https://www.nefisyemektarifleri.com/sekersiz-unsuz-yagsiz-diyet-browni/
Çok pratik ve diyete çok uygun çocuklarınıza rahatlıkla yedirebileceğiniz bir tarif sunuyorum sizlere 💕
3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Tatlıyla aramız süper, iyi hoş ama şekerin bedenimize zararlarına ne demeli? Günümüzde bilinen etkilerine göre…
Ketojenik Diyet Üzerine Karbonhidratsız Bilgiler Son günlerin en popüler diyetlerinden biri olan ketojenik diyet, sara…
Eliminasyon Diyeti Nasıl Yapılır? Diyetler kişilerin sağlığını korumak ve oluşacak hastalıkları önlemek adına yapılır. Pek…
Taş Devrinin En Doğal Beslenme Stili: Paleo Diyeti Paleo diyeti ya da Paleolitik diyeti bir…
Candida Mantarı Diyeti - Beslenme İpuçları Vücudu korumak ve daha sağlıklı bir bedene sahip olmak…
Sağlıklı Bir Diyet için Gerekli Bilgiler Dünyada ve ülkemizde dönemsel olarak ortaya çıkan ve insan…
Evde Kaş Bakımı Nasıl Yapılır? Güzel ve doğal bir yüz ifadesine sahip olmanın yolu kaşlardan…
Hindistan Öd Ağacı, Kust-i Bahri, Udi Hindi Bitkilerin şifasına inanıyorsanız, sizlere çok az bilinen adı…
Merak Edilen Tüm Yönleriyle Acı Elma Yağı Acı elma yağı ya da halk arasında bilinen…
Boğaz Ağrılarının Yumuşatıcı Etkisi Pastil Pastiller hafif bir boğaz kaşıntısı ve öksürükle beliren hastalık hissini…
Ses Güzelleştirmek İsteyenlere Çözüm Önerileri Ses tonu, her insanda farklı tonlardadır. Kişileri sesi ve konuşması…
Düşük Karbonhidrat: Low Carb Diyeti Nasıl Yapılır? Sağlıklı bir bedene sahip olmak için boy ve…
Standart Diyet Listeleri: Genel Kitle İçin Sağlıksız beslenme sonucunda alınan kiloları vermek istiyorsanız herkesin deneyebileceği,…
Apayrı Yaşam: Ahmet Apa Diyeti Nasıl Yapılır? Kilo vermek ve zinde kalmak için pek çok…
Eliminasyon Diyeti Nasıl Yapılır? Diyetler kişilerin sağlığını korumak ve oluşacak hastalıkları önlemek adına yapılır. Pek…
Sıvı Beslenme Diyeti ile Zayıflamanın İpuçları Tartıya çıktığınızda gördüğünüz rakam sizi rahatsız etmeye başladıysa, bu…
Hindi Eti Pişirmenin Püf Noktaları Yılbaşı yaklaşırken midelere zil çaldıran o tarif, şimdiden konuşulmaya başlandı.…
Mutfağınızın Gizli Kahramanı: Çekmece Düzenleyici Düzenli bir mutfakta çalışmak kime iyi gelmez ki? Çekmecelerin ve…
Kırmızı Et Çeşitleri ve Doğru Pişirme Teknikleri Mutfak kültüründe en geniş kategorilerden birini oluşturan et…
Akdeniz Esintisi Turunç Meyvesi Akdeniz'in sıcaklığını kabuğunda taşıyarak girdiği her yere turuncu renkli bir esinti…
Patates Haşlarken Zaman Kazanın! Patates, yapısında bolca nişasta barındıran C ve B vitamini açısından zengin…
Oltadan Sofraya: Palamut Balığı Gerek besin değeri gerekse lezzeti ile kendine hayran bırakmayı başaran balıklardan…
Kahve Falı Bakmak İstiyorum, Nasıl Fal Bakılır? Kahve falı ve kahve kültürü çok eski zamanlardan…
Halıdaki Çay Lekesini Temizleyecek 7 Sihirli Yöntem Halıdan çay lekesi nasıl çıkar diye halının başında…
Döküm Tavada Et Pişirmenin Lezzet İpuçları Havalar soğuduğunda veya açık alan imkanı bulunmadığında ızgara etin…
Sivilce Lekelerine Doğal ve Pratik Yöntemler Sivilceler ergenlik döneminden sonra hormonlardan dolayı ortaya çıkan, çoğu…
Soslar ve Tatlılar İçin Çikolata Nasıl Eritilir? Çikolata tutkunları için çikolatanın her türünü keyifle tüketmek…
Bal ısıtıldığı zaman kansere davetiye verir, bunu istemiyorsanız onun yerine püre haline getirilmiş yumuşak tip hurma kullanın 🙏
bir dahakine bal miktarını arttırıp kakaoyu azaltacagim, bizim ailenin damak tadına daha çok uyacak..tesekkurler
tabi zevkler farklıdır ellerinize sağlık rica ederim 😊
kaç kalori bu urun
1 dilimi 70 kalori
Tarif için sağolun, herşeye uyarak yaptım sadece kakaosunu az koydum. Şekersiz ve unsuz bir tatlı için çok iyidi bence👍🏻👍🏻😍
ellerinize sağlık
İçine muz yerine başka meyve koyabilirmiyim bir de karbonat yoksa kabartma tozu koyabilirmiyim
Ben 2 yumurta 2 muz ve 2 kaşık kakao kullandım onun dışında diğer malzemeler aynı kaldı, bayılarak yedik çok güzel oldu teşekkürler 💖
ben buyuk bir avuç damla çikolata koydum iyi ki koymusum tatsız olurmuş bence tatlılığı çok az normalde
Tarif çok güzelmiş,ben kakaosunu azalttım,pekmezi çoğalttım,bebeğime yapmıştım,O da ben de severek yedik♥️
kimse kendini kandırmasın güzel falan olmuyor , kakaosunu 2 hatta 1.30 kaşığa düşürün çünkü kakaodan dolayı çok acı oluyor ve yenmiyor , balını bir tık daha fazla koyabilirsiniz , bu tarifdeki gibi yapmakta ısrarcıysanız yaptıktan sonra kestiğiniz dilimin üstüne bolca bal dökün , yoksa hiç bir şekilde bir insanın bunu beğenip de ayıla bayıla yemesine imkan yok.
boyle tarifleri rafine şekerli tatlılarla karıştırmayın tabikide şekeri az olacak çünkü amaç daha saglikli ve diyet tarif olması.buna rağmen tadının gayet iyi olduğunu düşünüyorum cevremde yiyen kişilerde oyle düşünüyor cok acı geliyorsa size kakaosunu azaltabilirsiniz yani herkesin damak zevki tabiki bir degil
sağlıklı olduğunun farkındayım , tarifinize sağlıklı diye aratarak ulaştım zaten , günlük hayatta da yediğime içtiğime çok dikkat ederim , ya yaparken ben bir malzemesini çok fazla koydum ya da dediğiniz gibi damak tadı meselesi , genel olarak tarif başarılı , malzemeleri azaltıp tekrar deneyeceğim.
Tadını beğenmedim
ben 3 yumurta ve 5 tane yerli muz kullandım, hindistan cevizini göz kararı koydum muhtemelen 5-6 yemek kaşığı kadar, tatlandırsın diye kuru üzüm ekledim yine göz kararı,bal veya pekmez koymadım. kıvamı beni korkuttu çok cıvık olursa içi pişmez diye korkarak iki üç yemek kaşığı tam buğday unu ekledim, birer paket kabartma tozu ve vanilya ekledim, dilimli kek kalıbında fırına verdim.
sonuç olarak ortaya güzel bir kek çıktı, normal kekler kadar fazla kabarmasa da sönük olmadı güzel kabardı, içi hafif ıslak dokuda oldu bence böyle olması güzel zaten.
rafine şeker içermeyen, beyaz un içermeyen gönül rahatlığıyla yenilebilecek güzel bir kek oldu teşekkürler 😊
ellerinize sağlık 🥰
Bal ve pekmez pişince kanserojen madde üretiyor
katki maddeleri dolu kanser yapıcı içerikli dişarıdan aldığımız tüm kapali gıdalardan daha zararlı olduğunu düşünmüyorum
Onlarla kıyaslamadım zaten
o zaman bal ve pekmez yerine başka alternatifler deneyebilirsiniz
Pekmez zaten pişirerek yapılıyor hatta koyu kıvama gelene kadar epey pişiriliyor 🤔
Mükemmel bir tarif! emeğinize sağlık 🙏
🥰ellerinize saglik
Bende bugün deneyeceğim
Gayet güzel ve lezzetli oldu ☺️ Teşekkür ederim tarif için.
burcu hanım bu kekin kalorisi ne kadar acaba?
bir dilimi yaklaşık 70 kalori 🤗
teşekkürler.peki bir dilimi kaç gr yaklaşık?
😂😂 İlahi ya.. Tabii dilim var dilim var mantıklı soru 🤭
sorumun mantığı şurda diyorum ki dilimi 70 kalori olan kekin gramı ne kadar?
Hindistan cevizi koymasak olur mu?
Zaten kıvamı o veriyor un yerine
Ben de kakaosunu biraz azaltıp balını biraz çoğaltarak evdeki herkesin damak zevkine uygun hale getirenlerdenim. çok lezzeti bir kek oldu, çok güzel kabardı, içi de gayet güzel pişti. ellerinize sağlık 😊 tarif için teşekkürler 😊😍
Denedim harika oldu. Tam ölçü Tam tarif 😍
Denedim harika oldu teşekkürler😍
buzluğa konur mu ona gore yapacağım elinize sağlık
Harika bir tarif istediğin gibi şekillendirebiliyorsunuz. Ben balla birlikte pekmezde koydum içine fındıkla damla çikolatalarda attım yani canınız nasıl isterse oluyor ve çokta yakışıyor ♥️ yalnızca Hindistan cevizi tadı fazla gibi geldi bana onu biraz düşürmeli yada başka bir çözüm bulmalıyım 🙈 ellerinize sağlık 🌸
gerçekten hiç güzel olmadı. çöpe attım.