Yulaflı Meyveli Bar ( Yağ-şeker-un yok) Tarifi
M.Yıldız
4206
kişinin defterinde

Yulaflı Meyveli Bar ( Yağ-şeker-un yok)

4 puan, ortalama: 4,50 4 puan, ortalama: 4,50 4 puan, ortalama: 4,50 4 puan, ortalama: 4,50 4 puan, ortalama: 4,50 (4 oy, ortalama: 4,50 / 5)
Kaç Kişilik: 6-8
Hazırlama: 15dk
Pişirme: 15dk

Yulaflı Meyveli Bar ( Yağ-şeker-un yok) Tarifi İçin Malzemeler

  • 3 su bardağı yulaf ezmesi
  • 1 adet yumurta
  • 2 yemek kaşığı bal
  • 1 yemek kaşığı pekmez
  • 1 adet küçük elma (1 küçük muz veya bir küçük kase çilek te kullanabilirsiniz )
  • 1 tatlı kaşığı tarçın
  • 2 yemek kaşığı hindistan cevizi
  • 1 avuç badem
  • 1 avuç fındık
  • 1 avuç kaju ( ceviz veya yer fıstığı da olur)
  • 1 avuç yaban mersini
  • 1 avuç kuru üzüm
  • 1 avuç kuru kayısı
  • Kuru meyve çeşitlerini arzunuza göre arttırabilirsiniz

Yulaflı Meyveli Bar ( Yağ-şeker-un yok) Tarifi Yapılışı

Herkese merhabalar :) Özellikle diyette olanların bayılarak yiyebileceği harika bir atıştırmalık tarifim var bugün. Sadece diyet için değil çocuklarınız içinde oldukça sağlıklı bir alternatif 👌😊

  1. 3 su bardağı yulaf ezmesini robottan hafif iri kalacak şekilde çekiyoruz.
  2. Kuru meyveleri minik küpler halinde doğruyoruz.
  3. Kuru yemişleri de robotta hafif diri kalacak şekilde parçalıyoruz. Arzu eden yemişleri bıçakla da doğrayabilir.
  4. Elmayı rendeleyip suyunu sıkıyoruz.
  5. Sonra bütün malzemeleri iyice karıştırıyoruz.
  6. Elma yerine muz kullanmak isteyenler muzu çatalla iyice ezerek ilave edebilirler.
  7. Çilek kullanmak isteyenler de minik minik küpler halinde doğrayıp ilave edebilirler.
  8. Hazır olan harcı yağlı kağıt serili küçük boy dikdörtgen borcama ya da o boyuta yakın bir fırın kabına döküyoruz.
  9. Üzerini kaşıkla bastırarak sıkıştırıyor ve düzleştiriyoruz.
  10. Önceden ısıttığımız 175 derece fırında üzeri kızarana kadar pişiriyoruz. 12 dakikadan sonra sık sık kontrol edin ki üzeri fazla kavrulup yanmasın. Benim barlarım 15 dakikada pişti. O yüzden kontrollü olmakta fayda var.
  11. Fırından çıktıktan sonra en az 1 saat dinlendiriyoruz. Sonra arzu ettiğimiz boyutta barlar kesip hazır ediyoruz.

Çayın, kahvenin ya da sütün yanına sağlıklı ve çok lezzetli bir atıştırmalık. Biz çok sevdik. Umarım sizde beğenirsiniz. Afiyet olsun ☕👌😊

Yulaflı Meyveli Bar ( Yağ-şeker-un yok)

Yulaflı Meyveli Bar ( Yağ-şeker-un yok)

Yulaflı Meyveli Bar ( Yağ-şeker-un yok)

Yulaflı Meyveli Bar ( Yağ-şeker-un yok)

Yulaflı Meyveli Bar ( Yağ-şeker-un yok)

Deneyenlerden Fotoğraflar

(18 kişi bu tarifi deneyip fotoğrafını gönderdi)

Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

Yulaflı Meyveli Bar ( Yağ-şeker-un yok) Tarifi 06.05.2017 tarihinde yayınladı.
Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.