https://www.nefisyemektarifleri.com/sekersiz-unsuz-yagsiz-diyet-browni/
Çok pratik ve diyete çok uygun çocuklarınıza rahatlıkla yedirebileceğiniz bir tarif sunuyorum sizlere 💕
3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Tatlıyla aramız süper, iyi hoş ama şekerin bedenimize zararlarına ne demeli? Günümüzde bilinen etkilerine göre…
Ketojenik Diyet Üzerine Karbonhidratsız Bilgiler Son günlerin en popüler diyetlerinden biri olan ketojenik diyet, sara…
Taş Devrinin En Doğal Beslenme Stili: Paleo Diyeti Paleo diyeti ya da Paleolitik diyeti bir…
Candida Mantarı Diyeti - Beslenme İpuçları Vücudu korumak ve daha sağlıklı bir bedene sahip olmak…
Sağlıklı Bir Diyet için Gerekli Bilgiler Dünyada ve ülkemizde dönemsel olarak ortaya çıkan ve insan…
Çorba Diyeti Zayıflatır Mı, Nasıl Yapılır? Sağlıklı yaşam ve formda kalma kavramlarının öneminin giderek artması…
Budapeşte'nin Yöresel Lezzetlerini Keşfettik! Temiz, disiplinli, iyi işleyen, düzenli bir şehir mi arıyorsunuz ya da…
Selülit: Ciltte Portakal Kabuğu Görünümü Güzellik standartlarının artması, kadınların kendilerine özgü sorunlarına çözüm aramalarını gerekli…
5 Popüler Soruda Astım Hastalığı Dünya Sağlık Örgütü'nün verilerine göre her yaş grubunda görülebilen astım…
Türkiye'de 20 Milyon Kişi Hipertansiyon Hastası! Tansiyon, dolaşım sistemi atardamarları içindeki kan basıncı olarak tanımlanır.…
Göz Altı Bakımı İçin Ev Yapımı Kremler Kadın ve erkeklerde belirli bir zaman sonrasında, göz…
Havale Geçirdiğimi Nasıl Anlarım? Birçok farklı nedenden oluşabilen havale durumu, yetişkinlerde direkt olarak doktor yardımına…
Türkiye’nin En İyi Damacana Suyu Hangisi? Söz konusu içme suyu olunca pek çok kişinin aklında…
En İyi Devam Sütü ve Bebek Maması Markaları Yenidoğan bebeğe anne sütü yetersiz kalıyorsa ya…
En İyi Saç Kremleri: Besleyici, Doğal, Onarıcı Saç bakımında önemli bir yeri olan saç kremleri,…
Evde En İyi Çatlak Kremi Nasıl Yapılır? Zaman zaman hassas ve narin olan cildiniz çatlama…
En İyi El Kremi: Doğal, Besleyici, Koruyucu El, vücudumuzda en çok kullandığımız organlardan biridir. Ellerimiz…
En İyi Kırışıklık Giderici Krem Nasıl Yapılır? Cildin yıpranması bazı cilt problemlerine neden olur. Cilt…
En İyi Vitamin Takviyeleri: Doğal, Sağlıklı, Taze! Sağlıklı bedene sahip olmanın sırlarından biri olan vitaminler,…
En İyi Damar Açıcı Bitki: Nasıl Uygulanır? Damar tıkanıklığı, genellikle orta yaş insanlarda görülen sağlık…
Haziran Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi Haziran ayı, yaz mevsiminin başlangıcıdır ve vitamin bakımından zengin…
Cildiniz İçin En İyi Kolajen Takviyeleri Protein türlerinden biri olan kolajen, sağlığımız için olmazsa olmazlardan…
Türkiye’nin En Kaliteli Zeytinyağı Markaları Kalp sağlığını koruyan en faydalı besinlerden biri olan zeytinyağı, ülkemizin…
Türkiye’nin En İyi Su Markaları Listesi Hayati önem taşıyan su, içme suyu olarak kullanıldığında oldukça…
Ev Yapımı Bol Mineralli Multivitaminler Hayatın yoğun tempoda geçen yönü olduğu unutulmamalı. Yapılan uzun ve…
Kronik Yorgunluk: Uzun Süren Tükenmişlik Hissi Uzun süredir kendinizi yorgun hissediyor ve dinlenseniz bile yorgunluğunuz…
Sağlıklı ve Sonuç Veren Diyet Programları Pek çok insan kilolarından muzdarip ve bu kiloları bir…
Bal ısıtıldığı zaman kansere davetiye verir, bunu istemiyorsanız onun yerine püre haline getirilmiş yumuşak tip hurma kullanın 🙏
bir dahakine bal miktarını arttırıp kakaoyu azaltacagim, bizim ailenin damak tadına daha çok uyacak..tesekkurler
tabi zevkler farklıdır ellerinize sağlık rica ederim 😊
kaç kalori bu urun
1 dilimi 70 kalori
İçine muz yerine başka meyve koyabilirmiyim bir de karbonat yoksa kabartma tozu koyabilirmiyim
Ben 2 yumurta 2 muz ve 2 kaşık kakao kullandım onun dışında diğer malzemeler aynı kaldı, bayılarak yedik çok güzel oldu teşekkürler 💖
ben buyuk bir avuç damla çikolata koydum iyi ki koymusum tatsız olurmuş bence tatlılığı çok az normalde
Tarif çok güzelmiş,ben kakaosunu azalttım,pekmezi çoğalttım,bebeğime yapmıştım,O da ben de severek yedik♥️
kimse kendini kandırmasın güzel falan olmuyor , kakaosunu 2 hatta 1.30 kaşığa düşürün çünkü kakaodan dolayı çok acı oluyor ve yenmiyor , balını bir tık daha fazla koyabilirsiniz , bu tarifdeki gibi yapmakta ısrarcıysanız yaptıktan sonra kestiğiniz dilimin üstüne bolca bal dökün , yoksa hiç bir şekilde bir insanın bunu beğenip de ayıla bayıla yemesine imkan yok.
boyle tarifleri rafine şekerli tatlılarla karıştırmayın tabikide şekeri az olacak çünkü amaç daha saglikli ve diyet tarif olması.buna rağmen tadının gayet iyi olduğunu düşünüyorum cevremde yiyen kişilerde oyle düşünüyor cok acı geliyorsa size kakaosunu azaltabilirsiniz yani herkesin damak zevki tabiki bir degil
sağlıklı olduğunun farkındayım , tarifinize sağlıklı diye aratarak ulaştım zaten , günlük hayatta da yediğime içtiğime çok dikkat ederim , ya yaparken ben bir malzemesini çok fazla koydum ya da dediğiniz gibi damak tadı meselesi , genel olarak tarif başarılı , malzemeleri azaltıp tekrar deneyeceğim.
Tadını beğenmedim
ben 3 yumurta ve 5 tane yerli muz kullandım, hindistan cevizini göz kararı koydum muhtemelen 5-6 yemek kaşığı kadar, tatlandırsın diye kuru üzüm ekledim yine göz kararı,bal veya pekmez koymadım. kıvamı beni korkuttu çok cıvık olursa içi pişmez diye korkarak iki üç yemek kaşığı tam buğday unu ekledim, birer paket kabartma tozu ve vanilya ekledim, dilimli kek kalıbında fırına verdim.
sonuç olarak ortaya güzel bir kek çıktı, normal kekler kadar fazla kabarmasa da sönük olmadı güzel kabardı, içi hafif ıslak dokuda oldu bence böyle olması güzel zaten.
rafine şeker içermeyen, beyaz un içermeyen gönül rahatlığıyla yenilebilecek güzel bir kek oldu teşekkürler 😊
ellerinize sağlık 🥰
Bal ve pekmez pişince kanserojen madde üretiyor
katki maddeleri dolu kanser yapıcı içerikli dişarıdan aldığımız tüm kapali gıdalardan daha zararlı olduğunu düşünmüyorum
Onlarla kıyaslamadım zaten
o zaman bal ve pekmez yerine başka alternatifler deneyebilirsiniz
Pekmez zaten pişirerek yapılıyor hatta koyu kıvama gelene kadar epey pişiriliyor 🤔
Mükemmel bir tarif! emeğinize sağlık 🙏
🥰ellerinize saglik
Bende bugün deneyeceğim
Gayet güzel ve lezzetli oldu ☺️ Teşekkür ederim tarif için.
burcu hanım bu kekin kalorisi ne kadar acaba?
bir dilimi yaklaşık 70 kalori 🤗
teşekkürler.peki bir dilimi kaç gr yaklaşık?
😂😂 İlahi ya.. Tabii dilim var dilim var mantıklı soru 🤭
sorumun mantığı şurda diyorum ki dilimi 70 kalori olan kekin gramı ne kadar?
Hindistan cevizi koymasak olur mu?
Zaten kıvamı o veriyor un yerine
Ben de kakaosunu biraz azaltıp balını biraz çoğaltarak evdeki herkesin damak zevkine uygun hale getirenlerdenim. çok lezzeti bir kek oldu, çok güzel kabardı, içi de gayet güzel pişti. ellerinize sağlık 😊 tarif için teşekkürler 😊😍
Denedim harika oldu. Tam ölçü Tam tarif 😍
Denedim harika oldu teşekkürler😍
buzluğa konur mu ona gore yapacağım elinize sağlık
Harika bir tarif istediğin gibi şekillendirebiliyorsunuz. Ben balla birlikte pekmezde koydum içine fındıkla damla çikolatalarda attım yani canınız nasıl isterse oluyor ve çokta yakışıyor ♥️ yalnızca Hindistan cevizi tadı fazla gibi geldi bana onu biraz düşürmeli yada başka bir çözüm bulmalıyım 🙈 ellerinize sağlık 🌸
gerçekten hiç güzel olmadı. çöpe attım.
Ikinci kezdir yapıyorum bayıldım emeginize saglık