Bu tarif SuperFresh En Süper Yemek Benim yarışmasına katılmıştır.
SuperFresh Ispanaklı, Pazılı, Bulgur Köftesi Salata
- 4-6 Kişilik
- 45dk Hazırlık, 30dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/superfresh-ispanakli-pazili-bulgur-koftesi-salata/
SuperFresh Ispanaklı, Pazılı, Bulgur Köftesi Salata Tarifi İçin Malzemeler
- 450 gram SüperFresh ıspanak
- Yarım demet pazı
- 1 su bardağı köftelik bulgur
- 2 kase süzme yoğurt
- 1 adet kuru soğan
- 2 diş sarımsak
- Yarım çay bardağı sıvı yağ
- 1 yemek kaşığı tereyağ
- 1 çay kaşığı pul biber
- 1 su bardağı su
- 1 tatlı kaşığı biber salçası
SuperFresh Ispanaklı, Pazılı, Bulgur Köftesi Salata Tarifi Nasıl Yapılır?
- Öncelikle 1 kuru soğanı çok ince doğruyoruz. Yarım çay bardağı yağ ile soğanları kavuralım.
- İçine biber salçası ekleyin kavurun bir bardak bulguru ekleyin kavurun tuz atın ve suyunu ekleyin demlenmeye bırakın.
- Elimiz yakmayayacak kıvama gelince fındık büyüklüğünde yuvarlayın.
- Ispanak ve pazıları ince doğrayalım. 2 kaşık zeytin yağı ile hafif ateşte diriliğini çok kaybetmeden sote yapalım.
- Ilık kıvama gelince sarımsaklı yoğurt hazırlayıp karıştıralım ve köftelerimizi içine çok dağıtmadan nazikçe karıştırın. Servis kabına alalım.
- Üzeri için; tereyağında pul biber kavurun ve üstünden gezdirin.
Afiyet olsun.
SuperFresh Ispanaklı, Pazılı, Bulgur Köftesi Salata Tarifi Fotoğraflı Yapılışı
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Acılı Ezme Salata
4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yokGavurdağı Salata Nasıl Yapılır?
2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yokLokanta Usulü Acılı Ezme Salata (videolu)
12-14 kişilik, 15dk Hazırlık, Pişirme yokPratik Lokanta Usulü Acılı Ezme Salata
2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yokColeslaw Salata Videosu
2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yokŞalgamlı Bulgur Salatası
6-8 kişilik, 10dk Hazırlık, 25dk PişirmeKek Kalıbında Renkli Salata Tarifi
4-6 kişilik, 20dk Hazırlık, Pişirme yokSuperFresh Kızarmış Patates Salatası
2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 10dk PişirmeColeslaw Salata (Yok böyle bir lezzet)
2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yokTahinli Lokmalık Kurabiye
8-10 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk PişirmeHurmalı Fit Cocostar
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yokKremalı Kaşarlı Spagetti Somon Eşliğinde
2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 30dk PişirmePembe Makarna - Barbie Makarna
2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk PişirmeYumuşacık Sandviç Ekmeği Tarifi (Videolu)
8-10 kişilik, 1 saat Hazırlık, 30dk PişirmeSeferihisar Tatlısı Samsades
6-8 kişilik, 30dk Hazırlık, 10dk Pişirmeİftara dakikalar kala hazırlanıp üzerine sos gezdirilmiş kolay salatalar, ramazan sofralarında pek bir aranır. Ana…
Issız bir mutfağa düşseniz yanınıza alabileceğiniz üç sebzeden biri patlıcan olmaz mıydı? Türk mutfağında pişen…
Evinizde vereceğiniz çay davetine, gün buluşmalarına hoş lezzetler eşlik etsin istiyorsanız tam doğru yerdesiniz. Sevdiklerinizle…
İçinde bulunduğumuz ramazan günlerinde, mayıs ayının en beğenilen salata tarifi listesi sizlerle! İftar vakti ana…
En çok çiğ köfte yapımında kullanılan ve bulgurla aynı doyuruculuk ve lezzette esmer bulgurdan tarifler…
Her Gün Salata Yemek Kilo Aldırır Mı? Salata, sağlıklı ve mevsiminde hazırlanmış sebzelerle hazırlandığında dünyanın…
Mama Sandalyesi Ürün İncelemeleri İlk 6 aylık anne sütü sürecinden sonra katı ve ek gıda…
Espresso: Küçük Fincanda Yoğun Lezzet! Tüm dünyaya İtalya'dan yayılan espresso kahvesi, oldukça yoğun aromalı ve…
Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…
Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…
Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…
Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…
Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…
Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…
Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…
İlk yorumu sen yaz.
Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.