Patlıcanlı Yoğurtlu Doyurucu Salata Tarifi
Diyetisyenden Lezzetli Tarifler (Dyt.Esengül IŞIK)
153
kişinin defterinde

Patlıcanlı Yoğurtlu Doyurucu Salata

0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 (0 puan, ortalama: 0,00 )
You need to be a registered member to rate this.
Kaç Kişilik: 1-2
Hazırlama: 5dk
Pişirme: 10dk

Patlıcanlı Yoğurtlu Doyurucu Salata Tarifi İçin Malzemeler

  • 1-2 adet patlıcan
  • 4 yemek kaşığı haşlanmış nohut
  • 4 yemek kaşığı yoğurt
  • 1 adet kırmızı biber
  • 1 adet yeşil biber
  • İsteğe göre 1-2 diş sarımsak
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • Tuz ve baharatlar

Patlıcanlı Yoğurtlu Doyurucu Salata Tarifi Yapılışı

  1. Patlıcanları ocağın üzerinde veya fırında közleyelim.
  2. Daha sonra  biberlerle doğrayalım.Sarımsakları ezelim.(Benim tansiyonum düşük olduğu için sarımsak tüketemiyorum maalesef)
  3. Geniş bir kapta tüm malzemeleri karıştıralım ve  servis tabağına aktaralım.Doyurucu akşam yemeğimiz hazır.Afiyet olsun :)

Not : “Diyetisyen Esengül Işık “ instagram hesabımı sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, gebe & emzikli beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :)

Patlıcanlı Yoğurtlu Doyurucu Salata

Patlıcanlı Yoğurtlu Doyurucu Salata

Patlıcanlı Yoğurtlu Doyurucu Salata

Patlıcanlı Yoğurtlu Doyurucu Salata

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    Patlıcanlı Yoğurtlu Doyurucu Salata Tarifi 09.09.2019 tarihinde yayınladı. İlgili sayfalar: , , , , , , ,
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.