeyenleri de düşünürsek, her bünyede ve her şartta aklımızın bir yerlerindedir kendileri. Öyle ki, gönülleri bir tutmanın “tatlı yiyelim, tatlı konuşalım” ilkesinden geçmesinden belli olacak ki, ruhumuzun hep iyi taraflarına işlemiştir!

Hayatımızda bu kadar yer edinen tatlıları şeker olmadan, daha sağlıklı bir tariflerle hazırlamak aslında mümkün! Şekersiz tatlılar listesini defterinize kaydedip, canınız her tatlı çektiğinde sağlıklı bir şeyler hazırlamak için buradaki tariflerden yardım alabilirsiniz.

Bu konular da ilginizi çekebilir:

Keçiboynuzu Unu İle 14 Tatlı Tarif

Unsuz Tatlılar: Farklı Çeşitleri İle Tam 24 Tarif

Tam Buğday Unu ile 32 Sağlıklı Tarif

Kilo Aldırmayan Tatlılar: Diyete Uygun 10 Masum Tatlı Tarifi

Sağlıklı Atıştırmalıklar: Düşük Kalorili Pratik 20 Diyet Tarif

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Rafine Şekersiz Muhallebi Tarifi

Rafine Şekersiz Muhallebi

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Kalorisi Az Aşure Tarifi

Kalorisi Az Aşure

12-14 kişilik, 2 saat 30dk Hazırlık, 1 saat Pişirme
Rafine Şekersiz Sufle Tarifi

Rafine Şekersiz Sufle

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Rafine Şekersiz Atıştırmalık Tarifi

Rafine Şekersiz Atıştırmalık

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Balkabaklı Rafine Şekersiz Kek Tarifi

Balkabaklı Rafine Şekersiz Kek

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Tahinli Muhallebi (Rafine Şekersiz) Tarifi

Tahinli Muhallebi (Rafine Şekersiz)

6-8 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Rafine Şekersiz Muzlu Kek Tarifi

Rafine Şekersiz Muzlu Kek

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Bayram Tatlıları: En İyi, Resimli ve Videolu Tarifler Tarifi
Bayram Tatlıları: En İyi, Resimli ve Videolu Tarifler

Bayramın neşesini ve birlikteliğini en leziz bayram tatlıları ile taçlandırmaya hazır mısınız? Bayram paylaştıkça güzel…

Pek Food’tan Pek İyi Ramazan Tarifleri Tarifi
Pek Food’tan Pek İyi Ramazan Tarifleri

Pek Food pratik ve çeşitli ürünleriyle sofralarınızı renklendirmeye geliyor! Yenilikçi çözümleri sayesinde dakikalar içinde pişirilmeye…

Yoğurtlu Çorba Tarifleri: Lezzet Garantili 30 Çeşit Tarifi
Yoğurtlu Çorba Tarifleri: Lezzet Garantili 30 Çeşit

Nefis Yemek Tarifleri mutfağından, en beğenilen yoğurtlu çorba tarifleri huzurlarınızda! Ana malzemesi yoğurt olan ve…

Yaz Çorbaları: Pratik ve Çok Hafif 30 Tarif Tarifi
Yaz Çorbaları: Pratik ve Çok Hafif 30 Tarif

Yaz ayları, hafif ve ferahlatıcı tariflerin vazgeçilmez olduğu dönemlerdir. Özellikle sıcak havalarda ağır yemeklerden kaçınmak…

2024 Mart Ayının 30 Popüler Tarifi
2024 Mart Ayının 30 Popüler Tarifi

Baharın sert güneşini içimizde hissettiğimiz bu ayda sıcacık evlerde pişen birbirinden lezzetli tarifler, mart ayının…

Anneler Günü Pastaları: Çok Beğenilen 25 Tarif Tarifi
Anneler Günü Pastaları: Çok Beğenilen 25 Tarif

Anneler gününde hediyenin yeri ayrı, özenle hazırlanmış bir pastanın yeri ayrı! Kendi yaptığı Anneler Günü…

1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori Yakar? Zayıflatır Mı? Faydaları Nelerdir? Tarifi
1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori Yakar? Zayıflatır Mı? Faydaları Nelerdir?

1 Saat Yürüyerek Kaç Kalori Harcarım? Dünya Sağlık Örgütü (WHO), 2018 verilerine göre dünya nüfusunun…

Bayram Tatlıları: En İyi, Resimli ve Videolu Tarifler Tarifi
Bayram Tatlıları: En İyi, Resimli ve Videolu Tarifler

Bayramın neşesini ve birlikteliğini en leziz bayram tatlıları ile taçlandırmaya hazır mısınız? Bayram paylaştıkça güzel…

Pek Food’tan Pek İyi Ramazan Tarifleri Tarifi
Pek Food’tan Pek İyi Ramazan Tarifleri

Pek Food pratik ve çeşitli ürünleriyle sofralarınızı renklendirmeye geliyor! Yenilikçi çözümleri sayesinde dakikalar içinde pişirilmeye…

Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir? Tarifi
Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir?

Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…

Yoğurtlu Çorba Tarifleri: Lezzet Garantili 30 Çeşit Tarifi
Yoğurtlu Çorba Tarifleri: Lezzet Garantili 30 Çeşit

Nefis Yemek Tarifleri mutfağından, en beğenilen yoğurtlu çorba tarifleri huzurlarınızda! Ana malzemesi yoğurt olan ve…

Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir? Tarifi
Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir?

Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…

2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Kaç Gün Tatil? Tarifi
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Kaç Gün Tatil?

2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…

2024 Ramazan ve Ramazan Bayramı Kaç Gün Sürecek? Tarifi
2024 Ramazan ve Ramazan Bayramı Kaç Gün Sürecek?

Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…

En İyi Nespresso Kahve Makineleri, Kullanımı ve Temizliği Tarifi
En İyi Nespresso Kahve Makineleri, Kullanımı ve Temizliği

Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…

Yaz Çorbaları: Pratik ve Çok Hafif 30 Tarif Tarifi
Yaz Çorbaları: Pratik ve Çok Hafif 30 Tarif

Yaz ayları, hafif ve ferahlatıcı tariflerin vazgeçilmez olduğu dönemlerdir. Özellikle sıcak havalarda ağır yemeklerden kaçınmak…

Çam Balının Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Tarifi
Çam Balının Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…

Keten Tohumu Yağı Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Tarifi
Keten Tohumu Yağı Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…

Tarifler Geri
Videolar Geri