- 6-8 Kişilik
- 15dk Hazırlık, 15dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/yulafli-meyveli-bar-yag-seker-un-yok/
Yulaflı Meyveli Bar ( Yağ-şeker-un yok) Tarifi İçin Malzemeler
- 3 su bardağı yulaf ezmesi
- 1 adet yumurta
- 2 yemek kaşığı bal
- 1 yemek kaşığı pekmez
- 1 adet küçük elma (1 küçük muz veya bir küçük kase çilek te kullanabilirsiniz )
- 1 tatlı kaşığı tarçın
- 2 yemek kaşığı hindistan cevizi
- 1 avuç badem
- 1 avuç fındık
- 1 avuç kaju ( ceviz veya yer fıstığı da olur)
- 1 avuç yaban mersini
- 1 avuç kuru üzüm
- 1 avuç kuru kayısı
- Kuru meyve çeşitlerini arzunuza göre arttırabilirsiniz
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
Yagli kağıdım yoktu. borcami hafif yağladım. bi de tarife ek olarak 1 avuca yakin damla çikolata ekledim.. gizel oldu. ama bi dahaki sefere bali bir kasik daha fazla koyarim sanirim bana az geldi tatlilik orani. tarof icin tesekkurler 😊
Ellerinize sağlık Sumeyye Hanım. İçerisindeki malzeme çeşitliliğine arzunuza ve damak zevkinize göre ekleme yapabilirsiniz. Beğenmenize sevindim. Afiyetle yemeniz dileğiyle 😊
Yumurtasız yapıyorum, evde bitmiş gidip almaya erindim açıkcası elmanın suyunu sıkmadan 2 tane orta boy rendeledim tutması için, bakalım eğer olursa haberdar ederim tarif için teşekkürler tam spor öncesi enerji depolama barı:)
Umarım güzel sonuç alırsınız Semanur Hanım. Ellerinize sağlık. Afiyetle yemeniz dileğiyle 😊
merhaba tarifinizi deneyeceğim ama denemeden önce birşey sormak istiyorum yumurta malzemeleri bir arada tutmak icin mi kullanılıyor yumurta yerine başka bir alternatif var mi acaba ben tarifi azaltmak istiyorum ama 1 yumurtayi bölmek biraz zor yerine kullanilabilir baska birsey varsa tavsiyeniz ne olur? cevabiniz icin şimdiden teşekkür ederim ellerinize saglik
Merhaba Esra Hanım. Yumurta dediğiniz gibi malzemeleri bir arada tutmak için gerekli. Başka bir alternatifle denemedim hiç. Sizi yanıltmak istemem. Ama zannedersem bazı tariflerde sadece bal ile olanını görmüştüm. İsterseniz bir araştırın. Son not bu tarifte yumurta kokusu hiç olmuyor. Kolay gelsin şimdiden 😉😊
cok teşekkür ederim :) bende bazi tariflerde bal gördüm yumurta kokacagini dusunmuyorum hem pişiyor hem cok degil yumurta sadece yumurtayi kucultememekten dolayi arayışa girdim :) bende son bir soru sorayim bir ölçüden yaklaşık kac tane cikiyor?
Rica ederim. Fotoğrafa gördüğünüz büyüklükte 10 parça çıktı bu ölçülerden. Küçük boy dikdörtgen borcam kullanmıştım. Kolay gelsin şimdiden. Sevgiler 😊
Tarifiniz için teşekkür ederim cok beğendik. yorumları okuyarak 1 kaşık bal daha ilave ettim. ayrıca yapisir korkusuyla yağlı kağıda çok az yağ sürdüm
yulafı ıslatıyormuyuz böyle tariflerde yoksa kuru koyuyorsunuz deneyenlere soruyorum bende deniycemde
Islatmadan koyuyoruz. Diğer malzemelerle zaten kıvam alıyor.
ben yulaf bar yaptım ama 150 derecede 18 19 dk falan pişirdim baya sert oldu kuru meyveleri robota çektim kuru üzüm hariç diğer malzemelerdr çekirdek içi ve ceviz neden sert oldu acaba
Şeyda Güleç Hanım ellerinize sağlık. Begenmenize sevindim. Fotoğraf için teşekkür ederim. Afiyet şeker olsun 😊
Kıtır kıtır oluyor mu?
Çok kıtır olmuyor Özlem Hanım. Şayet öyle olmasını istiyorsanız daha düşük ısıda ve uzun sürede pişirmelisiniz 😊
Betül Doğan Hanım ellerinize sağlık. Beğenmenize sevindim. Fotoğraf için teşekkür ederim. Afiyet şeker olsun 😊
Yasemin Canbolat Hanım ellerinize sağlık. Beğenmenize sevindim. Fotoğraf için teşekkür ederim. Afiyet olsun 😊
Tahin ekleyebilir miyim ne kadar ölçüde olmalı sizce
O şekilde hiç denemedim ama ekleyebilirsiniz diye düşünüyorum. 2-3 yemek kaşığı kıvamını fazla etkilemez. Baktınız hamur dağılmıyor damak zevkinize göre biraz daha ilave edersiniz. Denediğinizde sonucu paylaşırsanız sevinirim 😊
Ben doğa markasının müsli yulafllı meyveli paketini kullandım. İçerisine ayrıca meyve eklemedim ama içine yarım havuç rendeledim.
Ellerinize sağlık. Umarım beğenmişsinizdir. Afiyetle yemeniz dileğiyle 😊
Çayın yanında bişey yemeden çay içemeyenlerdeniz😊böyle sağlıklı bir atıştırmadık arıyordum. Emeğinize sağlık🙏 şimdi fırında yemek için sabırsızlanıyorum ☺️
Ellerinize sağlık Busra Hanım. Umarım beğenirsiniz. Afiyetle yemeniz dileğiyle 😊
Yaban mersini ve tarçın koymadan yapsam olur mu ilk defa deneyeceğim bu yüzden soruyorum ☺️
Olur tabiki Canan Hanım. Kuru meyveleri istediğiniz çeşitlilikte kullanabilirsiniz 😊
Teşekkür ederim ☺️
Denedim çok lezzetli oldu emziriyorum umarım bebeğime güzel süt olur ☺️ çok teşekkürler böyle güzel bi tarif için ☺️
Ellerinize sağlık Canan Hanım. Beğenmenize sevindim. Bebeğiniz için sağlıklı bol sütünüz olsun inşallah. Afiyet şeker olsun 😊
Merhabalar bu tarıfı daha once yaptım Oglum cok sevdı ellerinize saglık Tesekkur ederım 🌹yanlız hangi kosullarda ne kadar sure saklayabilirım acaba 🙏
Ellerinize sağlık. Beğenmenize sevindim. Kapalı hava almayan bir kapta oda sıcaklığında en fazla 3 gün, buzdolabında 1 hafta kadar saklayabilirsiniz. Afiyet olsun 😊
çok güzel oldu teşekkürler
Beğendiyseniz ne mutlu bana Gülşah Hanım. Ellerinize sağlık. Afiyetle yemeniz dileğiyle 😊
Nazlı Güzel Hanım ellerinize sağlık. Beğenmenize sevindim. Fotoğraf yolladığınız için çok teşekkür ederim. Afiyet olsun 😊
Tuğba Tosun Hanım ellerinize sağlık. Fotoğraf yolladığınız için çok teşekkür ederim. Afiyetle yemeniz dileğiyle 😊
sedavu ellerinize sağlık. Fotoğraf yolladığınız için çok teşekkür ederim. Afiyet olsun 😊
ellerinize sağlık. Tarifinizi 3 sefer yaptım. icin de şeker ve un olmaması gayet güzel. sağlıklı bi yiyecek . evimizin vazgeçilmez atistirmaligi oldu. Daha bitmeden diğerini istiyor çocuklarım. teşekkür ederim böyle güzel tarifler paylaştığınız icin. 🙏🤗
Asıl güzel yorum için ben teşekkür ederim. Beğendiyseniz ne mutlu bana. Afiyet şeker olsun hepinize 😊
Alp Nur ellerinize sağlık. Fotoğraf yolladığınız için çok teşekkür ederim. Afiyetle yemeniz dileğiyle 😊
Ravza Hanım ellerinize sağlık. Beğenmenize sevindim. Fotoğraf yolladığınız için çok teşekkür ederim. Afiyetle yemeniz dileğiyle 😊
Merhaba vermiş olduğunuz ürünleri hiç üşenmeden hepsinin kalorisine baktım toplam tarifinizin kalorisi 2.857 küsür çıktı bu çok ciddi bence yani 15 parçaya bölsek 1 parça 190 kalori demek olur tarifiniz çok iştah açıcı duruyor ama bence diyet yapan bizler için yüksek kalorili olduğu için sakıncalı ama yine de teşekkürler ☺️
Kişinin günlük alması gereken kalori miktarı, fiziksel özelliklerine ve metabolizmasına göre değişebilir. Tarifin içeriği gayet sağlıklı ürünlerden yapılmış. Ayrıca içerisindeki kuruyemiş miktarının ve çeşitliliğinin azaltılabileceğini tarife eklemiştim. Porsiyon küçültülerek gayet düşük kalorili bir şekilde tüketilebilir 😊
Sema Hanım ellerinize sağlık. Beğenmenize sevindim. Fotoğraf yolladığınız için çok teşekkür ederim. Afiyet olsun 😊