- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Ramazan ayının yaz aylarına denk gelmesi ve sahur ile iftar arasında var olan uzun zaman dilimi nedeni ile oruç tutanların bu uzun süreyi açlık çekmeden geçirebilmesi için sahur zamanları çok kıymetli.. Aslında en sağlıklısı sahuru kahvaltı gibi düşünüp, ona göre besinler tüketmemiz gerekiyor. Protein içeriği yüksek olan yumurta, peynir, yoğurt gibi besinlerin yanı sıra domates, salatalık ve yeşillik tüketildiğinde, bu besinler hem tokluk hem de su ihtiyacımızı karşılayacağı için günümüz daha rahat geçecektir. Ben de bu nedenle siz kıymetli takipçilerime sahurda ya da kahvaltılarınızda tüketebileceğiniz, çok lezzetli ve doyurucu bir omlet tarifi vermek istiyorum. Çocuklarınızın da bayılacağı bu muhteşem kahvaltılık tarifimi mutlaka denemenizi tavsiye ederim. Bu arada beni Youtube kanalımdan da takip edebilirsiniz. Abone olmayı unutmazsanız çok sevinirim :)
Ramazan ayının yaz aylarına denk gelmesi ve sahur ile iftar arasında var olan uzun zaman dilimi nedeni ile oruç tutanların bu uzun süreyi açlık çekmeden geçirebilmesi için sahur zamanları çok kıymetli.. Aslında en sağlıklısı sahuru kahvaltı gibi düşünüp, ona göre besinler tüketmemiz gerekiyor. Protein içeriği yüksek olan yumurta, peynir, yoğurt gibi besinlerin yanı sıra domates, salatalık ve yeşillik tüketildiğinde, bu besinler hem tokluk hem de su ihtiyacımızı karşılayacağı için günümüz daha rahat geçecektir. Ben de bu nedenle siz kıymetli takipçilerime sahurda ya da kahvaltılarınızda tüketebileceğiniz, çok lezzetli ve doyurucu bir omlet tarifi vermek istiyorum. Çocuklarınızın da bayılacağı bu muhteşem kahvaltılık tarifimi mutlaka denemenizi tavsiye ederim. Bu arada beni Youtube kanalımdan da takip edebilirsiniz. Abone olmayı unutmazsanız çok sevinirim :)
https://www.nefisyemektarifleri.com/sahura-yakisir-tok-tutan-pratik-sebzeli-omlet-videolu/
Sahura Yakışır Tok Tutan Pratik Sebzeli Omlet Tarifi İçin Malzemeler
- 2 adet yumurta
- Havuç
- Kırmızı (kapya) biber
- Yeşil biber
- Domates
- Maydanoz
- Tuz
- Pul biber
(Sebzeleri dilediğiniz kadar ilave ederek her omlet için 2 adet yumurta kullanabilirsiniz. Bu nedenle malzeme listemde miktar belirtmiyorum.)
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
CİF İLE 3 ADIMDA PRATİK TARİFLER
zeynel beycigim ellerinize sağlık, içine biraz yeni bahar, birazda kereviz sapı koyunca tadı dahada güzel olur denedim ben kendime göre bir tarif yaptim sizinkine benziyor, ayrıca şöyle mantılar, değişik börekler, tatlılar da görmek güzel olur dört gözle bekliyoruz hayırlı akşamlar 👍👍
Hayırlı akşamlar size de ☺ Sebzeli omlete sevdiğiniz tüm sebzeleri kullanabilirsiniz, evet hepsi de cok güzel olur👍Malumunuz market stokları ve dışarı çıkma yasakları derken aradığım çoğu ürünü bulamıyorum son zamanlarda.. Önümüzdeki günlerde istediğiniz tarzda börek, tatlı vs çekimlerim zaten planlarımın arasında var. Hem burdan hem de kanalımdan takipte kalın, tekrardan görüşmek üzere ☺☺☺
teşekkür ederim takipteyim şeref duyarım saygilarimla👍👍